Czytaj Maj

Wydawnictwo Astrum - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortowanie:
Zyskujące popularność
Promocja
okładka Jak odnosić sukcesy u kobiet Savoir-vivre współczesnego mężczyzny, Książka | Ulrike Krages

Książka przedstawia oczekiwania i pragnienia kobiet, podpowiada, co zrobić, aby zachwycić piękną nieznajomą, proponuje proste rozwiązania skomplikowanych kwestii.

Promocja
okładka Jedz zgodnie ze swoim charakterem, Książka | Małgorzata Borgman

Dlaczego melancholik lubi pikantne potrawy? Czym w kuchni wyróżnia się flegmatyk? Jak sangwinik może poprawić stan własnego zdrowia? Które zioła najlepiej służą cholerykowi? Każdy z nas jest inny, inny ma wzrost i zdrowie, inny temperament czy kondycję psychiczną. Z tego powodu powinniśmy się odżywiać zgodnie z... własnym charakterem. Dokładnie tak! Doskonale wie o tym Małgorzata Borgman, dlatego przygotowała świetne kompendium na temat racjonalnego odżywiania zapokajającego ...

Promocja
okładka O bogactwie Aforyzmy, wiersze i przysłowia, Książka | Dorota Strukowska

Czy pieniądze daję szczęście? Nie raz, nie dwa zastanawiasz się nad odpowiedzią. Na pewno w dużym stopniu kształtują życie każdego z nas. Refleksja na temat pieniądza i bogactwa towarzyszy ludzkości już od starożytności. Książka, którą trzymasz w ręce, Drogi Czytelniku, to wybór aforyzmów, przysłów z czterech stron świata oraz polskiej poezji. Pokazuje on całe bogactwo oddziaływania pieniądza: od radości posiadania majątku, przez potrzebę jego pomnażania, aż po biedę. Zebrane...

Promocja
okładka Dotykając nieba, Książka | Marta Grzebuła

Autorka ,,Dotykając nieba” Marta Grzebuła z d. Łukomska, pseudonim „Jarzębina”, rodowita wrocławianka (urodzona 22 listopada 1960 roku), miłość do literatury wyniosła z domu rodzinnego. Już? od wczesnego dzieciństwa wyróżniała się? na tle innych dzieci, bo w przeciwieństwie do nich zamiast bawić się na podwórku wolała oddawać się pasji czytania książek, którą zaszczepili jej rodzice. Całe swoje życie związała z rodzinnym miastem: stąd pochodzą jej najpiękniejsze wspomnienia, ...

Promocja
okładka Rok, Książka | Wojciech T. Pyszkowski

Utwór ten, dotyczący czasów nie tak odległych, a jednak stanowiących „ubiegłowieczną przeszłość”, spięty został klamrą jednego, bardzo ważnego dla Polaków, roku, na którego tle splatają się wzajemnie losy kilkorga bohaterów tej książki. Wnikliwy Czytelnik zagłębiając się w ciekawe przemyślenia i trafne spostrzeżenia Autora, uświadomi sobie, jak ogromny wpływ na koleje życia każdego pokolenia mają wydarzenia dziejące się obok nas, na rozwój których sami często nie mamy żadnego...

Promocja
okładka Kim kobieta jest kochanie, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Czy chcesz wiedzieć KIM KOBIETA JEST, KOCHANIE? Na to z pozoru proste pytanie, odpowiedź próbuje znaleźć autorka książki KIM KOBIETA JEST, KOCHANIE Barbara Jakimowicz-Klein oraz doktor Małgorzata Jaszczuk-Surma, która tę znakomitą antologię opatrzyła wstępem. Kobiety zawsze były w centrum życia i literatura od najdawniejszych czasów ukazuje całe bogactwo kobiecych typów psychologicznych. Wydawać by się mogło, że temat ten jest już wszechstronnie opisany i wyczerpany, jednak o...

Promocja
okładka Prezydenci Uprowadzenie..., Książka | Ronald Yust

Książka autorstwa Ronalda Yusta nawiązuje do prześmiewczych powieści ukazujących polską rzeczywistość w krzywym zwierciadle naszych narodowych przywar. To, co dla rządzących Polską prezydentów było i jest standardem, dla przeciętnego Kowalskiego niekoniecznie. Autor próbuje zapytać, a nawet nieśmiało rozliczać tych ludzi z ich zachowań i czynów. Prawo do tego nabywa przysłuchując się dyskusjom rządzących w sytuacjach ekstremalnych. Treścią powieści jest próba porwania pr...

Promocja
okładka Wina i nalewki ziołowe domowe i tradycyjne receptury dla zdrowia, Książka | Teresa Stąpór

Miętówka, pieprzówka, cytrynówka... Któż z nas nie widział w babcinym kredensie stylowych karafek ze smacznymi, ziołowymi nalewkami o intensywnych kolorach? Któż z nas nie próbował na strychu, ukradkiem, w wielkiej tajemnicy, aromatycznego dziadkowego winka? Kogo z nas wreszcie nie wzmacniano i leczono nalewką czosnkową czy sokiem malinowym? To były czasy! Z pewnością warto i można chociaż w części do nich powrócić! Wystarczy trochę owoców, nieco ziół oraz cukru, duże szklane...

Promocja
okładka Psychomanipulacja w polityce, Książka | Pabijańska Monika

Oglądasz telewizję, słuchasz radia, czytasz gazety... Jesteś politykiem, dziennikarzem, pracownikiem administracji publicznej, studentem nauk politycznych, obywatelem i wyborcą, i nie chcesz dać się zmanipulować? Sięgnij po znakomitą książkę autorstwa Moniki Pabijańskiej, której tematem jest manipulacja polityczna rozumiana w kategoriach psychologicznych. Zjawisko to występuje wszędzie tam, gdzie jednostka jest zmuszona do dokonywania wyborów, najczęściej wbrew sobie. W swoje...

Promocja
okładka Wizje osnute tajemnicą Przepowiednie sybilli, Książka | Katarzyna Zamorska

W książce odnaleźć można m.in. przybliżenie postaci sybilli starożytnych, opis przygotowań do ceremonii przepowiadania przyszłości oraz niezwykłych umiejętności osób wieszczących, a także przytoczenie proroctw królowej Saby. Wszystko prosto i zwięźle, po prostu ciekawie i profesjonalnie.

Promocja
okładka Kuchnia młodego diabetyka Mamo, co mogę zjeść?, Książka | Andrew Laughin

DODRUK 2013Diagnoza: cukrzyca. Dlaczego ja? Dlaczego moje dziecko?... Nie myślcie teraz o tym! Wasze dziecko potrzebuje wyjaśnień i pomocy. Od tej pory jesteście przewodnikami Waszych pociech, a przewodnicy nie patrzą wstecz – kierują się do przodu. Ten poradnik pomoże Wam w podejmowaniu pierwszych decyzji: od wyboru glukometru, po przygotowania na wakacje. Dowiecie się, jak „działa” cukrzyca, jak potoczy się Wasze życie po jej zdiagnozowaniu, jak radzić sobie w codziennych s...

Promocja
okładka Bracia Jarosław i Lech Kaczyńscy, Książka | Ludwika Preger

Beletryzowana powieść z serii political fiction o życiu braci Lecha i Jarosława Kaczyńskich. Bez wątpienia nieżyjący Lech Kaczyński, który wraz z żoną Marią oraz 94 najważniejszymi osobami w Państwie zginął tragicznie w wypadku samolotu pod Smoleńskiem, wywarł wielki wpływ na historię Polski. Jego brat Jarosław, z powodzeniem przewodzi partii Prawo i Sprawiedliwość, która w roku 2016 wygrała wybory. W książce czytelnik nie znajdzie niczego obraźliwego, skandalicznego czy niep...

Promocja
okładka Dieta optymalna w okresie menopauzy, Książka | Emila Gierada

Chcesz być atrakcyjna przez długie lata? Myślisz z lękiem o nadchodzącej menopauzie? Niewiele tak naprawdę o niej wiesz? Boisz się jej przykrych objawów? Zupełnie niepotrzebnie. Niniejsza książka to istna skarbnica wiedzy na temat prawidłowego żywienia, gwarantującego zachowanie zdrowia, urody i doskonałego samopoczucia w tym trudnym okresie. Zarówno Panie szczupłe, jak i te z nadwagą, z łatwością wybiorą odpowiednią dla siebie, smakowitą dietę. Mnóstwo przepisów, porad, dokł...

Promocja
okładka Kobieta zmienną jest…, Książka |

Antologia poetów współczesnych KOBIETA ZMIENNĄ JEST Wydawnictwa Astrum jest dziełem wyjątkowym bo i materia zmienności nastrojów kobiety jest wyjątkowa, szczególnie w kontekście napotykanej w życiu miłości. Bez względu na to, czy jesteś kobietą czy mężczyzną, czasami jako człowiek masz prawo do zmiany zdania, oceny sytuacji, nastroju! Utarło się jednak powiedzenie, że ta zmienność bardziej towarzyszy paniom niż panom. Czy to prawda? Nikt tak naprawdę tego nie wie, choć na ten...

Promocja
okładka Jak wyprasować zmarszczki Metody modelowania twarzy, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Książka przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą zapobiec widocznym skutkom upływającego czasu, gdyz stanowi kompendium wiedzy o pielęgnacji twarzy.
Są w niej zawarte informacje o nowoczesnych kosmetykach i preparatach, które można przygotować w domu, a także o zabiegach odmładzających.

Promocja
okładka Komunikacja wizerunkowa e-public relations, Książka | Smektała Tymon

Książka pozwala na zdobycie teoretycznej wiedzy w zakresie wykorzystania nowoczesnych narzędzi do szeroko pojętych działań E-działań, w tym E-Public Relation, E-reklamy, E-designu, teorii komunikacji wizerunkowej, E-marketingu, styli życia.

Promocja
okładka Nastolatki Przez młodość pod górkę i inne opowiadania, Książka |

Oddajemy w Wasze ręce tomik opowiadań napisanych przez nastolatków. Prace te zostały nadesłane na konkurs prozatorski organizowany pod egidą Wydawnictwa Astrum we Wrocławiu, noszący tytuł "Nastolatki- radości i smutki"; dotychczas odbyły się jego trzy edycje i z nich pochodzą zamieszczone tu opowiadania. Niniejsza książeczka zawiera zatem najciekawsze prace nagrodzone zarówno w I i II edycji konkursu, które zostały wysoko ocenione przez jury ze względu na walory literackie i ...

Promocja
okładka Andrzej Duda Prezydent z nadziei, Książka | Ludwika Preger

Książka ANDRZEJ DUDA. PREZYDENT Z NADZIEI, autorstwa Ludwiki Preger, jest kolejną (po ciepło przyjętych książkach: Premier Ewa i Anna Komorowska. Kobieta pełna tajemnic) powieścią biograficzną opisującą życiorysy polityków i ich rodzin.Ta powieść, oparta na wydarzeniach z życia polityka, Andrzeja Dudy, nowego Prezydenta RP, który pokonał w walce o fotel prezydencki Bronisława Komorowskiego, ma szansę kontynuować dobrą passę pisarską autorki. Kim jest Andrzej Duda? Kim jest n...

Promocja
okładka Dieta cytrusowa Nowe przepisy, Książka | Krzyżostaniak Marlena

Cytrusy spożywane codziennie pozwolą nam cieszyć się zdrowiem i urodą przez wiele lat.
Proponowane w książce przepisy kulinarne przekonają nawet najwybredniejszych smakoszy, iż owoce cytrusowe są nie tylko świetną przekąską, ale i niezastąpionym składnikiem każdej diety.

Promocja
okładka Dieta antycellulitowa, Książka | Ewa Kosowicz

Ewa Kosowicz w swojej książce Dieta antycellulitowa postanowiła zmierzyć się z cellulitem, zmorą wielu kobiet. Jak wiemy cellulit, potocznie zwany skórką pomarańczową, a w medycynie lipodystrofią, jest nierównomiernym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej, któremu towarzyszą obrzękowo-włókniste zmiany podskórne. Z nimi właśnie zmaga się ponad 90 % wszystkich kobiet. Z książki dowiedzieć się można nie tylko czym jest cellulit, skąd i dlaczego pojawia się to schorzenie, ale p...

Promocja
okładka Jak dbać o kręgosłup aby był silny i zdrowy, Książka | Katarzyna Sosnowska

Z czego zbudowany jest kręgosłup? Co nazywamy kręgozmykiem? Jak zdiagnozować skoliozę? Kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka? Jakie ćwiczenia są niezbędne, aby ratować kręgosłup przed niekorzystnymi zmianami? Co to są zabiegi wygrzewania kamieniami leczniczymi? Czemu służą zabiegi bioterapeutyczne? Co jeść, by zniwelować bóle kręgosłupa. To pytania, które nurtują bardzo wielu ludzi. Nasz tryb życia, ciągły pośpiech, godziny spędzone przed ...

Promocja
okładka Przyjaźń czy kochanie Sentencje, Książka | Dorota Strukowska

Przyjaźń to jedno z najważniejszych i najbardziej potrzebnych uczuć w życiu każdego człowieka. Oddając niniejszy tomik Przyjaźń czy kochanie będący wyborem wierszy, myśli, sentencji, aforyzmów w Wasze ręce, autorka wyboru Dorota Strukowska ma nadzieję, iż przyczyni się on do zacieśnienia jakiegoś sympatycznego związku, wywoła przyjazny uśmiech czy nawet refleksję. Tomik ten jest próbą odpowiedzi na pytanie: Czym jest przyjaźń? Co nam przynosi i jak o nią dbać? Zawiera między ...

Promocja
okładka Anna Komorowska Kobieta pełna tajemnic, Książka | Ludwika Preger

Książka Anna Komorowska. Kobieta pełna tajemnic autorstwa Ludwiki Preger w sposób barwny opisuje życie Pierwszej Damy Rzeczypospolitej. Początek powieści to czas Dwudziestolecia Międzywojenngo, gdy żyła babcia Hana Rojer, Żydówka. Tytułowa bohaterka to kobieta pełna tajemnic. Do dzisiaj niewyjaśnionych. Pochodzi z rodziny żydowskiej, z domu Dembowska, pierwotnie Dziadzia, urodziła się 11 maja 1953 w Warszawie. Jest córką Jana Dziadzi (ur. 18 kwietnia 1925, zm. 1980) i Józefy ...

