"Każdy chce wyglądać szczupło, modnie i atrakcyjnie - słowem pięknie. I to bez względu na wiek. Jak to zrobić? To proste, wystarczy pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Kobiety zastanawiają się często, dlaczego nie potrafią zrzucić tego zbędnego tłuszczu mimo biegania po sklepach, sprzątania domu i wielu innych czynności, które wykonują każdego dnia. Zapominają, że organizm szybko przyzwyczaja się do określonych czynności i potrafi oszczędnie wydzielać energię potrze...
Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i składników mineralnych? Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na sprawność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czasem popr...
Przed Państwem pierwsza edycja Antologii poetów współczesnych Zanim zabierze nas wiatr . W niej wiersze o tym, jaki piękny otacza nas świat, o przyrodzie wokół nas, ale też o przemijającym czasie i miłości, która odeszła. Wszak ta zawsze nam towarzyszy i nawet gdy coś odchodzi, pozostaje w naszym sercu. Takie chwile często idealizujemy, bo są czasem naszej miłości, szczęścia, chociaż bywa, że i tragedii. Poezja to projekcja duszy, a duszę każdy poeta ma inną. I inną ma wrażli...
Przed Państwem czwarta edycja Antologii poetów współczesnych Modlitwa o miłość. W niej również wiersze z miłością w tle, ale inne, bo inni są też i poeci w tym wyborze. Poezja to projekcja duszy, a duszę każdy poeta ma inną. I inną ma też wrażliwość. Jednak miłości, w różnych jej odsłonach, pragną wszyscy. Któż z nas nie modlił się wielokrotnie o miłość? Autorzy tej antologii zapraszają w poetycką podróż w poszukiwaniu miłości prawdziwej, celebrowaniu miłości szczęśliwej, rat...
To, że istnieje wiele definicji poezji doskonale wiedzą współautorzy antologii poetów współczesnych Wiersze sercem pisane wydanej przez Wydawnictwo Astrum. Seria ta promuje autorów, którzy swoją wrażliwość pochodzącą od serca zamieniają w strofy. Jak w każdej antologii mamy tu do czynienia nie z jedną wrażliwością, ale z jej wielobarwną różnorodnością. Poezja, szczególnie poezja miłosna, potrafi rozgrzać wyobraźnię nie tylko piszącego, ale i czytelnika. Wprowadza go w świat w...
Cukrzyca – choroba cywilizacyjna – dotyka coraz więcej osób, zarówno młodych, jak i starszych. To cena, jaką płacimy za coraz wyższy poziom życia. Jej rozwojowi sprzyjają podstawowe błędy żywieniowe, siedzący tryb życia, nerwowość. Co powinniśmy wiedzieć na temat tego schorzenia, czy i w jaki sposób można zapobiegać cukrzycy oraz jaką rolę w tej chorobie odgrywa dieta? Tym zagadnieniom poświęcona jest niniejsza książka. Jej autorka – Barbara Jakimowicz-Klein chce pomóc osobom...
Chorujesz na wątrobę lub przeszedłeś poważną operację związaną z wątrobą? Jesteś w ciąży, a lekarz zdiagnozował u Ciebie chorobę wątroby? Nie wiesz, co dalej – jak się odżywiać, co wolno, a czego nie wolno Ci jeść? Poniższy poradnik w prosty sposób wyjaśni Ci, jakie są zasady diety wątrobowej, wskaże produkty zalecane oraz zabronione, uzmysłowi Ci, jak proste jest wprowadzenie i stosowanie diety wątrobowej. Nie musisz jeść niesmacznych potraw, nie musisz rezygnować z przyjem...
Niniejsza książka jest wspaniałym poradnikiem dla każdego, kto chce poprawić swoją zdolność wyrazu przez gestykulację, dzięki czemu można łatwiej osiągnąć porozumienie w stosunkach międzyludzkich. Możecie także nauczyć się oddziaływać na zachowania innych lub ukryć swoje rzeczywiste uczucia.
Najchętniej i najczęściej pamiętniki prowadzą maluchy. Po kilka razy czytają wpisy i analizują ich treść, bawią się nimi, śmieją, gdy są zabawne i... Podają dalej, gdy jakiś szczególnie im się spodoba. Dlatego warto zastanowić się, co napisać na małej karteczce, która stanie się okazją do radosnego błysku w oczach pociechy i wywoła chwilę zadumy w przyszłości.
Negocjacje są coraz bardziej powszechną metodą porozumiewania się ludzi, językiem komunikowania się. Kształtują relacje biznesowe i społeczne, są też narzędziem pracy w tych dziedzinach. Współczesny menedżer, ekspert kierujący projektem czy handlowiec powinni być dobrze obeznani z tematyką negocjacji – o ile chcą dobrze wykonywać swoje zadania. Kultura negocjacji przenika również do naszego życia prywatnego – swoje relacje społeczne coraz częściej ujmujemy w myśl zasad negocj...
Komunikowanie i obywatelshość zajmuje się kwestią, która coraz częściej staje się ważnym tematem debaty akademickiej i dziennikarskiej: w jakim stopniu środki masowego przekazu we współczesnym społeczeństwie pomagają obywatelom uzyskać wiedzę o świecie, ustosunkować się do niego oraz podejmować decyzje co do tego, jaki sposób działania przyjąć na podstawie rzetelnej informacji? Czy media odgrywają jakąś rolę w kształtowaniu się sfery publicznej w okresie, kiedy atakowi poddaw...
W polskiej literaturze naukowej zarówno tematyka komunikowania politycznego, jak i komunikowania publicznego jest bardzo rzadko podejmowana. Teoria komunikowania publicznego i politycznego. Wprowadzenie jest pierwszą, a zarazem pionierską na polskim rynku publikacją dotyczącą tej dziedziny. W części pierwszej, poświęconej komunikowaniu publicznemu, zawarta jest definicja pojęcia, analiza podstawowych elementów tego procesu, jego organizacja i formy oraz społeczne kampanie kom...
Czy wiesz, że ciśnienie krwi jest miernikiem Twojego samopoczucia? Niskie ciśnienie krwi powoduje osłabienie, jednak niebezpieczne jest ono tylko w niewielu przypadkach. Natomiast podwyższone ciśnienie oznacza życie w obliczu ciągłego ryzyka. Jakiego? Dowiesz się tego, sięgając po książkę Andrew Laughina. Autor podkreśla ważność częstej kontroli ciśnienia krwi, gdyż lekko podwyższone nie powoduje na ogół żadnych dolegliwości, w związku z czym przez długi czas może pozostać ni...
Najczęściej już na pierwszy rzut oka można powiedzieć, czy mamy do czynienia z człowiekiem sukcesu, czy człowiekiem przegranym. Sukces, bądź jego brak, znajduje odbicie w zachowaniu człowieka, w mowie jego ciała, zanim jeszcze nastąpiła wymiana pierwszych słów. Alfred J. Bierach Spojrzenie, chód, sylwetka, gesty czy gra palców mówią o nas więcej, aniżeli możemy wyrazić lub ukryć za pomocą słów. "Mowa ciała kluczem do sukcesu" pozwala szybko nauczyć się skutecznie rozpoznawać ...
Masaż Shantala, obok rozwoju fizycznego jak i uczuciowego kontaktu z dzieckiem, przyspiesza ogólny rozwój pociechy. Zatem możemy powiedzieć, że rodzice w zasięgu ręki mają lek na dziecięce problemy. Ten lek to umiejętnie stosowany masaż metodą Shantala, którego głównym elementem jest dobry, rodzicielski dotyk. Najlepiej rozwiniętym zmysłem u niemowlęcia jest właśnie dotyk, co autorka, Joanna Kaczara, uświadamia polecając wszechstronny masaż od pierwszych dni po urodzeniu dzie...
