Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem ...

To reportaż, opowieść o Polakach, największej mniejszości narodowej w Norwegii, która rzadko jednak dochodzi do słowa w debacie publicznej w tym kraju.Własna historia autorki i rozmowy z wieloma innymi osobami, które przez ostatnie lata przeprowadziły się z Polski do Norwegii – artystami, budowlańcami, naukowcami, himalaistami. To rzecz o migracji, o Polsce i o Norwegii, o uprzedzeniach i rasizmie, ale również o solidarności i empatii, o prawach pracowniczych i o spotkaniach ...

Seria kolorowanek przygotowanych specjalnie na Święto Niepodległości: obok ilustracji związanych z polską historią, tradycjami i charakterystycznymi polskimi motywami dzieci znajdą w nich także teksty, m.in. hymnu Polski.

To, o czym jest książka, najlepiej wyjaśnia autorka:- Dlaczego bitwy? Bo zachęcamy do poznawania przeszłości, a w czasie bitwy wiele się dzieje.- Dlaczego tylko zwycięskie? Bo o przegranych i tak jest mowa w szkole.- Dlaczego wielkie? Bo nawet o bitwie pod Grunwaldem można się dowiedzieć czegoś nowego.- Dlaczego małe? Bo o Grunwaldzie słyszał każdy, a o obronie Płocka mało kto.- Dlaczego Polaków? Bo to dla nich książka.- Warto jeszcze tylko dodać, że książka jest napisana fan...

Tomasz Szlendak i Krzysztof Olechnicki z przeciwległych biegunów opisują życie kulturalne Polaków po 1989 roku. Pierwszy przez pryzmat świata festiwali - wielozmysłowej kultury iwentu, drugi z perspektywy zamkniętych enklaw czy też subświatów internetu. Efektem jest fascynujący reportaż socjologiczny nie tyle o uczestnictwie Polaków w kulturze, ile o Polakach jako społeczeństwie posttransformacyjnym. Nowe praktyki kulturowe Polaków to lektura obowiązkowa nie tylko dla socjol...

Twórcom Kuchni Polskiej przyświecał zamysł stworzenia podręcznej książki kulinarnej,pełnej tradycyjnych polskich przepisów, ale też wzbogaconej o przyswojone naszej kulturze specjały kuchni świata.
Czytelnik znajdzie tu sposoby przygotowania różnorodnych przystawek,sałatek,potraw na specjalne okazje,dań wegetariańskich,ciast i wielu innych przysmaków.

Wyobraźnia zbiorowa narodu zależy od jego znajomości historii. Jest ona przez wieki kształtowana z pokolenia na pokolenie. Bez historii nie da się zrozumieć współczesnych dziejów narodu. Podobnie nie można pojąć stosunków między narodami, bez wglądu w ich historię. Dlatego istotne jest, aby każdy naród znał swoją własną historię, chociaż nie zawsze tak jest. Niniejsza publikacja jest próbą opracowania na podstawie źródeł historycznych i li¬terackich martyrologii Polaków na Wo...

Gawędy Barbary Wachowicz o siedzibach i życiu wielkich Polaków to fascynująca wędrówka. Odwiedzimy Nagłowice Mikołaja Reja; Czarnolas mistrza Jana Kochanowskiego; Mereczowszczyznę, gdzie przyszedł na świat Tadeusz Kościuszko; ""kraj lat dziecinnych"" Adama Mickiewicza - Zaosie i Nowogródek; Śmiełów w Wielkopolsce; Opinogórę - siedzibę Krasińskich; Suchą, gdzie urodził się August Cieszkowski. Obejrzymy Żelazową Wolę Fryderyka Chopina; Korczew na Podlasiu, o którym marzył Cyp...