Promocja
okładka Beata Szydło nazywam się Beata Szydło, Książka | Ludwika Preger

Kim jest Beata Szydło? Szarą myszką, która przypadkiem dostała się do polityki? Czy wyrafinowaną kobietą, która zaplanowała swoją karierę i dzisiaj ją skutecznie realizuje? A może jest Matką-Polką, która ma misję uzdrowienia sposobu uprawiania polityki, i dzisiaj ją realizuje. Co takiego dostrzegł w niej Jarosław Kaczyński, że stała się oficjalną kandydatką Prawa i Sprawiedliwości na premiera RP? Jedno wiemy na pewno, do wielkiej polityki weszła przebojem, zostając szefową...

Promocja
okładka Ziołolecznictwo dla seniorów, Książka | Eliza Lamer-Zarawska

Mówi się,że nie możemy zatrzymać czasu. Ale czy rzeczywiście. Jeśli dbamy o siebie,dobrze się odżywiamy, nadal jesteśmy aktywni fizycznie, to nasz zegar biologiczny tyka wolniej niż nasz kalendarz. Seniorzy potrafią dbać o siebie jak mało kto, do tego nie uchylają się od terapii ziołami. do tego, aby stosować u nich terapię ziołami. A nie od dzisiaj wiadomo,że zioła działają wolno,ale skutecznie. Zastąpienie ziołami wielu leków syntetycznych, a w niektórych wypadkach nawet a...

Promocja
okładka Bóle kręgosłupa, Książka | Andrew Laughin

Bóle i urazy kręgosłupa należą do najczęściej dzisiaj spotykanych dolegliwości. W jaki sposób zmniejszyć ryzyko urazu i poradzić sobie z intensywnym bólem? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo w tej książce.

Promocja
okładka Kolekcjoner Skradziony relikwiarz., Książka | Kąkol Jan

Opis: Listonosz znajduje zwłoki zdziwaczałego staruszka, kolekcjonera staroci. Nie stwierdzono śladów rabunku, ale możliwe, że ofiara posiadała w swoich zbiorach jakiś cenny przedmiot, cenniejszy od tych, które znaleziono w mieszkaniu. Okazuje się, że stary Eideard (bogaty strażnik) ma przeszłość, o której nikt w okolicy nie wiedział. Śledztwo ujawnia, że właśnie z Afryki przywiózł cenny relikwiarz, którego brak stwierdza dopiero syn zamordowanego. Może wyjaśnienie tego wątku...

Promocja
okładka Tożsamość szpiega, Książka | Ronald Yust

TOŻSAMOŚĆ SZPIEGA autorstwa Ronalda Yusta to fascynująca książka, do lektury której zapraszam czytelników o mocnych nerwach. Nie ma tu słodkich opisów i hymnu pochwalnego na cześć Ryszarda Kuklińskiego. Opisywane w powieści sceny są niezwykle naturalne, brutalne, pełne krwi i okrutnego seksu. W biografii szpiega-wojskowego pułkownika, wóda leje się strugą, kobiety same lgną do bohatera, a on się tym szczyci. Bohater, rocznik 1930, widział niejedno - wszak przeżył II Wojnę Ś...

Promocja
okładka Szantaż Zemsta skazanych ., Książka | Kąkol Jan

Gdy ktoś wywiera na ciebie presję i wymusza na tobie określone działania, nie jest ci przyjemnie. Ba! A gdy do tego ci grozi, zastrasza, próbuje kompromitować, to robi się niebezpiecznie. A ty czujesz się jak zbity pies. I o takim uczuciu jest właśnie powieść sensacyjna Jana Kąkola. „Szantaż” to książka, w której rysują się trzy pozornie odrębne wątki – zawiść zawodowa, zemsta skazanych na surowe wyroki oraz nienawiść żony, która w wyniku rozwodu straciła szansę ...

Promocja
okładka Dieta witalna, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Witalność, aktywność, werwa, duży zasób sił biologicznych, sprawność seksualna – to słowa towarzyszące nam przez całe życie. Wszyscy pragniemy być zdrowi i pełni życiowej energii. Chcemy wierzyć, że jest ona nam prze- kazywana w genach. Jednak uczeni wskazują, że oprócz genów znaczący wpływ na siłę naszego organizmu ma także styl życia i to, w jaki sposób się odżywiamy. Barbara Jakimowicz-Klein w książce Dieta witalna prezentuje czytelnikowi bogatą wiedzę na temat właściwych ...

