WiosenneZaczytanie
okładka Intuicyjne odżywianie ebook | epub, mobi | Dorota Sawicka

Pobierz za darmo fragment ebooka

Nowość

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Intuicyjne odżywianie sztuka słuchania swojego ciała i odkrywania radości z jedzenia Dorota Sawicka ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Poradnik „Intuicyjne odżywianie – sztuka słuchania swojego ciała i odkrywania radości z jedzenia” jest praktycznym przewodnikiem dla osób pragnących zrezygnować z restrykcyjnych diet i nawiązać zdrowszą relację z jedzeniem.

Podejście intuicyjnego odżywiania polega na wsłuchiwaniu się w sygnały, jakie wysyła nasze ciało, zaufaniu własnym odczuciom głodu i sytości oraz czerpaniu radości z posiłków bez poczucia winy.

Poradnik zawiera wskazówki dotyczące tego, jak rozpoznać prawdziwe sygnały głodu, jak radzić sobie z emocjonalnym jedzeniem, i jak budować pozytywne nawyki żywieniowe, które są zgodne z naturalnymi potrzebami organizmu.

Dzięki intuicyjnemu odżywianiu, ludzie mogą odkryć nowe, zrównoważone podejście do odżywiania, które łączy źródła przyjemności i zdrowia, umożliwiając stopniowe uwolnienie się od stresu związanego z jedzeniem.

„Intuicyjne odżywianie”, Dorota Sawicka – jak czytać ebook?

Ebooka „Intuicyjne odżywianie”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Szczegółowe informacje na temat ebooka Intuicyjne odżywianie

Opinie i oceny ebooka Intuicyjne odżywianie

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Intuicyjne odżywianie

Intuicyjne odżywianie

Dorota Sawicka,

Moja ocena: