okładka Opanuj oddech.ebook | epub, mobi, pdf | Dan Brule

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Opanuj oddech. Mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak wykorzystać moc świadomego oddechu. Ćwiczenia oddechowe i medytacje pomogą ci zredukować stres i będą dobrym sposobem na pokonanie bólu, bezsenności, niepokoju i wielu innych chorób i dolegliwości.

Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak bezsenność, ból, niepokój czy depresja. Dotlenisz organizm w pracy i podczas aktywności fizycznej. Nauczysz się technik relaksu, metod na dobry sen, zmniejszenie stresu, a nawet na… pokonanie kaca. Dan Brule opisuje terapie w sposób, który jest łatwo przyswajalny, a jednocześnie niepozbawiony humoru. Dzięki doskonałej znajomości tematu świadomego oddychania, udaje mu się tchnąć życie w tak zwykłą na pozór czynność, jaką jest oddychanie. Weź głęboki oddech, by zapewnić sobie zdrowie.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Opanuj oddech.

Opinie i oceny ebooka Opanuj oddech.

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Opanuj oddech.

Opanuj oddech.

Dan Brule,

Moja ocena: