Seria książek pt: SŁUŻBY SPECJALNE - pisanych przez dziennikarzy Śledczych oraz byłych asów polskiego wywiadu współpracujących z agentami innych rządów - wprowadza nas w tajemniczy świat, którym rządzi odwaga, ale też władza i pieniądze. W książce autorstwa Artmana Replay'a bohater, agent służb specjalnych z Polski, uczestniczy w akcji KRYPTONIM ZEN i wraz z agentami CIA tropi wciąż nieuchwytnego terroryst nr 1 - Osam bin Ladena. Agent Marek Grabowski od ...
Drogi Czytelniku Wydawnictwo ASTRUM oddaje do Twoich rąk kolejną książkę wydaną w serii KREATYWNOŚĆ autorstwa psychologa Wiesława Gomulskiego – STRES ENERGIA ŻYCIA. Książka ta poświęcona jest niezwykle ważnemu problemowi XXI wieku, jakim jest stres. Przesłaniem tej książki jest uświadomienie nam, iż stres każdego człowieka nie jest niczym innym niż oznaką jego zdrowia i jako taki, sam w sobie jest specyficznym rodzajem energii życia, toteż nikt nie ma prawa dyskryminować nas ...
Dlaczego melancholik lubi pikantne potrawy? Czym w kuchni wyróżnia się flegmatyk? Jak sangwinik może poprawić stan własnego zdrowia? Które zioła najlepiej służą cholerykowi? Każdy z nas jest inny, inny ma wzrost i zdrowie, inny temperament czy kondycję psychiczną. Z tego powodu powinniśmy się odżywiać zgodnie z... własnym charakterem. Dokładnie tak! Doskonale wie o tym Małgorzata Borgman, dlatego przygotowała świetne kompendium na temat racjonalnego odżywiania zapokajającego ...
Czy pieniądze daję szczęście? Nie raz, nie dwa zastanawiasz się nad odpowiedzią. Na pewno w dużym stopniu kształtują życie każdego z nas. Refleksja na temat pieniądza i bogactwa towarzyszy ludzkości już od starożytności. Książka, którą trzymasz w ręce, Drogi Czytelniku, to wybór aforyzmów, przysłów z czterech stron świata oraz polskiej poezji. Pokazuje on całe bogactwo oddziaływania pieniądza: od radości posiadania majątku, przez potrzebę jego pomnażania, aż po biedę. Zebrane...
Autorka ,,Dotykając nieba” Marta Grzebuła z d. Łukomska, pseudonim „Jarzębina”, rodowita wrocławianka (urodzona 22 listopada 1960 roku), miłość do literatury wyniosła z domu rodzinnego. Już? od wczesnego dzieciństwa wyróżniała się? na tle innych dzieci, bo w przeciwieństwie do nich zamiast bawić się na podwórku wolała oddawać się pasji czytania książek, którą zaszczepili jej rodzice. Całe swoje życie związała z rodzinnym miastem: stąd pochodzą jej najpiękniejsze wspomnienia, ...
Utwór ten, dotyczący czasów nie tak odległych, a jednak stanowiących „ubiegłowieczną przeszłość”, spięty został klamrą jednego, bardzo ważnego dla Polaków, roku, na którego tle splatają się wzajemnie losy kilkorga bohaterów tej książki. Wnikliwy Czytelnik zagłębiając się w ciekawe przemyślenia i trafne spostrzeżenia Autora, uświadomi sobie, jak ogromny wpływ na koleje życia każdego pokolenia mają wydarzenia dziejące się obok nas, na rozwój których sami często nie mamy żadnego...
Czy chcesz wiedzieć KIM KOBIETA JEST, KOCHANIE? Na to z pozoru proste pytanie, odpowiedź próbuje znaleźć autorka książki KIM KOBIETA JEST, KOCHANIE Barbara Jakimowicz-Klein oraz doktor Małgorzata Jaszczuk-Surma, która tę znakomitą antologię opatrzyła wstępem. Kobiety zawsze były w centrum życia i literatura od najdawniejszych czasów ukazuje całe bogactwo kobiecych typów psychologicznych. Wydawać by się mogło, że temat ten jest już wszechstronnie opisany i wyczerpany, jednak o...
