Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokar...
W pracy szpiega wywiadu brytyjskiego nie ma miejsca nawet na najmniejsze potknięcie. Agenci, którzy popełnili najdrobniejszy błąd, zostają usunięci z elitarnego grona Regent's Park i trafiają do Slough House. Tam ich praca traci cały swój urok, a byli szpiedzy zmuszeni są do porządkowania i przekładania papierów, którymi nikt się nie interesuje. To właśnie do Slough House odsyłani są agenci, którzy popełnili błąd, nie wytrzymali presji, popadli w pijaństwo czy sięgnęli po nar...
Nie musisz być urodzonym liderem, by zmieniać świat. Wystarczy, że nauczysz się myśleć inaczej. Adam Grant – jeden z najbardziej inspirujących myślicieli współczesnego zarządzania – pokazuje, jak bronić swoich pomysłów, przełamywać schematy i działać odważnie, nie ryzykując utraty reputacji ani relacji. Ta książka uczy, jak zostać buntownikiem z wyboru. Dowiesz się z niej m.in.: jak rozpoznawać naprawdę dobre idee i przewidywać ich sukces kiedy ufać intuicji, ...
Kolorowe karty to jedyny pakiet na rynku w który wkomponowany jest program edukacji społecznoemocjonalnej dla dzieci w wieku 3-6 lat.Pakiet jest opracowany pod względem kształtowania ośmiu kompetencji kluczowych, a umiejętności oraz postawy, które dzieci kształtują podczas codziennej pracy opartej na scenariuszach, ułatwiają codzienną pracę wychowawczą.Pakiet jest zgodny z założeniami podstawy programowej i przepisami prawa oświatowego, merytorycznie poprawny i co najważniejs...
Lubisz seks? Poznaj 1001 sposobów na sprawienie przyjemności sobie i nie tylko sobie. Chcesz czerpać z seksu jeszcze więcej przyjemności? Zastanawiasz się, jak sprawić radość swojemu partnerowi? A może wiesz, co cię kręci, ale nie wiesz, jak o tym mówić? Czasami wystarczy naprawdę niewiele, by osiągnąć maksymalną rozkosz. Poznaj francuskie tajniki kreatywnej miłości, porzuć utarte ścieżki i doświadczaj orgazmów swojego życia w pojedynkę i z drugą osobą. Twórczyni popula...
MISTRZOWSKA BIOGRAFIA NAJPOTĘŻNIEJSZEJ DYNASTII CZASÓW NOWOŻYTNYCH Romanowowie przez ponad trzysta lat rządzili Rosją, wierząc, że władza absolutna jest ich świętym powołaniem. Jak jedna rodzina mogła przekształcić zrujnowane wojną domową księstwo w największe imperium na świecie? I jak mogła to wszystko stracić? Simon Sebag Montefiore tworzy intymne portrety ponad dwudziestu carów i caryc – postaci fascynujących i charyzmatycznych, dziwnych i odrażających, często bliżs...
Dziennikarz Piotr Jagielski prowadzi nas przez niezwykłą historię amerykańskiej muzyki jazzowej. Od roztańczonego Nowego Orleanu przez loftowy Nowy Jork po bezpretensjonalne Chicago – opisuje losy i dokonania najważniejszych reprezentantów muzycznego panteonu. Niczym pełen entuzjazmu kustosz oprowadza nas po muzeum jazzu, nie kryjąc przy tym własnych fascynacji i zaangażowania. Rozmawia z muzykami, słucha płyt i wędruje tropem najważniejszych reprezentantów gatun...
Poznaj cykl edukacyjny pełen nowych treści i nowoczesnych rozwiązań graficznych, który daje nauczycielom przestrzeń do prowadzenia ciekawych i inspirujących zajęć. W trosce o każdego ucznia mówimy TAK kreatywności i twórczemu uczeniu się.Wszystkie materiały dla 3 klasy zostały przygotowane zgodnie z nowymi zasadami pisowni obowiązującymi od 1 stycznia 2026 roku.Nowości w klasie 3:SKETCHNOTKI – zachęcają dzieci do tworzenia własnych notatek graficznych jako skutecznej metody p...
