Sport / Rekreacja - Książki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawca

Filtry:
    okładka Himalaistki. Opowieść o kobietach, które pokonały każdy szczyt, Książka | Sepioło Mariusz

    Książka. Oprawa twarda

    Himalaistki. Opowieść o kobietach, które pokonały każdy szczyt

    Sepioło Mariusz

    Wydawnictwo: Znak

    INNEJ DROGI NIŻ POD GÓRĘ PO PROSTU NIE MA Polki budowały legendę światowego himalaizmu. To one były pierwsze. Ich życiorysy to gotowe scenariusze filmowe. Wanda Rutkiewicz nieraz spojrzała śmierci w oczy. Dobrosława Miodowicz-Wolf umarła, pomagając innym. Halina Kruger-Syrokomska zasnęła w namiocie na wysokości kilku tysięcy metrów i nigdy się nie obudziła. Ale te, które przeżyły, mówią: góry są po to, żeby w nich żyć, a nie umierać. Przez wie...

    Książka dostępna od: 31,40

    Kupuj z kodem od: 21,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    INNEJ DROGI NIŻ POD GÓRĘ PO PROSTU NIE MA Polki budowały legendę światowego himalaizmu. To one były pierwsze. Ich życiorysy to gotowe scenariusze filmowe. Wanda Rutkiewicz nieraz spojrzała śmierci w oczy. Dobrosława Miodowicz-Wolf umarła, pomagając innym. Halina Kruger-Syrokomska zasnęła w namiocie na wysokości kilku tysięcy metrów i nigdy się nie obudziła. Ale te, które przeżyły, mówią: góry są po to, żeby w nich żyć, a nie umierać. Przez wie...
    okładka Jazda rowerem górskim, Książka | Brian  Lopes, Lee  McCormack

    Książka. Oprawa miękka

    Jazda rowerem górskim

    Brian Lopes, Lee McCormack

    Wydawnictwo: Buk rower

    Serce wali ci jak oszalałe, oczy wyskakują z orbit. Kiedy lecisz nad hopką w ułamku sekundy, próbujesz jednocześnie kontrolować prędkość, teren, rower, ocenić ryzyko i myśleć o celu. Brian Lopes i Lee McCormack w nowym wydaniu książki. Ciężkie stopy, lekkie dłonie i luz - tak w kilku słowach można by opisać przepis na sukces. To mantra, którą autorzy książki powtarzają od samego początku. A potem wprowadzają cię w techniki skoków, pompowania, wy...

    Książka dostępna od: 43,90

    Kupuj z kodem od: 33,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Jazda rowerem górskim, Książka | Brian  Lopes, Lee  McCormack
    okładka Jazda rowerem górskim, Książka | Brian  Lopes, Lee  McCormack

    O książce

    Serce wali ci jak oszalałe, oczy wyskakują z orbit. Kiedy lecisz nad hopką w ułamku sekundy, próbujesz jednocześnie kontrolować prędkość, teren, rower, ocenić ryzyko i myśleć o celu. Brian Lopes i Lee McCormack w nowym wydaniu książki. Ciężkie stopy, lekkie dłonie i luz - tak w kilku słowach można by opisać przepis na sukces. To mantra, którą autorzy książki powtarzają od samego początku. A potem wprowadzają cię w techniki skoków, pompowania, wy...
    okładka Prawie wszystko o ... Sport, Książka |

    Książka. Oprawa twarda

    Prawie wszystko o ... Sport

    Wydawnictwo: Jedność

    Prezentujemy wyjątkową encyklopedię sportu. Dla wielu młodych ludzi sport jest czymś więcej niż pasją, jest sposobem na życie! Dlatego też warto przekuwać to zamiłowanie w rzetelną, opartą na sprawdzonych faktach wiedzę. Księga ta powstała z myślą o ciekawych świata, nieco starszych dzieciach. Rozpala w nich naukowe pasje, rozwija zainteresowania i w nowoczesny sposób zaspokaja głód wiedzy. To starannie przygotowana publikacja, zachwyca bogactwe...

