Książki

Innowacyjna terapia próżniowa opisana przez Autorkę to kompleksowy przewodnik po nowoczesnym stawianiu bezbolesnych baniek. Publikacja oferuje 90 szczegółowo opisanych i zilustrowanych ćwiczeń, które ułatwiają samodzielne leczenie powięzi. Dzięki nowoczesnym, silikonowym bańkom terapia jest bezbolesna i skuteczna. Stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych terapii manualnych. Książka opiera się na solidnych naukowych podstawach, oferując holistyczne zrozumienie ciała i me...

Zmagasz się z chorobami układu pokarmowego? Zastanawiasz się, co to jest SIBO i szukasz skutecznego rozwiązania tego dokuczliwego problemu? Autorka w swojej książce udowadnia, że dieta w SIBO, oparta na diecie low-FODMAP, może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i poprawie zdrowia jelit. W publikacji znajdziesz prosty i intuicyjny plan posiłków, który wspiera mikrobiom jelitowy i pomaga zwalczać uciążliwe objawy chorób jelit. Stosując się do zaleceń Autorki powstrzymasz objaw...

Mawiano, że Bytom leży na Śląsku, bo gdyby stał, toby się przewrócił. Wszyscy w tym cholernym mieście mają pecha, Baron. Inaczej mieszkaliby gdzie indziej.Przeżarte korupcją i bezprawiem lata dziewięćdziesiąte. Na fali są ewolucyjni zwycięzcy niesieni falą wielkiej przemiany Pewex'ów w kantory i ubecji w mafię. Szambo wybiło jak po deszczu. A po drugiej stronie znajduje się ktoś, komu taka sytuacja jest na rękę, kto oczekuje dalszej eskalacji.Krew spłynęła na ziemię, teraz pa...

Przez lata starożytna SI znana jako Skippy (a dokładniej: Skippy Wspaniały, nie zapominajmy o tym tytule) dokonywała jednej niemożliwej rzeczy za drugą. W czym tkwi sekret siły Skippy’ego? To bardzo proste: w jego stuprocentowej, najwyższej klasy niesamowitości. A także w fakcie, że nie musiał się mierzyć z równym sobie przeciwnikiem. Aż do teraz.Tym razem jednak przyda mu się odrobina pomocy ze strony zgrai brudnych małp.

Nieposkromiona miłość do masła, gastronomiczny challenge między seryjną morderczynią a młodą reporterką i… kilka kilogramów więcej. Kulinarna emancypacja w japońskiej wersji Milczenia owiec. „Są jednak dwie rzeczy, których nie toleruję: to feminizm i margaryna”. Manako Kajii, wyśmienita kucharka i autorka popularnego bloga o luksusowej kuchni, przebywa w areszcie śledczym w Tokio. Została skarżona o zabójstwo trzech samotnych biznesmenów. Miała ich uwieść swoi...

Odkryj w sobie ukrytą siłę i podążaj za marzeniami. Dzięki praktycznym wskazówkom zawartym w książce, zyskasz narzędzia do odkrycia swojej prawdziwej tożsamości, odzyskasz zdrowie i harmonię. Ta książka pozwoli ci na pełne zrozumienie i akceptację siebie. Zaczniesz używać narzędzi i technik wróżbiarskich, takich jak astrologia, Tarot, numerologia i magia kolorów, które pomogą ci odnaleźć wewnętrzny spokój. Pozbędziesz się swoich ograniczeń i lęków. Nauczysz się, jak rozwijać ...

Powieść middle grade wydawanego już w Polsce Sama Sedgmana. Jej bohaterem jest Isaac Turner, syn głównego zegarmistrza odpowiedzialnego za Big Bena. Kiedy ojciec znika nagle z wieży w noc cofnięcia zegarów, pozostawiając po sobie tylko rozbity zegarek kieszonkowy i tajemniczą wiadomość, Isaac postanawia go znaleźć. Podąża tropem wskazówek wśród londyńskich zabytków, odkrywa złowrogi spisek w trybach rządowych i rozpoczyna wyścig z czasem, aby uratować swojego ojca -...

[Opis]Czego mogą nas dzisiaj nauczyć kobiety Starego Testamentu? Poświęcamy im dość uwagi czy zapamiętujemy raczej historie ich ojców, mężów, synów? Czy ich pragnienia, marzenia, obawy i smutki były podobne do naszych?Na tym etapie podróży przez księgi biblijne, zaliczane w kanonie hebrajskim do Pism (są to Księgi: Psalmów, Hioba, Przysłów, Pieśni nad Pieśniami, Koheleta, Estery, Lamentacji, Daniela, Ezdrasza i Nehemiasza oraz Kronik), spotykamy kolejne bohaterki, które odkry...