Źródło to historia nieprzeciętnie uzdolnionego architekta, Howarda Roarka. Nie podporządkowuje się on powszechnie panującym poglądom i gustom. Pomimo wiążącej się z tym samotnością i cierpieniem podąża drogą, którą wskazują mu serce i rozum. Jest to opowieść o ambicji, władzy, pieniądzach i miłości - miłości tak niezłomnej, że niczym masywne kamienne wieże wznoszone przez bohatera zatriumfowała nad oszustwem, rozłąką, zazdrością i okrutnymi atakami tych, którzy pragnęli ją z...
Kaboku Kotani to spokojny licealista, który usilnie stara się nie zwracać na siebie uwagi. Myśl o tym, że mógłby stać się obiektem zainteresowania rówieśników, do reszty go przeraża, więc nie robi nic, co wystawiłoby go na ocenę innych. Pewnego dnia w pustym szkolnym korytarzu widzi dziewczynę, która tańczy zupełnie nie przejmując się, że ktoś mógłby ją zobaczyć. Pragnąc poczuć się kiedyś równie wolnym, a jednocześnie chcąc zbliżyć się do nieznajomej, Kaboku postanawia wstąpi...
Osiągające gigantyczne rozmiary potwory zwane kaiju od lat sieją w Japonii grozę i zniszczenie. Aby je powstrzymać przed laty powołany został elitarny Korpus Obrony, który brawurowo radzi sobie z likwidacją tych bezwzględnych monstrów. Wstąpienie w jego szeregi od dziecka było ambicją Kafki Hibino, jednak nigdy nie udało mu się osiągnąć celu. Ostatecznie zamiast być jednym z bohaterów, tylko po nich sprząta. Wszystko ulega drastycznej zmianie, gdy pewnego dnia zostaje zaatako...
W tym błyskotliwym zbiorze esejów Holt bada ludzki umysł i kosmos oraz opisuje myślicieli, którzy próbowali zrozumieć to drugie za pomocą tego pierwszego. Z charakterystyczną dla siebie jasnością i poczuciem humoru Holt bada tajemnice mechaniki kwantowej, poszukiwanie podstaw matematyki oraz naturę logiki i prawdy. W międzyczasie przedstawia nieszablonowe szkice biograficzne sławnych oraz niedocenionych myślicieli, od fizyczki Emmy Noether po pioniera komputerowego...
Większość z nas odbiera życie jak film, na który spóźniliśmy się o czterdzieści pięć minut.
Dzieją się rzeczy dobre, czasami piękne. Ale dochodzi również do rzeczy tragicznych. O czym to świadczy? Znajdujemy się w środku opowieści, która bywa piękna, potrafi być straszna, a najczęściej stanowi niezrozumiałą mieszaninę jednego z drugimi nie mamy pojęcia, jaki to wszystko ma sens. Nic dziwnego, że podupadamy na duchu.
Po śmierci ojca Xander chce przywrócić do dawnej świetności należącą do rodziny grecką wyspę. Pamięta, że pracuje tam pewna Angielka, Rosy Boom, nauczycielka, którą ojciec bardzo cenił. Xander zamierza skorzystać z jej doświadczenia i wiedzy. Jest zdumiony, gdy poznaje Rosy. Nie spodziewał się, że jest tak młoda. Jej energia i entuzjazm wprawiają go w zachwyt. Rosy udaje się ożywić jego zamknięte od lat serce…
Zdobywczyni nagrody Goodreads w kategorii Young Adult za 2023 rok Cudownie przezabawny debiut young adult bestsellerowej autorki The Love Hypothesis Rywale znad szachownicy rozgrywają pojedynek o uczucie. Mallory Greenleaf twierdzi, że skończyła z szachami. Po tym, jak cztery lata wcześniej szachy doprowadziły jej rodzinę niemal do rozpadu, obecnie Mal skupia się na swojej mamie, siostrach i pracy zapewniającej jako taki byt bez perspektyw. Do dnia, w któ...