Książka autorstwa Ronalda Yusta nawiązuje do prześmiewczych powieści ukazujących polską rzeczywistość w krzywym zwierciadle naszych narodowych przywar. To, co dla rządzących Polską prezydentów było i jest standardem, dla przeciętnego Kowalskiego niekoniecznie. Autor próbuje zapytać, a nawet nieśmiało rozliczać tych ludzi z ich zachowań i czynów. Prawo do tego nabywa przysłuchując się dyskusjom rządzących w sytuacjach ekstremalnych. Treścią powieści jest próba porwania pr...
Bajka edukacyjna „Cyferki idą do przedszkola” jest wersją komiksową książki dla dzieci pod tym samym tytułem. Do komiksu dołączone jest słuchowisko edukacyjne na płycie audio CD. Istnieje też możliwość zakupu filmu animowanego na płycie DVD „Mama uczy cyferek”. Autor bajki „Cyferki idą do przedszkola” – Lech Tkaczyk – zgodnie ze sprawdzoną zasadą „nauka poprzez zabawę”, w nowatorski i ciekawy sposób zaznajamia dzieci z cyferkami. Posługując się prostym i dowcipnym językiem or...
Oglądasz telewizję, słuchasz radia, czytasz gazety... Jesteś politykiem, dziennikarzem, pracownikiem administracji publicznej, studentem nauk politycznych, obywatelem i wyborcą, i nie chcesz dać się zmanipulować? Sięgnij po znakomitą książkę autorstwa Moniki Pabijańskiej, której tematem jest manipulacja polityczna rozumiana w kategoriach psychologicznych. Zjawisko to występuje wszędzie tam, gdzie jednostka jest zmuszona do dokonywania wyborów, najczęściej wbrew sobie. W swoje...
Filozofia, czyli umiłowanie mądrości, to nauka, której źródłem jest ciekawość, zdziwienie świate, wątpienie, chęć poznania natury wszechrzeczy. Każdy z nas zadaje sobie czasem pytania dotyczące swojego życia: Skąd się wziąłem? Dokąd zmierzam? Co znaczy "być sobą" Jak budować własne szczęście? Czym jest miłość? Przypatrujemy się światu i próbujemy zrozumieć zasady, według, których on funkcjonuje.
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Wodniki, na przykład, przeważnie uskarżają się na choroby skóry, nerek, krwi, mają skłonności do nerwic. Wiedząc o tym, Małgorzata Borgman stworzyła serię książeczek o tym, jak jeść zgodnie ze swoim znakiem zodiak...
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Lwy, na przykład, przeważnie uskarżają się na problemy z układem krążenia, trapią je bóle stawów i mięśni, przewlekłe przeziębienia, mają skłonności do nadwagi. Wiedząc o tym, Małgorzata Borgman stworzyła serię ks...
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Panny, na przykład, przeważnie uskarżają się na problemy z układem oddechowym, pokarmowym, krwionośnym, cierpią na schorzenia reumatyczne. Wiedząc o tym, Małgorzata Borgman stworzyła serię książeczek o tym, jak je...
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Ryby, na przykład, przeważnie uskarżają się na problemy ze skórą, z wątrobą, trapią je bóle głowy, mają skłonność do nerwic. Wiedząc o tym, Małgorzata Borgman stworzyła serię książeczek o tym, jak jeść zgodnie ze ...
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Strzelce, na przykład, przeważnie uskarżają się na problemy z układem kostnym, krwionośnym, mają skłonności do chorób górnych dróg oddechowych oraz nadwagi. Wiedząc o tym, Małgorzata Borgman stworzyła serię książe...
Prezentowane Państwu Rozmówki polsko-chorwackie to niezbędnik każdego turysty, zamierzającego odwiedzić urokliwą i słynącą z doskonałych win Chorwację. Ze względu na prosty podział tematyczny (np.: Zwroty grzecznościowe, Zawieranie znajomości, Zdrowie) są one niezwykle czytelne i przydatne w trakcie podróży; ponadto dzięki zamieszczonym przykładowym dialogom - pomocne w prowadzeniu rozmowy z obcokrajowcami. Całość uzupełniona jest aneksem, zawierającym m.in. wyrażenia określa...