Przed Państwem druga edycja antologii poetów współczesnych MODLITWA O MIŁOŚĆ. W niej również wiersze z miłością w tle, ale inne, bo inni są też i poeci w tym wyborze. Poezja to projekcja duszy, a duszę każdy poeta ma inną. I inną ma też wrażliwość. Jednak miłości, w różnych jej odsłonach, pragną wszyscy. Któż z nas nie modlił się wielokrotnie o miłość? Autorzy tej antologii zapraszają w poetycką podróż w poszukiwaniu miłości prawdziwej, celebrowaniu miłości szczęśliwej, ratow...
Poznać Sienkiewicza to czwarty już z serii przewodników literackich Cicerone, poprzednio ukazały się już Zrozumieć Mickiewicza, Pokochać Fredrę i Polubić Słowackiego. W prosty i przystępny sposób zostały tu omówione dwie powieści historyczne Henryka Sienkiewicza - Krzyżacy i Quo vadis. Autor opracowania chce przekonać młodego czytelnika, że warto się z nimi zapoznać, ponieważ mówią o wielu ważnych i wciąż aktualnych sprawach. Historia nie jest tylko martwą, zamkniętą przeszł...
Jedną z najważniejszych podróży jest podróż w nasze życie, zdarza się, że w tej podróży najważniejszym staje się znalezienie prawdziwej miłości. Często pomaga temu wiara, że ta miłość jest tuż-tuż za progiem. Jeśli jej nie znajdujemy, bywa, że nasza dusza, zwłaszcza dusza poety, zaczyna wołać, modlić się o tę wielką, prawdziwą miłość. Któż z nas nie modlił się wielokrotnie o miłość wyjątkową, miłość szczęśliwą, miłość na zawsze? I niekoniecznie chodzi wyłącznie o miłość do pa...
Komiks, który masz przed sobą nawiązuje do najlepszych tradycji polskiej szkoły tego gatunku literackiego. Autor – Lech Tkaczyk – zgodnie ze sprawdzoną zasadą „nauka poprzez zabawę”, w nowatorski i ciekawy sposób zapoznaje dzieci z zawodami DOKTORA i STRAŻAKA. Wykorzystując wierszowaną formę opowieści, przystępnie tłumaczy, czym charakteryzują się te zawody, kogo leczy pediatra, dlaczego warto zapamiętać numer telefonu 998. Warto dodać, że bajeczka jest pięknie ilustrowana. ...
Beletryzowany opis kulisów katastrofy smoleńskiej, teoria zamachu i możliwe wersje wydarzeń. Na kartach powieści toczy się wojna. Postaci negatywne są zdegenerowane do szpiku kości, zaś bohaterowie pozytywni to szlachetni wojownicy o prawdę i sprawiedliwość. Między wersami odnajdziemy prawdziwych ludzi z krwi i kości oraz życie, które niejednokrotnie zaskakuje nawet tych, którym wydaje się, że nad nim panują. To próba odnalezienia wyraźnej granicy oddzielającej dobro od zła, ...
Mowa ciała w stosunkach partnerskich Davida Cohena jest kolejną książką w serii TAJEMNICE NATURY CZŁOWIEKA. Zostały w niej zaprezentowane najbardziej typowe sytuacje, zachodzące w relacjach partnerskich między kobietą i mężczyzną, poprzez mowę ich ciała. Wiedza na ten temat daje szansę na odczytanie tego, co czuje druga osoba, nawet gdy chce zachować to w tajemnicy. Zrozumienie języka ciała pozwala wcześnie odczytać sygnały ostrzegawcze i daje szansę na naprawę stosunków i wz...
Książka pt: Alergia u dzieci i dorosłych. Profilaktyka i skuteczne metody leczenia autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein kierowana jest do szerokiej rzeszy odbiorców zarówno dorosłych jak i dzieci, a zwłaszcza do rodziców borykających się z tym trudnym schorzeniem. To znakomite kompendium solidnej wiedzy podzielonej na dwie części. Pierwsza część książki dotyczy alergii u dorosłych, druga część dotyczy alergii u dzieci i kierowana jest do rodziców. Podział taki ma związek z ty...