Ponadczasowe historie o Kubusiu i jego najlepszych przyjaciołach w zupełnie nowej odsłonie. Te ciepłe, pełne humoru opowieści zabiorą dzieci do miejsca, gdzie przygoda i przyjaźń czekają za każdym rogiem. Po zeskanowaniu kodu QR dzieci będą mogły odsłuchać opowiastkę audio pełną muzyki i efektów dźwiękowych. To idealna lektura przed snem – do czytania i słuchania jednocześnie!
Praca jest poświęcona problematyce ładu społecznego i jego zagrożeń. Omówiono w niej szczegółowo metodologię badań nad patologią społeczną, a także konteksty analiz zagrożeń ładu społecznego (moralny i etyczny, psychologiczny, biologiczny, prawny, społeczno-kulturowy, mikrospołeczny). Autor dokonał również przeglądu przejawów patologii społecznej w różnych środowiskach: rodzinnym, pracowniczym, rówieśniczym, w społeczności lokalnej. Osobne rozdziały poświęcono zjawiskom patol...
Szkoła na TAK. Matematyka. Karty ćwiczeń. Klasa 3. Część 2Poznaj nowoczesny cykl edukacyjny, który daje nauczycielom przestrzeń do prowadzenia ciekawych i inspirujących zajęć. W trosce o każdego ucznia mówimy TAK kreatywności i twórczemu uczeniu się.Zeszyt ćwiczeń do matematyki jest skorelowany z podręcznikiem do matematyki (klasa 3, część 2). Zawiera materiał na luty, marzec, kwiecień, maj i czerwiec.W klasie 3 wprowadzono nowy kącik „EKSPERYMENT MATEMATYCZNY”, który zachęc...
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?Ta książka jest fascynującym zapisem śledztwa, które prowadzi do zaskak...
Każdemu z nas coś dolega i w coraz młodszym wieku rozpoczynamy pielgrzymki po gabinetach lekarskich bądź aptekach. Wmawia się nam, że na każdą chorobę wymyślono tabletkę, z jednej strony zdejmując z nas odpowiedzialność za swój stan zdrowia, a z drugiej czyniąc bezwolnymi ofiarami niedociągnięć zdrowotnych. A co, jeśli większość dolegliwości mogłaby zniknąć, gdybyś skoncentrował się na jednym narządzie, którego dysfunkcje odpowiadają za wszelkie objawy – zarówno te zauważalne...
Pierwsza w historii książka o tematyce matematycznej, która zajęła pierwsze miejsce na liście bestsellerów „Sunday Timesa”! Przeczytajcie o zabawnych – a także tragicznych – konsekwencjach matematycznych błędów, pomyłek i niedokładności. Przekonajcie się, co może się zdarzyć, kiedy w rzeczywistym świecie z matematyką coś pójdzie nie tak. Pi razy oko to pełna humoru, ciekawostek i anegdot książka napisana przez Matta Parkera – słynnego popularyzatora nauki, znanego z youtube’o...
Autor znanych czytelnikom wydawnictwa Helion książek między innymi na temat otwartoźródłowego systemu operacyjnego przygotował szóstą już edycję przewodnika po komendach i poleceniach Linuksa. W kieszonkowym leksykonie omówił posługiwanie się komputerem z Linuksem na pokładzie za pomocą poleceń, operacje na plikach, plikach specjalnych, katalogach, łączach i potokach, pisanie własnych skryptów powłoki, obsługę programu Midnight Commander.To dzięki znajomości komend użytkownik...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
![okładka Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022], Książka | Dr MichaelMosley](https://woblink.com/media/cache/resolve/web_view_small/products/images/634d241f281e6.jpeg "Książka | Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Dr MichaelMosley")
