Kreta to intrygująca kraina starożytnych ruin i gościnnych tradycyjnych wiosek, w której dzikie góry i wąwozy sąsiadują z plażami o różowym piasku i lazurowej wodzie. Alexis Averbuck, współautorka przewodnika Dodatki specjalne - pomysły dla aktywnych - gdzie jedzą i piją miejscowi - pałac w Knossos w 3D - kultura minojska
Czytaj globalnie, zwiedzaj lokalnie. Włochy w serii Pascal 360° to kraj, jakiego nie znasz. Nie przegap największych atrakcji i miejsc znanych tylko "lokalsom". Na skróty i z pasją podpowiedzą ci, które plaże/restauracje/hotele (niepotrzebnych nie odwiedzać) są najlepsze, najtańsze, najwygodniejsze. Dla ciała & ducha, od świtu do zmierzchu (i na odwrót), aktywnie, z dziećmi. We fleszu: dobrze znane miejsca opowiedziane z błyskiem i na nowo, tak jak na nowo wymyśliliśmy ten pr...
Mój dom, HiszpaniaA może pomieszkać w Hiszpanii? Przewodnik subiektywny i poradnik dla turystów, podróżników i wszystkich, którzy chcą poznać ten kraj od podszewki Hiszpania – miejsce dla każdego?- Jak (nie) rozmawiać z Hiszpanami?- Czy hiszpańskie vivir bien to sekret równowagi między pracą a relaksem?- Jak przyrządzić andaluzyjskie gazpacho i paellę?- Miasto czy prowincja – gdzie dobrze się żyje, a gdzie odpoczywa? Hiszpania to jeden z ulubionych kierunków wakacyjnych Polak...
Szwajcaria to kraj pełen niespodzianek. Chociaż mieszka tu zaledwie 9 milionów ludzi, ma cztery języki urzędowe, a do tego w powszechnym użyciu są dziesiątki dialektów, z których mieszkańcy są niezwykle dumni. Wysyłanie i dostawanie listów to niemal sport narodowy, a uczniowie od najmłodszych lat samodzielnie wbijają gwoździe, piłują drewno, szyją i pieką. I choć Szwajcaria słynie ze swojej neutralności, w ostatnich latach stoczyła dwie wojny – tyle że serowe.Wybierz się w sz...
Nie pytaj, czy stosować terapię w okresie menopauzy. Zapytaj, jaką. Menopauzy doświadczy każda dziewczyna, wcześniej czy później. Jak nie dać się objawom tej transformacji – dowiedzą się te, które trafią na mądrego lekarza. Lub przeczytają tę książkę.Po sukcesie bestsellerowego poradnika O menopauzie. Czego ginekolog ci nie powie czas na część drugą: o sposobach na najbardziej dokuczliwe objawy. Nie tylko te flagowe, jak uderzenia gorąca, tycie, zamrożony bark, ale też te mni...
Nati Ishigaki snuje wciągającą opowieść o radościach i troskach codziennego życia na wyspie, oddając niejednokrotnie głos Okinawiańczykom. Wspólnie opowiadają o lokalnych wierzeniach, fascynacji karate i tajemnicach długowieczności.Na samym południu Japonii leży tajemniczy archipelag o zdumiewającej historii, o kulturze kolorowej i oryginalnej.To Okinawa, jedna z tzw. blue zones, obszarów, gdzie żyje się dłużej niż w innych częściach świata, a wesołych stulatków spotyka się n...
Paweł Kruk, pracoholik, zostaje wysłany na przymusowy urlop. Jego przyjazd zbiega się z zagadkową śmiercią kuracjusza w miejscowym inhalatorium.Wszystko wskazuje, że doszło do nieszczęśliwego wypadku. Z każdym kolejnym dniem przybywa jednak wątpliwości. Podobnie jak ofiar.Paweł, który zawodowo zajmuje się analizą danych, zaczyna prowadzić własne śledztwo. Do zdemaskowania mordercy dąży także nieśmiała pielęgniarka Kasia.By odkryć prawdę, oboje będą musieli poznać szczegóły pe...
Dom płonie, ale ona nie chce go opuścić.Turyści siłą wyciągają młodą kobietę z pożaru domku w górach. To dopiero zapowiedź mrocznej tajemnicy. Dziewczyna, która mówi o sobie „Moja”, nie pamięta, jak się nazywa, a lekarze znajdują na jej ciele ślady przemocy. Wszystko wskazuje, że nigdy nie zgłoszono jej zaginięcia.Tylko jedno jest pewne: Moja panicznie się boi. Boi się Jego.O pomoc zostaje poproszona Barbara Langman, psycholożka, której córka zaginęła 20 lat temu. Chociaż ni...
Boisz się wszystkiego, czego nie jesteś w stanie kontrolować?Magdalena Daniłoś dobrze wie, czym są ataki paniki, brak poczucia bezpieczeństwa i lęk o własne zdrowie. Te uczucia sprawiły, że stworzyła pozornie bezpieczny mechanizm uciekania przed tym, co trudne. Aż do momentu, kiedy usłyszała zdanie, które pomogło jej poradzić sobie z poczuciem straty i zmienić swoje życie: Bój się i rób.Nie chodzi o to, żeby ignorować lęk, ale zaakceptować jego istnienie i zacząć dział...
Ta książka pozwala poznać gruzińską duszę, zobaczyć Gruzję z bliska. Prawdziwie. Sercem.Krzysztof Brożek proponuje nam nie tylko podróż w przestrzeni, ale również w czasie. Poznamy historię i kulturę Gruzji od jej powstania aż po współczesność. Zobaczymy zaskakująco różne oblicza tego kraju.W Gori odwiedzimy Muzeum Stalina, które nie zmieniło się od czasów ZSRR.Porozmawiamy też z uchodźcami z Abchazji i Osetii Południowej.W Batumi zajrzymy do zakładu szewskiego, który p...
Życie nie jest do przepracowywania, życie jest do przeżywaniaCzy naprawdę musimy poddawać się wieloletniej terapii, aby dowiedzieć się, czym jest szczęście i co jest dla nas dobre? A co, jeśli to dzięki własnym zasobom, wrażliwości i intuicji znajdziemy odpowiedzi na pytania, które nas nurtują?Czym jest wewnętrzne dziecko i jak pozwolić mu dorosnąć?Jakie są psychologiczne przyczyny nadwagi?Jak celebrować kobiecość i podążać za własnym ciałem?Czy możemy zaspokoić pragnieni...
Turcja na własną rękę. 101 pomysłów na turecką przygodęOd bajkowej Kapadocji po tętniące życiem plaże Alanyi i Bodrum, od cichych górskich wiosek po zgiełk barwnych bazarów i odległe miasta wschodniej Anatolii - ta książka to autorski przewodnik po Turcji i jednocześnie podróżniczy inspirator dla tych, którzy chcą odkrywać kraj po swojemu.101 pomysłów na niezapomniane doświadczenia: aktywne wycieczki, chwile relaksu wśród natury, spacery po starożytnych ruinach, lokalne...
René Cavalier niespodziewanie traci pracę przy wykonywaniu pośmiertnych fotografii. Zmuszony sytuacją, przyjmuje jedyną dostępną ofertę: ma zostać grabarzem. Praca na zabytkowym cmentarzu, który jest dumą miasta, wydaje się prestiżowa. Zarządca ma jednak wielu wpływowych zleceniodawców, a jego pracownikom nie brakuje dodatkowych obowiązków…W tym samym czasie do miasta wraca niezwykle utalentowany skrzypek, Henry von Gradner. W domu oczekuje go siostra, eteryczna i inteligentn...
To naprawdę szczęśliwa okoliczność, że właśnie teraz, w tym trudnym czasie, ukazuje się książka dająca ludziom łatwo dostępne narzędzia do szybkiego budowania zdrowia, odporności, uważności i spokoju. Skorzystajcie z nich.Wojciech Eichelbergerpsycholog, psychoterapeuta, pisarz Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging, wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha.ZW...
Liliana cierpi na bielactwo. Choroba sprawia, że ludzie patrzą na nią inaczej – czasem z niechęcią, czasem z litością. Dziewczyna odnajduje ukojenie w sztuce, tworząc ręcznie malowaną porcelanę.Wychowywana przez ojca, opuszczona w dzieciństwie przez matkę, utrzymuje bliski kontakt jedynie z Nikodemem, ogrodnikiem z sąsiedztwa, i Walentyną, miejscową zielarką. Gdy pewnego dnia do wsi przyjeżdża Wiktor, z pozoru uprzejmy i otwarty, ale jednocześnie skrywający mroczne tajemnice,...
Nowy Jork. Za kulisamistolicy świataJak spełnić swój american dream?Dlaczego lepiej nie wchodzić do pustych wagonów metra?Ile kosztuje życie w Wielkim Jabłku?Czemu w nowojorskich mieszkaniach nie ma pralek?Czy Nowojorczycy są samotni?NEW YORK CITY - MIKROKOSMOS WSPÓŁCZESNEGO ŚWIATAAleksandra Rakowicz z pasją opowiada o swoim niezwykłym życiu w Nowym Jorku, o nieprawdopodobnych przygodach i najzwyklejszych zajęciach.Zaprasza na spacer, podczas którego można natknąć się na i...
Na co dzień zajmujemy się swoim życiem i jesteśmy zbyt zabiegani, by myśleć o przyszłych zagrożeniach. Optymistycznie zakładamy, że nie spotka nas żadne niebezpieczeństwo. A co, jeśli jutro wydarzy się najgorsze? Czy wiesz, co zrobić, by zapewnić bezpieczeństwo sobie i bliskim?Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego, kto chce poczuć się pewniej w obliczu nieprzewidywalnych zdarzeń, takich jak wybuch wojny, powódź, pożar czy blackout. Znajdziesz tu informacje na t...
Paweł Kruk, pracoholik, zostaje wysłany na przymusowy urlop. Jego przyjazd zbiega się z zagadkową śmiercią kuracjusza w miejscowym inhalatorium.Wszystko wskazuje, że doszło do nieszczęśliwego wypadku. Z każdym kolejnym dniem przybywa jednak wątpliwości. Podobnie jak ofiar.Paweł, który zawodowo zajmuje się analizą danych, zaczyna prowadzić własne śledztwo. Do zdemaskowania mordercy dąży także nieśmiała pielęgniarka Kasia.By odkryć prawdę, oboje będą musieli poznać szczegó...
Jak się nie zbłaźnić w restauracji i dlaczego jest to niemożliwe? Czy Polacy również Japończyków nauczyli jeść widelcem? Smak umami, czyli dlaczego to jest takie dobre? Jak się pracuje w Japonii? Dlaczego Japonki mają fajnie? Gdzie jest ojciec? Co mają trzęsienia ziemi do wyposażenia mieszkania? Szintoizm: religia idealna?To nie jest sztywne studium o Japonii. To pełne humoru historie z życia wzięte, które w lekki sposób przybliżają kulturę tego niezwykle interesującego kraju...
Jak zabijają kobiety? Czy są równie okrutne jak mężczyźni? Czy planują swoje zbrodnie, czy działają głównie w afekcie? Jakimi pobudkami się kierują? I co sprawia, że stają się potworami?Programy i podcasty przedstawiające współczesne zbrodniarki biją rekordy popularności. Wiele miesięcy żyliśmy głośną sprawą mamy Madzi z Sosnowca. A co z zabójczyniami, które działały 100 lub 200 lat temu, gdy dominowało przekonanie, że kobiety nie są zdolne do zbrodni? Czy potrafiły by...
Liliana cierpi na bielactwo. Choroba sprawia, że ludzie patrzą na nią inaczej – czasem z niechęcią, czasem z litością. Dziewczyna odnajduje ukojenie w sztuce, tworząc ręcznie malowaną porcelanę.Wychowywana przez ojca, opuszczona w dzieciństwie przez matkę, utrzymuje bliski kontakt jedynie z Nikodemem, ogrodnikiem z sąsiedztwa, i Walentyną, miejscową zielarką. Gdy pewnego dnia do wsi przyjeżdża Wiktor, z pozoru uprzejmy i otwarty, ale jednocześnie skrywający mrocz...
Są kobiety, dla których mężczyzna jest tylko dodatkiem. Do sukienki i do życia.Kwiryna mieszka w barwnej, przedwojennej Warszawie, a splot nieoczekiwanych okoliczności wprowadza ją do świata ekskluzywnych prostytutek. Nie śni o księciu z bajki, szczęśliwej rodzinie ani miłości na zawsze.Kira, jej prawnuczka, dziedziczy po prababce nie tylko różnobarwność tęczówek, ale i nonszalancję, z jaką traktuje płeć męską. Czy Kirze uda się odmienić swoje przeznaczenie, czy powtórzy błęd...
Kalina ma 45 lat i panicznie boi się dojrzałości. Słowo „menopauza” przeraża ją bardziej niż trzygłowy smok. Boi się również matki, podejmowania samodzielnych decyzji, a nawet wyjścia do kawiarni w pojedynkę. W torebce nosi listę marzeń, które pod wpływem spotkania z nieznajomym mężczyzną w końcu postanawia spełnić.Czy rozbierze się na plaży nudystów?Zje śniadanie w łóżku?Zakocha się, nie zważając na nic?A może po raz pierwszy dowie się, jak smakuje wolność?Hormonia to książk...
Jurajskie ścieżki. Opowieść fotografa i podróżnika o wędrówkach po krainie Orlich Gniazd Połączenie przewodnika, reportażu i osobistego dziennika, w którym Mikołaj Gospodarek nie skupia się na tym, co „trzeba” zobaczyć, ale bardziej na tym, „dlaczego” warto to zrobić. Dzieli się wiedzą, przeżyciami i emocjami.Przywołuje dawne historie, oddaje głos miłośnikom regionu, którzy żyją w nim na co dzień, i poleca atrakcje spoza tradycyjnego kanonu turystycznego na Jurze Kr...