Opis treści
Poznaj poradnik Sztuka relaksu. Jak stres wpływa na twoją urodę - książkę, która pokazuje, jak wewnętrzny spokój przekłada się na zewnętrzny blask. W prosty, przystępny sposób łączy najnowsze doniesienia z praktycznymi ćwiczeniami, które pomogą Ci zadbać o skórę i samopoczucie w każdy dzień.
Co zyskasz dzięki tej lekturze:
- zrozumienie, jak stres wpływa na skórę, włosy i ogólną kondycję ciała,
- praktyczne techniki relaksacyjne i metody redukcji napięcia, które możesz stosować od razu,
- proste rytuały pielęgnacyjne dopasowane do codziennego tempa życia,
wskazówki dotyczące diety, snu i nawyków, które wspierają piękno od środka na zewnątrz.
„Sztuka relaksu”, Dorota Sawicka – jak czytać ebook?
Ebooka „Sztuka relaksu”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