    Książka dostępna od: 30,40

    Kupuj z kodem od: 20,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Prawie wszystko o ... Sport, Książka |
    okładka Prawie wszystko o ... Sport, Książka |

    O książce

    Prezentujemy wyjątkową encyklopedię sportu. Dla wielu młodych ludzi sport jest czymś więcej niż pasją, jest sposobem na życie! Dlatego też warto przekuwać to zamiłowanie w rzetelną, opartą na sprawdzonych faktach wiedzę. Księga ta powstała z myślą o ciekawych świata, nieco starszych dzieciach. Rozpala w nich naukowe pasje, rozwija zainteresowania i w nowoczesny sposób zaspokaja głód wiedzy. To starannie przygotowana publikacja, zachwyca bogactwe...
    okładka Historia polskiego i niemieckiego sportu w XIX i XX wieku Idee, ludzie, polityka i kultura, Książka |

    Książka. Oprawa miękka

    Historia polskiego i niemieckiego sportu w XIX i XX wieku Idee, ludzie, polityka i kultura

    Wydawnictwo: Nauka i Innowacje

    Główny przedmiot zainteresowania autorów tomu stanowią wybrane aspekty polskiego i niemieckiego i szerzej europejskiego oraz światowego sportu, a także pomijany często w głównym nurcie debat historycznych wkład sportu w stosunki międzynarodowe, zwłaszcza polsko-niemieckie, w świat współpracy i rywalizacji. Tematem publikacji jest działalność sportowa na ziemiach polskich w okresie zaborów, w II Rzeczpospolitej, w Polskiej Rzeczpospolitej Ludowej...

    Książka dostępna od: 38,90

    Kupuj z kodem od: 28,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Główny przedmiot zainteresowania autorów tomu stanowią wybrane aspekty polskiego i niemieckiego i szerzej europejskiego oraz światowego sportu, a także pomijany często w głównym nurcie debat historycznych wkład sportu w stosunki międzynarodowe, zwłaszcza polsko-niemieckie, w świat współpracy i rywalizacji. Tematem publikacji jest działalność sportowa na ziemiach polskich w okresie zaborów, w II Rzeczpospolitej, w Polskiej Rzeczpospolitej Ludowej...
    okładka Jiu Jitsu podstawy, Książka | Nerć Paweł

    Książka. Oprawa miękka

    Jiu Jitsu podstawy

    Nerć Paweł

    Wydawnictwo: Skrzat

    To znakomity podręcznik, zawierający zestaw przydatnych i nietrudnych do opanowania ćwiczeń i technik, który może stanowić doskonałe źródło inspiracji dla adeptów Jiu-Jitsu i instruktorów prowadzących zajęcia z samoobrony, jak i dla tych, którzy chcą opanować podstawy oraz poznać filozofię i historię "łagodnej sztuki"....

    Książka dostępna od: 28,90

    Kupuj z kodem od: 18,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Jiu Jitsu podstawy, Książka | Nerć Paweł
    okładka Jiu Jitsu podstawy, Książka | Nerć Paweł

    O książce

    To znakomity podręcznik, zawierający zestaw przydatnych i nietrudnych do opanowania ćwiczeń i technik, który może stanowić doskonałe źródło inspiracji dla adeptów Jiu-Jitsu i instruktorów prowadzących zajęcia z samoobrony, jak i dla tych, którzy chcą opanować podstawy oraz poznać filozofię i historię "łagodnej sztuki".
    okładka Wiadomości o jachtach żaglowych, Książka | Dziewulski Jerzy

    Książka. Oprawa twarda

    Wiadomości o jachtach żaglowych

    Dziewulski Jerzy

    Wydawnictwo: Alma-Press

    Jest to największa i najpełniejsza monografia wiedzy o jachtach żaglowych, jaka kiedykolwiek ukazała się w Polsce.Obszerna monografia na temat budowy jachtów.Przydatna wszystkim tym, którzy chcą się szkolić na wyższe patenty żeglarskie, bądź tylko pogłębiać swoją wiedzę.Ponad 500 rysunków, wiele tabel i załączników.Zalecana przez Główną Komisję Szkolenia PZŻ do nauki na wszystkie patenty żeglarskie....

