Czytaj PL 2026
Otwórz menu

Wydawnictwo Astrum - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortowanie:
Zyskujące popularność
PromocjaNowość
okładka Mowa ciała zdradzi więcej niż tysiąc słów, Książka | Erhard Thiel

Książka ta jako przejrzysty "przewodnik językowy" z wieloma przykładami i ilustracjami odszyfrowuje podświadome sygnały wyrażane za pomocą gestów przez otaczających nas ludzi - a tym samym ich prawdziwe zamiary i odczucia. Na pewno nie raz się zastanawiałeś, co to jest mowa ciała i czy ciałem można manipulować. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, czym jest komunikacja niewerbalna, poznasz jej tajne znaki, które umożliwiają Ci lepsze poznanie siebie samego i innych. Zrozumies...

PromocjaNowość
okładka Rozproszone promienie Op. 10 Nowele, eseje..., Książka | Bieniasz Bolesław

Bratuna chwilę medytacjiWĘDRÓWKA PO SŁOWACHKażde słowo zrodziło się osobno Każde z nich jest zdarzeniem ożywiającym naszą wyobraźnię Niektóre pojmujemy po latach, w kontekście innych słów i zdarzeńCzytelnik - adresat mowy - uczestniczy w ich defiladziePewne przedmioty wydają się żyć oddzielnie Zestawione w gabinecie osobliwości tworzą nową całośćLiteratura pozwala zbliżać i kojarzyć odległe pojęciowo słowa, łączyć je niczym barwy na malowanej powierzchniBolesław Bieniaszmarze...

PromocjaNowość
okładka Mowa ciała zdradzi więcej niż 1000 słów, Książka | Erhard Thiel

Na pewno nie raz się zastanawiałeś, co to właściwie jest komunikacja niewerbalna i czy ciałem można choć trochę pomanipulować? Złam zatem kod mowy ciała, poznaj jego tajne znaki, które umożliwią Ci lepsze poznanie siebie samego i innych! Ta książka Ci to ułatwi! Dzięki niej zrozumiesz, co bez słów mówi Twój partner, będziesz mógł odczytywać jego myśli oraz motywy nim kierujące, nie zdradzając własnych intencji, zachowując się pewnie i nader przekonująco.Patrz zatem uważnie! P...

PromocjaNowość
okładka Kolorowe zgadywanki. Wiosna, Książka | Praca Zbiorowa

"Kolorowe zgadywanki. Wiosna" to pogodna kolorowanka dla dzieci, która łączy zabawę z poznawaniem świata budzącego się do życia po zimie.Wiosenne słońce, pierwsze kwiaty, ptaki, zielona trawa i dziecięce spacery stają się inspiracją do kolorowania, zgadywania i rozwijania wyobraźni. Proste, przyjazne ilustracje zachęcają najmłodszych do samodzielnej zabawy, ćwiczą spostrzegawczość, koncentrację oraz sprawność manualną.Kolorując kolejne obrazki, dziecko może poznawać charakter...

PromocjaNowość
okładka Między jawą a snem, Książka | Tarasek MariolaTamara

Nowy tomik poetycki, drugi z kolei po Podróży w głąb siebie, autorstwa Tamary Marioli Tarasek noszący tytuł Między jawą a snem...w sposób oczywisty nawiązuje i jest kontynuacją rozmowy poetki z czytelnikiem za pomocą wierszy wypływających z głębi serca i duszy autorki.To poezja piękna, kobieca, delikatna, romantyczna choć na wskroś współczesna, taka sama jak osobowość autorki. Jej teksty dalekie są od wizji autorskich wielu współczesnych poetów i poetek szukających na siłę śr...

PromocjaNowość
okładka Pysznych myśli słowa 2, Książka | Adam Żemojtel

Tomik jest kontynuacją rozmowy z czytelnikiem. To niejako dalsze przemyślenia poety na temat niełatwych relacji międzyludzkich.To dzieło trudne, skomplikowane, tak jak skomplikowane jest życie każdego z nas. Jednocześnie czytelnik cały tomik potraktować może jak przepis na życie, gdzie wolność słowa i czynu jest dobrem najważniejszym. Najważniejszym nie tylko dla autora, ale też dla wszystkich ludzi. Jego wiersze są na ogół smutne, ale i prześmiewcze, pełne bystrego oka obser...

PromocjaNowość
okładka W drodze do szczęścia, Książka | Tarasek MariolaTamara

"W drodze do szczęścia" to najnowszy tomik autorstwa Tamary Marioli Tarasek. Poetka zebrała w nim wiersze o różnej tematyce, jednak dominują tu piękne, ciepłe wiersze kobiece o przyrodzie. O wiośnie i świecie budzącym się do życia Poetka pisze: > "...W bielutkich kwiatach i promieniach słońcaprzybywa wiosna w tęczowej sukience,rozsiewa piękno, subtelnie pachnące,kwiatów naręcze przynosi na łące..." Autorka zachwyca się także latem, jesienią i zimą."...W słonecznym blasku prze...

PromocjaNowość
okładka Modlitwy 6. Antologia poetów współczesnych, Książka | Praca Zbiorowa

Drogi Czytelniku, trzymasz w ręce tomik MODLITWY. EDYCJA SZÓSTA wydany w cyklicznej serii antologii poetów współczesnych Wydawnictwa Astrum. Skoro modlitwa jest komunikacją między człowiekiem a Bogiem, to stwierdzić można, że jest to najpiękniejsza więź człowieka z Najwyższym. Modlić się do Stwórcy o pośrednictwo świętych, aniołów, bliskich, którzy odeszli i wierzymy, że są w niebie, możemy nie tylko prozą, ale i za pomocą strof wiersza. Modlitwa w poezji znana jest od zarani...

PromocjaNowość
okładka Modlitwy 7. Antologia poetów współczesnych, Książka | Praca Zbiorowa

Drogi Czytelniku, trzymasz w ręce tomik MODLITWY. EDYCJA SIÓDMA wydany w serii antologia poetów współczesnych Wydawnictwa Astrum. Skoro modlitwa jest komunikacją między człowiekiem a Bogiem, to stwierdzić można, że jest to najpiękniejsza więź człowieka z Najwyższym.Modlić się do Stwórcy o pośrednictwo świętych, aniołów, bliskich, którzy odeszli i wierzymy, że są w niebie, możemy nie tylko prozą, ale i za pomocą strof wiersza.Modlitwa w poezji znana jest od zarania dziejów, od...

PromocjaNowość
okładka Przesądy na trzecie tysiąclecie, Książka | Dorota Strukowska

Przesądy są obecne w naszym życiu od pokoleń. Jedne traktujemy z przymrużeniem oka, inne budzą niepokój, a jeszcze inne powtarzamy niemal automatycznie, nie zastanawiając się, skąd właściwie się wzięły.W książce "Przesądy na trzecie tysiąclecie" Dorota Strukowska przedstawia najpopularniejsze wierzenia, znaki i przesądy związane z codziennym życiem. Czy rzeczywiście pecha przynosi czarny kot? Dlaczego nie powinno się przechodzić pod drabiną? Skąd wziął się lęk przed piątkiem ...

PromocjaNowość
okładka Klaser ze wspomnieniami. Tomik poezji dla dzieci.., Książka | Joanna Lessnau

Od urodzenia zamieszkała nad Morzem Bałtyckim.Absolwentka Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, Instytutu Pedagogiki Pomorskiej Akademii Pedagogicznej w Słupsku oraz Instytutu Neofilologii i Komunikacji Społecznej Politechniki Koszalińskiej. Miłośniczka języków obcych. Nauczycielka z powołania pracująca w nauczaniu wczesnoszkolnym. Uhonorowana za szczególne zasługi dla oświaty i wychowania Medalem Komisji Edukacji Narodowej.Autorka artykułów do biuletynów branżowych,...

PromocjaNowość
okładka Miłość niejedno ma imię wyd.3, Książka | Praca Zbiorowa

Poezja to forma sztuki, w której ludzki język jest używany do przekazania naszej wrażliwości na otaczający świat. Język, którym posługują się poeci różni się od zwykłej prozy. Ponieważ każdy poeta ma inną wrażliwość, używa także własnej formy języka na wyrażenie tego, co chce przekazać innym. Ta różnorodność, specyficzny, własny, często niepowtarzalny zasób słów, wzbogaconych także przez bagaż doświadczeń życiowych poety jest tym, co najbardziej przyciąga czytelnika.W książce...

PromocjaNowość
okładka Modlitwa o miłość 7, Książka | Praca Zbiorowa

Jedną z najważniejszych podróży jest podróż w nasze życie. Zdarza się, że w tej podróży najważniejszym staje się znalezienie prawdziwej miłości. Często pomaga temu wiara, że ta miłość jest tuż-tuż za progiem. Jeśli jej nie znajdujemy, bywa, że nasza dusza, zwłaszcza dusza poety, zaczyna wołać, modlić się o tę wielką, prawdziwą miłość.Któż z nas nie modlił się wielokrotnie o miłość wyjątkową, miłość szczęśliwą, miłość na zawsze? I niekoniecznie chodzi wyłącznie o miłość do par...

PromocjaNowość
okładka Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie, Książka | Andrew Laughin

Z cukrzycą można żyć i cieszyć się dobrym zdrowiem pod warunkiem, że przestrzega się zaleceń lekarza diabetologa. Jak radzić sobie z tą coraz częściej spotykaną przypadłością? Jakie są przyczyny jej powstawania? Kto jest szczególnie narażony na tę chorobę? Jakie czynniki jej sprzyjają? Co powinno skłonić do zrobienia specjalistycznych badań? I wreszcie - co robić, gdy lekarz postawi diagnozę? Wskazówki, zalecenia, informacje, czyli wszystko, co należy o niej wiedzieć. W porad...

PromocjaNowość
okładka Piękna nasza Polska cała, Książka | Danuta Brodziak

"Piękna nasza Polska cała" to wyjątkowa opowieść o pobytach w sanatoriach, ludziach, spotkaniach i miejscach, które tworzą prawdziwą mapę polskich emocji. Danuta Brodziak - poetka i obserwatorka codzienności - zabiera czytelnika do Kołobrzegu, Ustki, Ciechocinka i Krynicy-Zdroju, ukazując ich piękno, zmienność oraz życie kuracjuszy od środka.To książka o zachwycie nad naturą, o odkrywaniu spokoju po trudnych doświadczeniach, o rozmowach, które potrafią zmienić dzień, oraz o d...

PromocjaNowość
okładka Mity starożytnych Egipcjan BR, Książka | Alicja Wach-Brzezińska

Zapraszamy Państwa w kolejną fascynującą, pełną tajemnic i mroczną podróż - tym razem śladami bogów starożytnego Egiptu - opowiedzianą z pasją przez autorkę znanych i cenionych Mitów Greków i Rzymian, Alicję Wach-Brzezińską. Cywilizacja starożytnego Egiptu jest starsza od większości innych kultur, ukształtowała się około połowy IV tysiąclecia p.n.e. i trwała do IV w. n.e., opierając się wpływom Greków i Rzymian, ulegając dopiero chrześcijaństwu, narzuconemu edyktem cesarza rz...

PromocjaNowość
okładka Pamięć obecności, Książka | Małgorzata Gołębiewicz

W swojej poezji powołuje się na przestrzenie metafizyczne, w których wyraźnie odczuwa się afirmację życia, miłość do Boga i ludzi. W sztuce inspiracją jest dla niej pamięć przedmiotu, sytuacji, zdarzenia, ulotność chwili, która w niej trwa do momentu, aż znajdzie ujście w stworzonym przez nią fakcie artystycznym. W swoich pracach plastycznych, jak i w słowie namaszcza wszystko odcieniami błękitu, którego poszukiwanie postawiła sobie za cel nadrzędny. W wierszach pojawiają się...

PromocjaNowość
okładka Nocne królestwo snów, Książka | Teodozja Miśkiewicz

Do rąk Państwa trafia debiutancki tomik poezji pod tytułem NOCNE KRÓLESTWO SNÓW autorstwa Teodozji Miśkiewicz. Poetka w swoich wierszach stara się pokazać to wszystko, czym obecnie żyje dojrzała kobieta, ubarwiając to pięknymi wspomnieniami z dzieciństwa i młodości. Autorka zna smak bolesnych doświadczeń, których nie szczędziło jej życie. Ale nawet najtrudniejszy czas nie zabrał jej uśmiechu, wiary, wewnętrznej siły, humoru. Jej góralska natura zawsze każe jej walczyć, nie ma...

PromocjaNowość
okładka Spełniam marzenia, Książka | Anna Klehr-Fałowska

Poetka to osoba dojrzała, żyjąca jednak pełnią życia. Jej wiersze, pełne uroku, ciepła i kobiecości, pisane są językiem zrozumiałym dla każdego czytelnika. Jej pisarstwo jest odskocznią od codzienności, jednak nie jest przeniesieniem w jakiś inny, wyimaginowany, mało realny świat wyobraźni. Wręcz przeciwnie, wiersze poetki, to rozmowa z bliskimi, tymi prawdziwymi, krewnymi, a także z bliskimi jakimi są wszyscy ludzie. Poetka pragnie, aby jej poezja docierała bezpośrednio od l...

PromocjaNowość
okładka Nie trać miłości, Książka |

Nie czuję starości istnienia
chociaż kalendarz od wielu lat
młody wiek na starszy zmienił.
Nie powierzam mylśom skarg
ani zażaleń, że z biegiem czasu
urodę zmniejsza...

PromocjaNowość
okładka Życie jak poezja, Książka | Andrzej Kucharski

Życie jak poezja to ekskluzywny, bogato ilustrowany wybór wierszy Andrzeja Kucharskiego - autora, który w swojej twórczości łączy doświadczenie prawnika, dziennikarzai uważnego obserwatora świata z wrażliwością poety szukającego sensu w codzienności.Ten tom jest wyborem najważniejszych motywów obecnych w poezji autora: miłości, przyjaźni, przemijania, pamięci, nadziei, samotności, humoru, dystansu do siebie i świata oraz nieustannego pytania o to, co w życiu naprawdę ważne. W...

PromocjaNowość
okładka Dzieje grzechu, Książka | Stefan Żeromski

W czasie powrotu do domu Ewa miała oczy spuszczone. Wszystkimi siłami starała się nie patrzeć na przechodniów i unikać ich wzroku. Wiedziała przecie, że każdy przechodzący mężczyzna... Chciała widzieć i spod powiek widziała jedynie wyślizganą szarzyznę betonowego chodnika, chropowatą równię środka ulicy z jej dołami i zbitym brukiem drewnianym, nagość bezbarwną drzewek ujętych w żelane pręty ogrodzeń.

PromocjaNowość
okładka Lalka T.1-2 w.2021 TW, Książka | Bolesław Prus

Wydanie zawiera tom 1 i tom 2 "Lalki" Bolesława Prusa w jednym egzemplarzu książki.Geneza powieści Lalka autorstwa Bolesława Prusa9 lutego 1887 w 30 numerze warszawskiego dziennika Gazeta Polska ukazała się informacja o odbytym w Bernie procesie młodej kobiety, która została oskarżona o kradzież lalki. Została ona uniewinniona, ponieważ sprzedawca zeznał, że zabawka jednak była zakupiona u niego. O tym sprawozdaniu prasowym Prus napisał kilka zdań w XX arkuszu swoich Notatek ...

Promocja
okładka Sentencje łacińskie wyd. ilustrowane, Książka | Dubiński Marek

Łacina w dalszym ciągu ma niebagatelny wpływ na rozwój naszej kultury, myśli, postaw życiowych. W formie myśli i aforyzmów przeniknęła do innych języków. Spotykamy się z nimi codziennie: na scenie, w radiu, literaturze, prasie, a nawet w telewizji. Owe sentencje i myśli oddają bogactwo treści życiowych do dziś aktualnych, zarówno w życiu codziennym, rodzinnym, jak i w pracy. Książka ta to wybór aforyzmów popularnych i tych mniej znanych. Posługując się nimi, można w lapidarny...

Promocja
okładka Skradziony relikwiarz, Książka | Kąkol Jan

Jan Kąkol w ,,Skradzionym relikwiarzu" wciąga Czytelników w nie lada zagadkę. Ginie kolekcjoner staroci, a jego cenny zbiór pozostaje w mieszkaniu, w którym nie stwierdzono żadnych śladów rabunku. Śledztwo w tej sprawie prowadzi Angus Brian Carney, który jest przekonany, że wyjaśnienie sprawy wiąże się z tajemniczą przeszłością starszego pana i jego wojennym pobytem w Egipcie. Wielość wątków i wielu podejrzanych w zadziwiający sposób łączy pozornie cichą i nie rzucającą się w...

Promocja
okładka Wina i nalewki ziołowe, Ebook | Teresa Stąpór

Miętówka, pieprzówka, cytrynówka... Któż z nas nie widział w babcinym kredensie stylowych karafek ze smacznymi, ziołowymi nalewkami o intensywnych kolorach? Któż z nas nie próbował na strychu, ukradkiem, w wielkiej tajemnicy, aromatycznego dziadkowego winka? Kogo z nas wreszcie nie wzmacniano i leczono nalewką czosnkową czy sokiem malinowym? To były czasy! Z pewnością warto i można chociaż w części do nich powrócić! Wystarczy trochę owoców, nieco ziół oraz cukru, duże szklane...

