Wirtualne Targi
okładka Dieta Keto 28 dni na talerzu książka | Joanna Zielewska

Pobierz za darmo fragment ebooka

Dieta Keto 28 dni na talerzu Joanna Zielewska książka

6,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: w poniedziałek

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i. rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej korzystne działanie, na przykład w przypadku migren, zaburzeń hormonalnych, zespołu metabolicznego czy chorób neurologicznych. Na tej diecie nie chodzimy głodni, mamy więcej energii, lepiej śpimy i jemy naprawdę smacznie. Odżywianie zgodne z zasadami keto oznacza jednak radykalną zmianę w jadłospisie. Na pewien czas trzeba zrezygnować z niektórych ulubionych dań albo przygotowywać je w nowej wersji. Czasem trzeba zacząć od zrobienia badań.

Jak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym jest ta książka. Zawiera ona jadłospis na 28 dni tyle maksymalnie potrzebujemy, by przeprogramować metabolizm. Organizm uczy się wtedy czerpać energię z dobrych tłuszczów, a nie z cukrów. I chociaż w tym pierwszym etapie diety nie ma miejsca na tradycyjne pieczywo, kasze czy inne codzienne produkty, to posiłki są kolorowe, smaczne i sycące.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta Keto 28 dni na talerzu

Opinie i oceny książki Dieta Keto 28 dni na talerzu

6,0

1 ocena / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Dieta Keto 28 dni na talerzu

Dieta Keto 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska,

Ocena czytelników

6,0

1 ocena wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Dieta Keto 28 dni...

      Książka. Oprawa miękka

      34,99 zł  

    • bumerang