    Książka dostępna od: 60,40

    Kupuj z kodem od: 50,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Wiadomości o jachtach żaglowych, Książka | Dziewulski Jerzy
    okładka Wiadomości o jachtach żaglowych, Książka | Dziewulski Jerzy

    O książce

    Jest to największa i najpełniejsza monografia wiedzy o jachtach żaglowych, jaka kiedykolwiek ukazała się w Polsce.Obszerna monografia na temat budowy jachtów.Przydatna wszystkim tym, którzy chcą się szkolić na wyższe patenty żeglarskie, bądź tylko pogłębiać swoją wiedzę.Ponad 500 rysunków, wiele tabel i załączników.Zalecana przez Główną Komisję Szkolenia PZŻ do nauki na wszystkie patenty żeglarskie.
    okładka Biegaj bez kontuzji / Bądź lepszym biegaczem / Przygotowanie do maratonu Pakiet, Książka |

    Książka

    Biegaj bez kontuzji / Bądź lepszym biegaczem / Przygotowanie do maratonu Pakiet

    Wydawnictwo: Wiedza Powszechna

    Miks Poradników dla wielbicieli aktywnego stylu życia. Komplet poradników z serii POZA SZKLAKIEM. BIEGAJ BEZ KONTUZJI - Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to książka, która pomoże biegaczom w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności zrozumieć przyczyny powstawania kontuzji oraz jak im zapobiegać, a jeśli już się przydarzą – ja...

    Książka dostępna od: 74,90

    Kupuj z kodem od: 64,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Miks Poradników dla wielbicieli aktywnego stylu życia. Komplet poradników z serii POZA SZKLAKIEM. BIEGAJ BEZ KONTUZJI - Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to książka, która pomoże biegaczom w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności zrozumieć przyczyny powstawania kontuzji oraz jak im zapobiegać, a jeśli już się przydarzą – ja...
    okładka Trening mentalny biegacza Jak utrzymać motywację, Książka | Galloway Jeff

    Książka. Oprawa miękka

    Trening mentalny biegacza Jak utrzymać motywację

    Galloway Jeff

    Wydawnictwo: Helion

    Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza. Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz ...

    Książka dostępna od: 31,90

    Kupuj z kodem od: 21,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza. Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz ...
    okładka Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2, Książka | Lafay Olivier

    Książka. Oprawa miękka

    Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2

    Lafay Olivier

    Wydawnictwo: Aha

    Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej....

    Książka dostępna od: 27,40

    Kupuj z kodem od: 17,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej.
    okładka Fitness z psem program ćwiczeń na codzienny spacer, Książka | Hester M. Eick

    Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

    Fitness z psem program ćwiczeń na codzienny spacer

    Hester M. Eick

    Wydawnictwo: Powszechne Wydawnictwo Rolnicze i Leśne

    Fitness dla człowieka i psa. Przysiad, podpór czy podciąganie to ćwiczenia, które możemy wykonywać na łonie natury – bez sprzętu, ale za to wspólnie ze swoim psem! Lektura tej książki pozwoli nam zapoznać się z nowym trendem ?tness, jakim jest trening z psem. Dowiemy się z niej, jak mogą wyglądać wspólne treningi człowieka i psa, w których zwierzę jest pełnoprawnym partnerem, wykonuje ćwiczenia i dodatkowo motywuje swojego opiekuna do wysiłku. ...

    Książka dostępna od: 47,90

    Kupuj z kodem od: 37,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Fitness z psem program ćwiczeń na codzienny spacer, Książka | Hester M. Eick
    okładka Fitness z psem program ćwiczeń na codzienny spacer, Książka | Hester M. Eick

    O książce

    Fitness dla człowieka i psa. Przysiad, podpór czy podciąganie to ćwiczenia, które możemy wykonywać na łonie natury – bez sprzętu, ale za to wspólnie ze swoim psem! Lektura tej książki pozwoli nam zapoznać się z nowym trendem ?tness, jakim jest trening z psem. Dowiemy się z niej, jak mogą wyglądać wspólne treningi człowieka i psa, w których zwierzę jest pełnoprawnym partnerem, wykonuje ćwiczenia i dodatkowo motywuje swojego opiekuna do wysiłku. ...
    okładka Robert Lewandowski Fantastyczna dziewiątka, Książka | Maciej Słomiński, Mariusz Kordek

    Książka. Oprawa miękka

    Robert Lewandowski Fantastyczna dziewiątka

    Maciej Słomiński, Mariusz Kordek

    Wydawnictwo: RM

    Najlepszy polski piłkarz i Sportowiec Roku 2015 w plebiscycie „Przeglądu Sportowego” – pewnie wiecie, o kim mowa. Ale czy znacie szczegóły jego kariery? Dlaczego rozstał się z Legią? Kto zabrał go na obóz Znicza Pruszków? Dlaczego tak trudno mu było odejść z Lecha Poznań? Jak dostał się do Borussii? Autorzy publikacji: Maciej Słomiński i Mariusz Kordek dotarli do osób, które towarzyszyły Lewemu na każdym etapie jego kariery, począwszy od prezesó...

    Książka dostępna od: 27,90

    Kupuj z kodem od: 17,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Najlepszy polski piłkarz i Sportowiec Roku 2015 w plebiscycie „Przeglądu Sportowego” – pewnie wiecie, o kim mowa. Ale czy znacie szczegóły jego kariery? Dlaczego rozstał się z Legią? Kto zabrał go na obóz Znicza Pruszków? Dlaczego tak trudno mu było odejść z Lecha Poznań? Jak dostał się do Borussii? Autorzy publikacji: Maciej Słomiński i Mariusz Kordek dotarli do osób, które towarzyszyły Lewemu na każdym etapie jego kariery, począwszy od prezesó...
    okładka Cristiano Ronaldo Sztuczki triki bramki, Książka | Tomasz Bocheński, Tomasz Borkowski

    Książka. Oprawa miękka

    Cristiano Ronaldo Sztuczki triki bramki

    Tomasz Bocheński, Tomasz Borkowski

    Wydawnictwo: RM

    Piłka nożna to najbardziej popularna dyscyplina sportu na świecie, a piłkarze występujący w najlepszych klubach stają się ikonami futbolu, na których wzorują się całe pokolenia młodych zawodników. Jednym z dwóch czołowych piłkarzy dzisiejszych czasów jest niewątpliwie bohater naszej książki – Cristiano Ronaldo. To wielokrotny król strzelców ligi hiszpańskiej oraz Ligi Mistrzów, czterokrotny zdobywca nagrody Złotego Buta przyznanej najlepszym str...

    Książka dostępna od: 19,99

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Piłka nożna to najbardziej popularna dyscyplina sportu na świecie, a piłkarze występujący w najlepszych klubach stają się ikonami futbolu, na których wzorują się całe pokolenia młodych zawodników. Jednym z dwóch czołowych piłkarzy dzisiejszych czasów jest niewątpliwie bohater naszej książki – Cristiano Ronaldo. To wielokrotny król strzelców ligi hiszpańskiej oraz Ligi Mistrzów, czterokrotny zdobywca nagrody Złotego Buta przyznanej najlepszym str...
    okładka Lionel  Messi Sztuczki triki bramki, Książka | Tomasz Bocheński, Tomasz Borkowski

    Książka. Oprawa miękka

    Lionel Messi Sztuczki triki bramki

    Tomasz Bocheński, Tomasz Borkowski

    Wydawnictwo: RM

    Niewielu piłkarzy w przeszło stuletniej historii piłki nożnej zdobyło taką popularność jak bohater tej książki. Lionel Messi to dziś jeden z najbardziej rozpoznawalnych sportowców na świecie, który na boisku czaruje swoimi umiejętnościami i regularnie zdobywa efektowne bramki. Niemal całą swoją dotychczasową karierę związał z katalońskim klubem FC Barcelona, z którym co roku odnosi spektakularne sukcesy. W książce przedstawiliśmy dwanaście bramek...

    Książka dostępna od: 19,99

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    Niewielu piłkarzy w przeszło stuletniej historii piłki nożnej zdobyło taką popularność jak bohater tej książki. Lionel Messi to dziś jeden z najbardziej rozpoznawalnych sportowców na świecie, który na boisku czaruje swoimi umiejętnościami i regularnie zdobywa efektowne bramki. Niemal całą swoją dotychczasową karierę związał z katalońskim klubem FC Barcelona, z którym co roku odnosi spektakularne sukcesy. W książce przedstawiliśmy dwanaście bramek...
    okładka Neymar Jr Chłopak, który urodził się, by grać w piłkę, Książka | Żółtowska-Darska Yvette

    Książka. Oprawa miękka

    Neymar Jr Chłopak, który urodził się, by grać w piłkę

    Żółtowska-Darska Yvette

    Wydawnictwo: Burda

    NEYMAR to historia chłopca, który jak nikt inny potrafi bawić się piłką. To opowieść o dorastaniu na brazylijskich przedmieściach, życiowych wyrzeczeniach i błędach, do których nie wstyd się przyznać. Wreszcie o tym, jak wielkim wsparciem dla piłkarza może być jego rodzina i jak ważne w życiu jest… po prostu być sobą. Kiedy miał cztery miesiące, cudem uszedł z życiem. Mając dwanaście lat – zrezygnował z przejścia do Realu Madryt. Mając osi...

    Książka dostępna od: 31,90

    Kupuj z kodem od: 21,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    NEYMAR to historia chłopca, który jak nikt inny potrafi bawić się piłką. To opowieść o dorastaniu na brazylijskich przedmieściach, życiowych wyrzeczeniach i błędach, do których nie wstyd się przyznać. Wreszcie o tym, jak wielkim wsparciem dla piłkarza może być jego rodzina i jak ważne w życiu jest… po prostu być sobą. Kiedy miał cztery miesiące, cudem uszedł z życiem. Mając dwanaście lat – zrezygnował z przejścia do Realu Madryt. Mając osi...
    okładka Silna i sexy Francuski trening dla każdej z nas, Książka | Costa David

    Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

    Silna i sexy Francuski trening dla każdej z nas

    Costa David

    Wydawnictwo: Aha

    Silna i Sexy - taka pragnie być współczesna kobieta! Nie chuda, nie nadmiernie umięśniona ale też nie wiotka i bezradna. Współczesne kobiety pragną mocy i ta książka podpowie im, jak osiągnąć ten cel. Francuski trening dla zwykłych dziewczyn obala mit, że ciężarki są tylko dla mężczyzn i nie służą subtelnym liniom kobiecego ciała. Aby stać się silną i sexy nie potrzeba nadprzyrodzonych zdolności a jedynie konsekwencji i determinacji. Wiemy, że t...

    Książka dostępna od: 36,40

    Kupuj z kodem od: 26,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Silna i sexy Francuski trening dla każdej z nas, Książka | Costa David
    okładka Silna i sexy Francuski trening dla każdej z nas, Książka | Costa David

    O książce

    Silna i Sexy - taka pragnie być współczesna kobieta! Nie chuda, nie nadmiernie umięśniona ale też nie wiotka i bezradna. Współczesne kobiety pragną mocy i ta książka podpowie im, jak osiągnąć ten cel. Francuski trening dla zwykłych dziewczyn obala mit, że ciężarki są tylko dla mężczyzn i nie służą subtelnym liniom kobiecego ciała. Aby stać się silną i sexy nie potrzeba nadprzyrodzonych zdolności a jedynie konsekwencji i determinacji. Wiemy, że t...
    okładka Neymar, Książka | Tuzimek Dariusz

