Wydawnictwo Astrum

Typ publikacji

Cena

Serie wydawnicze

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
Wybrane filtry:
    okładka Dieta dla wątroby, Ebook | Andrew  Laughin
    okładka Dieta dla wątroby, Ebook | Andrew  Laughin

    Chorujesz na wątrobę lub przeszedłeś poważną operację związaną z wątrobą? Jesteś w ciąży, a lekarz zdiagnozował u Ciebie chorobę wątroby? Nie wiesz, co dalej – jak się odżywiać, co wolno, a czego nie wolno Ci jeść? Poniższy poradnik w prosty sposób wyjaśni Ci, jakie są zasady diety wątrobowej, wskaże produkty zalecane oraz zabronione, uzmysłowi Ci, jak proste jest wprowadzenie i stosowanie diety wątrobowej. Nie musisz jeść niesmacznych potraw, nie musisz rezygnować z przyjemn...

    okładka Kuchnia góralska, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein
    okładka Kuchnia góralska, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein

    Bez wątpienia każdy z nas przynajmniej raz w życiu zanucił słynne „Góralu, czy ci nie żal”. Zapewne niejeden z tęsknotą wspomina ostatnie wakacje spędzone pod Giewontem, a wielu na myśl o fizołach, oscypkach smażonych z żurawinami czy nader popularnej ostatnio kwaśnicy z rozmarzeniem przełyka ślinę. I po co tak się „męczyć”, skoro można postarać się o odrobinę góralszczyzny na co dzień we własnym domu! Wystarczy nieco chęci oraz ta książka – poświęcona właśnie sztuce kulina...

    okładka Magia kamieni, Ebook | Lloyd Cunningham
    okładka Magia kamieni, Ebook | Lloyd Cunningham

    "Kamienie szlachetne i półszlachetne towarzyszą nam od zarania dziejów. Kuszą wielobarwnością, blaskiem. Są niepowtarzalne wskutek swej czystości i piękna, a także dzięki twardości i sile promieniowania. O magii kamieni każdy z nas słyszał. Kamieniom, noszonym jako ozdoby, przypisuje się przynależność do określonych znaków zodiaku. Wierzy się w ich zaczarowaną moc, siłę przyciągania do nas innych oraz w to, że można nimi wpływać na osobowość, rzucać czary i uroki, a także le...

    okładka Potęga podświadomości, Ebook | Alicja Lubczyk
    okładka Potęga podświadomości, Ebook | Alicja Lubczyk

    W książce POTĘGA PODŚWIADOMOŚCI autorka – Alicja Lubczyk - zawarła podstawowe informacje na temat ludzkiego umysłu, poczucia własnej wartości, asertywności, pozytywnego myślenia. Przedstawiła rolę religii, miłości, pieniędzy, roślin i zwierząt w życiu człowieka. Omówiła również techniki pracy nad podświadomością i techniki wspomagające uzdrawianie. Jeśli zatem chcesz znaleźć w sobie sekret powodzenia w życiu osobistym, z uśmiechem, podniesioną głową i poczuciem samospełnie...

    Promocja
    okładka Wina i nalewki ziołowe domowe i tradycyjne receptury dla zdrowia, Książka | Teresa Stąpór
    Promocja
    okładka Wina i nalewki ziołowe domowe i tradycyjne receptury dla zdrowia, Książka | Teresa Stąpór

    Miętówka, pieprzówka, cytrynówka... Któż z nas nie widział w babcinym kredensie stylowych karafek ze smacznymi, ziołowymi nalewkami o intensywnych kolorach? Któż z nas nie próbował na strychu, ukradkiem, w wielkiej tajemnicy, aromatycznego dziadkowego winka? Kogo z nas wreszcie nie wzmacniano i leczono nalewką czosnkową czy sokiem malinowym? To były czasy! Z pewnością warto i można chociaż w części do nich powrócić! Wystarczy trochę owoców, nieco ziół oraz cukru, duże szklane...

    Promocja
    okładka Domowe wypieki, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein
    Promocja
    okładka Domowe wypieki, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

    Masz ochotę na makowiec z bezą? Piernik litewski z bakaliami to ciasto Twojego dzieciństwa? Planujesz zadziwić narzeczoną babką rumowo-bakaliową? Zawsze chciałaś ugościć teściową tortem szwarcwaldzkim? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Znajdziesz w niej doskonałe receptury na rozmaite rodzaje ciast – świątecznych, egzotycznych, codziennych, wymagających wielkiego kunsztu kulinarnego i zupełnie prostych w przygotowaniu, drogich i tanich itd. Ich autorka dołożyła wszelkich st...

