okładka Trening siłowy do triathlonuksiążka |  | Hagerman Patrick

Trening siłowy do triathlonu

36.40 zł

Książka. Oprawa miękka

Produkt chwilowo niedostępny

Trening siłowy do triathlonu

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis

Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu – znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad,...

Hagerman Patrick

Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu – znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad, które pomogą właściwie ukierunkować trening. Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny – pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała – górny lub dolny odcinek. Wiele z nich zostało odpowiednio zmodyfikowane, by naśladować specyfikę ruchów zawodnika – oddzielnie dla każdej z dyscyplin. Dodatkowo, zaprezentowano szeroki zestaw ćwiczeń wzmacniających korpus.

Informacje

  • Oprawa miękka

    Typ okładki

  • 6 / 7

    Godzin czytania

  • 240

    Stron

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Produkt niedostępny

Zobacz pozostałe książki w promocjach:

Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu – znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad, które pomogą właściwie ukierunkować trening. Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny – pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała – górny lub dolny odcinek. Wiele z nich zostało odpowiednio zmodyfikowane, by naśladować specyfikę ruchów zawodnika – oddzielnie dla każdej z dyscyplin. Dodatkowo, zaprezentowano szeroki zestaw ćwiczeń wzmacniających korpus.

Recenzje i oceny książki Trening siłowy do triathlonu

0,0

0 ocen / 0 komentarzy

razem z Lubimy Czytać
Bądź pierwszym który doda opinię.

Trening siłowy do triathlonu

Trening siłowy do triathlonu
Książka

Oceń i podziel się swoją opinią

Zero

    • Trening siłowy do...

      Książka. Oprawa miękka

      36,40 zł  

    • bumerang