Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem. Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się tak bardzo, że przestają wychodzić z domu. André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah – psycholodzy od wielu lat zajmując...
Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo – francuscy psych...
Wzruszająca dylogia Zuzanny Wólczyńskiej „Let Me Know” i „Let Me Love You” o losach Bee i Noah w wyjątkowym pakiecie! „LET ME KNOW” NAZYWALI SIĘ NAJLEPSZYMI PRZYJACIÓŁMI, PÓKI LOS NIE ZDECYDOWAŁ, ŻE WYSTAWI ICH RELACJĘ NA PRÓBĘ. Bee i Noah znają się od zawsze. Oboje lubią kwaśne żelki i długie spacery po plaży. A celebrując pewną letnią, magiczną tradycję, naiwnie wierzą, że zatrzymają czas. Pewnego dnia Noah nagle wyjeżdża, a serce Bee rozpada się ...
To obszerny zbiór ćwiczeń, zabaw i aktywności do wybranych lektur dla klas 1– 3 przygotowany przez nauczycielkę edukacji wczesnoszkolnej. Lektury są ułożone w porządku alfabetycznym według nazwisk autorek i autorów lektur. Wśród różnorodnych zadań znajdują się m.in.: • memory, • kalambury, • mapy myśli, • lektura w pudełku, • leporello, • lapbook, • teatrzyk, • domino, • gra „Ja mam… Kto ma?”, • gra typu pytania i odpowiedzi, • kodowanki, • szyfrowanki, • rebusy, • szarady, ...
Różne są na świecie bramy. Jedne do miast prowadzą, inne ulice w grodach otwierają. Często brama przekazuje gościom sygnał, że oto w nowe miejsce przyjeżdżają, gdzie do praw miejscowych stosować się trzeba i nakazy włodarzy tutejszych spełniać. Jedne bramy wieńczą figury świętych, na innych znajdziecie rzeźby zwierząt - każdy artysta jakoś dzieło swe chce spośród innych wyróżnić... Learning about Polish Legends can now be done in three languages... ALL AT ONCE! This beautifu...
To, o czym chcemy opowiedzieć, działo się za dni królowania Władysława Jagiełły, pana możnego i sławnego, który na tronie krakowskim zasiadał, najlepszy dar od Boga otrzymawszy: żonę mądrą, we wszystkim go wspierającą. Królowa Jadwiga wielkim się wśród poddanych cieszyła szacunkiem. Kochali ją krakowianie, a wraz z nimi cały lud, co polskie ziemie zamieszkiwał... Learning about Polish Legends can now be done in three languages... ALL AT ONCE! This beautiful series of richly-...
W prastarym Krakowie nastał czas panowania Bolesława Śmiałego. Wiedzieć wam trzeba, że władcą był to znakomity, a przydomek swój dumnie nosił, znany był bowiem ze swojej odwagi i waleczności. Kochali go poddani, ale nade wszystko wojacy miłością i poddańczym przywiązaniem do swego króla pałali... Learning about Polish Legends can now be done in three languages... ALL AT ONCE! This beautiful series of richly-illustrated books brings Polish Legends to speakers of English, Poli...
Od zarania dziejów ludzie byli świadomi potęgi barw, drogich Kamieni i kryształów, mogącej odmienić nasze życie. W swoich słynnych odczytach Edgar Cayce rzuca światło na ich doniosłe znaczenie dla rozwoju ludzkiej psychiki. Pisząc zarówno o odczytach, jak i własnych odkryciach, Dan Campbell przedstawia rozważania Cayce`ego o właściwościach kamieni szlachetnych i kolorów, jak również otaczających je fascynujących starożytnych wierzeniach oraz ich obecnym praktycznym wykorzysta...
Poradnik napisany przez osobę uleczoną z nowotworu zawiera praktyczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku oraz wizualizacji. Autorka opisuje m.in. przyczyny nowotworów, rodzaje nowotworów złośliwych i ich objawy, etapy wiodące ku chorobie i zdrowiu, podaje porady na każdy dzień, cenne wskazówki dla rodziny pacjenta. Polecamy również książkę Zdrowy ...
Niezbędnik w kieszeni fartucha, gdy decydują sekundy. Szybki i wygodny dostęp do informacji o lekach najczęściej stosowanych na oddziałach intensywnej terapii i w medycynie ratunkowej.W książce:opisy 140 leków w porządku alfabetycznym, w bardzo przejrzystym, jednolitym schemacie: wskazanie, przeciwwskazanie, dawkowanie, działania niepożądane, interakcje oraz mechanizmy działania,dawkowanie leków w ciąży, u dzieci i w przypadku niewydolności nerek,tabelki z terapeutycznymi stę...
Czteropoziomowy kurs języka hiszpańskiego dla licealistów i dorosłych od poziomu dla początkujących (A1-A2), poprzez B1, B2 aż do poziomu dla zaawansowanych (C1) zgodnie z wymogami programowymi wyznaczonymi przez Instytut Cervantesa oraz Europejski System Kształcenia Językowego.Materiał dostępny w trzech pierwszych częściach umożliwia przeprowadzenie od 120 do 150 godzin lekcyjnych, a występujący w ostatniej części - 180 godzin.Kurs ma przede wszystkim przygotować uczniów do ...
Czteropoziomowy kurs języka hiszpańskiego dla licealistów i dorosłych od poziomu dla początkujących (A1-A2), poprzez B1, B2 aż do poziomu dla zaawansowanych (C1) zgodnie z wymogami programowymi wyznaczonymi przez Instytut Cervantesa oraz Europejski System Kształcenia Językowego.Materiał dostępny w trzech pierwszych częściach umożliwia przeprowadzenie od 120 do 150 godzin lekcyjnych, a występujący w ostatniej części - 180 godzin.Kurs ma przede wszystkim przygotować uczniów do ...
Autorzy omówili podstawowe elementy niezbędne w ramach podstawowego szkolenia taktycznego żołnierza i pododdziału do szczebla sekcji ogniowej. W przygotowaniu publikacji oparto się na dostępnej literaturze przedmiotu, wykorzystując w tym zakresie doświadczenia sił zbrojnych NATO: USA, Kanady, Wielkiej Brytanii, Francji oraz Wojska Polskiego. Po raz pierwszy autorzy sięgnęli również po szeroko cytowaną w pracy literaturę w języku rosyjskim (byłe ZSRR, Federacja Rosyjska) oraz ...
Łemkowszczyzna po obu stronach Karpat to próba przedstawienia historii tego fragmentu Europy, począwszy od czasów jego zasiedlania po połowę XIX w. To historyczno-kulturowa wędrówka, w której przeczytamy o początkach tutejszego osadnictwa i teoriach z nim związanych, wędrujących figurach Matki Bożej, beskidzkim zbójnictwie, jak również o konfederacji barskiej, która czczona przez Polaków, zupełnie inaczej jawiła się Łemkom. Mało znanym, opisanym w książce, epizodem jest udzia...
Książka LEGO Legends of Chima. Na ratunek Chimie to kolejna odsłona przygód dzielnych wojowników. Pozbawione głównego źródła energii zwaśnione plemiona Chimy zawarły pokój, by razem zmierzyć się z zagrożeniem, które nadeszło z Zewnętrznych Krain. Drużyna dzielnych wojowników wyrusza na niebezpieczną wyprawę w poszukiwaniu Legendarnych Bestii, które według starych opowieści potrafią przywrócić bieg życiodajnych wodospadów Góry Cavory… Przeczytaj pasjonujące opowiadania i kom...
Co się stanie, gdy droid protokolarny uwierzy, że potrafi używać Mocy? Czy Sokoła Millennium da się przerobić na myśliwiec TIE? Czy „zbijak” to nowa forma wykorzystania Mocy wymyślona przez jednego z ostatnich żyjących Jedi? Dowiesz się tego, czytając niesamowite opowiadania o przygodach galaktycznych Rebeliantów!
Nic nie zastąpi kontaktu dziecka z książką na każdym etapie jego rozwoju. Dlatego polecam wszystkim mamom i tatom nową książkę dla dzieci 3-4 letnich, która wzbogaci Państwa pociechy o nowe wiadomości i umiejętności. . Wielokierunkwość zawartych w "Olimpku w przedszkolu" ćwiczeń zapewni Waszym pociechom wielotorowy, wszechstronny, harmonijny rozwój, a ujęcie zadań w formę zabawową wniesie radość do wspólnej pracy. Zadania są ułożone w taki sposób, aby w czasie wykonywania je...
Organizacje nieustannie starają się osiągać lepsze wyniki mniejszym nakładem środków, a w związku z tym coraz częściej sięgają po metodologię lean, opartą na tych samych zasadach, dzięki którym po drugiej wojnie światowej udało się zrewolucjonizować japoński przemysł. Sekretem filozofii lean jest kompleksowe podejście do zarządzania, istotnie różne od tego nauczanego w szkołach biznesowych. W rezultacie rzadko zdarza się, aby działania prowadzone w duchu lean podejmowane były...
Unmatched in his ingenuity, technical prowess, and curiosity, Leonardo da Vinci (1452–1519) epitomizes the humanistic ideal of the Renaissance man: a peerless master of painting, sculpture, cartography, anatomy, architecture—and more. Simultaneously captivating art historians, collectors, and the millions who flock yearly to admire his works, Leonardo’s appeal is as diffuse as were his preoccupations. His images permeate nearly every facet of Western culture—The Vitruvian Man...
'What matters is to live everything. Live the questions for now.' A hugely influential collection for writers and artists of all kinds, Rilke's profound and lyrical letters to a young friend advise on writing, love, sex, suffering and the nature of advice itself. One of 46 new books in the bestselling Little Black Classics series, to celebrate the first ever Penguin Classic in 1946. Each book gives readers a taste of the Classics' huge range and diversity, with works from aro...
Cesarska artyleria szybko wstrzeliła się w pozycje saskie, powodując duże straty. Ugruntowało to Arnima w przekonaniu o niezwlekaniu z decyzją ataku na wojska Colloredo. Również Fenden wspomina o skutecznym ostrzale i zamieszaniu w wojskach wroga, a nawet ucieczce (przynajmniej części) taboru. Według Dama Vitzthuma sytuacja z początku była trudna i niewielu miało nadzieję na odniesienie zwycięstwa. Jak opisywał w drugiej relacji dla elektora saskiego, szczególnie poturbowane...
Czego rycerz musi się nauczyć w Akademii Królewskiej? O której zaczynają się lekcje? Jakie są sposoby na tropienie potworów? Co wolno, a czego nie wypada robić rycerzowi LEGO® NEXO KNIGHTS™? Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych ciekawostek z Knighton znajdziesz w książce -„Kodeks Rycerski. Podręcznik giermka”. Ten tytuł to lektura obowiązkowa każdego fana LEGO NEXO KNIGHTS.
Lena ma 6 lat i zmaga się z wielkimi problemami swojego wieku. Odkrywa świat emocji i uczy się, jak sobie z nimi radzić. Książki z tej serii zostały wzbogacone komentarzem psychologa kierowanym do rodziców, który uświadamia, jak pomóc dzieciom w odkrywaniu ważnej emocjonalnej sfery życia dzieci. Problemy poruszane w książkach odnoszą się do dzieci w wieku 4-6 lat i są uniwersalne, bo dotyczą chłopców i dziewczynek.
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