    Promocja
    okładka Psychomanipulacja w polityce, Książka | Pabijańska Monika
    Promocja
    okładka Psychomanipulacja w polityce, Książka | Pabijańska Monika

    Oglądasz telewizję, słuchasz radia, czytasz gazety... Jesteś politykiem, dziennikarzem, pracownikiem administracji publicznej, studentem nauk politycznych, obywatelem i wyborcą, i nie chcesz dać się zmanipulować? Sięgnij po znakomitą książkę autorstwa Moniki Pabijańskiej, której tematem jest manipulacja polityczna rozumiana w kategoriach psychologicznych. Zjawisko to występuje wszędzie tam, gdzie jednostka jest zmuszona do dokonywania wyborów, najczęściej wbrew sobie. W swoje...

    Promocja
    okładka Wypożyczalnia skrzydeł anioła stróża, Książka | Lech Tkaczyk
    Promocja
    okładka Wypożyczalnia skrzydeł anioła stróża, Książka | Lech Tkaczyk

    Otrzymujecie Państwo szósty już tomik poetycki autorstwa Lecha Tkaczyka Wypożyczalnia Skrzydeł Anioła Stróża. Dla poety Wypożyczalnia Skrzydeł Anioła Stróża to miejsce o wielu funkcjach-coś w rodzaju poczekalni, miejsca kwarantanny, szatni, garderoby, sądu, targowiska z różnymi stoiskami w jednym. Tutaj muszą wejść i ludzie i anioły, którzy przybywają z ziemi zanim wejdą do nieba. Tutaj też muszą wejść wychodzący z nieba, czyśćca, a nawet piekła. Bywa więc, że zabłądzi tu i ...

    Promocja
    okładka Zagubiony anioł + CD, Książka | Lech Tkaczyk
    Promocja
    okładka Zagubiony anioł + CD, Książka | Lech Tkaczyk

    Zagubiony anioł to czwarty tomik poetycki Lecha Tkaczyka. Podobnie jak poprzednie, tak i ten, naładowany jest olbrzymią energią, którą, jak twierdzi autor, podczas czytania czy słuchania piosenek do jego wierszy może uleczyć nieuleczalne: stres, ból rozstania z bliską osobą, samotność, smutek, chorą miłość. Jednocześnie te dojrzałe wiersze pełne są afirmacji i niedopowiedzeń, bo autora od zawsze fascynuje świat niewidzialny, który rozpoznaje po śladach na Ziemi.

    Promocja
    okładka Anioły codziennej troski z płytą CD, Książka | Lech Tkaczyk
    Promocja
    okładka Anioły codziennej troski z płytą CD, Książka | Lech Tkaczyk

    Prezentowany Państwu tomik to poetycki zapis „rozmów" autora z Bogiem i Aniołami Codziennej Troski, w których poeta wyraża to, co go najbardziej boli, a z czym nie może się pogodzić. I nie zawsze zgadza się ze swoim Mistrzem... LECH TKACZYK - absolwent AR w e Wroclawiu oraz studiów doktoranckiej na AE we Wroclawiu. Autor książek z dziedziny żywienia i komunikowania niewerbalnego. W swoim dorobku ma także wiele bajek dla dzieci oraz piosenek. Anioły Codziennej Troski" to drugi...

    Promocja
    okładka Bracia Jarosław i Lech Kaczyńscy, Książka | Preger Ludwika
    Promocja
    okładka Bracia Jarosław i Lech Kaczyńscy, Książka | Preger Ludwika

    Beletryzowana powieść z serii political fiction o życiu braci Lecha i Jarosława Kaczyńskich. Bez wątpienia nieżyjący Lech Kaczyński, który wraz z żoną Marią oraz 94 najważniejszymi osobami w Państwie zginął tragicznie w wypadku samolotu pod Smoleńskiem, wywarł wielki wpływ na historię Polski. Jego brat Jarosław, z powodzeniem przewodzi partii Prawo i Sprawiedliwość, która w roku 2016 wygrała wybory. W książce czytelnik nie znajdzie niczego obraźliwego, skandalicznego czy niep...

    Promocja
    okładka Miłość niejedno ma imię, Książka |
    Promocja
    okładka Miłość niejedno ma imię, Książka |

    Poezja to forma sztuki, w której ludzki język jest używany do przekazania naszej wrażliwości na otaczający nas świat. Język, którym posługują się poeci różni się od zwykłej prozy. Ponieważ każdy poeta ma inną wrażliwość, używa także własnej formy języka na wyrażenie tego, co chce przekazać innym. Ta różnorodność, specyficzny, własny, często niepowtarzalny zasób słów, wzbogaconych także przez bagaż doświadczeń życiowych poety jest tym, co najbardziej przyciąga czytelnika. W k...