Od dawna jedną z największych światowych potęg są Stany Zjednoczone Ameryki. Jest to państwo niezwykłe, jedyne w swoim rodzaju, wzbudzające uzasadnione zainteresowanie i kontrowersje. Próby wyjaśnienia fenomenu Ameryki i amerykańskości podjęło się wielu ludzi nauki - historyków, politologów, ekonomistów itd. Jedną z ciekawszych prac jest prezentowana właśnie Państwu Cywilizacja amerykańska. To kompendium Davida Mauka i Johna Oaklanda dostarcza mnóstwa ciekawych informacji na ...
"TO MY CHŁOPKI. Kochanki, żony, wdowy. Historie zapomniane" to książka, którą czyta się jak otwarcie rodzinnego albumu - takiego, w którym zdjęcia zaczynają mówić prawdą długo ukrywaną w ciszy. Anna Nowak zabiera czytelnika do świata wiejskich kobiet z lat 1920-1980 - kobiet niewidzialnych dla oficjalnej historii, choć to one były jej cichym fundamentem. Autorka nie idealizuje wsi, ale też jej nie oczernia. Skupia się na tym, co najważniejsze: na emocjach, których tamtym kobi...
Książka opowiada pełną historię niezwykłego człowieka, urodzonego w Liverpoolu w 1940 roku, który stał się zjawiskiem kulturowym. Człowiek ten nie tylko zmienił obraz muzyki popularnej, ale także prezentował wartości i postawy, z którymi utożsamiało się całe pokolenie. Nawet dzisiaj, ponad trzydzieści lat po jego tragicznej śmierci, wciąż jest wzorem dla milionów. Wyd. 1
Zniewala Cię średniowieczne piękno Gerony, Barcelony czy Grenady? Chciałbyś odpocząć na słonecznych plażach Majorki? Od lat planujesz ekscytującą, niepowtarzalną podróż do Meksyku? I nie znasz hiszpańskiego? Nic strasznego! Niniejsza książka pozwoli Ci się pozbyć wszelkich lęków związanych z konwersacją w krajach hispanojęzycznych. Prezentowane Państwu Rozmówki polsko-hiszpańskie to kolejna niewielka, ale niezbędna w biblioteczce każdego globtrotera książka z serii Wspólna Eu...
Planujesz wakacje u naszych zachodnich sąsiadów i masz obawy, że się nie dogadasz"? Chcesz poszaleć na nartach w austriackich czy szwajcarskich Alpach, a nie znasz niemieckiego? Niniejsza książka pozwoli Ci się pozbyć wszelkich lęków związanych z konwersacją w krajach niemieckojęzycznych. Prezentowane Rozmówki polsko--niemieckie podzielone są na grupy tematyczne, zawierają słówka i całe wyrażenia niezbędne w podróży, na zakupach, przy problemach zdrowotnych itd. Zamieszczono ...
"MY BABY ZE WSI. Życie intymne kobiet na polskiej wsi-tabui rzeczywistość. Lata 1900-1945" to jedno z najbardziej poruszających świadectw życia kobiet na polskiej wsi w pierwszej połowie XX wieku, jakie ukazały się w ostatnich latach. Ten tom obejmuje lata 1900-1945, jest opowieścią o kobietach zanurzonych w codzienności, której ciężar daleko wykraczał poza współczesne wyobrażenia o pracy, macierzyństwiei intymności. Autorka Anna Nowak nie tworzy suchego, akademickiego przegl...
Chciałbyś pracować za granicą, a nie znasz języka obcego? Angielski jest obecnie najbardziej popularnym językiem w wielu krajach świata, jego znajomość pozwoli Ci porozumieć się praktycznie wszędzie. "Rozmówki polsko-angielskie dla wyjeżdżających za granicę" zawierają mnóstwo użytecznych, podstawowych zwrotów dotyczących sposobu prowadzenia rozmów, podróżowania, zakupów, miejsc publicznych czy zdrowia. Zamieszczono w nich również aneks z nazwami liczb, godzin, dni, tygodni, m...
Autora Anna Wrzochal w książce Żywienie jako element profilaktyki i leczenia chorób nowotworowych mierzy się z pojęciem tzw. żywności funkcjonalnej, opisanej wcześniej w książce Lecha Tkaczyka Dieta funkcjonalna, zwanym także żywieniem medycznym.Jest to położenie nacisku oraz umiejętności w przygotowywaniu posiłków z takich produktów spożywczych, które pełne są czynników bioaktywnych, które mogą wspomóc odporność organizmu, dadzą mu siłę ma utrzymanie się w dobrym chroniąc go...
Publikacja zawiera praktyczne rady, w jaki sposób zaplanować, a następnie podtrzymać przyjazne kontakty z mediami. Znajdują się w niej zarówno informacje o rodzajach mediów, jak i podstawowych formach dziennikarskich, udział w audycjach i programach publicystycznych, relacje z uroczystości. Autorki poświęciły dużo uwagi zachowaniu się przed kamerą i mikrofonem.Książka adresowana jest do studentów dziennikarstwa, szefów firm, polityków , działaczy.
Oddajemy w Państwa ręce piękny tomik poetycki antologia poetów współczesnych. Wiersze o kwiatach. Edycja pierwsza przygotowany przez autorów, którzy kochają przyrodę. Znajdziecie tutaj różne style literackie i różne tematy, jednak wszystkie teksty łączy jedno właśnie miłość do piękna natury. Życząc dużo przyjemności z czytania tych wierszy, mamy nadzieję, że będą one miłym wspomnieniem chwil spędzonych w parku, na łące czy we własnym ogródku, zmieniającym się wraz z porami ro...
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Wodnika to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Wodnik! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Wodnika, jego osobowość, kontakty partnerskie, s...
Czy w kilku słowach można zawrzeć cały świat? Czy jedna chwila może stać się początkiem refleksji o życiu, czasie i człowieku? Tomik W meandrach pojęć i skojarzeń to zbiór subtelnych, refleksyjnych haiku, w których autor prowadzi czytelnika przez krajobrazy natury, przestrzenie pamięci i głębię ludzkiej świadomości. Każdy wiersz jest jak zatrzymany oddech - krótki, oszczędny, a jednocześnie pełen znaczeń.To poezja o przemijaniu i nadziei, o drodze i wyborze, o świecie widzian...
Polubić Słowackiego to kolejny z serii przewodników literackich Cicerone, poprzednio ukazały się Zrozumieć Mickiewicza oraz Pokochać Fredrę. I tym razem celem autora jest wyjaśnienie w prosty i przystępny sposób wcale niełatwej problematyki twórczości Juliusza Słowackiego zapewne dlatego tak trudno polubić jego poezję. W opracowaniu został szczegółowo omówiony dramat Balladyna, a także dwa niezwykle istotne wiersze: Testament mój i Hymn o zachodzie słońca (Smutno mi, Boże!). ...
Oddajemy w Państwa ręce tomik poetycki antologia poetów współczesnych. Wiersze o kotach. Edycja pierwsza, przygotowany przez autorów, którzy kochają zwierzęta i dają temu wyraz w swoich utworach. Znajdziecie tutaj różne style literackie i różne tematy, jednak wszystkie teksty łączy jedno - właśnie miłość do zwierząt ogólnie, a do kotów szczególnie.Koty były zawsze wdzięcznym i inspirującym tematem twórczości poetów. Do najbardziej znanych należą teksty Wiersze o kotach (Old P...
Antologia poetów współczesnych. Wiersze dla dzieci. Edycja 18 to wyjątkowa publikacja skierowana do najmłodszych czytelników, dla których słowo, rytm i obraz są drzwiami do świata wyobraźni. Autorzy tej edycji to twórcy o szczególnej wrażliwości - poeci, którzy potrafią pisać specjalnie dla maluchów, z troską o ich emocje, poczucie bezpieczeństwa i naturalną ciekawość świata.Ich wiersze są ciepłe, melodyjne i pełne barwnych obrazów. Rozwijają język, uczą słuchania i budują pi...
Tomik poezji W powiewie przemijania autorstwa Iwony Zaborowskiej to zbiór niezwykle dojrzałych, refleksyjnych i pełnych emocji wierszy, które prowadzą czytelnika przez najgłębsze zakamarki ludzkiej duszy. Poetka z ogromnym wyczuciem opisuje świat uczuć od miłości, przez ból straty, po ukojenie, które niesie ze sobą czas.Autorka operuje słowem w sposób niezwykle naturalny. Wiersze pulsują chwilą zachwytu, dotykiem, wspomnieniem. Często pojawia się motyw przemijania, ale nie w...
Co wróży dzień narodzin? Czy pszczoły przynoszą szczęście? Czy pogodę można przepowiedzieć z ziemniaków? Od zawsze człowiek chciał wiedzieć, co go czeka i dlatego wszelkim wyroczniom, bóstwom, duchom, spadającym gwiazdom i magicznym przedmiotom od wieków zadawał i zadaje pytania, co więcej od wieków też są one takie same, bo takie same są ludzkie pragnienia. Stąd tak niesamowita popularność i żywotność wróżb, zabobonów, przesądów! Stąd też tak wielka wartość kulturowa niniejs...
Autorka tomiku poetyckiego Dotknąłeś mojego serca. Poczułam zapach kwiatów Ewa Celiństa-Bajorek jest autorką niezwykle wrażliwą. Trudno znaleźć tak wyważone,delikatne teksty, które oddadzą to, co kobietom w duszy gra. Jej piękne przemyślenia wyrażone w treści wierszy uruchamiają wyobraźnię każdego czytelnika. Bo i oczywiście jej poezja zaczepia i męską stronę księżyca. Męską wrażliwość i uczucie jaką jest miłość. Nie brak jednak w jej wierszach i smutku, nostalgii za tym co o...
Skończyłaś studia i nie wiesz, co zrobić? Właśnie straciłaś niezłą posadę i musisz zacząć szukać nowej? Masz ciężki orzech do zgryzienia, ale nie panikuj, nie ma przecież sytuacji bez wyjścia. Odrobina siły charakteru, samozaparcia, kilka dni przygotowań i pełnej mobilizacj. Dla kobiet z wyższym wykształceniem powinny wystarczyć!Ewa Stacewicz w swym nader przejrzystym i z doskonałą znajomością tematu napisanym poradniku zawarła mnóstwo bardzo prostych, ale pomocnych i skutecz...
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Barana to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Baran! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Barana, jego osobowość, kontakty partnerskie...
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnej Wagi to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Waga! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Wagi, jego osobowość, kontakty partnersk...
Chciałbyś pracować za granicą, ale nie znasz języka obcego! Angielski jest obecnie najbardziej popularnym językiem w wielu krajach świata, jego znajomość pozwoli Ci porozumieć się praktycznie wszędzie. Książka Rozmówki. Angielski dzień op dniu autorstwa Moniki Federak zmieści się w każdym plecaku czy torebce. Przeznaczona jest dla wyjeżdżających za granicę; zarówno dla turystów, jak i dla szukających tam pracy czy studiujących. Zawiera praktyczne informacje, które pomogą zaak...
Przed Państwem kolejny tomik poetycki autorstwa Stanisławy Kalus pod wiele mówiącym a jednocześnie tajemniczym tytułem: Anatomia i piękno przemijania. Wiersze wydane są w języku polskim i angielskim, co z pewnością dla wytrawnych czytelników stanowi znakomity kąsek literacki.Tytuł książki nawiązuje do obrazów światowej sławy malarki austriackiej Marii Lassnig wystawianych w roku 2017 w Narodowej Galerii Zachęta pod tytułem Anatomia przemijania.Poetka, Stanisława Kalus, innymi...
Lubisz dobrze i niedrogo zjeść? Zależy Ci na własnym zdrowiu? Zastanawiasz się, dlaczego ludzie Wschodu żyją o wiele dłużej niż my? Czy wiesz, co sprawia, że Azjaci tak obficie doprawiają swoje potrawy? W książce Kuchnia indyjska znajdziesz odpowiedź na wiele z takich pytań. Dzięki zawartym w tym poradniku przepisom kulinarnym poczujesz smak i zapach Orientu, a co ważniejsze odkryjesz odtruwające, odchudzające, odmładzające i relaksujące właściwości przypraw i ziół, stosowany...
Po turecku, faryzeusz czy po prostu z ekspresu? Nie ma takiej szerokości geograficznej, pod którą nie znano by aromatycznego eliksiru kawą zwanego. Mało kto potrafi się dziś obejść bez filiżanki małej czarnej codziennie. To właśnie ona stawia nas na nogi, pozwala jaśniej myśleć i szybciej, wydajniej pracować... Ale nie tylko! Kawa to napój - rzec by można - jednoczący ludzi, łączący całe pokolenia. To przy kawie najlepiej się rozmawia, zwierza, planuje czy nawet załatwia inte...
"Kaśka Kariatyda" to jedna z najbardziej poruszających powieści Gabrieli Zapolskiej - autorki, która odważnie odsłaniała kulisy życia kobiet z najniższych warstw społecznych końca XIX wieku. Książka, napisana z reporterską dokładnością i kobiecą wrażliwością, pozostaje dziś niezwykle aktualna dzięki swojej szczerości, psychologicznemu realizmowi i spojrzeniu na społeczne nierówności. G.Zapolska przedstawia los młodej dziewczyny - Kaśki, ubogiej sieroty zmuszonej do podjęcia p...
Drogi Czytelniku, książka ,,Ajurweda" to kompendium wiedzy na temat najstarszego, wywodzącego się ze starożytnych Indii systemu wiedzy medycznej i filozofii zajmującej się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Ajurweda oparta jest na sprawdzonych przez tysiąclecia recepturach i metodach skutecznej terapii i dotyczy każdego aspektu ludzkiego życia, koncentrując się na zapobieganiu chorobie, a gdy już do niej dojdzie, na usuwaniu jej źródła, nie tylko objawów. Zgodnie z d...
Nie od dziś wiadomo, że imię wpływa na całe życie człowieka. Warto więc poznać, co tak naprawdę kryje się za słowami Katarzyna, Karol, Patryk, skąd pochodzą imiona Mateusz, Julia czy Michał, kiedy obchodzą swoje święto Paweł, Agnieszka lub Szymon. Niezbędna do tego jest książka Iwony Huchli.
Czosnek, którego ojczyzną jest Wschód, do Europy przywędrował z Egiptu już w starożytności. Lecznicze właściwości czosnku wykorzystywane były przez stulecia, a jego zalety dla zdrowia nauka potwierdziła w XIX wieku. Nie jest on panaceum na wszystko, jednak ma ogromny wkład w walce z wirusami, bakteriami i grzybami atakującymi nasz organizm. Mimo charakterystycznego zapachu i ostrego smaku jest powszechnie stosowany zarówno w kuchni, jak i w celach leczniczych. Książka ŻYWIENI...
Wino z pieprzu lub z korzeni czerwonej papryki na uporczywy kaszel, orzechówka na schorzenia przewodu pokarmowego, a nalewka z dziurawca na dobry humor? Czy to jest możliwe? Oczywiście! Winami i nalewkami, które swój niepowtarzalny smak i aromat zawdzięczają owocom, ziołom i korzennym przyprawom, można się nie tylko delektować, ale i łagodzić wiele dolegliwości. Przyprawy ziołowe są bowiem nieocenione we wspomaganiu leczenia różnych schorzeń oraz w ich profilaktyce. Są one sk...
"MÓZG I MGŁA. Jak obniżyć ryzyko demencji i zapobiec starzeniu się organizmu" to książka, która w równym stopniu edukuje, inspiruje i motywuje do codziennej troski o własny umysł.Autor, Lech Tkaczyk - znany z publikacjio zdrowiu i żywieniu - w przystępny sposób tłumaczy, czym jest tzw. mgła mózgowa - stan obniżonej koncentracji, spowolnionego myślenia i problemów z pamięcią, który coraz częściej dotyka ludzi w różnym wieku. Każdy rozdział kończy się zestawem ćwiczeń, zadań i ...
Autorką Sztuki kulinarnej państw Unii Europejskiej jest dietetyk, technolog żywienia zbiorowego i mikrobiolog żywności - Maria Szustakowska-Chojnacka, której pasją jest hotelarstwo i turystyka. To właśnie podróże do różnych krajów świata stały się inspiracją do napisania tej książki. Bo przecież nie można poznać kultury danego narodu, nie znajac jego sztuki kulinarnej kształtowanej na przestrzeni stuleci. Niezmiernie ważne jest poszukiwanie i poznawanie tradycyjnych potraw, k...
Wampiry w rodzinie, czyli toksyczni bliscy. Jak odciąć się od emocjonalnych wampirów i odzyskać energię życiową. W swojej nowej książce Anna Nowak mierzy się z tematem trudnym, delikatnym i często przemilczanym lecz robi to z wyjątkową empatią, taktem i rzetelnością. Jej celem nie jest piętnowanie kogokolwiek. To nie oskarżenie. Użycie metafory wampira emocjonalnego ma charakter wyłącznie psychologiczny i służy zrozumieniu mechanizmów, nie etykietowaniu ludzi. Autorka łączy ...