Promocja
okładka Między obietnicami nie musiałem ale chciałem, Książka | Yust Roland

Autor, Ronald Yust, specjalizujący się w nowym na polskim rynku gatunku literackim tzw. powieściach political fiction, tym razem fabułę oparł na faktach z życia Premiera RP Donalda Tuska, traktując swoją opowieść, jako nieautoryzowaną ripostę na książkę jego żony, Małgorzaty Tusk. Gatunek ten jest stałym i bardzo popularnym elementem kultury literackiej na świecie. Wszak wyobraźnia autora w ocenie zachowań premiera i czołowych postaci sceny politycznej z jego otoczenia, bez ...

Promocja
okładka Dieta w osteoporozie, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, mała aktywność fizyczna, stres, nadwaga, a przede wszystkim niezdrowe odżywianie. Zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość łatwo możemy zapobiec miażdżycy i związanym z ni...

Promocja
okładka Autoterapia, Książka | Elżbieta Książek

Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się „ofiarą” stresu? Ile książek na ten temat już przeczytałaś? Natłok informacji,wszechogarniający hałas, nieustające konflikty między ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie środowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów oraz wzorców do naśladowania – oto szara rzeczywistość,z którą dzień w dzień musisz się zmagać. Nie jest to proste, dlatego „dopada” Cię stres. Można jednak z tym walczyć!...

Promocja
okładka Komunikacja wizerunkowa nowoczesne narzędzia, Książka | Ewelina Witek

Autorka, Ewelina Witek - specjalistka w dziedzinie nowych mediów - opisuje w niej swoje działania badawcze, skupiając się głównie wokół nowych narzędzi wykorzystywanych obecnie w audiowizualności. Do tych działań Autorka nie boi się włączyć nowoczesnej telewizji, współczesnego kina, teatru postdramatycznego, także Internetu, a w szczególności portali społecznościowych, gier komputerowych (grywalizacja), urządzeń mobilnych (smartfony, tablety itp.) Sugeruje również, że wkrótce...

Promocja
okładka Diety na obniżenie masy ciała, Książka | Marzena Dalecka

Chcesz być atrakcyjna przez długie lata? Myślisz o mijającym czasie, zmieniającej się figurze, wadze? Zupełnie niepotrzebnie. Niniejsza książka to istna skarbnica wiedzy na temat prawidłowego żywienia, gwarantującego zachowanie zdrowia, urody i doskonałego samopoczucia. Zarówno Panie szczupłe, jak i te z nadwagą,z łatwością wybiorą odpowiednią dla siebie, smakowitą dietę. Autorka, Marzena Dalecka, w książce Diety na obniżenie masy ciała proponuje diety, które stosują gwiazdy...

Promocja
okładka Mowa ciała Natural basic, Książka | Rebel Gunther

Naturalna mowa ciała, inaczej język ciała (basic natural body language) jest ważnym i podstawowym elementem nowoczesnej komunikacji w relacjach międzyludzkich. Język ciała, podobnie jak język werbalny jest istotnym i niezbędnym narzędziem dla zarządzania i przywództwa w organizacji. Odnosi się to do wszystkich aspektów pracy w komunikacji i biznesie, szczególnie tam, gdzie można fizycznie obserwować pracowników. Mowa ciała jest tak samo ważna poza pracą, w życiu prywatnym, ro...

Promocja
okładka Terrorysta Pan nieba i ziemi Służby specjalne Zawód handlarz bronią, Książka | Artem Replay

Seria książek pt: SŁUŻBY SPECJALNE - pisanych przez dziennikarzy śledczych oraz byłych asów polskiego wywiadu współpracujących z agentami innych rządów - wprowadza nas w tajemniczy świat, którym rządzi odwaga, ale też władza i pieniądze. Autor, ukrywający się pod pseudonimem Artem Replay, prawdziwe nazwisko Krzysztof Oremus, to dziennikarz, reporter, fotoreporter od lat związany z wieloma tytułami na polskim rynku prasowym. W kolejnej (po książce „Świadek” z seri...

Promocja
okładka W pogoni za szczęściem, Książka | Elizabeth Frank

Znaleźć szczęście nie jest łatwo. Szczególnie w związku partnerskim. Ale czy niemożliwe? Na to pytanie szuka odpowiedzi w książce W pogoni za szczęściem sławna i ambitna pani fotograf, która ulega groźnemu wypadkowi, w wyniku którego traci wzrok i musi zrezygnować ze swoich ambicji zawodowych. Silne przeżycia i brak aktywności powodują u Aleeshy, bo tak nazywa się bohaterka książki pogłębiającą się depresję, z której pomaga jej wyjść równie sławna i ambitna malarka Pearl – je...

Promocja
okładka Zabójca ostatnie zlecenie, Książka | Artem Replay

Seria książek pt: SŁUŻBY SPECJALNE - pisanych przez dziennikarzy śledczych oraz byłych asów polskiego wywiadu współpracujących z agentami innych rządów - wprowadza nas w tajemniczy świat, którym rządzi odwaga, ale też władza i pieniądze.Autor, ukrywający się pod pseudonimem Artem Replay, prawdziwe nazwisko Krzysztof Oremus, to dziennikarz, reporter, fotoreporter od lat związany z wieloma tytułami na polskim rynku prasowym. W kolejnej (po książkach ?Kryptonim Zen?, ?Świadek?, ...

Promocja
okładka Diety odchudzające, Książka | Ewa Stacewicz

Każdy chce wyglądać szczupło, modnie i atrakcyjnie - słowem pięknie. I to bez względu na wiek. Jak to zrobić? To proste, wystarczy pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Kobiety zastanawiają się często, dlaczego nie potrafią zrzucić tego zbędnego tłuszczu mimo biegania po sklepach, sprzątania domu i wielu innych czynności, które wykonują każdego dnia. Zapominają, że organizm szybko przyzwyczaja się do określonych czynności i potrafi oszczędnie wydzielać energię potrzebną ...

Promocja
okładka Ziołolecznictwo dla młodzieży, Książka | Eliza Lamer-Zarawska

Ziołolecznictwo dla młodzieży” to praktyczny poradnik, zawierający wiele wskazówek, jak wykorzystać rośliny lecznicze w odniesieniu do nastolatków, aby skutecznie zadbać nie tylko o ich zdrowie, ale również o urodę. Zioła są idealnym czynnikiem wspomagającym ruch, relaks i zdrowe odżywianie – muszą być jednak odpowiednio wybrane i prawidłowo zastosowane, a droga ku temu wiedzie przez ich poznanie. Korzystajmy więc szeroko z zawartej w tej książce wiedzy pamiętając, że człowie...

Promocja
okładka Zaginiony manuskrypt IV tajemnica fatimska, Książka | Chris Brown

Książka autora Chrisa Browna pt: Zaginiony manuskrypt. IV Tajemnica Fatimska, to ciąg niesamowitych zdarzeń, w które wikłany jest bohater, detektyw-Michael. Od ponad dziewięćdziesięciu lat ludzi na całym świecie intryguje treść przepowiedni fatimskich. To, że ich zawartość nie została w pełni ujawniona, to pewne. Na trop tajemniczego manuskryptu fatimskiego, będącego prawdopodobnie dokumentem IV, a nawet V tajemnicy fatimskiej, wpada ekscetryczny detektyw polskiego pochodzeni...

Promocja
okładka Lobbing jako proces komunikacji, Książka | Antoni Benedikt

„Lobbing jako proces komunikacji” - książka autorstwa Antoniego Benedikta - porusza niezwykle ważki temat planowanych korzyści określonych grup interesu wpływających na proces podejmowania decyzji przez decydentów, głównie polityków. W Polsce pojęcie lobbingu jest stosunkowo nowe, słabo znane i potocznie postrzegane raczej negatywnie. Między innymi i z tych powodów lobbing nie doczekał się dotychczas specjalnego opracowania na gruncie języka polskiego, a pozycja ta właśnie ...

Promocja
okładka Sejmmisja Jak osły poszły w posły, Książka | Ronald Kaszub

"SEJMMISJA.JAK OSŁY POSZŁY W POSŁY Ronalda Kaszuba to obsceniczna, a nawet czasami gorsząca, opowieść o pośle Robercie Stonce, który uczynił sobie zawód z orientacji seksualnej. Książka obfituje w drastyczne szczegóły z życia celebrytów, nie szczędzi też wybrańcom tłumów ostrza satyry. Autor snuje apokaliptyczną wizję świata, w którym poseł Stonka jest znacznie bardziej skuteczny i elokwentny niż można by się spodziewać, wskutek czego mniejszość staje się wkrótce większością,...

Promocja
okładka Wina i nalewki lecznicze wzmacniają i uzdrawiają duszę i ciało..., Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Autorka podaje w książce nie tylko receptury łatwych do wykonania domowym sposobem wyśmienitych trunków, ale i proste przepisy na ziołowe oleje i octy, podnoszące walory zdrowotne potraw, do których są dodawane.

Promocja
okładka Weselszy namaluję świat, Książka | Bliźniuk Jan

Jan Bliźniuk, autor tomiku wierszy Weselszy namaluję świat, urodził się w roku 1949 roku w Jerutkach, wiosce na skraju puszczy Piskiej, w cudownej okolicy, pachnącej łąką i lasem. Przyroda i jej wszechobecne piękno zawsze go fascynowały i zachwycają do dziś. Dlatego też są przewodnim motywem jego wierszy. Jan Bliźniuk-poeta ma wiele pasji: rysuje portrety, tworzy aplikacje pejzaży na płótnie, namiętnie czyta powieści i ogląda filmy fantasy - toteż w wierszach często pięk...

PromocjaNowość
okładka Punkt widzenia, Książka | Wojciech Bieluń(Targosz)

Tomik poetycki "Punkt widzenia" Wojciecha Bielunia (Targosza) to książka niezwykle refleksyjna, głęboka i dojrzała. Autor prowadzi czytelnika przez świat przemyśleń, emocji i subtelnych obserwacji rzeczywistości. Jego poezja nie jest tylko zapisem chwil - jest próbą zrozumienia świata, człowieka i samego siebie. Wiersze zawarte w tomiku powstają na styku doświadczenia, pamięci i wyobraźni. Autor z niezwykłą wrażliwością przygląda się codzienności, odkrywając w niej ukryte sen...

PromocjaNowość
okładka Rozmówki polsko-włoskie + CD, Książka | A. Benedikt

Kuszą Cię plaże słonecznej Italii? Chcesz się napawać wspaniałym widokiem ze szczytów Apenin i Alp? Chciałbyś wreszcie spróbować najlepszej pizzy przygotowanej przez Włocha? Aha, nie znasz języka? Nie ma problemu! Oto bowiem w konwersacji pomogą Ci Rozmówki polsko-włoskie. Ta niewielka książeczka, podzielona tematycznie, zawiera mnóstwo podstawowych zwrotów i wyrażeń potrzebnych do porozumienia się, a także przykładowe dialogi i uzupełniające słownictwo. W aneksie natomiast z...

PromocjaNowość
okładka Kuchnia śląska. Potrawy tradycyjne, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Karbinadle, krupniok, becok na sypko czy kluski śląskie... Któż z nas nie zasiadłby chętnie do tak zastawionego stołu. Niestety, coraz rzadziej śląskie dania pojawiają się w naszych domach. Najwyższy czas to zmienić. Z Kuchnią śląską Barbary Jakimowicz-Klein nie będzie to trudne. W swojej książce daje ona reprezentatywny przegląd potraw charakterystycznych dla regionu Śląska, opisuje zwyczaje i praktyki kulinarne oraz co wyjątkowe i chyba najważniejsze dokładnie i z dużą znaj...

PromocjaNowość
okładka Młodzi piszą... wakacje, Książka | Praca Zbiorowa

W serii książeczek pt. "Młodzi piszą..." zamieściliśmy opowiadania Waszych rówieśników, nadsyłane do nas na coroczny konkurs prozatorski. Są to powieści o radościach, smutkach i codziennych zmaganiach współczesnych nastolatków ze światem...

PromocjaNowość
okładka Księga dżungli. Narodziny legendy Mowgliego A4, Książka | Rudyard Kipling

"Księga dżungli. Narodziny legendy Mowgliego" to początek opowieści o narodzinach jednej z najbardziej rozpoznawalnych postaci światowej literatury przygodowej. Rudyard Kipling przedstawia historię Mowgliego - chłopca wychowanego przez wilki w indyjskiej dżungli - jako mit założycielski, w którym dzieciństwo splata się z surowym prawem natury, a niewinność z koniecznością przetrwania. Autor buduje świat rządzony "prawem dżungli" - niepisanym kodeksem honoru, lojalności i odpo...

PromocjaNowość
okładka Księga dżungli. Mowgli - droga do dorosłości..., Książka | Rudyard Kipling

"Księga dżungli. Mowgli - droga do dorosłości - walka z Shere Khanem" autorstwa Rudyarda Kiplinga ukazuje dalsze losy Mowgliego, który staje wobec najtrudniejszego etapu swojego życia - dojrzewania i konfrontacji z własnym przeznaczeniem. Bohater nie jest już dzieckiem dżungli, lecz młodym wojownikiem zmuszonym do podejmowania decyzji, które niosą nieodwracalne konsekwencje.Centralnym wątkiem powieści jest walka z tygrysem Shere Khanem - starcie nie tylko fizyczne, ale także ...

PromocjaNowość
okładka Księga dżungli. Mowgli - droga do dorosłości.. TW, Książka | Rudyard Kipling

"Księga dżungli. Mowgli - droga do dorosłości - walka z Shere Khanem" autorstwa Rudyarda Kiplinga ukazuje dalsze losy Mowgliego, który staje wobec najtrudniejszego etapu swojego życia - dojrzewania i konfrontacji z własnym przeznaczeniem. Bohater nie jest już dzieckiem dżungli, lecz młodym wojownikiem zmuszonym do podejmowania decyzji, które niosą nieodwracalne konsekwencje.Centralnym wątkiem powieści jest walka z tygrysem Shere Khanem - starcie nie tylko fizyczne, ale także ...

PromocjaNowość
okładka Księga dżungli. Narodziny legendy Mowgliego TW, Książka | Rudyard Kipling

"Księga dżungli. Narodziny legendy Mowgliego" to początek opowieści o narodzinach jednej z najbardziej rozpoznawalnych postaci światowej literatury przygodowej. Rudyard Kipling przedstawia historię Mowgliego - chłopca wychowanego przez wilki w indyjskiej dżungli - jako mit założycielski, w którym dzieciństwo splata się z surowym prawem natury, a niewinność z koniecznością przetrwania. Autor buduje świat rządzony "prawem dżungli" - niepisanym kodeksem honoru, lojalności i odpo...