    Promocja
    okładka Potrawy z jajek, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein
    Promocja
    okładka Potrawy z jajek, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

    Co było pierwsze – jajko czy kura? A co jest tańszym i mniej kalorycznym produktem spożywczym? Oczywiście jajko. Tylko co zrobić, żeby przygotowana na jego bazie potrawa stała się kulinarnym rarytasem? Jak urozmaicić omlet, aby okazał się wykwintnym daniem głównym podczas rodzinnej imprezy? I czy z dnia na dzień można przemienić się w mistrza przekąsek oraz pysznych sufletów? Dzięki książce, którą trzymasz w ręce – tak. Zamieszczone w niej przepisy pomogą każdemu amatorowi ku...

    Promocja
    okładka Jak wyprasować zmarszczki Metody modelowania twarzy, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein
    Promocja
    okładka Jak wyprasować zmarszczki Metody modelowania twarzy, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

    Książka przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą zapobiec widocznym skutkom upływającego czasu, gdyz stanowi kompendium wiedzy o pielęgnacji twarzy.
    Są w niej zawarte informacje o nowoczesnych kosmetykach i preparatach, które można przygotować w domu, a także o zabiegach odmładzających.

    Promocja
    okładka Twarz rzeżbią emocje O sztuce czytania z twarzy, Książka | Bierach Alfred
    Promocja
    okładka Twarz rzeżbią emocje O sztuce czytania z twarzy, Książka | Bierach Alfred

    O czym świadczą przymknięte oczy, a co zdradzają zaciśnięte usta? Czy na twarzy widoczne są przemiany dokonane przez upływający czas w charakterze, doświadczeniu życiowym, pojmowaniu świata, w życiu duchowym każdego z nas? Twarz pozwala rozpoznać człowieka. Uważa się, iż z jej wyrazu można odczytać cechy osobowości, jednak nie na podstawie kształtu nosa, czoła, warg, uszu i brody. Pojedyncze znaki informują nas bowiem o stanie duchowym i psychicznym jednostki, zaistniałym w c...

    Promocja
    okładka Komunikacja wizerunkowa w mediach, Książka | Jolanta Ciamciara, Bożena Uścińska
    Promocja
    okładka Komunikacja wizerunkowa w mediach, Książka | Jolanta Ciamciara, Bożena Uścińska

    Niniejsza książka jest bezpośrednią odpowiedzią na liczne pytania zadawane autorkom w kwestii komunikowania się z mediami. Dostosowana do potrzeb osób mających jeszcze niewielkie doświadczenie w kontaktach ze środkami masowego przekazu ma pomóc im w porozumiewaniu się z pracownikami prasy,radia,telewizji. Publikacja zawiera praktyczne rady, w jaki sposób zaplanować, a następnie podtrzymać przyjazne kontakty z mediami. Znajdują się w niej zarówno informacje o rodzajach mediów,...

    Promocja
    okładka Skuteczne metody leczenia nadciśnienia tętniczego, Książka | Andrew  Laughin
    Promocja
    okładka Skuteczne metody leczenia nadciśnienia tętniczego, Książka | Andrew  Laughin

    Czy wiesz, że ciśnienie krwi jest miernikiem Twojego samopoczucia? Niskie ciśnienie krwi powoduje osłabienie, jednak niebezpieczne jest ono tylko w niewielu przypadkach. Natomiast podwyższone ciśnienie oznacza życie w obliczu ciągłego ryzyka. Jakiego? Dowiesz się tego, sięgając po książkę Andrew Laughina. Autor podkreśla ważność częstej kontroli ciśnienia krwi, gdyż lekko podwyższone nie powoduje na ogół żadnych dolegliwości, w związku z czym przez długi czas może pozostać n...

    Promocja
    okładka Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo, Książka | Frydryk Marta
    Promocja
    okładka Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo, Książka | Frydryk Marta

    Książka Dieta cytrusowa nawiązuje do tzw. klasycznego sposobu odżywiania, znanego już starożytnym. Owoce cytrusowe są doskonałe dla osób lubiących ciągle coś „ zagryzać”, ponieważ nie tuczą, a jednocześnie dają uczucie nasycenia. Zawierają dostatecznie dużo wody, by nie czuć pragnienia, a jednocześnie mają niewiele kalorii. Nie trzeba też nikogo przekonywać, że są przebogate w pektyny i posiadają wiele witamin, w tym witaminy spalające tłuszcze. Dlaczego więc tak mało wie...