Promocja
okładka Komunikacja wizualna Nowoczesne narzędzia, Ebook | Ewelina Witek

"KOMUNIKACJA WIZUALNA. NOWOCZESNE NARZĘDZIA stanowi kompendium uporządkowanej, podstawowej wiedzy z zakresu reklamy, brandingu i public relations.
Autorka, Ewelina Witek - specjalistka w dziedzinie nowych mediów, opisuje w niej swoje działania badawcze, skupiając się na nowych narzędziach i wykorzystywanych obecnie." 

Promocja
okładka Diety odchudzające, Ebook | Ewa Stacewicz

"Każdy chce wyglądać szczupło, modnie i atrakcyjnie - słowem pięknie. I to bez względu na wiek. Jak to zrobić? To proste, wystarczy pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Kobiety zastanawiają się często, dlaczego nie potrafią zrzucić tego zbędnego tłuszczu mimo biegania po sklepach, sprzątania domu i wielu innych czynności, które wykonują każdego dnia. Zapominają, że organizm szybko przyzwyczaja się do określonych czynności i potrafi oszczędnie wydzielać energię potrze...

Promocja
okładka Zdrowa wątroba, Ebook | Andrew Laughin

"Niestrawność, wrzody, refluks, kamienie – na schorzenia wątroby choruje co trzeci Polak! Jest to zwykle spowodowane nieodpowiednią dietą, komplikacjami pochorobowymi lub nadużywaniem leków i używek. Jednak z większości tych chorób można się wyleczyć! Będąc tak ważnym organem, wątroba narażona jest na wiele czynników, które mogą uczynić ją słabą. Ten poradnik uzmysłowi Wam, jakie są przyczyny występowania większości chorób układu trawiennego – nie tylko wątroby, ale także ...

Promocja
okładka Samoleczenie aloesem, Ebook | Teresa Stąpór

O wszechstronnym działaniu ziół nie trzeba nikogo przekonywać. Któż z nas w chwilach kryzysowych nie pił mięty czy nie płukał włosów w korze dębowej? A herbatka malinowa i okłady z babki lancetowatej?! W prezentowanej książce Teresa Stąpór omawia cudowne właściwości lecznicze tak powszechnie przecież znanego aloesu. Czyni to w sposób nader sugestywny, z doskonałą znajomością tematu, szczyptą humoru, tudzież astrologii (horoskop zielarski). Podając rozmaite przepisy na od wiek...

Promocja
okładka Kuchnia diabetyków, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein

Cukrzyca – choroba cywilizacyjna – dotyka coraz więcej osób, zarówno młodych, jak i starszych. To cena, jaką płacimy za coraz wyższy poziom życia. Jej rozwojowi sprzyjają podstawowe błędy żywieniowe, siedzący tryb życia, nerwowość. Co powinniśmy wiedzieć na temat tego schorzenia, czy i w jaki sposób można zapobiegać cukrzycy oraz jaką rolę w tej chorobie odgrywa dieta? Tym zagadnieniom poświęcony jest niniejszy ebook. Autorka – Barbara Jakimowicz-Klein chce pomóc osobom chory...

Promocja
okładka Kuchnia śląska, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein

"Karbinadle, krupniok, becok na sypko czy kluski śląskie... Któż z nas nie zasiadłby chętnie do tak zastawionego stołu. Niestety, coraz rzadziej śląskie dania pojawiają się w naszych domach. Najwyższy czas to zmienić. Z Kuchnią śląską Barbary Jakimowicz-Klein nie będzie to trudne. W swojej książce daje ona reprezentatywny przegląd potraw charakterystycznych dla regionu Śląska, opisuje zwyczaje i praktyki kulinarne oraz – co wyjątkowe i chyba najważniejsze – d...

Promocja
okładka Lobbing jako proces komunikacji, Ebook | Antoni Benedikt

„Lobbing jako proces komunikacji” - książka autorstwa Antoniego Benedikta - porusza niezwykle ważki temat planowanych korzyści określonych grup interesu wpływających na proces podejmowania decyzji przez decydentów, głównie polityków. W Polsce pojęcie lobbingu jest stosunkowo nowe, słabo znane i potocznie postrzegane raczej negatywnie. Między innymi i z tych powodów lobbing nie doczekał się dotychczas specjalnego opracowania na gruncie języka polskiego, a pozycja ta właśnie t...

Promocja
okładka Magia kamieni, Ebook | Lloyd Cunningham

"Kamienie szlachetne i półszlachetne towarzyszą nam od zarania dziejów. Kuszą wielobarwnością, blaskiem. Są niepowtarzalne wskutek swej czystości i piękna, a także dzięki twardości i sile promieniowania. O magii kamieni każdy z nas słyszał. Kamieniom, noszonym jako ozdoby, przypisuje się przynależność do określonych znaków zodiaku. Wierzy się w ich zaczarowaną moc, siłę przyciągania do nas innych oraz w to, że można nimi wpływać na osobowość, rzucać czary i uroki, a także le...

Promocja
okładka Dieta antymiażdżycowa, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein

Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, mała aktywność fizyczna, stres, nadwaga, a przede wszystkim niezdrowe odżywianie. Zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość łatwo możemy zapobiec miażdżycy i związanym z ni...

Promocja
okładka Dieta dla wątroby, Ebook | Andrew Laughin

Chorujesz na wątrobę lub przeszedłeś poważną operację związaną z wątrobą? Jesteś w ciąży, a lekarz zdiagnozował u Ciebie chorobę wątroby? Nie wiesz, co dalej – jak się odżywiać, co wolno, a czego nie wolno Ci jeść? Poniższy poradnik w prosty sposób wyjaśni Ci, jakie są zasady diety wątrobowej, wskaże produkty zalecane oraz zabronione, uzmysłowi Ci, jak proste jest wprowadzenie i stosowanie diety wątrobowej. Nie musisz jeść niesmacznych potraw, nie musisz rezygnować z przyjemn...

Promocja
okładka Dieta odpornościowa, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein

Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, że Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w jego trakcie lubego cierpnie Ci skóra? Przeraża Cię perspektywa tygodnia spędzonego z tonami chusteczek higienicznych? Nie martw się! Nawet nie wiesz, jak łatwo pozbyć się tego rodzaju problemów! Na co dzień nie zastanawiamy się, co i w jakich ilościach jemy. A to wielki błąd! Odpow...

Promocja
okładka Diety na obniżenie masy ciała, Ebook | Marzena Dalecka

"Chcesz być atrakcyjna przez długie lata? Myślisz o mijającym czasie, zmieniającej się figurze, wadze? Zupełnie niepotrzebnie. Niniejsza książka to istna skarbnica wiedzy na temat prawidłowego żywienia, gwarantującego zachowanie zdrowia, urody i doskonałego samopoczucia. Zarówno Panie szczupłe, jak i te z nadwagą,z łatwością wybiorą odpowiednią dla siebie, smakowitą dietę. Autorka, Marzena Dalecka, w książce Diety na obniżenie masy ciała proponuje diety, które stosują gw...

Promocja
okładka Danuto nie chcem ale muszem, Ebook | Bolesław Ligęza

Czy Lech Wałęsa miał ambicje zostać bohaterem niepodległej Polski? A może zmusił go do tego niepowtarzalny splot przypadków? Czy to prawda, że nigdy nie zdarzyło mu się uklęknąć przed małżonką? Czym tak naprawdę Wałęsa naraził się Annie Walentynowicz? Na te i inne pytania odpowiedzi szuka Bolesław Ligęza w powieści „DANUTO NIE CHCEM ALE MUSZEM”. Powieść ta stanowi jakże potrzebny komentarz wyrażony męskim głosem na kontrowersyjne słowa Danuty Wałęsy. Była pierwsza dama pozost...

Promocja
okładka Dieta antyreumatyczna, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein

Jak się pozbyć uciążliwych bólów stawów, mięśni i kręgosłupa? Co robić, by sprawnie się poruszać do późnej starości? Reumatyzm, bo o nim mowa, to bardzo ogólne, potoczne pojęcie, które dotyczy wielu zmian i przewlekłych chorób układu ruchu. Schorzenia reumatyczne są najczęstszą przyczyną ciągłego, ostrego bólu i niepełnosprawności. Nieleczone powodują bardzo niebezpieczne powikłania, a także mogą doprowadzić do chorób serca i nerek. Dotykają zarówno dzieci, jak i dorosłych. J...

Promocja
okładka Dieta w osteoporozie, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein

Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, mała aktywność fizyczna, stres, nadwaga, a przede wszystkim niezdrowe odżywianie. Zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość łatwo możemy zapobiec miażdżycy i związanym z ni...

Promocja
okładka Niewypowiedziane, Ebook | Marcin Jerzy Szałata

Marcin Jerzy Szałata urodzony 27 listopada 1981 w Zgorzelcu. Jest wegetarianinem. Ma rozliczne zainteresowania: pisanie, szachy, fotografia, żonglowanie, muzyka klasyczna - zwłaszcza Beethowen i Mozart, muzyka barokowa - Bach i Vivaldi. Lubi trenować jogging, wschodnie sztuki walki i jogę. Jak mówi o sobie, jest urodzonym marzycielem pragnącym żyć w lepszym świecie. Zadebiutował w 2012 roku tomikiem poezji "Życie mi".  

Promocja
okładka Prezydenci. Uprowadzenie, Ebook | Ronald Yust

Książka autorstwa Ronalda Yusta nawiązuje do prześmiewczych powieści ukazujących polską rzeczywistość w krzywym zwierciadle naszych narodowych przywar. To, co dla rządzących Polską prezydentów było i jest standardem, dla przeciętnego Kowalskiego niekoniecznie. Autor próbuje zapytać, a nawet nieśmiało rozliczać tych ludzi z ich zachowań i czynów. Prawo do tego nabywa przysłuchując się dyskusjom rządzących w sytuacjach ekstremalnych. Treścią powieści jest próba porwania prze...

Promocja
okładka Tożsamość szpiega, Ebook | Ronald Yust

TOŻSAMOŚĆ SZPIEGA autorstwa Ronalda Yusta to fascynująca książka, do lektury której zapraszam czytelników o mocnych nerwach. Nie ma tu słodkich opisów i hymnu pochwalnego na cześć Ryszarda Kuklińskiego. Opisywane w powieści sceny są niezwykle naturalne, brutalne, pełne krwi i okrutnego seksu. W biografii szpiega-wojskowego pułkownika, wóda leje się strugą, kobiety same lgną do bohatera, a on się tym szczyci. Bohater, rocznik 1930, widział niejedno - wszak przeżył II Wojnę Św...

Promocja
okładka Kuchnia góralska, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein

Bez wątpienia każdy z nas przynajmniej raz w życiu zanucił słynne „Góralu, czy ci nie żal”. Zapewne niejeden z tęsknotą wspomina ostatnie wakacje spędzone pod Giewontem, a wielu na myśl o fizołach, oscypkach smażonych z żurawinami czy nader popularnej ostatnio kwaśnicy z rozmarzeniem przełyka ślinę. I po co tak się „męczyć”, skoro można postarać się o odrobinę góralszczyzny na co dzień we własnym domu! Wystarczy nieco chęci oraz ta książka – poświęcona właśnie sztuce kulina...

Promocja
okładka Potęga podświadomości, Ebook | Alicja Lubczyk

W książce POTĘGA PODŚWIADOMOŚCI autorka – Alicja Lubczyk - zawarła podstawowe informacje na temat ludzkiego umysłu, poczucia własnej wartości, asertywności, pozytywnego myślenia. Przedstawiła rolę religii, miłości, pieniędzy, roślin i zwierząt w życiu człowieka. Omówiła również techniki pracy nad podświadomością i techniki wspomagające uzdrawianie. Jeśli zatem chcesz znaleźć w sobie sekret powodzenia w życiu osobistym, z uśmiechem, podniesioną głową i poczuciem samospełnie...

Promocja
okładka Dowody na istnienie ciemni Wiersze wybrane, Ebook | Barbara Gruszka-Zych

Barbara Gruszka-Zych jest poetką, dziennikarką "Gościa Niedzielnego", zajmuje się krytyką literacką. Specjalizuje się w reportażach i wywiadach. Jest laureatką nagród poetyckich i dziennikarskich. W 2012 za rozmowę z Wojciechem Kilarem "Harmonia ducha"otrzymała nagrodę Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich im. M. Łukasiewicza. Wydała tomiki: "Napić się pierwszej wody" 1989, "Teren prywatny" 1994, "Nic się nie stało" 1995, 1997, "Pali się mój próg" 1997, "Zapinając kolczyki" 20...

Promocja
okładka Komunikacja wizualna Public relations Reklama Branding, Ebook | Monika Bronowicz

"Autorka książki Monika Bronowicz absolwentka Akademii Humanistycznej im. Aleksandra Gieysztora w Pułtusku, specjalista w dziedzinie komunikacji medialnej w swojej książce KOMUNIKACJA WIZERUNKOWA. Public relation. Reklama.Branding. postanowiła przybliżyć czytelnikom trudną sztukę kreowania wizerunku osób, przedsiębiorstw i produktów. Pierwsza część książki zatytułowana „komunikacja wizualna” obejmuje zagadnienia z zakresu autoprezentacji osób. Znajdują się w niej wskaz...

Promocja
okładka Kryptonim Zen, Ebook | Artem Replay

Seria książek pt: SŁUŻBY SPECJALNE - pisanych przez dziennikarzy Śledczych oraz byłych asów polskiego wywiadu współpracujących z agentami innych rządów - wprowadza nas w tajemniczy świat, którym rządzi odwaga, ale też władza i pieniądze. W książce autorstwa Artmana Replay'a bohater, agent służb specjalnych z Polski, uczestniczy w akcji KRYPTONIM ZEN i wraz z agentami CIA tropi wciąż nieuchwytnego terroryst nr 1 - Osam bin Ladena. Agent Marek Grabowski od ...

Promocja
okładka Wina i nalewki lecznicze, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein

Nasze spiżarnie, a może i nawet piwnice kryją wiele przepisów na wyśmienite nalewki i wina domowe. Z reguły są to przepisy przekazywane z pokolenia na pokolenie. Innym razem są to eksperymenty domowników. Hobby wytwarzania niepowtarzalnych win i nalewek. Wino z porzeczek,czereśni, wiśni, nalewka z orzechówka i wiele innych przysmaków. A może wino z pieprzu lub z korzeni czerwonej papryki na uporczywy kaszel, orzechówka na schorzenia przewodu pokarmowego, a nalewka z dziurawca...

Promocja
okładka Kuchnia młodego diabetyka, Ebook | Andrew Laughin

Diagnoza: cukrzyca. Dlaczego ja? Dlaczego moje dziecko?... Nie myślcie teraz o tym! Wasze dziecko potrzebuje wyjaśnień i pomocy. Od tej pory jesteście przewodnikami Waszych pociech, a przewodnicy nie patrzą wstecz – kierują się do przodu. Ten poradnik pomoże Wam w podejmowaniu pierwszych decyzji: od wyboru glukometru, po przygotowania na wakacje. Dowiecie się, jak „działa” cukrzyca, jak potoczy się Wasze życie po jej zdiagnozowaniu, jak radzić sobie w codziennych sytuacjach i...

Promocja
okładka Sejmmisja, Ebook | Ronald Kaszub

"SEJMMISJA. JAK OSŁY POSZŁY W POSŁY Ronalda Kaszuba to obsceniczna, a nawet czasami gorsząca, opowieść o pośle Robercie Stonce, który uczynił sobie zawód z orientacji seksualnej. Książka obfituje w drastyczne szczegóły z życia celebrytów, nie szczędzi też wybrańcom tłumów ostrza satyry. Autor snuje apokaliptyczną wizję świata, w którym poseł Stonka jest znacznie bardziej skuteczny i elokwentny niż można by się spodziewać, wskutek czego mniejszość staje się wkrótce więk...

Promocja
okładka Skuteczne sposoby leczenia pęcherza moczowego, Ebook | Elżbieta Frankowska

Domowe leczenie bez lekarstw to książka, w której chorzy na nawracające zapalenia pęcherza i inne choroby układu moczowego odnajdą podstawowe informacje o budowie układu moczowego, objawach choroby i swoich dolegliwościach oraz najczęściej wykonywanych badaniach. Podstawą książki jest jednak leczenie naturalne: diety oraz zapomniane, ziołowe receptury, stosowane w przypadku chorób układu moczowego, a w szczególności pęcherza moczowego.  

Promocja
okładka Cukrzyca, Ebook | Andrew Laughin

"Mam cukrzycę! Jak teraz będzie wyglądało moje życie!? Nie ulegajmy panice. Życie cukrzyka nie musi zmienić się nie do poznania, jeśli będzie on prawidłowo leczony, zastosuje się do zaleceń diabetologa i będzie posiadał wiedzę na temat swojej choroby. Ten poradnik pozwoli nie tylko poznać historię cukrzycy, jej przyczyny, sposoby rozpoznawania i zapobiegania jej powstaniu, ale także uświadomi nam, jak ważne są regularne badania, wizyty u lekarza i samokontrola. Podpowie t...

