Akcja Czytaj na okrągło
okładka Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii książka | David Servan-Schreiber

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii książka

7,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach.
Autor zdobywał swoją wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak również pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne rezultaty i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia.
Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości.
Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Szczegółowe informacje na temat książki Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii

Opinie i oceny książki Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii

7,0

22 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii

David Servan-Schreiber,

Ocena czytelników

7,0

22 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Samodzielne usuwanie...

      Książka. Oprawa miękka

      44,40 zł  

    • bumerang