Daniel Z.

Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów „New York Timesa”, dr. Daniela J. Siegela, która wprowadza czytelników w jego pionierską, opartą na nauce praktykę medytacyjną. Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu – czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym świecie? Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otw...

Praktyczny, inspirujący poradnik medytacji - doskonałe antidotum na codzienny stres. Wszyscy doświadczamy czasem negatywnych emocji, ale w dzisiejszym świecie bywa ich zbyt wiele. Zaburzają one zdrowe więzi z własnym umysłem, uczuciami, ciałem oraz z innymi ludźmi. Dlaczego medytujemy jak żadna inna książka pozwala poznać i zrozumieć, czym jest medytacja. Łącząc tradycję Wschodu z zachodnimi odkryciami z dziedziny neuronauki, psycholog Daniel Goleman i tybetański nauczyciel m...

Lona Steelrose chce zostać wrestlerką, ale żyje w cieniu matki, najlepszej zawodniczki w historii. Wszystko zmienia się, gdy tajemniczy nekromanta proponuje jej udział w największym wrestlingowym turnieju wszech czasów. Najnowsze dzieło Daniela Warrena Johnsona, wschodzącej gwiazdy amerykańskiego komiksu (Wonder Woman: Spalona ziemia, Murder Falcon) to wypełniona dynamiczną akcją i prawdziwymi emocjami historia, od której trudno się oderwać.

Komplett. Kompletnie. Kompetentnie. Komplett plus to czterotomowy kurs do nauki języka niemieckiego w liceach i technikach, przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i kontynuujących naukę (podstawa programowa III.2, III.2.0, III.1.P). Niemiecki łatwiej Łagodne wprowadzenie do każdej lekcji; różnorodne ćwiczenia rozwijające kompetencje komunikacyjne; przyjazne i osadzone w realiach treści; przełamywanie bariery językowej m.in. przez gry i zadania rozgrzewkowe na początku...

Komplett. Kompletnie. Kompetentnie. Komplett plus to czterotomowy kurs do nauki języka niemieckiego w liceach i technikach, przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i kontynuujących naukę (podstawa programowa III.2, III.2.0, III.1.P). Niemiecki łatwiej Łagodne wprowadzenie do każdej lekcji; różnorodne ćwiczenia rozwijające kompetencje komunikacyjne; przyjazne i osadzone w realiach treści; przełamywanie bariery językowej m.in. przez gry i zadania rozgrzewkowe na początku...

Komplett. Kompletnie. Kompetentnie. Komplett plus to czterotomowy kurs do nauki języka niemieckiego w liceach i technikach, przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i kontynuujących naukę (podstawa programowa III.2, III.2.0, III.1.P). Niemiecki łatwiej Łagodne wprowadzenie do każdej lekcji; różnorodne ćwiczenia rozwijające kompetencje komunikacyjne; przyjazne i osadzone w realiach treści; przełamywanie bariery językowej m.in. przez gry i zadania rozgrzewkowe na początku...

Komplett. Kompletnie. Kompetentnie. Komplett plus to czterotomowy kurs do nauki języka niemieckiego w liceach i technikach, przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i kontynuujących naukę (podstawa programowa III.2, III.2.0, III.1.P). Niemiecki łatwiej Łagodne wprowadzenie do każdej lekcji; różnorodne ćwiczenia rozwijające kompetencje komunikacyjne; przyjazne i osadzone w realiach treści; przełamywanie bariery językowej m.in. przez gry i zadania rozgrzewkowe na początku...

Nowe wydanie przebojowej książki edukacyjnej, która zamieni was w kosmicznych odkrywców. Dowiecie się z niej, jak wielkim wyzwaniem jest badanie kosmosu, i jak niesamowite są pomysły naukowców, którzy próbują wydrzeć mu jego tajemnice. Przeczytacie o gwiazdach, planetach i czarnych dziurach, międzynarodowej stacji kosmicznej i wyprawie na Marsa, teleskopach, sondach i rakietach. O niezwykłych misjach, eksperymentach i wizjach, które wszystkie mają jeden cel: odkrywanie tego ...

Tallie Jones to legenda Hollywood, ambitna i pełna pasji reżyserka, której wielokrotnie nagradzane filmy stanowią rzadką kombinację sukcesu komercyjnego i niszowego. Mało interesują ją jednak blichtr i przepych Los Angeles, skupia się na swojej pracy i rodzinie. Jest szczęśliwą matką, córką, ma kochającego partnera, zarazem jej koproducenta. Zaufane grono Tallie uzupełnia Brigitte Parker – najlepsza przyjaciółka i oddana asystentka. Przyjaźnią się od czasów szkoły filmowej, a...

Bajeczne Włochy, bezwzględny świat włoskiej mody i pełna emocji historia o miłości, rodzinie i dziedzictwie. Po tragicznej śmierci rodziców w wypadku Cosima Saverio przejmuje rodzinną luksusową markę modową. Młoda kobieta mierzy się nie tylko z wyzwaniami, jakie niesie prowadzenie firmy; musi także utrzymać elegancką rodzinną posiadłość – czterystuletni palazzo w Wenecji – oraz opiekować się młodszą siostrą Allegrą, ocalałą po tragedii, która zabiła jej rodziców, oraz bratem ...

Lily Thomas to mistrzyni narciarstwa przygotowująca się do igrzysk olimpijskich. Niestety jej udział w olimpiadzie został przekreślony przez tragiczny wypadek.Ojciec dziewczyny wszystkie nadzieje pokładał w córce. Teraz jego marzenia przepadły. Z ich losami splecie się życie innych osób: Jessie – neurochirurg, która została jedynym rodzicem czwórki dzieci; Joego – finansisty, doprowadzonego do bankructwa z powodu nieuczciwego partnera; Carole – psycholog ze szpitala Mass Gene...

Uznany autor bestsellerów Kiedy ciało mówi nie oraz Bliskie spotkania z uzależnieniem powraca z nową książką. W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę; ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nadciśnienie tętnicze. ...

Dziesięć spraw kryminalnych, które wstrząsnęły Skandynawią! Co się stało z Lindą, która zniknęła bez śladu tydzień przed swoim ślubem? Kto stoi za brutalnymi atakami w Knutby? Kim był Thomas Quick, zwany skandynawskim Hannibalem Lecterem? Dlaczego ktoś pozbawił życia czteroletniego Kevina? Zasada jawności gwarantuje szwedzkim obywatelom wolny dostęp do dokumentów państwowych, w tym akt spraw kryminalnych. Monika Danielsson, autorka popularnego podcastu Kryminalna Skandynawia,...

Myślenie jest trudne. Myślenie o niektórych problemach jest tak trudne, że może rozboleć Cię głowa od samego myślenia o myśleniu o nich! Książka ta stanowi kolekcję moich ulubionych narzędzi do myślenia. Nie będę ich tylko opisywał; zamierzam się nimi posłużyć, aby łagodnie przeprowadzić twój umysł przez trudne terytorium aż do dość radykalnych koncepcji znaczenia, umysłu i wolnej woli. Zaczniemy od narzędzi prostych i uniwersalnych, mających zastosowanie do wszystkich ro...

Ambicje synów Ragnara nigdy się nie kończą. Co czeka ich na drodze do upragnionej chwały? Wolność, miłość, wyczekiwana zemsta, władanie wszystkimi swiońskimi królestwami… Który z braci osiągnie to, o czym marzy? Kogo spotka srogi zawód? Kolejny atak na Paryż ponownie wstrząśnie państwem Franków. Jakie skutki przyniesie osadzenie na tronie nowego-starego króla? Pod murami potężnego Konstantynopola staną przytłaczające siły zjednoczonych królestw dowodzone przez Ivara. Czy na...

W 1997 roku Jan Ullrich przebojem wdarł się na kolarskie salony, demolując rywali na pierwszym górskim etapie Tour de France. Jego występ był tak niesamowity, że wstrząsnął całym sportowym światem. Gazety określiły Ullricha mianem „nowego giganta”. Tamtą edycję Tour de France wygrał z przewagą niemal dziesięciu minut, co uznano wówczas za pokoleniową zmianę warty w kolarstwie. Zgodni byli wszyscy: Jan Ullrich jest przyszłością tego sportu. Bardzo szybko okrzyknięto go najpop...

