Czytaj PL 2022
okładka Joga regeneracyjna książka | Julie Clarke

Pobierz za darmo fragment ebooka

Joga regeneracyjna książka

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -39%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia. W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj.

Szczegółowe informacje na temat książki Joga regeneracyjna

Opinie i oceny książki Joga regeneracyjna

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Joga regeneracyjna

Joga regeneracyjna

Julie Clarke,

Moja ocena:
    • Joga regeneracyjna

      Książka. Oprawa miękka

      54,50 zł  

    • bumerang