okładka Więcej niż bodybuilding 1 Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę książka | Tsatsouline Pavel

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Więcej niż bodybuilding 1 Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę Tsatsouline Pavel książka

7,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów specjalnych. W książce poza treningiem i ćwiczeniami odpowiedzi na pytania, miedzy innymi:

Jak maksymalnie zwiększyć siłę w ciągu dwóch tygodni?
Jak wykorzystać przypadkowe przetrenowanie do znacznych przyrostów siły?
Czy przerwy w treningach są dobre?
Jak wyrabiać siłę dłoni, palców, nadgarstka?.

Ponad to – Nowe ćwiczenia z ciężarem ciała i programy treningowe.

Szczegółowe informacje na temat książki Więcej niż bodybuilding 1 Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę

Opinie i oceny książki Więcej niż bodybuilding 1 Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę

7,5

24 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Więcej niż bodybuilding 1 Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę

Więcej niż bodybuilding 1 Najważniejsze pytania o trening na siłę i masę

Tsatsouline Pavel,

Ocena czytelników

7,5

24 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Więcej niż bodybuilding...

      Książka. Oprawa miękka

      35,90 zł  

    • bumerang