    Książka. Oprawa miękka

    Neymar

    Tuzimek Dariusz

    Wydawnictwo: Egmont

    Trzyletni Neymar da Silva Santos Junior, bo tak brzmi pełne nazwisko piłkarza, zasypiał, przytulając do siebie piłkę. Na poważnie zaczął grać już jako sześciolatek. Profesjonalną karierę rozpoczął w brazylijskim Santosie w 2009 roku, a przejście cztery lata później do legendarnego klubu FC Barcelona ugruntowało jego pozycję jednego z najlepszych piłkarzy świata. Neymar to już piąty tytuł w bestsellerowej serii o sławnych piłkarzach. Prawa do seri...

    Książka dostępna od: 32,40

    Kupuj z kodem od: 22,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Neymar, Książka | Tuzimek Dariusz
    okładka Neymar, Książka | Tuzimek Dariusz

    O książce

    Trzyletni Neymar da Silva Santos Junior, bo tak brzmi pełne nazwisko piłkarza, zasypiał, przytulając do siebie piłkę. Na poważnie zaczął grać już jako sześciolatek. Profesjonalną karierę rozpoczął w brazylijskim Santosie w 2009 roku, a przejście cztery lata później do legendarnego klubu FC Barcelona ugruntowało jego pozycję jednego z najlepszych piłkarzy świata. Neymar to już piąty tytuł w bestsellerowej serii o sławnych piłkarzach. Prawa do seri...
    okładka Diego Simeone Pogromca gwiazd, Książka | Aznar Carlos

    Książka. Oprawa miękka

    Diego Simeone Pogromca gwiazd

    Aznar Carlos

    Wydawnictwo: RM

    Diego Pablo Simeone (ur. w 1970, w Buenos Aires) ze znanego i podziwianego zawodnika przeistoczył się w szanowanego trenera. To, czego nauczył się przez dwie dekady jako piłkarz, stosuje obecnie jako trener. Granicę tę przekroczył w sposób naturalny, jego przeznaczeniem było przyjęcie roli szkoleniowca. Simeone jest trenerem błyskotliwym, pełnym zapału i oddania swojej pracy. Carlos Aznar opisuje drogę Simeone od jego narodzin jako piłkarz w arg...

    Książka dostępna od: 19,90

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Diego Simeone Pogromca gwiazd, Książka | Aznar Carlos
    okładka Diego Simeone Pogromca gwiazd, Książka | Aznar Carlos

    O książce

    Diego Pablo Simeone (ur. w 1970, w Buenos Aires) ze znanego i podziwianego zawodnika przeistoczył się w szanowanego trenera. To, czego nauczył się przez dwie dekady jako piłkarz, stosuje obecnie jako trener. Granicę tę przekroczył w sposób naturalny, jego przeznaczeniem było przyjęcie roli szkoleniowca. Simeone jest trenerem błyskotliwym, pełnym zapału i oddania swojej pracy. Carlos Aznar opisuje drogę Simeone od jego narodzin jako piłkarz w arg...
    okładka David Villa Łowca bramek, Książka | Francisco Javier Diaz

    Książka. Oprawa miękka

    David Villa Łowca bramek

    Francisco Javier Diaz

    Wydawnictwo: RM

    W książce ludzie blisko związani z piłkarzem opowiadają o początkach przygody Davida Villi z piłką i o tym, jak wysoko mierzył już wtedy, gdy wstąpił do szkółki piłkarskiej Mareo. Quini, legendarny były piłkarz, powiedział mu wówczas, że może zostać kimś, jeśli pozostanie sobą. Villa jest powodem do dumy dla fanów klubu Atlético Madryt w Asturii, tak samo jak dla mieszkańców Tuilli, jego rodzinnej wioski. Na ceremonii prezentacji piłkarza w koszu...

    Książka dostępna od: 19,90

    Kupuj z kodem od: 14,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka David Villa Łowca bramek, Książka | Francisco Javier Diaz
    okładka David Villa Łowca bramek, Książka | Francisco Javier Diaz

    O książce

    W książce ludzie blisko związani z piłkarzem opowiadają o początkach przygody Davida Villi z piłką i o tym, jak wysoko mierzył już wtedy, gdy wstąpił do szkółki piłkarskiej Mareo. Quini, legendarny były piłkarz, powiedział mu wówczas, że może zostać kimś, jeśli pozostanie sobą. Villa jest powodem do dumy dla fanów klubu Atlético Madryt w Asturii, tak samo jak dla mieszkańców Tuilli, jego rodzinnej wioski. Na ceremonii prezentacji piłkarza w koszu...
    okładka Kinesiotaping w sporcie, Książka | Mikołajewska Emilia

    Książka. Oprawa miękka

    Kinesiotaping w sporcie

    Mikołajewska Emilia

    Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN

    Kinesiotaping w sporcie to praktyczny, bogato ilustrowany poradnik stosowania tej metody w grupie osób uprawiających różne dyscypliny sportu, zawierający przykłady rozwiązań problemów funkcjonalnych. Książka napisana jest językiem prostym, przystępnym, zawiera liczne fotografie, które z pewnością pozwolą terapeucie, po dokonaniu diagnozy funkcjonalnej pacjenta, dobrać indywidualnie dla każdego podopiecznego odpowiedni sposób oklejenia....

    Książka dostępna od: 49,40

    Kupuj z kodem od: 39,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Kinesiotaping w sporcie, Książka | Mikołajewska Emilia
    okładka Kinesiotaping w sporcie, Książka | Mikołajewska Emilia

    O książce

    Kinesiotaping w sporcie to praktyczny, bogato ilustrowany poradnik stosowania tej metody w grupie osób uprawiających różne dyscypliny sportu, zawierający przykłady rozwiązań problemów funkcjonalnych. Książka napisana jest językiem prostym, przystępnym, zawiera liczne fotografie, które z pewnością pozwolą terapeucie, po dokonaniu diagnozy funkcjonalnej pacjenta, dobrać indywidualnie dla każdego podopiecznego odpowiedni sposób oklejenia.
    okładka Trening siłowy, Książka | GieBing Jurgen

    Książka. Oprawa miękka

    Trening siłowy

    GieBing Jurgen

    Wydawnictwo: RM

    Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem treningowym, dzięki któremu każdy będzie mógł zadbać o piękną sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą dwa krótkie treningi w tygodniu, składające się z zestawu...

    Książka dostępna od: 27,90

    Kupuj z kodem od: 17,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Trening siłowy, Książka | GieBing Jurgen
    okładka Trening siłowy, Książka | GieBing Jurgen

    O książce

    Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem treningowym, dzięki któremu każdy będzie mógł zadbać o piękną sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą dwa krótkie treningi w tygodniu, składające się z zestawu...
    okładka 110%. Poznaj prawdziwe oblicze sportu, Książka | Gola-Rakowska Agnieszka

    Książka. Oprawa twarda

    110%. Poznaj prawdziwe oblicze sportu

    Gola-Rakowska Agnieszka

    Wydawnictwo: Burda

    To opowieść o wybitnych polskich sportowcach, ich marzeniach, pasji, sięganiu do gwiazd i smaku zwycięstwa. Olimpijczycy, multimedaliści wielkich imprez sportowych po raz pierwszy odsłania drugą stronę medalu, opowiedzą prywatne historie, o których nigdy dotąd nie mówili w mediach. Bohaterowie zdradzą m.in. jak radzą sobie z porażką, co czują stojąc na najwyższym stopniu podium, jakie mają sposoby na wygrywanie. Książka to kulisy wyczynowego spor...

