okładka Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGillaksiążka |  | McGill Stuart

Pobierz za darmo fragment ebooka

Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla książka

8,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -30%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

siążka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi.

Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na wieloletnich badaniach laboratoryjnych i praktyce klinicznej. McGill rozprawia się z powszechnie krążącymi mitami na temat bólu kręgosłupa, opisuje, jak pracują plecy, co dokładnie powoduje ból i w jaki sposób znaleźć jego przyczynę. Radzi czytelnikom, jak dbać o zdrowy kręgosłup. Podpowiada, jak wybrać najlepszy dla siebie sposób leczenia oraz sugeruje, że skomplikowane i trudne operacje kręgosłupa nie zawsze są konieczne. Wystarczy dobrze poznać swoje ciało i znaleźć odpowiedniego lekarza.

Po lekturze Mechaniki zdrowych pleców będziesz sam potrafił przeprowadzić proste domowe testy diagnostyczne oraz ćwiczenia rehabilitacyjne!



Z książki Mechanika zdrowych pleców dowiesz się:

– jakie są przyczyny bólu pleców od uwypuklenia dysku do rwy kulszowej,

– które z codziennie wykonywanych przez nas czynności mogą powodować lub nasilać ból,

– jakie ćwiczenia i zdrowe wzorce ruchowe pozwalają żyć bez bólu,

– jak sporządzić specjalną listę kontrolną, dzięki której sprawdzisz, czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi twój stan zdrowia.

Szczegółowe informacje na temat książki Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

Opinie i oceny książki Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

8,2

17 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

McGill Stuart,

Ocena czytelników

8,2

17 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Mechanika zdrowych...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      49,90 zł  

    • bumerang