Aborcja i demokracjato historia polskiej „drogi do wolności” opowiedziana z perspektywy praw kobiet. Autor stawia tezę, że wprowadzenie ustawowego zakazu aborcji w 1993 roku było ściśle związane z pozycją, jaką przed 1989 rokiem zajął w polskim uniwersum symbolicznym Kościół katolicki, a wraz z nim wzorzec tożsamości zbiorowej zdefiniowanej w zespole tzw. wartości chrześcijańskich. Restytucja tego wzorca po 1989 roku była zobowiązaniem, które wzięły na siebie wszyst...

Jest Wigilia. Choć do wieczora jeszcze sporo czasu i w domu ferwor przygotowań, Pola i Janek już wypatrują pierwszej gwiazdki. Aż tu nagle… Co to? Przy choince kręcą się dwa krasnoludki…?! To Pryska i Tytus. Okazuje się, że razem z rodziną właśnie zamieszkali w opuszczonej mysiej norce, po tym jak stracili poprzedni dom i wszystko, co posiadali. Dzieci bardzo chcą pomóc krasnoludkom, by też miały piękne święta. Niestety Złota księga krasnoludków mówi jasno, że gdy z...

W poszukiwaniu tao herbaty Herbata to coś więcej niż liście, woda i elegancka zastawa – to odkrywanie przestrzeni, w której możemy odnaleźć harmonię z Wszechświatem. Aaron Fisher wprowadza nas w metafizyczny świat herbacianych rytuałów i ukazuje korzyści płynące z włączenia starożytnych tradycji do współczesnego życia. Wkraczając na Drogę Herbaty, wraz z autorem przemierzamy prowincję Yunnan, by zgłębić genealogię jednego z najpopularniejszych napojów na świecie....

Druga część powieści Nadzieja na wolność. Między powstaniami 1863‒1944. Pokazuje życie codzienne rodziny Gajewskich i ich sąsiadów z kamienicy przy ulicy Wilczej w Warszawie w czasie niemieckiej okupacji.Pomimo okrutnego terroru, głodu, strachu, czyhającej wszędzie śmierci, bohaterowie każdego dnia starają się funkcjonować zwyczajnie. Wykonują swoje zadania i obowiązki, przeżywają miłości i przyjaźnie, mierzą się z porażkami, dokonują trudnych wyborów...

Jan Lityński (1946–2021) był jednym z najważniejszych polskich opozycjonistów i więźniem politycznym w czasach PRL-u. „Litosfera. Autoportret odczytany” przedstawia drogę człowieka, który, wyrastając w domu o tradycjach komunistycznych, stopniowo dostrzegał kolejne wady panującego ustroju, dojrzewał do coraz aktywniejszego buntu i stał się współtwórcą ruchów społecznych – coraz bardziej zwartej, mocnej grupy ludzi stanowiącej zmianę. Książka zawiera wybór z relacji, wspomnień...

Czy rok 1497 był wyjątkowy? Nagromadzenie ciekawych, nieraz tajemniczych i brzemiennych w skutki wydarzeń, jakie wtedy zaszły na świecie dowodzi, że tak. Jedenaście wybranych epizodów składa się na portret zbiorowy tego „magicznego” roku – ówczesnych władców, artystów, proroków, buntowników, wojen, odkryć i katastrof. Pracę otwiera szkic poświęcony Michałowi Aniołowi i początkom jego artystycznej kariery, kiedy to na zamówienie kardynała Raffaele Riario tworzył rzeźbę pijąceg...

Czy pragniesz, by twoje zaklęcia i rytuały miały jeszcze większą moc? Wyobraź sobie, że każda karta Tarota, którą trzymasz w rękach, niesie nie tylko prorocze wizje, ale i niezwykłą energię do wzmocnienia twojej magii. Lilith Dorsey, wróżka i kapłanka, dzieli się w tej książce sekretnymi sposobami na wplatanie magicznych symboli Tarota w życie. Medytacje, zaklęcia białej magii, przepisy kulinarne magii kuchennej, kapliczki i ołtarze – ta książka oferuje setki wskazówek, które...

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaką moc posiada terapia IFS? Ten specyficzny rodzaj terapii, nazywany Systemem Wewnętrznej Rodziny, to klucz do pozytywnego myślenia i osobistego rozwoju. Dzięki technikom medytacji i efektywnym ćwiczeniom umysłu pokonasz stany lękowe i niepokój, budując solidne poczucie własnej wartości. Stosując się do zaleceń Autorki, rozwiążesz problemy z depresją i trudnymi emocjami, wzmacniając jednocześnie swój rozwój duchowy. Co więcej, nauczysz si...

Smocze Kroniki to opowieści o odwadze, przyjaźni i współdziałaniu. W Smoczym jaju ubogi młodzieniec zgłasza się na ochotnika, aby pokonać smoka. W Smoczym kamieniu wraz z królewną spróbuje znaleźć sposób, by zdjąć klątwę z królowej. Smoczy autor to z kolei zapis niezwykłej podróży, której celem jest odnalezienie jedynej osoby mogącej przywrócić królowi utraconą pamięć.Paweł Gołuch to jeden z najlepiej zapowiadających się dziecięcych poetów i bajkopisarzy. Jego wciągające i pe...

"Wygnanie i królestwo" to tom opowiadań Alberta Camusa, kunsztownych, pisanych prostym, a zarazem wysmakowanym językiem.
Zapewne mniej spektakularna, skromniejsza, pozostająca jakby na uboczu najsławniejszych dokonań pisarza, ale przecież mocna, a miejscami hipnotyczna, porażająca jakby mimochodem.
Prezentujemy nowy przekład, którego dokonała Anna Wasilewska.

Do jasnej komety! Zaginął kudłacz Wierciuch… Tropicielonauto – czeka Cię nowa misja!Aby rozpocząć interaktywną przygodę, otwórz książkę, wciel się w tropicielonautę i zacznij czytać komiks paragrafowy, który szybko przeniesie cię do kosmicznej rzeczywistości. Za chwilę podejmiesz ważne decyzje – akcja może potoczyć się przeróżnie, w zależności od tego, co wybierzesz. Czy skierujesz swoje kroki do jaskini, a może opuszczonej osady? Wszystko zależy od Twoich wyborów.  To nie ws...

Skuteczne narzędzia do pracy z OCD Osoby zmagające się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) każdego dnia muszą stawić czoło natrętnym myślom. Przymus wykonywania określonych czynności utrudnia realizację codziennych zadań i znacząco obniża jakość życia. Dzięki odpowiednim narzędziom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz uważności możliwa jest zmiana, która pozwoli złagodzić lęki i poprawić funkcjonowanie w społeczeństwie. Jon Hershfield i ...

Heikki Kännö – uznawany za jednego z najznakomitszych współczesnych pisarzy fińskich, z wykształcenia artysta malarz – stworzył w „Wyspie snów” niepokojącą, na poły magiczną opowieść o demonach cudzej przeszłości, egzorcyzmowanych dziełem pisania. Potężne dzieło wyobraźni zasilają tu autentyczne postacie i wydarzenia, lecz nad wszystkim unosi się duch realizmu magicznego. Oto pisarz, Izaak Severin, jest owładnięty potrzebą spisania dziejów rodziny Bergerów – rodziny niezwykłe...

Pod miejscowością Harrod’s Reach rozciąga się stary, zrujnowany tunel kolejowy, w którym dochodzi do serii niewyjaśnionych zdarzeń. Gdy zostaje w nim znaleziony ranny i pogrążony w śpiączce Sully Dupree, przerażeni mieszkańcy żądają zasypania przekopu. Zastępca szeryfa Beth Gardner nie wierzy w złą aurę tego miejsca aż do chwili, gdy odnajduje w nim dwa ciała, a przy nich dziwne zapiski z wersami ze starych kołysanek. Wkrótce potem Sully Dupree na krótko budzi się z...

Gdy raz puścisz hamulec, nie wrócisz do tego, co bezpieczneTomasz i Alicja to małżeństwo z dwunastoletnim stażem.On żyje marzeniami o łóżkowych eksperymentach, ona wstydzi się nawet o tym rozmawiać. On pragnie zobaczyć własną żonę w objęciach innego mężczyzny, ona zaciekle broni się przed zrealizowaniem jego fantazji.Korzystając z okazji, że mogą zostawić dzieci pod opieką dziadków, Alicja i Tomasz wybierają się na weekend nad jezioro. Już w drodze na miejsce okazuje się, że ...

Trent Shelton, dynamiczny nauczyciel, oferuje sprawdzone narzędzia do przedefiniowania swojego nastawienia, co pomoże ci zredukować stres, stany lękowe i niepokój oraz wzmocni twoją motywację do działania. W książce znajdziesz dziewięć kluczowych zasad, które pomogą ci chronić swoją energię, umysł i duszę przed negatywnymi wpływami, a także poprawić relacje. Nauczysz się bezkompromisowo stawiać granice, odłączać się od negatywności i żyć zgodnie ze swoim prawdziwym celem, co ...