Promocja
okładka Dieta dla mózgu, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein

"Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i składników mineralnych? Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na sprawność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czase...

Promocja
okładka Dieta dla serca i układu krążenia, Ebook | Małgorzata Borgman

Czy można ustrzec się przed chorobami serca i miażdżycą? Jak walczyć z nadciśnieniem? Co robić, aby zmniejszyć ryzyko kolejnego zawału? Wiele osób codziennie zadaje sobie podobne pytania, nie znajdując jednak prostej i satysfakcjonującej odpowiedzi. Niestety, często też bywa, że takowej odpowiedzi nie znają osoby z dolegliwościami ze strony układu krążenia. Dlatego też Małgorzata Borgman podjęła się próby stworzenia przystępnego poradnika na temat w profilaktyce chorób serca ...

Promocja
okładka Alergia. Skuteczne metody leczenia, Ebook | Barbara Jakimowicz-Klein

Męczą Cię napady kaszlu? Cierpisz na chroniczny nieżyt nosa? Miewasz duszności, wysypki lub łzawienia? Zastanawiasz się, jaka jest przyczyna Twoich dolegliwości? Alergia! – oto odpowiedź. Choroba ta jest jedną z najczęściej występujących w XXI wieku. Jeszcze w ubiegłym stuleciu cierpiał na nią zaledwie 1% społeczeństwa, dzisiaj – przeszło 1/5 całej populacji. Statystyki są alarmujące: co 20 osoba nie może się pozbyć uciążliwej wysypki, a co 5 – kataru siennego. Na ataki astmy...

Promocja
okładka Autoterapia, Ebook | Elżbieta Książek

Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się „ofiarą” stresu? Ile książek na ten temat już przeczytałaś? Natłok informacji,wszechogarniający hałas, nieustające konflikty między ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie środowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów oraz wzorców do naśladowania – oto szara rzeczywistość,z którą dzień w dzień musisz się zmagać. Nie jest to proste, dlatego „dopada” Cię stres. Można jednak z tym walczyć!...

Promocja
okładka Benedykt XVI Abdykacja, Ebook | John Paul Angel

Pontyfikat papieża jest sprawowany dożywotnio, podobnie jak godność króla. Zdarzało się jednak na przełomie dziejów, że biskupi Rzymu ustępowali ze stanowiska składając abdykację. Nie czynili tego z własnej woli, a zawsze pod naciskiem władz świeckich lub zakulisowych rozgrywek toczących się w Watykanie. Czy papież Benedykt XVI stracił wiarę? A może został zmuszony do abdykacji przez oddolne naciski i spiski salonowe? Czy według kolegium kardynalskiego pontyfikat, który w zał...

Promocja
okładka Bogowie nie umierają Człowiek z sercem na dłoni, Ebook | Anna Nowak

"Mówi się, że Bogowie nie umierają nigdy. Oznacza to, że ich dzieło zawsze pozostaje w umysłach ludzi. Profesora Zbigniew Religa i jego dzieło, a szczególnie jego pierwsza w Polsce udana operacja przeszczepu serca u człowieka, to dokonanie, które nadal wzbudza podziw i szacunek. Szczególnie w kontekście tego, ile musiał przejść ten bohater w siermiężnych czasach PRL-u, aby do tej operacji w zaściankowej Polsce mogło dojść. Ile nerwów, stresu, bezsilności, walki z wła...

Promocja
okładka Ajurweda, Ebook | Elżbieta Libiszewska-Kindler

To kompendium wiedzy na temat najstarszego, wywodzącego się ze starożytnych Indii systemu wiedzy medycznej i filozofii zajmującej się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym.Autorka pisze o tym, jak wykorzystać wiedzę z zakresu ajurwedy w życiu codziennym, w kuchni, na spacerze czy w kontaktach z bliskimi, by być zadowolonym, pięknym i nie chorować.

Promocja
okładka Jack Strong vel Ryszard Kukliński nadaje, Ebook | Ronald Yust

Nie ma tu słodkich opisów i hymnu pochwalnego na cześć Ryszarda Kuklińskiego. Opisywane w powieści sceny są niezwykle naturalne, brutalne, pełne krwi i okrutnego seksu. W biografii szpiega-wojskowego pułkownika, wóda leje się strugą, kobiety same lgną do bohatera, a on się tym szczyci. Bohater, rocznik 1930, widział niejedno - wszak przeżył II Wojnę Światową, rodzącą się władzę ludową, okres zimnej wojny. I jako zawodowy wojskowy, maczał w tym wszystkim palce! Szybko piąć się...

Promocja
okładka Moje widzenie świata, Ebook | Edmund Jurczenko

W swojej drugiej książce „Moje widzenie świata. Możliwości ludzkiej świadomości i mózgu” Edmund Jurczenko zajmuje się zagadnieniami generatora zdarzeń losowych, a jego teoria widzenia świata oparta jest głównie na teorii systemów. Autor z wykształcenia jest matematykiem, pedagogiem a jego pasją jest psychotronika. W wolnych chwilach praktykuje zajmując się radiestezją, wahadlarstwem, w tym badaniem stref geopatycznych niezależnie od odległości. Potrafi diagnozować na odległoś...

Promocja
okładka Miasto na soli, Ebook | Henryk Cyprian Konkol

Miasto na soli to nostalgiczna powieść, w której Autor - Henryk Cyprian Konkol - po latach wraca do miejsc swojego dzieciństwa, odwiedza zakątki rodzinnego miasta, gdzie przeżywał chwile nie tylko miłe ale i trudne, spaceruje po znajomych ulicach, spotyka dawnych przyjaciół. Konfrontuje obecną rzeczywistość swojego miasta z własnymi wspomnieniami, z życiem w czasach peerelu widzianym oczami dziecka, a potem młodego człowieka szukającego życiowej drogi. Losy bohaterów chwilami...

