Wydawnictwo Astrum - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortowanie:
Zyskujące popularność
okładka Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne, Książka | Elżbieta Frankowska

Czosnek, którego ojczyzną jest Wschód, do Europy przywędrował z Egiptu już w starożytności. Lecznicze właściwości czosnku wykorzystywane były przez stulecia, a jego zalety dla zdrowia nauka potwierdziła w XIX wieku. Nie jest on panaceum na wszystko, jednak ma ogromny wkład w walce z wirusami, bakteriami i grzybami atakującymi nasz organizm. Mimo charakterystycznego zapachu i ostrego smaku jest powszechnie stosowany zarówno w kuchni, jak i w celach leczniczych. Książka ŻYWIENI...

Promocja
okładka Wina i nalewki lecznicze, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Wino z pieprzu lub z korzeni czerwonej papryki na uporczywy kaszel, orzechówka na schorzenia przewodu pokarmowego, a nalewka z dziurawca na dobry humor? Czy to jest możliwe? Oczywiście! Winami i nalewkami, które swój niepowtarzalny smak i aromat zawdzięczają owocom, ziołom i korzennym przyprawom, można się nie tylko delektować, ale i łagodzić wiele dolegliwości. Przyprawy ziołowe są bowiem nieocenione we wspomaganiu leczenia różnych schorzeń oraz w ich profilaktyce. Są one sk...

Promocja
okładka Mózg i mgła. Jak obniżyć ryzyko demencji..., Książka | Lech Tkaczyk

"MÓZG I MGŁA. Jak obniżyć ryzyko demencji i zapobiec starzeniu się organizmu" to książka, która w równym stopniu edukuje, inspiruje i motywuje do codziennej troski o własny umysł.Autor, Lech Tkaczyk - znany z publikacjio zdrowiu i żywieniu - w przystępny sposób tłumaczy, czym jest tzw. mgła mózgowa - stan obniżonej koncentracji, spowolnionego myślenia i problemów z pamięcią, który coraz częściej dotyka ludzi w różnym wieku. Każdy rozdział kończy się zestawem ćwiczeń, zadań i ...

Promocja
okładka Kaśka Kariatyda, Książka | Gabriela Zapolska

"Kaśka Kariatyda" to jedna z najbardziej poruszających powieści Gabrieli Zapolskiej - autorki, która odważnie odsłaniała kulisy życia kobiet z najniższych warstw społecznych końca XIX wieku. Książka, napisana z reporterską dokładnością i kobiecą wrażliwością, pozostaje dziś niezwykle aktualna dzięki swojej szczerości, psychologicznemu realizmowi i spojrzeniu na społeczne nierówności. G.Zapolska przedstawia los młodej dziewczyny - Kaśki, ubogiej sieroty zmuszonej do podjęcia p...

Promocja
okładka Ogrody listów miłosnych. Od Owidiusza do..., Książka | Krzyżostaniak Marlena

Pisanie listów to bezsprzecznie jedna z najstarszych form porozumiewania się między ludźmi. Już starożytni Grecy uświadomili sobie wartość listu jako intymnego zapisu przeżyć i refleksji człowieka, nazywając go "wizerunkiem duszy ludzkiej". Dzięki temu tomikowi możecie przyjrzeć się, w jaki sposób ewoluował najbardziej osobisty z rodzajów korespondencji - epistolografia miłosna. Znajdziecie tu listy pisane z tęsknoty, listy-westchnienia, a także "różowe bileciki" namiętnych k...

Promocja
okładka Księga imion Classic, Książka | Iwona Huchla

Imię nadane człowiekowi tuż po jego narodzinach jest jednym z elementów służących do stworzenia tak zwanego indywidualnego portretu numerologicznego. Czy to jest prawda? Wielu znawców tematu twierdzi, że tak. A jeśli tak jest w istocie, warto zastanowić się bardzo dokładnie jakie imię nadać swojemu dziecku. Bo raz nadane będzie rzutowało na jego przyszły los. Jeśli natomiast chcesz się dowiedzieć, co niesie z sobą energia Twojego imienia, zapraszam do ciekawej lektury książki...