    Książka dostępna od: 42,40

    Kupuj z kodem od: 32,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    O książce

    To opowieść o wybitnych polskich sportowcach, ich marzeniach, pasji, sięganiu do gwiazd i smaku zwycięstwa. Olimpijczycy, multimedaliści wielkich imprez sportowych po raz pierwszy odsłania drugą stronę medalu, opowiedzą prywatne historie, o których nigdy dotąd nie mówili w mediach. Bohaterowie zdradzą m.in. jak radzą sobie z porażką, co czują stojąc na najwyższym stopniu podium, jakie mają sposoby na wygrywanie. Książka to kulisy wyczynowego spor...
    okładka Mięśnie brzucha Diamentowy szlif, Książka | Kavadlo Danny

    Książka. Oprawa miękka

    Mięśnie brzucha Diamentowy szlif

    Kavadlo Danny

    Wydawnictwo: Aha

    Ćwiczysz ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha? Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem? Na próżno tęsknisz do rzeźby z greckiego posągu? Żyjemy w czasach, kiedy wyrzeźbiony brzuch i pięknie wyeksponowane mięśnie są synonimem męskości i kobiecego pożądania. Według Dannego Kavadlo trening ABS to zobowiązanie na całe życie. Sukces zagwarantuje stosowanie się do wielu zasad dotyczących przede wszystkim: żywienia, wykonywania ćwic...

    Książka dostępna od: 40,40

    Kupuj z kodem od: 30,40 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Mięśnie brzucha Diamentowy szlif, Książka | Kavadlo Danny
    okładka Mięśnie brzucha Diamentowy szlif, Książka | Kavadlo Danny

    O książce

    Ćwiczysz ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha? Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem? Na próżno tęsknisz do rzeźby z greckiego posągu? Żyjemy w czasach, kiedy wyrzeźbiony brzuch i pięknie wyeksponowane mięśnie są synonimem męskości i kobiecego pożądania. Według Dannego Kavadlo trening ABS to zobowiązanie na całe życie. Sukces zagwarantuje stosowanie się do wielu zasad dotyczących przede wszystkim: żywienia, wykonywania ćwic...
    okładka Przez polskie góry Przewodnik biegacza, Książka |

    Książka. Oprawa miękka

    Przez polskie góry Przewodnik biegacza

    Wydawnictwo: Helion

    Szukasz aktywności, która pozwala poczuć prawdziwą wolność – wybiegnij w góry! Autorzy podpowiadają, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras biegowych, starannie dobranych z myślą zwłaszcza o początkujących amatorach tej dyscypliny sportu, pozwolą odkryć ciekawe zakątki we wszystkich pasmach polskich gór....

    Książka dostępna od: 28,90

    Kupuj z kodem od: 18,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Przez polskie góry Przewodnik biegacza, Książka |
    okładka Przez polskie góry Przewodnik biegacza, Książka |

    O książce

    Szukasz aktywności, która pozwala poczuć prawdziwą wolność – wybiegnij w góry! Autorzy podpowiadają, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras biegowych, starannie dobranych z myślą zwłaszcza o początkujących amatorach tej dyscypliny sportu, pozwolą odkryć ciekawe zakątki we wszystkich pasmach polskich gór.
    okładka Bieganie długodystansowe, Książka | Christof Baur, Bernd Thurner

    Książka. Oprawa miękka

    Bieganie długodystansowe

    Christof Baur, Bernd Thurner

    Wydawnictwo: RM

    Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Zapoznaje nas z technikami budowania wytrzymałości i siły motorycznej oraz zasadami odpowiedniego żywienia, które pomogą przyspieszyć r...

    Książka dostępna od: 27,90

    Kupuj z kodem od: 17,90 zł

    Dziękujemy, kod prawidłowy

    Wprowadź inny kod
    UŻYJ

    Produkt dostępny

    okładka Bieganie długodystansowe, Książka | Christof Baur, Bernd Thurner
    okładka Bieganie długodystansowe, Książka | Christof Baur, Bernd Thurner

    O książce

    Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Zapoznaje nas z technikami budowania wytrzymałości i siły motorycznej oraz zasadami odpowiedniego żywienia, które pomogą przyspieszyć r...

Co to jest książka?

Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.

Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.

Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.

E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.

Czym wyróżnia się dana okładka (oprawa)?

Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.