Ajurweda to holistyczny system leczniczy, który naucza, że zdrowie to efekt utrzymania równowagi pomiędzy trzema energiami zwanymi wata, pitta i kapha. Właściwe odżywianie dopasowane do naszej konstytucji odgrywa w tym kluczową rolę. Książka stanowi wyjątkowe źródło wiedzy i inspiracji dla wegan i sympatyków weganizmu. Oferuje ponad 120 przepisów na pyszne i zdrowe potrawy równoważące poszczególne konstytucje. Uczy, jak zastąpić nabiał stosowany w tradycyjnej ajurwedzie równ...

Przewodnik dla tych, którzy szukają sensu i nadziei w pełnych zamieszania czasach, w jakich żyjemy. Kardynał Gianfranco Ravasi podejmuje problem kondycji współczesnego człowieka – zagubionego, poddawanego ideologicznym eksperymentom, doświadczającego pustki i kryzysu tożsamości, a jednocześnie spragnionego sensu i celu życia. Autor nie proponuje mu kolejnego skoku na bungee jako substytutu życia w pełni, ale zachęca do podjęcia trudu poszukiwania prawdziwych odpowiedzi na nu...

Tyle tu mowy o potrzebie szacunku dla samych siebie, że Aretha Franklin przybiłaby piątkę. Los Angeles Times Tytułowa zołza jest superbabką, a nie jędzą czy wrednym babsztylem. To kobieta niezależna, która będąc w związku z mężczyzną, nigdy nie przestaje być sobą. Ma poczucie humoru i życzliwy charakter. Nie kłamie, nie gra, nie manipuluje. Zna swoją wartość. Mówi, co myśli, i robi, co chce. Jej zadziorność pociąga mężczyzn i podnosi temperaturę związku. POZNAJ 100 ZASAD AT...

Sposób żywienia w najwcześniejszych latach jest sprawą niezwykle ważną. Już w dzieciństwie kształtują się bowiem nawyki żywieniowe, a błędy popełnione w tym okresie dają o sobie znać w późniejszym wieku. Cukrzyca, otyłość, miażdżyca to tylko niektóre z długiej listy chorób, które zaczynają się bardzo wcześnie, a odpowiedzialność za nie częstokroć spoczywa na rodzicach. Jak zatem ustrzec dzieci przed skutkami niewłaściwego odżywiania? Najlepszą radą jest zmiana nawyków...

Inspektor paryskiej policji Cesar Bresson zadurza się po uszy w przypadkowo poznanej tancerce Loli i spędza z nią namiętną noc. Niedługo potem ktoś zaczyna mordować dziewczyny tańczące w paryskich klubach, na miejscu zbrodni zostawiając ślad - zagadkową wizytówkę z pojedynczą literą. Śledztwo zostaje powierzone właśnie inspektorowi Bressonowi, który wkrótce odkryje, że podobne zbrodnie wydarzyły się przed laty w Polsce.

Żeglarstwo dla dzieci to podstawowy podręcznik dla chcących pływać na Optymistach, najbardziej popularnych żaglówkach dla dzieci. Na takich właśnie jednostkach wielu późniejszych olimpijczyków rozpoczynało swoją żeglarską karierę. Książka jest przeznaczona dla dzieci w wieku 8–15 lat, które właśnie rozpoczynają swoją przygodę z żeglarstwem. Dzięki dużej liczbie zdjęć i ilustracji treść jest łatwa do zrozumienia, dzięki czemu książka idealnie nadaje się jako pierwszy podręczn...

Ta książka została stworzona z myślą o małych dzieciach, które poznają otaczający ich świat. Dzięki kolorowym obrazkom dzieci szybko przyswoją nowe słowa i nauczą się rozpoznawać różne zwierzęta.

Sympatyczny psiak Tofik zabiera dzieci w podróż po świecie.
Ta duża sztywnostronicowa książka przybliża małym czytelnikom geografię - i to w wyjątkowy sposób: pełno w niej rysunków na obszernych mapach oraz wierszyków, które ułatwiają zapamiętywanie informacji: ciekawostek i podstawowych danych. Do atlasu dołączono naklejki, które należy przylepić w odpowiednich miejscach.

Za garść cywilizacyjnych smakołyków oddajemy codziennie swoje zdrowie chorobom. I choć wiemy, że cywilizacja z chorobami trzyma, to jednak zdążyliśmy sie do jej lekkości i sztucznego piękna przyzwyczaić...

Jeśli chcesz podarować dziecku prezent, który będzie wspominało przez lata, wręcz mu tą książkę. Za jej sprawą zagwarantujesz najmłodszym lekcję wrażliwości, uczciwości i dobroci. Historie wspaniałych bohaterek pozwolą rozwinąć wyobraźnię niejednej dziewczynki, nierzadko pokażą, jak należy postępować w życiu, jakich dokonywać wyborów. Piękne ilustracje przyciągną uwagę małych dam i z każdą przewracaną stroną będą cieszyć jeszcze bardziej. Dzięki niezwykle opisanym przygodom K...

Najnowszy Podręcznik dla klasy pierwszej do nienauczania na terenie całej Polski, opracowany bez poszanowania praw biskupów diecezjalnych, niezgodny z żadnym rządowym programem. Podręcznik dostosowany jest do możliwości każdego ucznia: nie uwzględniając potrzeb najsłabszych, psuje rozwinięte umiejętności uzdolnionych, żeby było sprawiedliwie. Głównym celem czytanek jest mieszanie w głowach i sianie zamętu. WARTO WIEDZIEĆ: Po przeczytaniu rodzą się wyłącznie wątpliwości. Ta k...

GRAŻYNA BĄKIEWICZ Czy zdarzają się Wam chwile, że zamykacie oczy i dajecie się porwać marzeniom? Jeśli tak, to jest to książka właśnie dla Was. „Bajki dla dorosłych” – czy brzmi to wystarczająco niepoważnie? A może właśnie najpoważniej na świecie. Każdemu należy się jego porcja baśni i to nie tylko w dzieciństwie. Z wiekiem zmieniają się...

Dwa nowe tomiki, w każdym po 10 całkiem nowych opowiadań. Krótkie, ciepłe, pięknie zilustrowane opowiadania o Tappim i jego przyjaciołach. Pełne dobrych emocji, podpowiadające dzieciom czym jest przyjaźń, jak odróżnić dobro od zła itp. Idealne do wspólnego czytania przed snem w domu i przedszkolu. Seria opowieści o Tappim i jego przyjaciołach porusza tematy bliskie dzieciom w wieku przedszkolnym. Bohaterowie przeżywają podobne troski, co dzieci, dzięki czemu mały czytelnik mo...

"Chińczyk" to gra, która tak naprawdę nie ma nic wspólnego z Chinami. To jedna z najbardziej popularnych i lubianych losowych gier planszowych. Podobnie jak Szachy, Chińczyk wywodzi się z Indii, a jego pierwowzorem była starohinduska gra Pachisi. W tę Chińczyka można grać od dwóch do sześciu osób. Każdy z graczy otrzymuje po cztery pionki, a celem gry jest jak najszybsze wprowadzenie ich przez gracza na wyznaczone pola, kończące obieg toru planszy. O przebiegu gry w znacznej ...

Carotina Quiz dla przedszkolaków 4-5 lat - to liczne zagadnienia dydaktyczne. W nauce dziecku pomoże mówiąca i świecąca marchewka, która pochwali je za dobrą odpowiedź. Zestaw zawiera 30 kart do stopniowej nauki różnych zagadnień, Carotinę oraz instrukcję.

Carotina Quiz dla przedszkolaków 5-6 lat - to liczne zagadnienia dydaktyczne. W nauce dziecku pomoże mówiąca i świecąca marchewka, która pochwali je za dobrą odpowiedź. Zestaw zawiera 30 kart do stopniowej nauki różnych zagadnień, Carotinę oraz instrukcję.

Układanka logopedyczna dla najmłodszych, która polega na tworzeniu oraz odczytywaniu” łamańców językowych”. Dodatkowo w zestawie znajduje się gra typu „memory”. 30 dwustronnych kart na grubej tekturze Wiek graczy: 5-99 lat Liczba graczy: 2 -4 Czas rozgrywki: 20 minut

Myszka znalazła serek teraz musi trafić do norki, ale uważaj aby nie wpadła w łapy kota, który czyha tuż za rogiem! Wspaniała zabawka zręcznościowa, która pomoże w rozwoju zdolności motorycznych oraz koordynację ręka oko. W kulce jest umieszczony dzwoneczek. Dziecko ma za zadanie manipulować planszą w taki sposób aby kulka - myszka dotarła do norki i nie wpadła w łapy kota. Labirynt wprowadzi dziecko w pierwsze próby logicznego myślenia i ćwiczenia zręczności. 18m+

Celem gry SEQUENCE jest ułożenie dwóch sekwencji (jedna sekwencja to 4 żetonów tego samego koloru w jednej linii - linie mogą być pionowe, poziome lub ukośne), zanim zrobią to przeciwnicy. Plansza powinna być ułożona na płaskiej powierzchni, tak by wokół było dość miejsca na bank, żetony i wykładane przez graczy karty. Jest to gra, która rozwija logiczne myślenie, może grać w nią każdy, poznanie zasad tej gry to tylko kwestia minut – jeśli nie sekund. Zawartość: plansza 42 k...

Bycie diabetykiem nie oznacza, że musisz całkowicie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przyjemności nie zaszkodzi – pod warunkiem, że wiesz, jak przygotować deser o niskim indeksie glikemicznym, odpowiedniej ilości wymienników węglowodanowych i niezbyt kaloryczny. W to kulinarne szkolenie zabiera Cię doświadczona dietetyczka. W książce znajdziesz: - 120 przepisów na desery na ciepło i zimno, ciasta i ciasteczka, lody, koktajle, musy i placki, - wyliczoną kaloryczność ka...

Przenieśmy się w czasie do roku 1670. Zaraza szalejąca w Europie Środkowej od 1348 roku w końcu została przezwyciężona. Na nowo odżywa cywilizacja. Ludzie coraz częściej odnawiają i rozbudowują swoje domostwa. Łąki przekształca się w użytki rolne, na których uprawia się zboże i warzywa. Głód panujący przez ostatnie lata spowodował, że ludzie jedzą teraz więcej mięsa (nawyk, którego my - ludzie żyjący w dostatku - nie porzuciliśmy do dnia dzisiejszego). Rozpoczynacie grę, pos...

Paleodieta, to najefektywniejszy sposób odżywiania dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Stosowanie paleodiety pomaga osiągać lepsze wyniki i szybciej odzyskiwać siły po intensywnym wysiłku. To długoterminowa strategia obliczona na poprawę wyników i zdrowia, a nie błyskawicznie działająca dieta odchudzająca. Paleodieta opiera się na czterech głównych założeniach: - wykorzystaniu rytmu trawienia węglowodanów i białek, a zwłaszcza aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, - ...

Ta wyjątkowa encyklopedia pomaga dziecku zdobywać i utrwalać wiedzę ze wszystkich przedmiotów objętych programem nauczania w klasie 1.
Książka została podzielona na 7 części:
- abecadło,
- moje pierwsze słowa,
- matematyka,
- pory roku,
- świat zwierząt,
- dobre wychowanie,
- angielski.
Encyklopedia w ciekawy i atrakcyjny dla dziecka sposób uczy, jednocześnie bawiąc.

Oto doskonała książka z łamigłówkami dla dzieci w wieku przedszkolnym. Znajdują się w niej różnorodne zadania rozwijające umiejętności dziecka, np. spostrzegawczość, logiczne myślenie czy też koordynację wzrokowo-ruchową. Dołączony do książeczki suchościeralny pisak daje maluchowi możliwość wielokrotnego rozwiązywania zadań i poprawiania błędów – w każdej chwili można zetrzeć rozwiązania gąbką lub suchą szmatką. Ciekawe i zabawne łamigłówki oraz wesołe rysunki z pewnością za...