PromocjaNowość
okładka Saga rodzinna. Wołyń. Wiktor T.2 Tw, Książka | Anna Nowak

Wiktor jest drugą z trzech powieści stanowiących serię Saga rodzinna, opisujących skomplikowane losy Polaków na Wołyniu i Kresach Wschodnich. Wiktor Kaliński jest synem Polaka i Ukrainki z Wołynia. Przyjaźni się z Ukraińcem - Wadimem, który jest dla niego jak starszy brat. Przysięgają sobie wieczną lojalność i braterstwo. Gdy bandy UPA zaczynają atakować polskie wioski na Wołyniu, Wiktor staje przed dramatyczną decyzją co do własnej tożsamości.Czy wygra wierność względem przy...

Promocja
okładka Historia filozofii w pigułce TW, Książka | Monika Kierepsko

Filozofia, czyli umiłowanie mądrości, to nauka, której źródłem jest ciekawość, zdziwienie świate, wątpienie, chęć poznania natury wszechrzeczy. Każdy z nas zadaje sobie czasem pytania dotyczące swojego życia: Skąd się wziąłem? Dokąd zmierzam? Co znaczy "być sobą" Jak budować własne szczęście? Czym jest miłość? Przypatrujemy się światu i próbujemy zrozumieć zasady, według, których on funkcjonuje.

Promocja
okładka Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Wodniki, na przykład, przeważnie uskarżają się na choroby skóry, nerek, krwi, mają skłonności do nerwic. Wiedząc o tym, Małgorzata Borgman stworzyła serię książeczek o tym, jak jeść zgodnie ze swoim znakiem zodiak...

Promocja
okładka Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku., Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Lwy, na przykład, przeważnie uskarżają się na problemy z układem krążenia, trapią je bóle stawów i mięśni, przewlekłe przeziębienia, mają skłonności do nadwagi. Wiedząc o tym, Małgorzata Borgman stworzyła serię ks...

Promocja
okładka Panna. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Panny, na przykład, przeważnie uskarżają się na problemy z układem oddechowym, pokarmowym, krwionośnym, cierpią na schorzenia reumatyczne. Wiedząc o tym, Małgorzata Borgman stworzyła serię książeczek o tym, jak je...

Promocja
okładka Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Ryby, na przykład, przeważnie uskarżają się na problemy ze skórą, z wątrobą, trapią je bóle głowy, mają skłonność do nerwic. Wiedząc o tym, Małgorzata Borgman stworzyła serię książeczek o tym, jak jeść zgodnie ze ...

Promocja
okładka Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Strzelce, na przykład, przeważnie uskarżają się na problemy z układem kostnym, krwionośnym, mają skłonności do chorób górnych dróg oddechowych oraz nadwagi. Wiedząc o tym, Małgorzata Borgman stworzyła serię książe...

Promocja
okładka Rozmówki polsko-chorwackie z CD, Książka | Katarzyna Lesiak

Prezentowane Państwu Rozmówki polsko-chorwackie to niezbędnik każdego turysty, zamierzającego odwiedzić urokliwą i słynącą z doskonałych win Chorwację. Ze względu na prosty podział tematyczny (np.: Zwroty grzecznościowe, Zawieranie znajomości, Zdrowie) są one niezwykle czytelne i przydatne w trakcie podróży; ponadto dzięki zamieszczonym przykładowym dialogom - pomocne w prowadzeniu rozmowy z obcokrajowcami. Całość uzupełniona jest aneksem, zawierającym m.in. wyrażenia określa...

Promocja
okładka Cywilizacja amerykańska, Książka | David Mauk, John Oakland

Od dawna jedną z największych światowych potęg są Stany Zjednoczone Ameryki. Jest to państwo niezwykłe, jedyne w swoim rodzaju, wzbudzające uzasadnione zainteresowanie i kontrowersje. Próby wyjaśnienia fenomenu Ameryki i amerykańskości podjęło się wielu ludzi nauki - historyków, politologów, ekonomistów itd. Jedną z ciekawszych prac jest prezentowana właśnie Państwu Cywilizacja amerykańska. To kompendium Davida Mauka i Johna Oaklanda dostarcza mnóstwa ciekawych informacji na ...

Promocja
okładka Wokół zapory, Książka | Radek Jerzy

Promocja
okładka Sennik, Książka | Krauze AnnaMaria

Promocja
okładka Autoterapia, Książka | Elżbieta Książek

Promocja
okładka Byk.  Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku., Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Promocja
okładka Baran. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku., Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Promocja
okładka Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Promocja
okładka Koziorożec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku., Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Promocja
okładka Skorpion. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

Promocja
okładka Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku., Książka | Małgorzata Borgman