Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci przejść na dietę?Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego. Może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała....

Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci przejść na dietę?Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego. Może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała....

Piotr Korczyński, historyk i publicysta, rozprawia się z potęgą mitów narodowych, zwracając szczególną uwagę na kwestie ludowości.Z charakterystyczną dla swojej twórczości lekkością, a zarazem w sposób dociekliwy i uwzględniający różnego rodzaju konteksty Piotr Korczyński w książce Śladami Szeli pisze swoją historię Polski pod włos. Zapuszcza się na tereny niemal zupełnie nieobecne w podręcznikowej wersji naszych dziejów, ale także interpretuje i analizuje popular...

Ada ma niedługo urodziny. Marzy tylko o jednym – o własnym koniu. Jej tata ma już konia, ale jego klacz jest za duża dla Ady i dziewczynka nie może na niej jeździć. Mama uważa, że te zwierzęta są niebezpieczne. Nie wierzy, że Ada umie sama zająć się koniem. Czy Adzie uda się przekonać mamę, że jest już na tyle duża, żeby mieć własnego konia? Birgitte Bregnedal jest duńską pisarką książek dla dzieci i młodzieży.. Jej kariera nabrała rozpędu, gdy w 2013 r. zdobyła nagrodę Min...

Ada oferuje przejażdżki na swoim kucyku podczas festynu miejskiego. Ma szansę zarobić pierwsze pieniądze. Ale co się dzieje? Czyżby Gloria kogoś ugryzła? Birgitte Bregnedal jest duńską pisarką książek dla dzieci i młodzieży. Jej kariera nabrała rozpędu, gdy w 2013 r. zdobyła nagrodę Ministerstwa Kultury w dziedzinie literatury za jedno ze swoich opowiadań. Jest autorką kilku książek i serii książek, które zostały ciepło przyjęte w Danii, a następnie zostały przetłumaczone i...

Ada zaczyna naukę w szkółce jeździeckiej. Gloria nie słucha się jednak swojej małej właścicielki. I nie chce zostawiać na wybiegu Rosy, klaczy taty. Czy Ada nauczy się panować nad Glorią? Birgitte Bregnedal jest duńską pisarką książek dla dzieci i młodzieży. Jej kariera nabrała rozpędu, gdy w 2013 r. zdobyła nagrodę Ministerstwa Kultury w dziedzinie literatury za jedno ze swoich opowiadań. Jest autorką kilku książek i serii książek, które zostały ciepło przyjęte w Danii, a ...

Kiedy Ada wraca do domu ze szkoły, nie może znaleźć kucyka na wybiegu. Odkrywa za to dziurę w ogrodzeniu. Och, nie, czyżby Gloria i Rosa uciekły? Co Ada ma zrobić, żeby znaleźć swojego ukochanego konia? Gdzie mogły się podziać Gloria i Rosa? Birgitte Bregnedal jest duńską pisarką książek dla dzieci i młodzieży. Jej kariera nabrała rozpędu, gdy w 2013 r. zdobyła nagrodę Ministerstwa Kultury w dziedzinie literatury za jedno ze swoich opowiadań. Jest autorką kilku książek i se...

Gloria nie zachowuje się normalnie. Przytyła i nie chce kłusować ani galopować. I dlaczego ciągle jest taka głodna? Może ma w brzuchu źrebaka? Ale jak to się stało i kiedy źrebak przyjdzie na świat? Birgitte Bregnedal jest duńską pisarką książek dla dzieci i młodzieży. Jej kariera nabrała rozpędu, gdy w 2013 r. zdobyła nagrodę Ministerstwa Kultury w dziedzinie literatury za jedno ze swoich opowiadań. Jest autorką kilku książek i serii książek, które zostały ciepło przyjęte ...

Namiętność nie zna wieku i ograniczeń... Wydaje się, że to historia jak każda inna. Jest rok 1989, Kim ma dwadzieścia lat i pracuje jako murarz. Kiedy stawia się w domu pani Nielsen, nie ma pojęcia jak bardzo zmieni jego życie ta kobieta. Bogata, seksowna, dojrzała czterdziestodwulatka. Czuł, że wyraźnie go uwodziła, a jego nieśmiałość i brak doświadczenia bardzo ją do tego zachęcały. Wiedział, że jest dużo starsza od niego. Wiedział również, że jest mężatką, ale każda noc s...