Promocja
okładka Między obietnicami, Ebook | Ronald Yust

Autor, Ronald Yust, specjalizujący się w nowym na polskim rynku gatunku literackim tzw. powieściach political fiction, tym razem fabułę oparł na faktach z życia Premiera RP Donalda Tuska, traktując swoją opowieść, jako nieautoryzowaną ripostę na książkę jego żony, Małgorzaty Tusk.Gatunek ten jest stałym i bardzo popularnym elementem kultury literackiej na świecie. Wszak wyobraźnia autora w ocenie zachowań premiera i czołowych postaci sceny politycznej z jego otoczenia, bez ob...

PromocjaNowość
okładka Szukam pracy. Rozmowy kwalifikacyjne, Książka | Manfred Lucas, Putti vonRahden

Chcesz zdobyć pracę, o jakiej marzysz? Wiesz, o czym masz pamiętać, zanim przystąpisz do rozmowy kwalifikacyjnej? Dobre przygotowanie do walki o atrakcyjne stanowisko to połowa sukcesu. Warto skorzystać z poradnika, który podpowie, jak zrobić dobre wrażenie na przyszłym pracodawcy, jak zaprezentować swoje mocne strony oraz jak wystrzegać się ewentualnych pułapek. Putti von Rahden i Manfred Lucas zawarli w swej książce mnóstwo informacji oraz praktycznych rad dla wszystkich, k...

PromocjaNowość
okładka Złote myśli imć Zagłoby, Książka | Dorota Strukowska

tóż z nas nie zna pana Onufrego Zagłoby? Ten słynący z forteli na każdą okazję i ciętych uwag szlachcic stał się jedną z najpopularniejszych postaci w polskiej literaturze. Czymże byłaby Sienkiewiczowska Trylogia bez jego żartów i podstępów; bez jego zabawnych i wzruszających przygód? Zagłoba, urodzony kpiarz i gawędziarz, uwielbiał po swojemu komentować niewesołą rzeczywistość, drwiąc sobie ze wszystkich i wszystkiego.Tomik ten jest wyborem najzabawniejszych, najciekawszych ...

PromocjaNowość
okładka Przewodnik literacki dla uczniów szkół..., Książka | Jacek Inglot

Poznać SienkiewiczaW prosty i przystępny sposób zostały tu omówione dwie powieści historyczne Henryka Sienkiewicza - Krzyżacy i Quo vadis. Autor opracowania chce przekonać młodego czytelnika, że warto się z nimi zapoznać, ponieważ mówią o wielu ważnych i wciąż aktualnych sprawach. Historia nie jest tylko martwą, zamkniętą przeszłością, lecz cenną nauczycielką życia, dlatego nie wolno o niej zapominać.

PromocjaNowość
okładka Przewodnik literacki dla uczniów szkół..., Książka | Jacek Inglot

Dumać z Kochanowskim, bawić się z KrasickimW prosty i przystępny sposób, w formie swobodnej pogadanki, została w podręczniku omówiona twórczość dwóch wielkich poetów: Jana Kochanowskiego i Ignacego Krasickiego. Celem opracowania jest przekonanie młodego czytelnika, że warto poznać wiersze obu wybitnych poetów, są one bowiem skarbnicą mądrości przodków - myśli i refleksje zawarte we fraszkach i pieśniach Kochanowskiego czy bajkach Krasickiego nigdy nie straciły na aktualności....

PromocjaNowość
okładka Nastolatki. Chłopak i dziewczyna, Książka | John Romero

NASTOLATKI. CHŁOPAK I DZIEWCZYNAPierwsze zauroczenie. Pierwsza randka. Pierwszy pocałunek. Nieśmiałość, zazdrość, radość i rozczarowanie. Dorastanie przynosi emocje, których czasami trudno zrozumieć - zwłaszcza gdy w życiu pojawia się ktoś naprawdę ważny.Jak powiedzieć komuś, że mi się podoba?Co zrobić, kiedy wstydzę się wykonać pierwszy krok?Czy zazdrość jest dowodem miłości?Gdzie kończy się troska, a zaczyna zaborczość?Jak poradzić sobie z odrzuceniem?I skąd wiedzieć, że je...

PromocjaNowość
okładka Żaneta i Szczepan, Książka | Jolanta Gębka

Książka opowiada o życiu małżeństwa w małym mieście. Fabuła nie jest zbyt skomplikowana i dzięki temu czytelnik może odnależć tu siebie.Codzienność małżonków Szczepana i Żanety to szereg z drobiazgów, które składają się na całość uciekajego nam czasu. Codzienna praca, przygotowywanie posiłków, zakupy, stres, który nieodzownie towarzyszy nam w dzień i w nocy, rzutują na nasz wygląd. Umykający czas znaczy naszą twarz zmarszczkami, całe ciało się zmienia, tracimy na atrakcyjnośc...

PromocjaNowość
okładka Jak zwierzęta w lesie święta wyprawiały + CD, Książka | Lech Tkaczyk

Dlaczego nie wolno zadzierać nosa? Kto jest prawdziwym królem? Co jest najważniejsze w życiu? Często niezwykle trudno odpowiedzieć na te najprostsze pytania naszych pociech. Plączemy się i gubimy w wyjaśnieniach, a wystarczy sięgnąć po odpowiednią lekturę. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom, Wydawnictwo ASTRUM przygotowało serię Gdyby zwierzęta umiały mówić. Każda z książeczek zawiera ciekawą, ślicznie ilustrowaną bajkę poświęconą odrębnemu zagadnieniu. Ich autor w sposób prost...