    Promocja
    okładka Dieta antycellulitowa, Książka | Kosowicz Ewa
    Promocja
    okładka Dieta antycellulitowa, Książka | Kosowicz Ewa

    Ewa Kosowicz w swojej książce Dieta antycellulitowa postanowiła zmierzyć się z cellulitem, zmorą wielu kobiet. Jak wiemy cellulit, potocznie zwany skórką pomarańczową, a w medycynie lipodystrofią, jest nierównomiernym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej, któremu towarzyszą obrzękowo-włókniste zmiany podskórne. Z nimi właśnie zmaga się ponad 90 % wszystkich kobiet. Z książki dowiedzieć się można nie tylko czym jest cellulit, skąd i dlaczego pojawia się to schorzenie, ale p...

    Promocja
    okładka Pani wierszy moich, Książka | Zdzisław  Moczyński
    Promocja
    okładka Pani wierszy moich, Książka | Zdzisław  Moczyński

    Rozczytany w wierszach Gałczyńskiego, Tuwima, Staffa i Leśmiana, poeta Zdzisław Moczyński, prawie całe swoje życie pisał wiersze, a teraz postanowił wydać je w postaci książki. Tytuł tomiku PANI WIERSZY MOICH mówi sam za siebie. Kochał i chciał być kochany. Jego wiersze, pełne emocji i symboli, pobrzękują reminiscencjami poetów, które go zachwyciły. W tych wierszach tańczą i gwiazdy i księżyc, a drzewa pokryte szronem, kłaniają się przed domem. Poeta potrafi rozmawiać z ni...

    Promocja
    okładka Potrawy i dania wykwintne Na wieczorną porę, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein
    Promocja
    okładka Potrawy i dania wykwintne Na wieczorną porę, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

    Zastanawiasz się, czy Twój wieczorny posiłek aby Ci nie szkodzi? Boisz się zbytnio przytyć, dlatego odmawiasz sobie kolacji? To stereotypy, spożywanie odpowiednio skomponowanego posiłku, z właściwą sobie oprawą, o odpowiedniej porze, nie tylko wzmacnia organizm, ale i przyczynia się do jego właściwej kondycji psychicznej. Czy jest coś bowiem piękniejszego niż kolacja przy świecach, z ukochaną osobą? Taka kolacja z pewnością jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Dlatego jeśli nie wi...

    Promocja
    okładka Zdrowa wątroba dieta profilaktyka, Książka | Andrew  Laughin
    Promocja
    okładka Zdrowa wątroba dieta profilaktyka, Książka | Andrew  Laughin

    Niestrawność, wrzody, refluks, kamienie – na schorzenia wątroby choruje co trzeci Polak! Jest to zwykle spowodowane nieodpowiednią dietą, komplikacjami pochorobowymi lub nadużywaniem leków i używek. Jednak z większości tych chorób można się wyleczyć! Będąc tak ważnym organem, wątroba narażona jest na wiele czynników, które mogą uczynić ją słabą. Ten poradnik uzmysłowi Wam, jakie są przyczyny występowania większości chorób układu trawiennego – nie tylko wątroby, ale także każd...

    Promocja
    okładka Masaż niemowlęcia Metoda Shantala, Książka | Kaczara Joanna
    Promocja
    okładka Masaż niemowlęcia Metoda Shantala, Książka | Kaczara Joanna

    Masaż Shantala, obok rozwoju fizycznego jak i uczuciowego kontaktu z dzieckiem, przyspiesza ogólny rozwój pociechy. Zatem możemy powiedzieć, że rodzice w zasięgu ręki mają lek na dziecięce problemy. Ten lek to umiejętnie stosowany masaż metodą Shantala, którego głównym elementem jest dobry, rodzicielski dotyk. Najlepiej rozwiniętym zmysłem u niemowlęcia jest właśnie dotyk, co autorka, Joanna Kaczara, uświadamia polecając wszechstronny masaż od pierwszych dni po urodzeniu dzie...

    Promocja
    okładka Modlitwy Tomik wierszy, Książka | Baczyśki Rafał
    Promocja
    okładka Modlitwy Tomik wierszy, Książka | Baczyśki Rafał

    Modlitwy. Tomik wierszy. Seria: POEZJA, SENTENCJE, AFORYZMY Autor: Rafał Baczyński ISBN: 978-83-7277-779-9 EAN 9788372777799 Cena: 19,50 Rok wydania: 2014 Opis: MODLITWY to trzeci tomik wierszy poety Rafała Baczyńskiego. Ten tytuł zobowiązuje poetę. Wiersz, jako wyraz swoistej projekcji duszy, jest rozmową poety z Bogiem. Z wierszami-modlitwami Rafała Baczyńskiego jest podobnie. Rozmawia z Bogiem, spiera się z nim, ale i dziękuje, prosząc jednocześnie, by Bóg w swoim umił...