„To świetna książka dla poważnych sportowców. Są w niej opisane wszystkie sytuacje, w których mogą się znaleźć zawodnik i trener. Powinna się znaleźć w szafce każdego sportowca i na biurku każdego trenera”. _x000D_ Jim Tressel,_x000D_ główny trener drużyny futbolowej Uniwersytetu Stanu Ohio_x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ _x000D_ Dowiedz się, jak:_x000D_ _x000D_ _x000D_ wyznaczać sobie cele i je osiągać_x000D_ dawać z ...
_x000D_ Tylko pół roku systematycznego i solidnego treningu_x000D_ pozwoli Ci przebiec maraton!_x000D_ _x000D_ _x000D_ W dzisiejszych czasach nie trzeba biec, by dostarczyć wiadomość z Maratonu do Aten, tak jak zrobił to posłaniec Filippides w 490 roku p.n.e. Jednak od lat setki zawodników stają na linii startowej, żeby na własnych nogach zmierzyć się z dystansem 42,195 km. By ten bieg ukończyć, niezbędne jest właściwe przygotowanie fizyczne oraz psychiczne i od...
