WiosenneZaczytanie
okładka Jedz zdrowo, myśl zdrowo ebook | epub, mobi | Dorota Sawicka

Pobierz za darmo fragment ebooka

Nowość

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Jedz zdrowo, myśl zdrowo Jak dieta może wspierać twoje zdrowie psychiczne Dorota Sawicka ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

"Jedz zdrowo, myśl zdrowo: jak dieta może wspierać Twoje zdrowie psychiczne" to książka, która koncentruje się na związku między odżywianiem a zdrowiem psychicznym.

W książce podkreślam związek między tym, co jemy, a naszym samopoczuciem psychicznym. Zdrowe odżywianie może wpływać na funkcjonowanie mózgu, poziomy energii i nastrój.
 Poruszam temat składników odżywczych, takich jak omega-3, witaminy z grupy B, czy minerały, które odgrywają rolę w wspieraniu zdrowia mózgu i poprawie samopoczucia psychicznego.

Oferuję praktyczne porady dotyczące wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych i ich wpływu na zdrowie psychiczne, w tym sposoby na zwiększenie spożycia pełnowartościowych pokarmów.

Książka jest w szczególności użyteczna dla osób zainteresowanych holistycznym podejściem do zdrowia, łączącym dietę z dobrostanem psychicznym i emocjonalnym.

„Jedz zdrowo, myśl zdrowo”, Dorota Sawicka – jak czytać ebook?

Ebooka „Jedz zdrowo, myśl zdrowo”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Szczegółowe informacje na temat ebooka Jedz zdrowo, myśl zdrowo

Opinie i oceny ebooka Jedz zdrowo, myśl zdrowo

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Jedz zdrowo, myśl zdrowo

Jedz zdrowo, myśl zdrowo

Dorota Sawicka,

Moja ocena: