Książki

Cierpisz na ból kręgosłupa, sztywność w dolnej części pleców lub uczucie ciągłego napięcia? Przyczyną może być zespół mięśnia biodrowo-lędźwiowego, który często pozostaje niezauważony, a jego dysfunkcja prowadzi do przewlekłego bólu pleców i ograniczenia ruchu. Ten przewodnik pomoże ci odzyskać pełną mobilność i poprawić zdrowie, dzięki skutecznym metodom biodrowo-lędźwiowego rozciągania oraz wzmacniania mięśni odpowiedzialnych za stabilność ciała. Odkryjesz tu proste i efekt...

Victor Methos, autor bestsellera „Żona mordercy”, opowiada o kolejnym śledztwie prowadzonym przez prokurator Jessicę Yardley, która próbuje dopaść seryjnego mordercę z obsesją na punkcie sztuki, zanim sama stanie się jego kolejnym dziełem. Odchodząca prokurator Jessica Yardley nie może odmówić udziału w ostatnim śledztwie. Tym razem chodzi o serię zbrodni zainspirowanych ponurym obrazem. Yardley jest jedyną osobą, która może dopaść sprawcę porzucającego ofiary na peryferiach ...

Największą pułapką jest czas.Kiedy młody najemnik wyrusza na daleką, pustynną północ w poszukiwaniu zemsty, jeszcze nie zdaje sobie sprawy, że uwikła się w coś więcej niż rozgrywkę z dawnym nieprzyjacielem. Mordercze pustkowia skrywają bowiem wiele sekretów – to okaleczeni magowie, gladiatorzy, chciwi kupcy, wreszcie istoty spoza czasu – wszyscy oni realizują własne cele.Jak uniknąć niebezpieczeństw? Jak poradzić sobie z niesamowitymi zagrożeniami? Dokąd pójść i co zrobić, ab...

Mówią, że miłość zwycięży wszystko. Kłamią.Czasem miłość jest właśnie tym, co niszczy nas najbardziej. Niekiedy wymaga też poświęceń. Moim było związanie się z przyszłym alfą Clarity. Prosta wymiana, by zapewnić bezpieczeństwo osobie, dla której zrobiłabym wszystko.Podczas ceremonii zaślubin Shadow i Mera burzą mój złudnie uporządkowany świat. Wraz z nimi pojawia się Len, książę Silver Lands, o srebrnym spojrzeniu i sercu pełnym tajemnic. Fae, który może być moim wybawieniem…...

Tropy i ślady zwierząt Europy to bardzo rzetelne opracowanie pod względem merytorycznym, dydaktycznym i faktograficznym, zawierające ponad 1600 znakomitych fotografii i rysunków. Dzięki tej książce możemy podpatrywać tajemniczy, niepoznany dotąd świat dzikich mieszkańców naszego kontynentu. To wręcz sztandarowa pozycja przygotowująca do rozpoznawania gatunków zwierząt na podstawie pozostawionych przez nie tropów i śladów, a możliwość porównania danych tabelarycznych...

Książka przedstawia holistyczne podejście do leczenia chorób, które łączy medycynę wschodnią i zachodnią. Autorka, dr n. med., dzieli się wiedzą i praktycznymi wskazówkami pochodzącymi m.in. z ajurwedy, tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktury, ziołolecznictwa, technik medytacyjnych i oddechowych. Omawia różne sposoby przywracające naturalne mechanizmy samoleczenia. Przedstawia integracyjne podejście do leczenia różnych schorzeń – od problemów z układem pokarmowy...

Jeden z najbarwniejszych zbiorów baśni z krainy BengaluŚiwa – jeden z trzech głównych bogów hinduizmu. Durga i Kali – boginie będące różnymi wcieleniami Śiwy. Lakszmi – małżonka Wisznu, bogini szczęścia, bogactwa i pomyślności. Śani – bóstwo utożsamiane z planetą Saturn, przynoszące ludziom cierpienie, jeśli nie wywiązują się ze swoich obowiązków. Te i wiele innych bóstw pojawiających się na kartach Opowieści ludowych Bengalu w hinduizmie odgrywają rolę kluczową, podobnie zre...

Przyjazne ilustracje z GRUBYM OBRYSEM.PROSTE kształty.WYRAŹNE kontury.Barwne NAKLEJKI podpowiadające, JAK KOLOROWAĆ.Dzięki podpisom pod ilustracjami uczy PIERWSZYCH SŁÓWEK.Kolorowanka w PORĘCZNYM FORMACIE, która zachwyci każdego maluszka i zajmie go na dłuższą chwilę. Dzieci mogą trenować KONCENTRACJĘ, korzystając z BARWNYCH WZORÓW na naklejkach oraz KREATYWNOŚĆ, kolorując rysunki z WIEJSKIMI OBIEKTAMI w DOWOLNY SPOSÓB. Ilustracje utrzymane w PROSTEJ i PRZYJAZNEJ formie zachę...

