Rowerem po górach – dla początkujących i średnio zaawansowanych! Ponad 40 precyzyjnie opisanych tras w 13 regionach Polski. „Naucz się jeździć na rowerze. Nigdy tego nie pożałujesz.” MARK TWAIN Kolarstwo górskie jest dla każdego, także dla zupełnego amatora! Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z górskimi wyprawami rowerowymi, przewodnik pomoże ci wybrać najlepszą trasę. Cross-country, enduro czy downhill? Poczuj wolność podczas przemierzania kolejnyc...
Piękno ukrytych pod ziemią miejsc jest jednym z najbardziej niedocenionych skarbów Polski. Na odkrycie czekają niezwykłe jaskinie i groty rzeźbione przez naturę na przestrzeni tysięcy lat. Zagubione w ciemnościach dzieła poprzednich pokoleń również warte są zobaczenia. To świadectwa burzliwej historii zaklęte nie tylko w bunkrach i fortach, ale także w murach miejskich piwnic i składów. Jeszcze głębiej prowadzą sztolnie i korytarze kopalń, w których wciąż słychać...
Miał 36 lat, gdy zbankrutował. Stracił dom, samochód, źródło utrzymania. To była trauma, z której trudno się podnieść. Długi spłacał kilkanaście lat. Dziś Fryderyk Karzełek, trener i mentor biznesu, swoją własną historią pokazuje, że problemy mogą wyjść nam na dobre. Nawet w czasach lockdownu i pandemii, które zmieniły nasz sposób funkcjonowania w pracy, życiu prywatnym i biznesie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak: poradzić sobie z kłopotami, by ostatecznie w nich nie u...
Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki Fit przepisy od baletnicy, powraca z porcją nowych przepisów! Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, prawidłową wagę i siłę fizyczną, wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad. Poznaj jedną z najważniejszych z nich: jedz sezonowo! To właśnie świeże owoce...
Polska poza miastem. Wyjątkowe pomysły na weekendy i wakacje Wyjątkowe pomysły na weekendy i wakacje Wycieczka z dziećmi czy weekend we dwoje? Chcesz zobaczyć coś ciekawego czy odpocząć wśród zieleni? Możesz też skosztować wszystkiego po trochu. Wybierz to, co cię interesuje – co weekend inna wycieczka! #zostanwPolsce
Jeśli nie wezmę ślubu teraz, to już chyba nigdy!”
Alisa w końcu doczekała się tego, czego od dawna pragnęła – po dziewięciu latach jej chłopak jej się oświadczył. Wydaje się, że teraz nic nie może stanąć na drodze do ich wymarzonego ślubu. Przygotowania ruszają pełną parą.
Kto przecież przejmowałby się nieznanym wirusem, który szaleje gdzieś na drugim końcu świata?
Zachwyćcie się panoramą Beskidów i Tatr ze szczytu Babiej Góry! Odszukajcie sekretne „Leśne Kościoły”, gdzie odprawiano nabożeństwa! Zajrzyjcie w głąb Jaskini Malinowskiej! Autorzy bestsellerowych przewodników tym razem zabierają was w Beskid Śląski, Żywiecki oraz Mały, czyli region, który oferuje wiele atrakcji, ciekawych szlaków i ułatwień, m.in. całoroczne wyciągi krzesełkowe, dzięki czemu idealnie nadaje się do rozpoczęcia przygody z górami. Marlena i Mariusz ...
To nie tylko książka, ale stworzone z pasją narzędzie przetrwania. W tej części "Kuchni survivalowej" zaprezentowano różne sposoby wędzenia, krzesania ognia oraz tajniki doboru hubki i rozpałki. Poznasz techniki pieczenia – w glinie, na spodku, w piecu glinianym i pod kloszem. Bezcenna, sprawdzona w praktyce wiedza, która może uratować zdrowie, a nawet życie. Tylko przygotowani przetrwają! Toolbook zawiera: przepisy kulinarne z wykorzystaniem roślin łąkowych (np. mąka z ...
Wzruszająca opowieść o szukaniu własnej drogi przez życie. Adrianna wierzy, że szczęście w końcu się do niej uśmiechnęło – po trwającej ponad rok separacji udaje jej się porozumieć z mężem i Radek wraca do domu. Niestety, idylla nie trwa długo, a los brutalnie odbiera kobiecie to, co jej podarował. Gdy Adrianna znów zostaje sama, czuje, że musi zostawić swoje dawne życie, bo wszystko w nim przypomina jej o Radku. Spontanicznie podejmuje decyzję o zakupie podupadającego domu n...
