Akcja Czytaj na okrągło
okładka Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości? ebook | epub, mobi | Dorota Gromnicka

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -15%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości? ebook

7,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

- uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów

- zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości

- prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą

- przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości

O autorce:

Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnikaDepresja. Jak pomóc sobie i bliskim.

Samo Sedno to seria nowoczesnych, praktycznych i podręcznych poradników, które trafiają w samo sedno. W serii znajdują się tytuły o tematyce m.in. biznesowej, parentingowej, psychologicznej czy dotyczącej zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?

    • Samo Sedno. Jak...

      Ebook

      28,90 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?

7,2

74 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?

Dorota Gromnicka,

Ocena czytelników

7,2

74 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: