okładka Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółkąksiążka |  | Sanders Jessica

Pobierz za darmo fragment ebooka

Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką książka

6,7

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Idea self-care, czyli dbanie o siebie i swoje zdrowie, wydaje się dziś wszechobecna. I chociaż niektórym kojarzy się jedynie z długimi kąpielami i maseczką z ogórka, można ją wyrazić na wiele sposobów. W ujęciu, jakie prezentuje Jessica Sanders, to holistyczna praktyka obejmująca jednocześnie umysł i ciało.
Jeśli brakuje Ci pomysłów, jak zadbać o siebie oraz motywować się w trudnych chwilach, podpowiedzi znajdziesz w tej książce. Poznasz i stworzysz własne dobre nawyki, a dzięki propozycjom różnych aktywności: od trwających ledwie minutę po zajmujące co najmniej pół dnia, nauczysz się organizować czas dla siebie.
Zasługujesz na to, by się sobą zaopiekować.

Szczegółowe informacje na temat książki Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

Opinie i oceny książki Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

6,7

21 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

Sanders Jessica,

Ocena czytelników

6,7

21 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Me time. Zaopiekuj...

      Książka. Oprawa twarda

      34,90 zł  

    • bumerang