Promocja
okładka Czosnek dla zdrowia i smaku, Książka | Elżbieta Frankowska

Promocja
okładka Dieta w osteoporozie w.2020, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Osteoporoza nazywana jest cichym złodziejem kości, bo przez lata nie powoduje żadnych dolegliwości. Niestety, może grozić każdemu z nas. Na szczęście można ją wcześnie rozpoznać i odpowiednio leczyć. Naprawienie szkód powstałych w wyniku tej choroby jest niezwykle trudne, jednak kości można wzmacniać w każdym wieku, wystarczy przestrzegać kilku ważnych zasad. Jakie to zasady dowiecie się państwo z poradnika autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein (...). Nigdy nie jest za późno na...

okładka MÓZG MOŻNA WYĆWICZYĆ. Jak zahamować procesy..., Książka | Lech Tkaczyk

Czy Twój mózg może być młodszy, sprawniejszy, bardziej kreatywny? Odpowiedź brzmi: tak!Poradnik "MÓZG MOŻNA WYĆWICZYĆ. Jak zahamować procesy starzenia się" to wyjątkowy przewodnik dla każdego, kto chce aktywnie dbać o swoje zdolności poznawcze, zachować jasność umysłu przez długie lata i zahamować procesy starzenia.Autor Lech Tkaczyk prowadzi czytelnika przez fascynujący świat mózgu - od mechanizmów działania neuronów, przez tajemnice pamięci i koncentracji, aż po praktyczne ...

Promocja
okładka Media i nowoczesność, Książka | Thompson JohnB.

Jaką rolę pełnią środki masowego komunikowania w formowaniu współczesnych społeczeństw?

Promocja
okładka Kobieta. Człowiek do kochania czy przedmiot..., Książka | Beata Kernstein

Przed Państwem dzieło o rozbudowanym i prowokującym tytule. Książka oparta jest na faktach zebranych przez Autorkę podczas wywiadów i obserwacji oraz na własnych doświadczeniach, przez które przechodziła i przechodzi jako kobieta.

Promocja
okładka Kurs radiestezji praktycznej, Książka | Tomasz Sitkowski

Pierwsza książka tego autora z zakresu radiestezji nosiła tytuł Wahadełko a Radiestezja. Nowe spojrzenie. Była to rozprawka na temat teorii radiestezji i miała przygotowa czytelnika do poznania istoty i zasad tej dziedziny. Obecna książka ma za zadanie nauczenia radiestezji w praktyce od podstaw. Ma ona spełniać rolę podstawowego podręcznika do samodzielnej nauki praktycznej radiestezji, w tym szczególnie nauki posługiwania się wahadłem i różdżką. Poza opisem nauki posługiwan...

Promocja
okładka Rozmowy kwalifikacyjne, Książka | Manfred Lukas

Chcesz zdobyć pracę, o jakiej marzysz? Wiesz, o czym masz pamiętać, zanim przystąpisz do rozmowy kwalifikacyjnej? Dobre przygotowanie do walki o atrakcyjne stanowisko to połowa sukcesu. Warto skorzystać z poradnika, który podpowie, jak zrobić dobre wrażenie na przyszłym pracodawcy, jak zaprezentować swoje mocne strony oraz jak wystrzegać się ewentualnych pułapek. Autorzy zawarli w swej książce mnóstwo informacji oraz praktycznych rad dla wszystkich, którzy wybierają się na te...

Promocja
okładka Jak Magia kamieni wpływa na Twoje życie, Książka | Nogrina Sycylia

Kamienie szlachetne swą wielobarwnością i cudownym blaskiem zawsze fascynowały ludzi. Są niepowtarzalne wskutek swej czystości i piękna, a także dzięki twardości i sile promieniowania.Z niniejszej książki dowiecie się o magicznej i leczniczej mocy kamieni szlachetnych, czyli jakie kamienie (w zależności od osobowości i znaku zodiaku) chronią przed złem, nieszczęściami i chorobami oraz przynoszą szczęście ich posiadaczom. I tak np. opal to symbol nadziei i czystości, kamień ks...

Promocja
okładka Okruchy człowieczeństwa, Książka | Szaman Ovo

Szaman Carlosa Castanedy powrócił! Don Juan był ojcem chrzestnym ruchu New Age. Ovo zaś wprowadzi świat w erę Wodnika. Jest jednym z ostatnich szamanów na ziemi. Wielokrotnie wspinał się na najwyższe szczyty duchowe. Potrafi wejść, zostać, jak długo chce i bezpiecznie zejść. Bywa też w krainach podziemnych. Zawsze jednak wraca. Korzysta z wiedzy szamańskiej oraz doświadcza i praktykuje szamanizm we wszystkich jego kosmicznych aspektach. Obecnie przebywa w Polsce, w Górach Ize...

okładka Szukanie, Wiersze, Książka | Jerzy Mróz

Tomik szukanie jak w soczewce skupia nietuzinkową formę językową i artystyczną poety Jerzego Mroza. Sam o sobie mówi, że specjalizuje się w tzw. małej formie poetyckiej akcentowanej wyrazistą pointą, nie stroni również od refleksyjnej satyry. W twórczości próbuje odnajdywać akcenty właściwe dla pióra obszary niezagospodarowane przez komputer, kamerę, mikrofon, pędzel, dłuto i... zwyczajnie pisać życie , a to znaczy: mówić po raz pierwszy.To szukanie tak naprawdę, to droga do ...

okładka Negocjacje, Książka | Gomulski Wiesław

Negocjalcje. Język komunikowania w relacjach biznesowych i społecznych

Promocja
okładka Co nam zagraża?, Książka | Andrzej Sieradzki

Życie na Ziemi przebiega w określonych etapach zgodnie z "zegarem wszechświata". Obecny cykl dziejowy wchodzi w kolejną fazę, którą poprzedzają znaki w postaci ostrzegających wydarzeń. Czekają nas więc dramatyczne wypadki, które wprowadzą odnowione duchowo społeczeństwo w Wiek Wodnika. W historii ludzkości wszystkie ważniejsze momenty zostały wcześniej przepowiedziane mniej lub bardziej czytelnie. Epoka współczesna posiada największą ilość proroctw i przepowiedni. Wszystkie z...

Promocja
okładka Horoskop i sennik nastolaków, Książka | Andrzej Sieradzki

Książka Horoskop i sennik nastolaków pomoże poznać Wasze mocne i słabe strony. Wytłumaczy, skąd się biorą sukcesy i porażki, dlaczego jednym wiedzie się lepiej,a innym gorzej. Pozwoli również lepiej zrozumieć siebie i poznać waszą przyszłość. Będzie służyć pomocą także tym, którzy nie potrafią zainterpretować swoich snów, a wierzą, że przez nie przemawia podświadomość.

Promocja
okładka Ogród wierszyków do pamiętników, Książka | Adam IBarbaraPodgórscy

Autorzy tej książki zainteresowali się literaturą sztambuchową, zjawiskiem, które mimo funkcjonowania w kulturze obyczajowej od prawie dwu stuleci, zupełnie nie wygląda na przemijające. Zajęli się nie tyle cytatami poetów czy aforyzmami wykreowanymi przez sławnych ludzi, ile przejawami oryginalnej, anonimowej twórczości, powielanymi w dziesiątkach wersji. Po przewertowaniu kilkuset pamiętników, pochodzących z różnych regionów kraju, a zawierających wpisy z lat 1946-1993, auto...

Promocja
okładka Wiersze o znakach zodiaku, Książka | Podugorni Małgorzata

"Wiersze o znakach zodiaku" to typowa książka przeznaczona na prezent. Zawiera wierszowane horoskopy dla par spod różnych znaków zodiaku. Całość okraszona sporą dawką humoru i tym charakterystycznym "iskrzeniem" płci. Okładka nie pozwala o tym zapomnieć ani przez chwilę.

okładka Dieta witalna, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Witalność, aktywność, werwa, duży zasób sił biologicznych, sprawność seksualna - to słowa towarzyszące nam przez całe życie. Wszyscy pragniemy być zdrowi i pełni życiowej energii. Chcemy wierzyć, że jest ona nam prze- kazywana w genach. Jednak uczeni wskazują, że oprócz genów znaczący wpływ na siłę naszego organizmu ma także styl życia i to, w jaki sposób się odżywiamy. Barbara Jakimowicz-Klein w książce Dieta witalna prezentuje czytelnikowi bogatą wiedzę na temat właściwych ...

Promocja
okładka Process Reengineering, Książka | Peter Rupper

Słowem reengineering określa się zarówno gruntowne przemyślenia procesów zachodzących w obrębie danej organizacji, w relacjach z jej partnerami, klientami, jak też metody wdrażania ich w życie. Książka ta pokazuje nowe sposoby myślenia, a także korzyści i konsekwencje wynikające z działania ukierunkowanego na wspomniane procesy, w szczególności kształtowanie przepływu informacji i materiałów oraz związanych z tym struktur organizacyjnych i kierowniczych.

Promocja
okładka Słownik tematyczny polsko-francuski, Książka | Zemełko Urszula

Prezentowany Państwu dwustronny słownik tematyczny przygotowano głównie z myślą o osobach pragnących rozpocząć naukę języka francuskiego, zamierzających poznać oraz zgłębić jego tajniki i wszelkie subtelności - uczniów, studentów, podróżników, ludzi interesu, wyjeżdżających do pracy za granicę itp. Słownik ten zawiera starannie dobrany, doskonale wyselekcjonowany, ułożony w grupy tematyczne (Człowiek, Mieszkanie, Jedzenie, Nauka) olbrzymi materiał leksykalny, przydatny zarówn...