#operalwowska #lvivarnya #olesko #borshch Lwów, czyli wielokulturowa przygoda. Podczas podróży z Pascalem zrozumiesz, że tak się bawi tylko we Lwowie! • Gdzie mieszkał Stanisław Lem? • Jak żyć 100 lat? • Gdzie parzą najlepszą kawę? • Jak powstało podwórkowe muzeum? Restauracje Lwowa to ciekawy świat wykwintnych smaków i wnętrz, nowoczesnych i starych motywów, niezwykłych pomysłów i ich wcieleń w najbardziej nieoczekiwanych formach. Każdy lokal zaskakuje swoi...
Morze Martwe – naturalne spa Relaks nad Morzem Czerwonym Jerozolima – święte miasto trzech religii Natura w Izraelu zapiera dech w piersiach, ale ja najbardziej kocham pustynię. Jest coś magicznego w pustkowiu, w gołych skałach aż po horyzont, w wąwozach i w tej fantastycznej, hipnotyzującej ciszy. Tam, w samym środku martwego odludzia, leży cud, którego uroda zaskakuje mnie za każdym razem – Morze Martwe o kolorze innym o każdej porze dnia. Karolina van Ede-Tz...
Olejek różany – bułgarskie złoto Nesebyr – perła Morza Czarnego Ikony i freski w monasterze Rilskim Do obiadu Bułgarzy poczęstują nas rakijąz winogron lub śliwek, a na południowym zachodzie – czerwonym winem otrzymywanym z winogron z Mełnika. Przy stole przed domem w cieniu daszku z winorośli (asma) spędzimy długie godziny na pogawędkach, oczarowani bułgarską gościnnością. Pamela Kaczmarek, autorka przewodnika oraz bloga Podróż z fantazją, czyli Bułgaria poza s...
#bratislavskyhrad #slavin #slovakpub Adam Gąsior redaktor portalu waszaslowacja.pl Bratysława, czyli nowe spojrzenie na stolicę Słowacji. Podczas podróży z Pascalem odkryjesz nowoczesną duszę miasta! • Dlaczego słowackie drogi to temat tabu? • Gdzie w Bratysławie można znaleźć piramidę? • Co łączy Andersena, Liszta i… Podglądacza? • Który browar najlepszy? Kawiarnie na starówce niczym nie ustępują tym z Wiednia czy Budapesztu. Poranna kawa w budzącym się mi...
#lavra #mariyinskypalace #chernobylzone Borys Tynka podróżnik, pilot wycieczek po Ukrainie Kijów, czyli nowe spojrzenie na stolicę Ukrainy. Podczas podróży z Pascalem odkryjesz miasto złotych kopuł! • Czy każdy może odwiedzić Czarnobyl? • Gdzie podają najlepsze drinki w Kijowie? • Kto wygrał „mecz śmierci”? • Jak głęboko może leżeć stacja metra? Za terenami należącymi do monasteru św. Michała Archanioła o Złotych Kopułach kryje się niewielki park Wołodymyrs...
#Tarnica #BieszczadzkiParkNarodowy #Solina • Gdzie zimuje bieszczadzki żubr? • Perły łemkowskich przysmaków: fuczki czy hreczanki? • Gdzie kręcono najlepsze plenery z serialu Wataha? • Którędy do „Czarnego Złota”? Bieszczady, czyli nowe spojrzenie na region. Podczas wędrówki z Pascalem po połoninach odkryjesz, co znaczy bezkresny horyzont. W Bieszczadach każda pora roku jest dobra, żeby wybrać się w góry. Wiosna, gdy przyroda budzi się do życia i zaczyna ...
Koronawirus? Potrzebujemy rzetelnej wiedzy i praktycznych porad. Dr nauk medycznych Ewa Krawczyk odpowiada na wszystkie istotne pytania: W jaki sposób można się zarazić koronawirusem? Jak się uchronić przed zarażeniem? Jakie są pierwsze objawy zarażenia koronawirusem? Jakie badania można wykonać, by wykryć koronawirusa? Jak odróżnić koronawirus od przeziębienia czy grypy? Czy można być nosicielem bezobjawowo? Czy wyleczone osoby nabierają odporn...