„Dlaczego Żydzi nie uderzyli w prześladowców? Dlaczego Żydzi poddawali się biernie szarganiu godności i odbieraniu im życia przez Niemców? Dlaczego Żydzi nie chwycili za broń?” W podtekście tych pytań tkwi obiegowe przeświadczenie, że Żydzi szli na pewną śmierć jak owce na rzeź. Lecz tematem tej książki nie jest kolaboracja, ani podporządkowanie się okupantowi, tylko opór. Nechama Tec – autorka słynnej książki o partyzanckim oddziale braci Bielskich – w swojej najnowszej prac...

Powrót do przeszłości, który przeżyłam, pisząc tę książkę, był dla mnie powtórnym głębokim przeżyciem. Po wielu latach walki sądowej, którą toczę z najbogatszym Polakiem, chcę pokazać, jaką krzywdę uczynił mi Jan K. Setki przepłakanych godzin, bólu i cierpienia. Za to, że zaufałam Janowi K., po kilku latach utraciłam zdrowie, pieniądze i pozycję.
Fragment Wstępu

Historia Polaków na Wołyniu pisana jest krwią, potem i łzami. Krwią tych, którzy zostali zamordowani przez władze sowieckie w podziemiach odebranego wiernym kościoła w Połonnem; potem tych, którzy podczas zesłania trudzili się w kazachskich kopalniach; łzami tych, którzy potracili rodziny podczas Wielkiego Głodu i w wyniku licznych represji. Dzieje Wołyniaków to historia heroizmu prostych ludzi i cichego bohaterstwa duchownych, którzy w czasach sowietyzacji i ateizacji, ryzy...

Zapraszamy do włączenia się w ogólnopolską misję odmawiania modlitwy różańcowej w intencji naszej ojczyzny jako wotum dziękczynne w stulecie odzyskanie niepodległości. Rozważając różaniec specjalnie przygotowany z okazji jubileuszu, włączamy się w odwieczną polską tradycję oddawania najwyższej czci, ale i pełnego zawierzenia Matce Bożej. W każdym polskim domu, rodzinie i kościele odmawianie różańca za ojczyznę to wołanie o lepsze jutro dla nas i dla naszych dzieci. Oddając cz...

„Marginesy” – podtytuł czwartego tomu serii wydawniczej Życie prywatne Polaków w XIX wieku – wymaga wyjaśnienia. Wydane do tej pory tomy koncentrowały się wokół problematyki prywatności i codzienności Polaków widzianej przez pryzmat ról w społeczeństwie i rodzinie, zjawiska mody, brały pod uwagę perspektywę życia prywatnego autorów kolekcji listów, odsłaniały prywatną stronę karier Polaków. Bazę źródłową tych opracowań stanowiły w przeważającej mierze materiały prywatne wytwo...

Ostatecznym celem wielkich zmian systemowych, takich jak transformacja ustrojowa i przystąpienie do Unii Europejskiej, jest dobro ludzi, a nie realizacja abstrakcyjnych założeń ideologicznych lub politycznych. Jak więc żyjemy kilka lat po zmianie ustroju i powrocie do należnego nam miejsca w rodzinie demokratycznych państw europejskich? Jak oceniamy nasze własne życie? Odpowiedzi na tak postawione pytania dostarczają wyniki wielkiego projektu badawczego CBOS Warunki życia spo...

Zestaw powszechnie znanych prawd o polskim społeczeństwie zawiera cechy nader niepokojące: skłonność do narzekania, pesymizm, niski poziom kapitału społecznego, zawiść i wiele innych. Składają się one na syndrom zbiorowości aspołecznej, niezdolnej do współdziałania. Ten negatywny autowizerunek ma całkiem realne konsekwencje. Jeśli wiemy, że Polacy nie są zdolni do współpracy, to wybieramy strategie indywidualistyczne. Trudno jednak rozstrzygnąć, czy wybór strategii indywidual...

Książka obejmuje okres 1918-1989 r. Przedstawiono w niej dzieła wielkich Polaków i najważniejsze wydarzenia związane z historią Polski XX wieku. Bohaterem jest Polska Niepodległa widziana przez pryzmat ludzi Kościoła katolickiego i obozu narodowego. Dominuje niezwykła działalność wielkich ideowców, ich walka, konspiracja a także śmierć. Poza portretami prymasa Stefana Wyszyńskiego i Romana Dmowskiego, przedstawiono także sylwetki prymasa Józefa Glempa, żołnierza Stanisława Os...

Wmawiają Ci, że szkoła jest najważniejsza. Bez matury i studiów będziesz nikim. Zakompleksieni i przesiąknięci strachem rodzice i nauczyciele walczą o swoje racje, które są nieaktualne jak cały system edukacji. Nie uczymy się, jak być szczęśliwymi, kochać i wybaczać bliźnim, dbać o zdrowie ciała i ducha, rozwijać naturalne talenty, a przede wszystkim jak zarabiać ogromne pieniądze, realizując się w pasjach. Zarabiaj jak 1% najbogatszych Polaków. Uwolnij się z ograniczających ...

Przymusowe wysiedlenia Polaków ze Wschodu na Ziemie Zachodnie u schyłku II wojny światowej nie doczekały się dotąd popularnej monografii. Tego trudnego zadania podjął się Grzegorz Hryciuk, historyk związany z Uniwersytetem Wrocławskim. Na ponad sześciuset stronach analizuje i przywraca debacie publicznej obrosły uproszczeniami i mitami wątek, tak istotny dla zrozumienia dziejów i współczesności Europy Środkowo-Wschodniej. Przesiedleńcy to poruszająca epopeja o ponad 800 tysi...

Album pokazuje nieznany fragment historii polskiego uchodźstwa w Rumunii – od momentu przekraczania granicy pamiętnej nocy 17/18 września 1939, przez obozy internowania, ucieczki żołnierzy na Zachód lub próby „normalnego życia” pozostałych cywili wśród Rumunów, aż po repatriację do Polski.
Ponad 200 tekstów wspomnieniowych i ponad 200 archiwalnych zdjęć pozwala poznać i zobaczyć tę historię oczami bezpośrednich świadków.

Pełna historia ludobójstwa Polaków dokonanego przez ukraińskich nacjonalistów. Wśród wielu książek o Wołyniu brakuje takich, które całościowo opisywałyby kontekst i przebieg dokonanej tam bestialskiej rzezi. Niniejsze opracowanie ma tę lukę wypełniać. Autor dowodzi niezbicie, iż zbrodnie dokonane przez Ukraińców były wynikiem oddziaływania ideologii stworzonej przez Organizację Ukraińskich Nacjonalistów. Ukazuje kulisy współpracy OUN z Abwehrą w czasie agresji Niemiec na ZSRR...

W polskiej świadomości upowszechniło się przekonanie, że latem 1920, w obliczu bolszewickiej agresji, cały naród polski, zwarty i gotowy, zahartowany w niedawnych bojach o niepodległość, natychmiast stanął do walki z najeźdźcą. Czy aby na pewno od razu tak się stało? Próbę odpowiedzi na to frapujące pytanie zawiera książka „1920. Prawdziwy cud nad Wisłą” - fascynujący reportaż historyczny z dramatycznych wydarzeń lata 1920 roku, poprzedzających Bitwę Warszawską. W 1918 r...

Ta pięknie ilustrowana książeczka opowiada najmłodszym o wielkim Papieżu Polaku, Janie Pawle II. Prostym i zrozumiałym dla dzieci językiem przedstawia najważniejsze wydarzenia z okresu jego posługi jako następcy św. Piotra oraz drogę do oficjalnego uznania jego świętości przez Kościół.

Mało kto wie, że legenda i potęga Doliny Krzemowej to również zasługa pracujących tam Polaków. Magda Gacyk opowiada o tym, pokazując naszych rodaków na tle „krzemowej” rzeczywistości, pełnej utalentowanych, często wręcz ekscentrycznych, wynalazców i autorów technologii najwyższej generacji. Mieszanki wizjonerów pochodzących z różnych miejsc świata. Polscy bohaterowie książki to ludzie obdarzeni silnym charakterem, wytrwałością, a przy tym utalentowani i świetnie wykształceni....