Opis treści
Twoje ciało wie, jak schudnąć i utrzymać wagę – a ty potrzebujesz tylko właściwej instrukcji
obsługi! Jeśli marzysz o osiągnięciu szczupłej sylwetki bez ciągłego liczenia kalorii, eliminowania z diety kolejnych produktów i wylewania siódmych potów na bieżni, w tej książce znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz: plan usprawnienia twojego metabolizmu! Sięgnij po nią, aby:
• przekonać się, jak wiele zależy od twoich hormonów, poziomu cukru we krwi, zdrowia jelit,
jakości snu i poziomu stresu – i nauczyć się panować nad tymi elementami
• zrozumieć naukę kryjącą się za przemianą materii i zacząć świadomie wpływać na jej tempo
• przestać polegać na sile woli, a zamiast tego zmienić swoją podświadomość, by łatwiej wprowadzać nowe nawyki
• poznać tajniki intuicyjnego odżywiania
• zyskać strategię na wyjazdy, święta i inne „niebezpieczne” okazje.
Oprócz wiedzy teoretycznej znajdziesz w książce proste i skuteczne plany ćwiczeń, przepisy
i porady dotyczące stylu życia i redukcji stresu. Dzięki nim nie tylko osiągniesz i utrzymasz
wymarzoną sylwetkę, lecz także zyskasz więcej energii, lepsze samopoczucie i większą
pewność siebie. Możesz zacząć tę zmianę już dziś!
„Jedz białko, opanuj cukier, buduj mięśnie”, Megan Hansen – jak czytać ebook?
Ebooka „Jedz białko, opanuj cukier, buduj mięśnie”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