Ben Midler, ostatni znany żyjący ocalały z białostockiego getta, i pisarka Marta Sawicka-Danielak odnaleźli się dzięki Yad Vashem w Izraelu. Przez dwa lata mogli rozmawiać tylko za pośrednictwem internetu, aż wreszcie spotkali się w Stanach, a później w Polsce. Mimo że dzieli ich pół wieku, są ziomkami – ich rodziny żyły obok siebie, a oni sami, choć w różnych epokach, mieszkali na tej samej ulicy. Z ich rozmów powstała książka, która budzi do życia przedwojenny Białystok – ...

Rahel i Peter są małżeństwem od prawie trzydziestu lat. Sporo w swoim życiu osiągnęli, cenią się i szanują, wychowali dwójkę dzieci. Z początku cicho i niezauważenie, potem z narastającym impetem miłość porzuciła ich związek. Wspólne wakacje mają uratować to, co z niego zostało, i odpowiedzieć na pytanie, jak i z kim chcą spędzić resztę życia. „Daniela Krien subtelnie dotyka spraw egzystencjalnych, nie używając patosu”. – „Neue Zürcher Zeitung” „Być może na tym właśnie pole...

SKARPETKI MIESZAJĄ W HISTORII ŚWIATA. I TO JAK! Czy wiecie, dlaczego Mona Lisa z obrazu Leonarda da Vinci tak dziwnie się uśmiecha? Słyszeliście może, co wyprawiały skarpetki na Morzu Południowochińskim albo na Dzikim Zachodzie? Jak doszło do powstania w Londynie Opowieści wigilijnej? I co się stało z Łajką, czyli psem, który został wystrzelony w kosmos? A może historia filmu zaczęła się zupełnie inaczej niż piszą o tym w książkach? Takie fascynujące tajemnice można odkryć ...

Jak bawią się niektóre zwierzęta? Czy potrafią posługiwać się narzędziami? Jak rozwiązują problemy? Mądre zwierzęta odpowiadają na te i wiele innych pytań, a ponadto pokazują ośmiornice poruszające się po labiryntach, szczury przechytrzające ludzi, delfiny, które nadają sobie imiona, przyjaźniące się ze sobą orangutany, tańczące pszczoły miodne i znacznie więcej. Przygotuj się na spotkanie z najwspanialszymi umysłami z królestwa zwierząt!

Packrafting przypomina spływ kajakowy, po którym nasz lekki packraft (pompowany kajak o wadze ok. 3 kg) pakujemy do plecaka i pieszo lub rowerem wracamy na miejsce startu. Packrafting to wolność i niezależność — nie potrzebujemy infrastruktury kajakowej ani drogi. Spływ może trwać zarówno pół godziny i odbywać się w centrum dużego miasta, jak i wiele dni — w zupełnie dzikim i trudnym terenie. Cały zestaw — złożony z packrafta, ze składanego wiosła i z pompki w postaci lekkieg...

Codzienny słownik obrazkowy dla wszystkich maluchów. A w nim – ponad 200 pogodnie zilustrowanych słów, które układają się w jeden dzień z życia dziecka. Od rana do wieczora. Od poduszki pod głową do księżyca za oknem. Od przebudzenia do zaśnięcia. Na kartonowych stronach znajdziecie jedzenie, ubrania, zabawki, wizytę w parku, na placu zabaw i w zoo, kąpiel, części ciała oraz wiele innych rzeczy i zdarzeń bliskich każdemu dziecku. Miłego dnia!

Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju, a także pokonanie depresji. Nie brakuje również sposobów na stres. Wiedząc...

Mowy opisywały podniosłe momenty Polski, zaś od chwili odrodzenia się naszej państwowości towarzyszyły jej niemal codziennie. Trafiały do ogółu społeczeństwa na różne sposoby – bezpośrednio do słuchaczy i uczestników wielkich wydarzeń lub za po­średnictwem radia, a następnie telewizji, docierając do najdalszych zakątków kraju, a nawet poza jego granice. Szpalty prasy wraz z atramentowym śladem owych słów, przechowywane przez lata, stały się kulturową częścią naszej wspólnoty ...