W książce Twoja ciąża tydzień po tygodniu, na te i na wiele innych pytań odpowie autorka – Pani Profesor Lesley Regan, światowej sławy ginekolog położnik i niezwykle doświadczony praktyk. Twoja ciąża tydzień po tygodniu to osobisty doradca, który będzie Ci towarzyszył od momentu poczęcia dziecka do pierwszych 6 tygodni jego życia. Pomoże Ci jak najlepiej przygotować się do porodu i opieki nad noworodkiem. Znajdziesz tu najnowsze trendy dotyczące porodu i opieki nad noworodkie...
Rezygnacja z cukru na 40 dni? Poważnie ? Bez paniki! Hannah Frey tego dokonała, więc uda się i tobie. Pokażemy ci, jak za pomocą prostych trików i supersmacznych przepisów, a także z ogromną porcją radości wieść wolne od cukru, zdrowsze życie. Wolność od cukru to bowiem nie pasmo wyrzeczeń, lecz nowa cudowna jakość życia. Niech to wyzwanie stanie się również twoim projektem. Wypowiedz wojnę słodkości i podziel się swoimi doświadczeniami z przyjaciółmi....
Dzięki MY wszystko jest nie takie złe, jak się wydaje... a nawet dwa razy lepsze – tak przynajmniej uważają Ben i Emma. Jednak nawet najbliżsi przyjaciele czasami się kłócą, a wtedy MY znika.
Nagle świat staje się szary i smutny.
Ale gdzie podziało się MY? Przyjaciele wspólnie udają się na poszukiwania ...
Pełna humoru, pouczająca książeczka obrazkowa o przyjaźni i poczuciu wspólnoty.
Tuż przed Gwiazdką rodzina Myszowskich dostała zaskakujący list, którego nadawcą była ciotka Józefina, wielka gwiazda, występująca w najsłynniejszych salach koncertowych całego świata. Mieszkająca od lat w Ameryce, dawno niewidziana, sławna ciotka zapowiedziała swój przyjazd na święta Bożego Narodzenia. Na wieść o niespodziewanej wizycie Myszowscy wpadli w popłoch, nie mając pojęcia, jak ugościć zapewne bardzo kapryśną i przywykłą do luksusów gwiazdę. Zamiast spokojnych świąt...
S.O.S To sygnał alarmowy. Pomiędzy nami czają się prawdziwe potwory. Nie znajdziesz ich w szafie ani pod łóżkiem. Nie odstraszy ich światło latarki. Przemierzają naszą planetę wzdłuż i wszerz, latają ponad naszymi głowami, czyhają w morskich głębinach, a niektóre ukrywają się nawet w kanalizacji! To przez nie powstają burze, wysychają jeziora, a zwierzęta uciekają w popłochu. Pokarm potworów jest naprawdę dziwaczny: żyją dzięki bekaniu krów, bąkom puszczanym przez sam...
Krokodyl i żyrafa postanowili wyruszyć na wycieczkę do miasta. Niestety, pomysł okazał się nie najlepszy, gdyż osobliwa para zwracała uwagę niemal wszystkich, stając się przedmiotem kpin. Wszędzie wytykano ich palcami do czasu, aż zdarzyło się coś strasznego. Coś, co zapadło wszystkim w pamięć i sprawiło, że na ogromną żyrafę i malutkiego krokodyla zaczęto patrzeć zupełnie inaczej… Kolejna seria szalonych przygód oryginalnej, jedynej w swoim rodzaju pary, dla której – jak si...
Jak świadome stosowanie ziół może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu? W jaki sposób można poprawić jakość życia pacjenta cierpiącego na chorobę nowotworową, łagodząc objawy i działania niepożądane leków stosowanych w chemioterapii, m.in. takie jak: ból, bezsenność, depresja, biegunka, suchość w jamie ustnej, świąd skóry, zaparcie, zmęczenie, niepokój, obrzęki. W publikacji zawarto informacje dotyczące środków o udowodnionej skuteczności, aby chronić się przed ni...
