Pokonaj nadciśnienie dietą DASH Agata Lewandowska ebook

Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.

Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci przejść na dietę?

Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego. Może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i… smaczne!

Z książki dowiesz się:

- co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,

- jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,

- jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki,

- jak zdrowo schudnąć,

- jaki styl życia wprowadzić, by skutecznie uzupełnić terapię dietą.

W książce znajdziesz też prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień.

„Pokonaj nadciśnienie dietą DASH”, Agata Lewandowska – jak czytać ebook?

Ebooka „Pokonaj nadciśnienie dietą DASH”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).