Czym jest choroba Hashimoto? Jak się ją wykrywa i leczy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na jej przebieg? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym chorobę Hashimoto. Uważa się, że pięć razy częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Pacjentki skarżą się na obniżony komfort życia, problemy skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością.Czym j...

Publikacja w sposób praktyczny omawia kwestie związane z zatrudnieniem pracowników samorządowych i przysługującymi im uprawnieniami. Zawiera liczne wskazówki i rekomendacje dotyczące czasu pracy oraz wynagrodzenia w okresie epidemii. Porusza problem pracy zdalnej pracowników samorządowych w kontekście obowiązku zapewnienia ciągłości realizacji zadań publicznych przez jednostki samorządu terytorialnego. Autorzy koncentrują się na takich zagadnieniach j...

Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? Łatwo pogubić się w gąszczu zalewających nas zewsząd wskazówek i informacji.Ta ksi...

Rynek e-commerce przeżywa swój rozkwit. Co więcej, w najbliższej perspektywie nie widać, aby mogło ulec to zmianie. Jest jednak kilka istotnych kwestii, o których warto wiedzieć prowadząc swój sklep internetowy. E-book w przystępny sposób odpowiada m.in. na pytania: - Kiedy konieczne jest posiadanie kasy fiskalnej? - Jak rozliczyć zakup towarów z Chin? - Jak rozliczyć podatek VAT w przypadku procedur VAT OSS i VAT IOSS? - Jak rozliczyć zakup r...

Zamknięcie roku podatkowego w kilku praktycznych krokach._x000D_ _x000D_ Od pewnych obowiązków związanych z prowadzeniem działalności gospodarczej nie sposób uciec, przykładem takiego zobowiązania jest zamknięcie roku podatkowego._x000D_ _x000D_ W publikacji odpowiadamy m.in. na pytania:_x000D_ - Kto ma obowiązek sporządzenia remanentu oraz jak go wycenić?_x000D_ - Jak prawidłowo zamknąć ewidencje księgowe?_x000D_ - Jaki formularz zeznania rocznego i w jakim terminie należy j...

Praktyczna publikacja pokazująca, że VAT IOSS jest do opanowania._x000D_ _x000D_ Procedura VAT IOSS ma na celu pomoc podatnikom sprzedającym towary na rzecz osób prywatnych z UE w dopełnieniu obowiązków w zakresie podatku VAT._x000D_ _x000D_ Jeśli chcesz dowiedzieć się:_x000D_ - Kto może skorzystać z procedury IOSS oraz kiedy jest to opłacalne?_x000D_ - Czy rejestracja do VAT IOSS wiąże się z utratą prawa do zwolnienia z VAT?_x000D_ - Jak rozliczyć podatek w tej procedurze i ...

Czy jesteś na bieżąco ze zmianami i nowelizacjami dotyczącymi Polskiego Ładu? Jeśli nie do końca, po przeczytaniu tej lektury, z pewnością wszystkiego się dowiesz. Polski Ład 2.0 - Kompendium - 2022 to zbiór najważniejszych zmian podatkowych, księgowych, a także kadrowo-płacowych opisanych przez specjalistów Poradnika Przedsiębiorcy, które weszły w życie 1 lipca 2022 r. Publikacja objaśnia zawiłości i nowelizacje ustaw Polskiego Ładu z uwzględnieniem najważn...

Tori to księżniczka, która skrycie marzy o tym, żeby zostać znaną piosenkarką, a Keira to gwiazda muzyki pop, która marzy o życiu księżniczki. Gdy te dwie dziewczyny się spotykają, postanawiają zamienić się miejscami i przeżyć przygodę marzeń! Jednak kiedy królestwo nagle jest w niebezpieczeństwie, Tori i Keira muszą zdecydować, kim naprawdę chcą być i unieść ciężar odpowiedzialności, który spoczywa na ich ramionach. BARBIE™ i powiązane znaki towarowe są własnością Mattel i s...

"Kim będziesz, gdy dorośniesz? (...) Tego dnia podjęłam decyzję. Bycie sprzedawczynią w sklepie spożywczym było dla mnie". Przed Tobą historia małej dziewczynki, która uwielbia spędzać czas jako pomocniczka w sklepie spożywczym swojego dziadka. Pełna determinacji dziewczynka prowadzi zeszyt, w którym zapisuje wszystkie lekcje, jakich nauczyła się w sklepie, a jej notatki stają się cenną mapą dla młodych czytelników. Zabawna i subtelna narracja pełna cennych refleksji na tema...

Dołącz do Muminka i jego przyjaciół i pobaw się w detektywa, szukając odpowiedzi na wiele różnych pytań: dokąd prowadzą tajemnicze czerwone ślady? Kto ukradł naszyjnik Pani Filifionki? Gdzie zaginął ostatni znaczek Paszczaka? I co się stało z rzeczami, które znajdowały się w walizce cioci Muminka?

Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń.W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery. Każdy z nich opatrzono specjalną ikonką informującą ...

Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? Łatwo pogubić się w gąszczu zalewających nas zewsząd wskazówek i informacji.Ta ksi...

Kristyn to baletnica, która marzy o tym, aby zatańczyć swój idealny taniec. Kiedy zakłada na nogi magiczne różowe baletki, zostaje przeniesiona do świata swojego ukochanego baletu – i jest tam gwiazdą! Ale młoda baletnica wkrótce przekonuje się, że świat jej marzeń nie jest tak idealny, jak mogłoby się wydawać. Czy będzie potrafiła uwolnić się z tej złotej klatki?

Przyłącz się do Barbie i jej przyjaciółek, które uczą się wielu różnych zajęć i zawodów – a Ty kim chcesz zostać? Mamy kilka pomysłów: Możesz być dyrektorką generalną – przeczytaj o tym, jak Barbie i jej przyjaciółki postanawiają założyć swoją własną markę produkującą koszulki w ramach szkolnego projektu! Możesz być szefową kuchni – Brooklyn i Malibu postanawiają poeksperymentować w kuchni i stworzyć zupełnie nowy, super pyszny przepis na makaron z serem! Możesz być lekarką –...

Przyłącz się do Barbie i jej przyjaciółek, które uczą się wielu wspaniałych zajęć i zawodów – a Ty kim chcesz zostać? Mamy kilka pomysłów! Możesz być łyżwiarką – Malibu i Brooklyn postanawiają pójść na łyżwy i uczą się kilku fajnych trików. Rrzeżywają też kilka mniej fajnych upadków! Możesz być muzyczką – Barbie i Daisy wybierają się na koncert, i ku ich zaskoczeniu zostają poproszone o napisanie piosenki wraz z piosenkarką Melody, oraz o wystąpienie na żywo! Możesz być progr...

Do życia i diety warto podchodzić z dystansem (i humorem), a w sprawach żywieniowych odpuścić nieco sobie i swojemu otoczeniu. Książka, którą trzymasz w ręku, nie jest typowym poradnikiem o diecie czy o odchudzaniu, tylko… powieścią obyczajową. Nie znajdziesz w niej wypunktowanych rad ani zestawu niskokalorycznych przepisów, a jednak, jeśli dokładnie się wczytasz, dowiesz się, co robić – a czego zdecydowanie nie – żeby schudnąć i czuć się lepiej. Judyta...

Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń.W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery. Każdy z nich opatrzono specjalną ikonką informującą ...

JEZUS KOCHA CIĘ BARDZIEJ, NIŻ MOŻESZ TO SOBIE WYOBRAZIĆ Żyjemy w świecie, w którym nieustannie towarzyszą nam niepewność, zmartwienia i lęk. Kiedy SARAH YOUNG pisała książkę Jezus żyje, była w bardzo trudnym momencie swojego życia – cierpiała zarówno fizycznie, jak i duchowo. Jednak cały czas nieustannie wierzyła w jedno: nierozerwalną wieź z Jezusem. Jezus żyje to jedna z najbardziej osobistych książek autorki bestsellerów Jezus mówi do ciebi...

Dieta bezglutenowa nie oznacza kuchni nudnej, pozbawionej smaku i wyrazistości.Owszem, wykluczenie z menu glutenu wymaga zmiany stylu życia, ale na pewno nie pozbawia radości z jedzenia i gotowania.Chleb gryczany, komosa ryżowa z bakaliami i brzoskwinią, kurczak z sezamem, surówka z mandarynkami, burgery wołowe z serem pleśniowym, a na deser ciasto marchewkowe z nerkowcami i migdałami - oto niektóre z wielu propozycji na bezglutenowe śniadania, kolacje, obiady, przekąska i de...

Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety – ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się, jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe, by cieszyć się zgrabną sylwetką. Bez liczenia kalorii, bez głodówek i restrykcyjnych diet! Przekonasz się, że możesz schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała, czując się dobrze i jedząc smacznie. Z książki dowiesz się między innymi:· Co zrobić, by bez lic...

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zawał serca, udar. Ale… mamy dobrą wiadomość – z insulinoopornością można skutecznie walczyć, zmieniając tryb życia. Kluczem do zdrowia jest aktywność fizyczna i dieta.W książce...

Zmysłowe, gorące i nieprzyzwoite, te historie rozpalą was!Czym jest prawdziwe pożądanie? Czy miłość i seks zawsze idą w parze? Na ile sposobów można opisać namiętność? Autorki antologii udowadniają, że na wiele!Zwycięskie opowiadania drugiego konkursu literackiego Inanny. Jurorkami w konkursie były autorki: K.N. Haner, Gosia Lisińska i Mira Gross. To właśnie te erotyczne opowiadania zrobiły na nich największe wrażenie!

Dieta bezglutenowa nie oznacza kuchni nudnej, pozbawionej smaku i wyrazistości.Owszem, wykluczenie z menu glutenu wymaga zmiany stylu życia, ale na pewno nie pozbawia radości z jedzenia i gotowania.Chleb gryczany, komosa ryżowa z bakaliami i brzoskwinią, kurczak z sezamem, surówka z mandarynkami, burgery wołowe z serem pleśniowym, a na deser ciasto marchewkowe z nerkowcami i migdałami - oto niektóre z wielu propozycji na bezglutenowe śniadania, kolacje, obiady, przekąska i de...

Nadzieją na długowieczność, trwałość i stabilność firmy rodzinnej jest jej profesjonalnie opracowana konstytucja, która regulując kwestie nadzoru właścicielskiego, prowadzi do zwiększenia zaufania, jedności rodziny, a tym samym trwałości biznesu rodzinnego. _x000D_ Publikacja ma na celu przybliżenie polskim przedsiębiorcom rodzinnym, czym jest konstytucja firmy rodzinnej, w ramach której firmy rozbudowują poszczególne elementy w taki sposób, aby rodzina zarządzała przedsiębi...