"Nagle mignęła mi przed oczami twarz Clary. Obróciłem lekko głowę i zobaczyłem, jak patrzy na mnie z okna salonu, obserwując, co robię. Chwilę później wyszła na zewnątrz, wciąż ubrana w kimono z flamingami. Podała mi wodę z lodem. Przyłożyłem szklankę do ust, wyobrażając sobie, że to jej nagie ciało." Henry pracuje na platformie wiertniczej na Morzu Północnym. Pracuje po 12 godzin dziennie. Po dwóch tygodniach wraca na stały ląd, by odpocząć i spędzać dnie z kumplami. Noce sp...

Czasem niepozorne zdarzenie, może zmienić się w zupełnie nieoczekiwany romans. Wystarczy drobny przypadek... Carl szukał świątecznego prezentu dla swojej siostry, która na liście życzeń umieściła komplet bielizny. To było dla niego nie lada wyzwanie! Zwłaszcza, że Carl nie jest typem, który czuje się pewnie w towarzystwie kobiet. Na szczęście trafił na młodą, niewinnie wyglądającą i bardzo pomocną sprzedawczynię Lise. Łączyło ich dużo więcej niż mężczyzna sądził – w tym samo...

Jenny postanawia - niechętnie - sprzedać łódź, na której mieszka, aby móc sfinansować swój projekt antropologiczny w Malezji. Początkowo nie może znaleźć potencjalnych nabywców, ale pewnego dnia, gdy maluje łódź, odwiedza ją przystojny, elegancki mężczyzna. Łódź nie jest jednak jedyną rzeczą, którą podziwia... Wydaje się zainteresowany zakupem, a Jenny szybko zdaje sobie sprawę, że bardziej interesuje ją jego ciało, niż pieniądze... To opowiadanie erotyczne zostało opublikowa...

Nie wszyscy spędzają bożonarodzeniowy wieczór w domu, z rodziną, choinką i prezentami. Joleen od pięciu lat spędzała je tak samo – w pracy. Jaskina Pożądania stała się też jej drugim domem. Była ulubienicą właściciela – poczciwego Pana Lafayette, który przygarnął ją do siebie i nie pytał o nic. Nigdy by nie przypuszczała, że to od niego otrzyma najlepszy w życiu świąteczny prezent. Lepsze życie, miłość, nieskończoną namiętność. Przepustką do tego stał się jego przyjaciel, pan...

Piąta część gorącej i rozbudzającej zmysły serii o erotycznych przygodach prawdziwej kobiety. Świat jest pełen mężczyzn, z którymi kobieta może się całować, w których może się "wgryzać" i z którymi może iść do łóżka. Bohaterka opowiadań, zupełnie zwyczajna mieszkanka Kopenhagi, jest Don Juanem w kobiecej odsłonie. Nie potrafi odmawiać. Kocha męża i dzieci, ale to jej nie wystarcza. Bez podniecającej atmosfery towarzyszącej nowemu romansowi jej życie zatrzymuje się w miejscu. ...

"Teraz mam orgazmy tak często, jak tylko mam na nie czas, ochotę i pieniądze. Nie muszę myśleć. Mój pan wie, co lubię. Robi ze mną wszystko, do czego tak długo tęskniłam. Beszta mnie, związuje, uderza i zmusza. Lubi swoją pracę. Wiem o tym. Pojawił się parę ostatnich razów temu, gdy tu byłam. Nic na ten temat nie ma w broszurze kliniki. Nie robił tych rzeczy, gdy u niego zaczynałam. Właściwie, biorąc pod uwagę liczbę klientów, nie powinien mieć na to siły. Próbuję nie czuć du...

"... widok tego mężczyzny sprawiał, że byłam niespokojna i rozkojarzona. Pod wpływem nagłego impulsu zdjęłam sukienkę przez głowę i rzuciłam na podłogę. Moje majtki były wilgotne od potu i pożądania, więc je również zsunęłam, odrzucając na pomiętą sukienkę. Okienne szyby chłodziły moje nagie piersi, a w moim wnętrzu rosło napięcie. Wszystkie myśli zaczęły krążyć wokół ciała młodego mężczyzny, jego ruchów i mocnych mięśni." To opowiadanie erotyczne zostało opublikowane we wspó...

"A teraz odczuwam wdzięczność za ten czas, w którym oboje żyliśmy. Zagwarantował mi wspomnienia. W nich jesteś wyraźna. W snach jesteś realna, a w wirtualnym świecie moja. Twoje usta ponownie odnajdują moje. Język jest taki figlarny, jak go pamiętam. Twoja natura emanuje zmysłami i ciekawością. Śmiech wydaje się taki wyzwalający. Dłonie tak bardzo badawcze. Pocałunki ponaglające. Twoje ciało zachowuje się tak chciwie, a jednocześnie tak bardzo dostraja się do mojego." To opow...

Klasa Emmy wybiera się na zieloną szkołę, ale uczniowie zupełnie nie są w stanie ustalić, dokąd chcieliby pojechać. W końcu odbywa się głosowanie i ku wielkiej radości Emmy wygrywa Szwecja. I tak oto po podróży, którą odbywają zaśmieconym petami pociągiem, zaopatrzeni przez rodziców w nieapetyczne kanapki, lądują wreszcie na idyllicznej, opuszczonej farmie o nazwie Skånaholm, w samym środku szwedzkiego lasu. Następnego dnia ku ich zaskoczeniu okazuje się, że inna klasa też p...

Historii o elfach istnieje tyle, ile gwiazd na niebie. Oto jedna z nich. Jest to opowieść o niewielkiej grupie elfów, które nagle znalazły się bardzo daleko od domu. Drogę powrotną zagradzają im wysokie góry i przepastne morza. Napotykają też wrogów, którzy ścigają ich bez litości. Ale nic nie jest w stanie sprawić, żeby elfy zaniechały swojej podróży. Na przekór niebezpieczeństwu i wszelkim przeszkodom chcą dotrzeć do domu. Dzień za dniem wędrują na wschód w kierunku Kra...

Historii o elfach istnieje tyle, ile gwiazd na niebie. Oto jedna z nich. Jest to opowieść o niewielkiej grupie elfów, które nagle znalazły się bardzo daleko od domu. Drogę powrotną zagradzają im wysokie góry i przepastne morza. Napotykają też wrogów, którzy ścigają ich bez litości. Ale nic nie jest w stanie sprawić, żeby elfy zaniechały swojej podróży. Na przekór niebezpieczeństwu i wszelkim przeszkodom chcą dotrzeć do domu. Dzień za dniem wędrują na wschód w kierunku Kra...

Historii o elfach istnieje tyle, ile gwiazd na niebie. Oto jedna z nich. Jest to opowieść o niewielkiej grupie elfów, które nagle znalazły się bardzo daleko od domu. Drogę powrotną zagradzają im wysokie góry i przepastne morza. Napotykają też wrogów, którzy ścigają ich bez litości. Ale nic nie jest w stanie sprawić, żeby elfy zaniechały swojej podróży. Na przekór niebezpieczeństwu i wszelkim przeszkodom chcą dotrzeć do domu. Dzień za dniem wędrują na wschód w kierunku Kra...

Historii o elfach istnieje tyle, ile gwiazd na niebie. Oto jedna z nich. Jest to opowieść o niewielkiej grupie elfów, które nagle znalazły się bardzo daleko od domu. Drogę powrotną zagradzają im wysokie góry i przepastne morza. Napotykają też wrogów, którzy ścigają ich bez litości. Ale nic nie jest w stanie sprawić, żeby elfy zaniechały swojej podróży. Na przekór niebezpieczeństwu i wszelkim przeszkodom chcą dotrzeć do domu. Dzień za dniem wędrują na wschód w kierunku Kra...

Historii o elfach istnieje tyle, ile gwiazd na niebie. Oto jedna z nich. Jest to opowieść o niewielkiej grupie elfów, które nagle znalazły się bardzo daleko od domu. Drogę powrotną zagradzają im wysokie góry i przepastne morza. Napotykają też wrogów, którzy ścigają ich bez litości. Ale nic nie jest w stanie sprawić, żeby elfy zaniechały swojej podróży. Na przekór niebezpieczeństwu i wszelkim przeszkodom chcą dotrzeć do domu. Dzień za dniem wędrują na wschód w kierunku Kra...

Historii o elfach istnieje tyle, ile gwiazd na niebie. Oto jedna z nich. Jest to opowieść o niewielkiej grupie elfów, które nagle znalazły się bardzo daleko od domu. Drogę powrotną zagradzają im wysokie góry i przepastne morza. Napotykają też wrogów, którzy ścigają ich bez litości. Ale nic nie jest w stanie sprawić, żeby elfy zaniechały swojej podróży. Na przekór niebezpieczeństwu i wszelkim przeszkodom chcą dotrzeć do domu. Dzień za dniem wędrują na wschód w kierunku Kra...