okładka Fit przepisy od baletnicy sezonowoksiążka |  | Ovsyankina Svetlana

Pobierz za darmo fragment ebooka

Fit przepisy od baletnicy sezonowo książka

7,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki Fit przepisy od baletnicy, powraca z porcją nowych przepisów! Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, prawidłową wagę i siłę fizyczną, wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad. Poznaj jedną z najważniejszych z nich: jedz sezonowo! To właśnie świeże owoce i warzywa z lokalnych upraw są najlepszym źródłem witamin i minerałów, a przy tym są tanie i łatwo dostępne. Korzystając z sezonowych produktów, przygotujesz zdrowe i urozmaicone potrawy o każdej porze roku i dnia. W środku znajdziesz: 100 pomysłów na fit śniadania, obiady, kolacje i desery przygotowane z sezonowych i łatwo dostępnych produktów, w tym dania mięsne i wegetariańskie, potrawy, które są odpowiednie dla całej rodziny, a większość możesz zapakować i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły, kaloryczność i wartości odżywcze wszystkich dań, praktyczne kuchenne porady oraz wskazówki, jak się odżywiać, by utrzymać talię baletnicy!

Szczegółowe informacje na temat książki Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Opinie i oceny książki Fit przepisy od baletnicy sezonowo

7,0

50 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Ovsyankina Svetlana,

Ocena czytelników

7,0

50 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Fit przepisy od...

      Książka. Oprawa miękka

      44,90 zł  

    • bumerang