Przyjazne ilustracje z GRUBYM OBRYSEM.PROSTE kształty.WYRAŹNE kontury.Barwne NAKLEJKI podpowiadające, JAK KOLOROWAĆ.Dzięki podpisom pod ilustracjami uczy PIERWSZYCH SŁÓWEK.Kolorowanka w PORĘCZNYM FORMACIE, która zachwyci każdego maluszka i zajmie go na dłuższą chwilę. Dzieci mogą trenować KONCENTRACJĘ, korzystając z BARWNYCH WZORÓW na naklejkach oraz KREATYWNOŚĆ, kolorując rysunki ze ZWIERZĘTAMI w DOWOLNY SPOSÓB. Ilustracje utrzymane w PROSTEJ i PRZYJAZNEJ formie zachęcają do...

Książka, która zrewolucjonizowała myślenie o historii kobiet i kapitalizmie.Kiedy pod koniec średniowiecza rodził się nowy porządek zachodniego świata, prywatyzacji uległo wiele dóbr, które dotąd uważano za wspólne. Zmieniły się też system pracy i relacje między płciami. Nowoczesny kapitalizm nie byłby możliwy bez uprzedniego podporządkowania kobiet, które zamknięto w przestrzeni prywatnej, oraz niewolniczej pracy w koloniach. Federici analizuje szczegółowo trzy najważniejsze...

Książeczka z PANELEM DŹWIĘKOWYM, WKŁADKAMI DOTYKOWYMI oraz WYPUKŁYMI ELEMENTAMI.Wspiera wszechstronny rozwój dziecka – pobudza ZMYSŁY WZROKU, SŁUCHU I DOTYKU, rozwija WYOBRAŹNIĘ PRZESTRZENNĄ.Prezentuje ZWIERZĄTKA NA SAFARI oraz DŹWIĘKI, jakie wydają niektóre z nich.Zawiera proste i krótkie TEKSTY, przedstawia PRZECIWIEŃSTWA.Poznaj wesołe zwierzaki na safari. Ta dotykowa książka dla maluszka zawiera proste teksty oraz aż 10 dźwiękowych przycisków. Dzieci znajdą w niej specjaln...

Książka z NAKLEJKOWYMI OBRAZKOWYMI ŁAMIGŁÓWKAMI SUDOKU. Zawiera 10 SCHEMATÓW sudoku o różnym POZIOMIE TRUDNOŚCI, do uzupełnienia aż 72 NAKLEJKAMI. Kolorowe ilustracje oraz naklejki sprawią, że każdy maluch z przyjemnością wkroczy w ŚWIAT ŁAMIGŁÓWEK SUDOKU. Książka nie wymaga znajomości cyfr ani umiejętności liczenia, nadaje się zatem DLA MŁODSZYCH DZIECI. Ćwiczy PAMIĘĆ i SPOSTRZEGAWCZOŚĆ, rozwija umiejętność LOGICZNEGO MYŚLENIA, zapewnia wspaniałą ZABAWĘ bez końca! Dziecko zn...

Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm? Zwiększyć poziom energii? Jak przygotować zdrowe i pyszne posiłki? Oto twoja tajna broń! Ta książka to zbiór 60 prostych, odżywczych i pełnych białka koktajli, które pomogą ci spalać tłuszcz, budować mięśnie i odzyskać witalność. Wszystko z naturalnych, świeżych składników – bez sztucznych dodatków i zbędnego cukru! Dla kogo są koktajle białkowe? Dla osób, które chcą schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę. Zajętych ludzi, bo przyg...

Powieść o wewnętrznej przemianie, spełnianiu marzeń i poznawaniu własnego przeznaczenia. Mnich, który sprzedał swoje ferrari to opowieść o wziętym adwokacie, którego tryb życia doprowadza do ciężkiego zawału serca na sali sądowej. Choroba zmusza go do poszukiwania odpowiedzi na fundamentalne pytania dotyczące istoty życia. W nadziei na odnalezienie szczęścia i poczucia spełnienia wyrusza w niezwykłą podróż ku źródłom prastarej kultury. Tu odkrywa i poznaje filozofi...

Ta niezwykła książka otworzy przed tobą drzwi do głębokiego rozwoju duchowego i osobistego. Andrew Holecek pokazuje, jak ego tworzy iluzję stabilności, podczas gdy na co dzień większość z nas mierzy się z licznymi ograniczeniami. Odwrócona medytacja to terapia, która nie skupia się na osiągnięciu spokojnego umysłu, ale na dogłębnym zrozumieniu własnego „ja”, swojego bólu, przeżyć i przeszkód, przez które nie jesteś w stanie spełnić marzeń i uzdrowić duszy. W tym celu wykorzys...

Nowy minialbum w serii „Plakaty” poświęcony jest twórczości Stanisława Gajewskiego (ur. 1987), grafika młodego pokolenia. Gajewski studiował w Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie, dyplom magisterski uzyskał u Zygmunta Januszewskiego i Mieczysława Wasilewskiego, a doktorski – u Lecha Majewskiego. Jego prace są eksponowane na licznych wystawach indywidualnych i zbiorowych w Polsce i za granicą, znajdują się też w zbiorach muzealnych i prywatnych. Plakaty grafika są ...

Ratuj się kto może! Bzyk i Henryk zadomowili się na swojej bezludnej wyspie. Ich sielanka kończy się, gdy w zatoce zakotwicza statek wycieczkowy. Turyści szturmują wyspę, dewastują ją, a co najgorsze – ogołacają przyjaciół z zapasów żywności. Przyjaciele zdają sobie sprawę, że nie mogą tu zostać! Bzyk potajemnie przywiązuje jedną z nici Henryka do odpływającego statku i na własnoręcznie zbudowanej tratwie również opuszczają wyspę. Wkrótce jednak tratwa się wywraca!...

Thriller z wątkiem romantycznymCo się stanie, gdy zbudzisz jednocześnie namiętność oraz najgorsze demony?Dziewiętnastoletnia Weronika po śmierci mamy zostaje sama. Zajmuje się domem, który zamierza sprzedać, żeby wyjechać do miasta i rozpocząć swoje wymarzone studia medyczne. Wszystko idzie zgodnie z planem do momentu, w którym odkrywa, że w jej domu jest ktoś jeszcze…Tajemniczy oraz niebezpiecznie pociągający mężczyzna obiecuje, że zwróci Weronice wolność, gdy sam będzie już...

Babcia Zandera Olingi jest właścicielką słynnej Plazy Numer Dziewięć, spektakularnego dziewiętnastopiętrowego domu handlowego o długiej, tajemniczej historii. W Dziewiątce – bo tak mówi się na to miejsce – można znaleźć wszystko: zjawiskowe stoiska ze słodkościami, olśniewające butiki z luksusową modą, jedyny w swoim rodzaju sklep z zabawkami, niecodzienną wystawę staroci, a nawet diabelski młyn. Ale w tym na pozór bezpiecznym, doskonale zorganizowanym miejscu czai ...

Pakiet komiksów „Inferno” i „Wolverine – X żywotów/X śmierci” w specjalnym, limitowanym pudełku! Przywódcy państwa mutantów na wyspie Krakoa prowadzili niebezpieczną grę z niebezpieczną kobietą, a teraz dosięgły ich konsekwencje. Była terrorystka Mystique była lojalna wobec Cichej Rady tylko z jednego powodu: obietnicy, że pewnego dnia Profesor X i Magneto ożywią jej ukochaną Destiny – mutantkę obdarzoną mocą prekognicji. Problem w tym, że Krakoa może przetrwać tyl...

Jakie implikacje niesie za sobą analiza najnowszych odkryć w epigenetyce i naturalnej inżynierii genetycznej dla teorii ewolucji? Jaką niezwykłą, aktywną rolę według tych danych odgrywa DNA w procesie przemian adaptacyjnych?James A. Shapiro zaproponował nowy paradygmat, który może okazać się przełomowy nie tylko dla biologii ewolucyjnej, ale całkowicie zmienić nasz obraz funkcjonowania życia. Przedstawia nowe, kluczowe świadectwa molekularne, które podają w wątpliwość standar...

Odzyskane nadzieje, nieuchwytne drgnienia serca i zapomniane tęsknoty Alina cudem unika śmierci z rąk zbójców. Gdyby nie Eustachy, nie wiadomo, czy wyszłaby z tego żywa. Po raz pierwszy uświadamia sobie, że to właśnie on jest jej opoką. Strach i wdzięczność splatają się w jej sercu w sposób, którego nie potrafi jeszcze nazwać. Nadchodzi czas zmian. Małżeństwo opuszcza Dolinę Pustelnika i szuka nowego początku w Sandomierzu. Eustachy rozpoczyna pracę w urzędzie, a ic...

Bestsellerowa autorka „New York Timesa” urzekającymi ilustracjami i pięknym językiem z czułością pokazuje, jak można okazywać miłość. To wyjątkowy prezent, który poruszy i pozostanie w sercu – idealny na specjalne okazje. Od piórka, przez uścisk, po zachód słońca – książka uchwyca te niezwykłe dary, by pokazać dzieciom, jak bardzo są kochane i jak niezwykły jest świat, który dzielimy. Przepiękny prezent od jednego serca dla drugiego. Emily Winfield Martin, autork...

Nawet jak jestem ze sobą sama w domu, to potrafię sobie zrobić kawał! Niezapomniana Balcerkowa z serialu "Alternatywy 4", ekspertka od parzenia herbatki "dla pana inżyniera Karwowskiego”, a przede wszystkim całuśna Irusia z kultowego filmu "Miś". Choć jej bogatym życiorysem teatralnym i filmowym można by obdzielić kilka aktorek, na rolę, z której naprawdę byłaby zadowolona, podobno wciąż czekała. Mistrzyni błyskotliwej riposty, fanka plastikowej biżuterii i wielk...