W biblijnej krainie EJLAT – plaże, delfiny i rafy koralowe JEROZOLIMA – święte mury trzech religii MORZE MARTWE – solne kąpiele TEL AWIW – Białe Miasto Karolina Mints – autorka bloga i kanału YouTube Israel Friendly. Zawodowo związana z turystyką, organizuje rodakom butikowe wycieczki po Izraelu. Razem z mężem Izraelczykiem i synkiem Adasiem mieszkają pod Tel Awiwem. Adam Dylewski – warszawiak, autor Wydawnictwa Pascal od 2000 r. (m.in. Śladami Żydów polski...
ODKRYJ Z NAMI AMERYKĘ ŚRODKOWĄ Błękitne wody oceanów, bujne puszcze, imponujące budowle Majów, dymiące wulkany – Ameryka Środkowa jawi się niczym baśniowa kraina… ale jest prawdziwa. Największe atrakcje turystyczne, żebyś niczego nie pominął. Wskazówki z pierwszej ręki, żebyś poczuł lokalny klimat. Autorskie trasy, żebyś zobaczył jak najwięcej. Rozkładana mapa Ameryki Środkowej.
#tehran Teheran. Pełna kontrastów i paradoksów metropolia, w której przez pół roku można szusować z czterotysięczników, a przez pozostałe pół – oglądać np. prace Pollocka czy Rothko. #iranfood Przyprawy. W irańskiej kuchni czuć zapach szafranu, kardamonu, suszonej limonki, cynamonu, mięty, kurkumy, kminu i golpar, tylko tu występującego barszczu perskiego. #irancarpet Słynne perskie dywany. Po surowcach energetycznych to drugi najważniejszy produkt eksportow...
BIRMA #thanaka Maseczka ze sproszkowanej kory z drewna thanaka połączonej z wodą nie tylko chroni przed słońcem, jest również bardzo zdrowa dla cery. #pagoda Nieodłączny element krajobrazu Birmy. Ich białe lub złote iglice zdobią wzgórza, błyszcząc z oddali. Są naprawdę wszędzie – nawet na plaży! #shinbyu Na przełomie marca i kwietnia birmańscy buddyści świętują przyjęcie nowicjuszy do klasztorów. Ulicami przechodzą niezwykle kolorowe i głośne procesje. #tea...
Giler czasem nie jest pewny, czy istnieje, nie lubi hałasu, niespodzianek i ziemniaków... Giler to niezwykły chłopiec. Ma klucz do duszy każdego człowieka i z każdego wydobywa dobro. Poznaj brata Zezi i Franka, który kocha pływanie, niszczarki dokumentów oraz jest gąbkożercą. Wierzy, że żadna ilość płynów do kąpieli nie jest za duża, a słodycze nie są przed nim bezpieczne nawet w sejfie. To historia o niedoskonałych ludziach, którzy tworzą rodzinę. I kochają się tak... najbar...
Przeczytaj, jeśli marzysz o życiowej zmianie. Gdy po raz kolejny stoisz w korku, a stres i pospiech nie pozwalają złapać tchu, kusi cię, by… uciec. Najlepiej na wieś. Ale czy w ciszy i nicnierobieniu odnajdziesz spokój? Chcę Cię zachęcić do docenienia uroków prostych, zwyczajnych chwil, uważności na piękno, które podsuwa nam natura. W tej książce z radością, ale i z pokorą, zapraszam na mój koniec świata. Otwieram przed tobą drzwi mazurskiego domu, pełnego życia, kolorów, sm...
Tomek wie o winie wszystko. Pisze o nim tak, jak lubię. Kojarzy je z ludźmi, którzy je tworzą, i miejscem, z którego pochodzi. Jego opowieści sprawiają, że chce się tam być. I że chce się żyć niepośpiesznie i zmysłowo. Marek Kondrat Moja rodzina produkuje wino w Toskanii od pięciuset lat. Ja piję wino od prawie pięćdziesięciu. Nadal nie potrafię mówić o nim z taką wiedzą i pasją, jak Tomasz Prange-Barczyński. Tessa Capponi-Borawska Autor świetnie pisze i woli p...
#telaviv Po pierwsze: nowoczesne wieżowce i liberalne plaże, a po drugie: stary port w Jafie i budynki w stylu Bauhausu. Oto esencja miasta! #jerusalem Ściana Płaczu, Kopuła na Skale, Droga Krzyżowa, uliczki Starówki, niewyraźne napisy w obcych językach… Każdego w tym wyjątkowym miejscu porusza coś innego. #petra Wpisana na listę UNESCO Petra słynie z ogromnych, wykutych w skałach grobowców. Dzięki barwnym piaskowcom nazywana jest „różowym miastem”. #bedouinf...
