okładka Jedz i biegaj Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania książka | Scott Jurek, Steve Friedman

Pobierz za darmo fragment ebooka

Jedz i biegaj Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania książka

7,6

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -41%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run – słynnym stumilowym (a więc ponad stusześćdziesięciokilometrowym!) wyścigu szlakiem z czasów gorączki złota przez kalifornijskie góry Sierra Nevada. Jurek wygrał go siedem razy z rzędu, ustanawiając również nowy rekord tej trasy. Dwukrotnie zwyciężył w Badwater Ultramarathon, a więc w biegu na ponad dwieście siedemnaście kilometrów przez Dolinę Śmierci. Ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w dwudziestoczterogodzinnym wyścigu, przebiegając w tym czasie dwieście sześćdziesiąt sześć i sześć dziesiątych kilometra, czyli sześć i pół maratonu! Znalazł się w grupie najlepszych biegaczy, którzy w Meksyku wzięli udział w wyścigu z udziałem Indian Tarahumara, znanym z bestsellerowej książki Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego.


W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.


Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach!

Szczegółowe informacje na temat książki Jedz i biegaj Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania

Opinie i oceny książki Jedz i biegaj Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania

7,6

841 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Jedz i biegaj Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania

Jedz i biegaj Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania

Scott Jurek, Steve Friedman,

Ocena czytelników

7,6

841 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Jedz i biegaj Niezwykła...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      39,90 zł  

    • bumerang