Gdy mały dinozaur Minus Trzy dostał wreszcie wymarzonego zwierzaka, nie posiadał się ze szczęścia. Szybko się jednak okazało, że kupiony na wyprzedaży w sklepie zoologicznym praludzik o imieniu Lucy jest niezwykle uciążliwym stworzeniem. Lucy bez przerwy krzyczała, działając wszystkim na nerwy. W końcu rodzice Minusa zdecydowali pozbyć się kłopotliwego nabytku. Przestraszony Minus bardzo się tym przejął i postanowił zrobić wszystko, co możliwe, żeby zatrzymać Lucy. Problem...
„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa” Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest za...
Dawniej leczenie zespołu obejmowało zaledwie ogólne porady, teraz jednak pojawiła się nowa, skuteczna dieta lecznicza – FODMAP. Polega ona na wyłączeniu z diety pewnych węglowodanów, dzięki czemu ulgę odczuć może nawet 75% wszystkich pacjentów. Przestrzeganie zasad FODMAP oznacza konieczność pilnowania diety, ale przede wszystkim nauczenie się unikania produktów, które podrażniają jelita – przy równoczesnym spożywaniu smacznych potraw. Jak można połączyć dietę FODMAP z jedzen...
Chorujesz na cukrzycę i szukasz smacznych, a jednocześnie sprawdzonych przepisów na potrawy przygotowywane każdego dnia? Przy odrobinie wiedzy i odżywianiu zorientowanym na białko z łatwością zmienisz swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. W niniejszej książce znajdziesz przepisy na dania, które spełnią wszystkie twoje wymagania: w czasie nie dłuższym niż pół godziny wyczarujesz pyszności! Książka ta pomoże prowadzić aktywne życie z dobrym jedzeniem, a wszystko to przy odrob...
Zakochana żyrafa i wpatrzony w nią krokodyl bardzo chcieli zamieszkać razem. Łatwo powiedzieć. Tylko jak znaleźć odpowiedni dom, gdy różnica wzrostu wynosi prawie dwa metry? Jak to zrobić, żeby coś, co jest idealne dla malutkiego krokodyla, było równie dobre dla wielkiej żyrafy? Wydawało się, że nigdy nie uda im się rozwiązać tego problemu w sposób, który zadowoliłby ich oboje. Jednak okazało się, że dla zakochanych nie ma rzeczy niemożliwych. Żyrafa i krokodyl wpadli na zna...
W życiu małego krokodyla nagle wszystko stanęło na głowie. Powodem takiego stanu była miłość. Krokodyl zakochał się bowiem, i to w nie byle kim. Jego wybranką była duża żyrafa, co stanowiło ogromny problem. Biedak zastanawiał się nieustannie, co zrobić, żeby ukochana choć raz obdarzyła go spojrzeniem. Sprawa niemal beznadziejna, w przypadku gdy jej głowa sięgała chmur, podczas gdy jego znajdowała się tuż nad ziemią. Ale dla chcącego, zwłaszcza zakochanego, nie ma takich trudn...
Komisarz Bernard Bastiani, prosząc o przeniesienie do służby na Riwierze Francuskiej, liczył, że wreszcie będzie miał święty spokój. Odpocznie od stresującej pracy i znajdzie czas dla rodziny. Bo i cóż tak nagannego może stać się w Księstwie Monaco wśród znudzonych turystów i bywalców kasyn? Drobne kradzieże, ekscesy nastolatków rozpuszczonych przez bogatych tatusiów lub zaginięcie pieska ekscentrycznej miliarderki? Jednak już wkrótce komisarz miał się przekonać, jak bardzo s...
Pewnej jesiennej, deszczowej, wyjątkowo zimnej nocy mała myszka zwana Myszaczkiem trafia do latarni morskiej i zostaje przygarnięta przez starego latarnika Gustawa. Od tamtej burzliwej nocy Myszaczek i Gustaw stają się nierozłączni. Wszystko robią razem, wspierają się i wzajemnie sobie pomagają.Nagle Gustawa dopada ciężka choroba. Gdy przyjaciel leży nieprzytomny, rozpętuje się straszliwa burza i na horyzoncie pojawia się statek wzywający pomocy. W tej dramatycznej sytuacji l...
