Opis treści
Praktyczny i przyjazny poradnik, który pomoże Ci cieszyć się szczęściem każdego dnia
Chcesz nauczyć się odczuwać radość z małych i prostych rzeczy?
Szukasz wewnętrznej równowagi, która pomoże Ci bardziej optymistycznie patrzeć w przyszłość?
Pragniesz żyć pełniej, szczęśliwiej i w zgodzie ze sobą?
Wielu z nas zauważa, że życie toczy się zbyt szybko, a presja jest wywierana na nas ze wszystkich
stron – w szkole, pracy, rodzinie czy w mediach społecznościowych. Czujemy się zmęczeni,
zagubieni, a często również nieszczęśliwi.
Znana brytyjska dziennikarka i prezenterka Fearne Cotton na podstawie własnych doświadczeń i
porad ekspertów opisuje jak małymi krokami odnaleźć radość życia. Otwarcie pisze o swojej
walce z depresją i o tym, jak udało jej się uwolnić od negatywnego myślenia. Książka zawiera
proste pisemne ćwiczenia, które pomogą Ci dobrze rozpocząć i zakończyć dzień, wzmocnić własną
kreatywności uwolnić wewnętrzne dążenie do szczęścia, a także przyniosą wiele ulgi, radości i
spokoju.
