okładka Biegać każdy może Trenuj z mistrzem! książka | Urbaś Marcin

Pobierz za darmo fragment ebooka

Biegać każdy może Trenuj z mistrzem! Urbaś Marcin książka

6,7

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: 02-04-2024

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe.
Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.
Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem.
Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu.
Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością.
Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu.
Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki
Trenuj z mistrzem!

Szczegółowe informacje na temat książki Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!

Opinie i oceny książki Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!

6,7

15 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!

Biegać każdy może Trenuj z mistrzem!

Urbaś Marcin,

Ocena czytelników

6,7

15 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Biegać każdy może...

      Książka. Kartonowa

      39,90 zł  

    • bumerang