Opis treści
Recepta na życie: koncentracja
_x005F_x000D_ _x005F_x000D_Od tego, czy jesteś uważnym człowiekiem, zależy wszystko: Twoje osiągnięcia w pracy, efekty nauki, jakość relacji z innymi ludźmi, a nawet życie seksualne. Umiejętność koncentracji decyduje o tym, czy przeżyjesz i jak wygląda Twoje życie. Dosłownie. Tymczasem większość ludzi zwyczajnie przegrywa walkę o swoją uwagę i pozwala rozpraszać się natłokowi bodźców. Telefon. Kolejny e-mail. Bezsensowne spotkanie. Reklama. Facebook, Instagram, magazyny plotkarskie. Czy zastanawiasz się czasami, do jakich imponujących wyników może dojść człowiek, który konsekwentnie dąży do celu i nie pozwala się rozproszyć?
_x005F_x000D_ _x005F_x000D_Ta książka mówi o jednym z najpoważniejszych problemów naszych czasów: dekoncentracji. Wyjaśniono w niej mechanizmy, które sprawiają, że przy braku kontroli nad uwagą człowiek nie podejmuje w pełni świadomych decyzji, a rozproszony umysł reaguje na pokusy, które marnują czas. Opisano ukryte mechanizmy psychologiczne, które doprowadzają nas do obłędu. Niestety, rozwiązaniem nie jest mentalna abstynencja od elektronicznych zabawek. Zamiast tego autor proponuje technikę konsekwentnego realizowania składanych sobie obietnic. Przedstawia też poparty badaniami czteroetapowy model takiego postępowania. Ponadto nie szczędzi praktycznych wskazówek ułatwiających wdrożenie go w codziennym życiu. W efekcie odzyskasz władzę nad swoim czasem i swoją przyszłością!
_x005F_x000D_ _x005F_x000D_Dzięki tej książce:
_x005F_x000D_ _x005F_x000D_- _x005F_x000D_
- dowiesz się, skąd bierze się dekoncentracja w pracy i jakie są jej przyczyny _x005F_x000D_
- zrozumiesz mechanizmy ludzkich zachowań _x005F_x000D_
- zyskasz nowe spojrzenie na zasady zarządzania czasem _x005F_x000D_
- nauczysz się panowania nad własną uwagą i staniesz się człowiekiem nierozpraszalnym _x005F_x000D_
- poprawisz swoje relacje z innymi i osiągniesz zupełnie nowy poziom kontroli nad swoim życiem _x005F_x000D_
Uzupełnieniem książki jest zeszyt innowacyjnych ćwiczeń do samodzielnego wykonania!
_x005F_x000D_ _x005F_x000D_Nie pozwól się zdekoncentrować i odzyskaj swoje życie!
_x005F_x000D_ _x005F_x000D__x005F_x000D__x005F_x000D_"Musisz przeczytać"
_x005F_x000D_ _x005F_x000D_Mark Manson, autor książki Subtelnie mówię f*ck
_x005F_x000D_
„Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu”, Nir Eyal – jak czytać ebook?
Ebooka „Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
