Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne sied...

Ochotnicza Straż Pożarna w Polsce ma już ponad stuletnią tradycję. Prezentowana książka została napisana z myślą o ich codziennej pracy, a przy okazji jest hołdem dla ich poświęcenia i ofiarności w walce z żywiołami. Publikacja składa się z trzech części. Pierwsza zawiera rys historyczny i uwarunkowania funkcjonowania OSP. Druga to opowieści druhów z 14 jednostek OSP gminy Golub-Dobrzyń. Trzecia jest fotorelacją dokumentującą aktywność OSP w ciągu jednego roku prowadzonych ba...

Londyn w 1895 roku. Gęsta mgła spowija ulice wybrukowanego miasta. W nikłym świetle gazowych latarni przechadza się tajemniczy mężczyzna. To morderca ze złotą różą! Swój przydomek zyskał przez to, że przy ciałach zawsze zostawiał szal z wyhaftowanym kwiatem. Wszystkie jego dotychczasowe ofi ary były wyemancypowanymi młodymi kobietami, wyjątkowo ładnymi. Ma ich na koncie sześć – siódmą miałaby być Jessica Bannister. Tylko jak to się stanie, skoro dziennikarka żyje całe sto lat...

Kraków przez uchylone drzwi to podróż do zaginionego miasta, które w postaci ukazanej na zamieszczonych fotografiach nigdy nie istniało. Fotografia jest iluzją. Nigdy, czytelniku, nie wierz w to, co zobaczysz na zdjęciach. Ktoś chce Ci przekazać swoją wizję i każe w nią uwierzyć... Fotografia stereoskopowa miała być prawdziwym wizerunkiem świata – powstała w połowie XIX w., przez sto lat gościła w mieszczańskich salonach. Molierowski pan Jourdain odkrył, że od 40 lat mówi pro...

Książka Piotra Bogaleckiego Wiersze-partytury w poezji polskiej neoawangardy. Białoszewski – Czycz – Drahan – Grześczak – Partum – Wirpsza imponuje nie tylko ogromną wiedzą i erudycją oraz umiejętnością przemierzania wraz z czytelnikiem skomplikowanych, splątanych ścieżek neoawangardowych eksperymentów, koncepcji i metatekstów. Wiedzy tej towarzyszy nie tylko zapał wykładu – prostowania od dawna powtarzanych historycznoliterackich tez i wydobywania żywego dyskursu poetów-eksp...

Reedycja zbioru wspomnień "więźniów ideowych" - żołnierzy walczących o niepodległość Polski w latach 1914-1921 i więzionych m.in. w obozach w Werlu, Hawelbergu, Szczypiornie, Beniaminowie, Huszcie, Máramaros Sziget i innych - opublikowanych po raz pierwszy w latch 1927 (tom I) i 1928 (tom II) z inicjatywy Komitetu Organizacyjnego Zjazdu Byłych Więźniów Ideowych z lat 1914–1921.

Współczesny człowiek jest przekonany o swym racjonalnych podejściu do życia i jego problemów. Tymczasem nawet w środowisku akademickim można spotkać się z pewnym irracjonalizmem. Rzekomo tak racjonalny i logiczny homo sapiens XXI w., szczycący się naukowym podejściem do świata i człowieka, niejednokrotnie ulega nierozumnym lękom i daje posłuch przeróżnym jasnowidzom i przepowiadaczom przyszłości. W tym kontekście na uznanie zasługuje już sama inicjatywa podjęcia przez autora ...

Dieta 80/10/10 dra Douglasa Grahama jest jedną z najlepszych merytorycznie prac, dotyczących surowej żywności i frutarianizmu, a także zdrowego trybu życia i ogólnie zdrowego odżywiania, jakie zostały dotychczas opublikowane na świecie. To podręcznik dla wszystkich, którzy dążą do idealnego zdrowia, optymalnej wagi, doskonałej formy atletycznej, radosnego i energicznego życia, dla tych, którzy są zmęczeni półśrodkami i dążą do najlepszego wyniku! Według Douglasa Grahama najb...

Przedstawiony w przewodniku wybór skalnych i lodowych dróg zaczyna się na południu od szczytu Monviso, obejmuje najważniejsze wierzchołki w Alpach Delfinatu i Alpach Graickich oraz bardzo dokładnie prezentuje masyw Mont Blanc. Wybór tras jest szeroki, od klasyków, jak trawers Mont Blanc czy Meije, przez mało znane drogi masywu Vanoise po nowoczesne drogi sportowe na Igłach Chamonix czy Aiguilles Dorées. Znajdziemy tu również opisy nietypowych wariantów dróg, które dostarczą w...

Kiedy serce się otwiera… wszystko staje się proste i jasne. Problem, który wydawał się nierozwiązywalny, nagle przestaje być problemem. Niezależnie od tego, czy chodzi o związki, trudne decyzje, depresję czy życiowy kryzys: wszystko rozwiązuje się o wiele łatwiej, jeśli zamiast wytężać umysł, rzucisz na sprawę światło swojego serca. Z tej książki dowiesz się, w jaki sposób światło serca może rozwiązać twoje problemy i uwolnić cię od negatywnych przekonań, emocjonalnych ran i ...

Na publikację, według autorskiej koncepcji Krystyny Pietrych, składają się następujące części: wstęp, Między parodią a profecją, prezentujący najważniejsze tropy interpretacyjne poematu; faksymile JA z jednej strony i JA z drugiej strony mego mopsożelaznego piecyka z 1920 roku, zmodernizowana edycja Piecyka wraz z komentarzem edytorskim i przypisami, wersja poematu opublikowana w Ciemnym świecidle (1968) oraz tekst Coś niecoś o „Piecyku”, będący autokomentarzem Wata do młodzi...

Spośród różnych ogniw książki wyróżniłabym opisy konstrukcji dramaturgicznej utworów. Są zręczne językowo, ciekawe, dają rzeczywisty obraz przebiegu dramaturgicznego (z zaznaczeniem sytuacji i zwrotów akcji) i muzycznego (z zaznaczeniem detali instrumentacji) z cytatami z tekstu libretta (...). . Treść monografii Anety Derkowskiej jest bardzo interesująca, wartościowa (bo nowatorska) pod względem naukowym, merytorycznie i metodologicznie poprawna, oparta na...

Albumowe wydanie Pamiątki Pierwszej Komunii Świętej z bł. Carlo Acutisem to idealny prezent dla dziecka przystępującego do tego sakramentu. Książkę tę wyróżnia: - edukacyjna forma (dzięki wykorzystanej w niej formule mapy i podróży dziecko nie tylko pozna prawdy wiary, ale także wzbogaci swoją wiedzę o wiadomości historyczne, geograficzne i kulturowe), - piękna oprawa graficzna w pełnym kolorze, - elegancki papier, - twarda, zdobiona oprawa. Wyjątkowy przewodnik na dr...

Zamieszczone w tym zbiorze rozważania drogi krzyżowej są zaproszeniem do wejścia w świat Boga, który wbrew logice tego świata potrafi przemienić drogę życia naznaczonego rozmaitymi trudnościami, twardym zmaganiem się z codziennością i lękiem o przyszłość, w drogę chwały i ostatecznego zwycięstwa. Oto Król nad królami staje się pokornym Sługą z pieśni Izajasza, niejako oswaja się z ludzkim cierpieniem, będącym trwałą przypadłością człowieczego losu, i bierze na swoje barki cię...

Rafael Luciani – zachwycony postawą Jezusa – wzywa, aby powrócić do Niego i wierniej zakorzenić naszą wiarę w Jego ludzkiej postawie, przesłaniu i służbie królestwu Ojca. Autor zaprasza nas do skorygowania pewnych sposobów myślenia o Jezusie Chrystusie, a także stylu życia i praktyk religijnych, które – przy głębszym zastanowieniu – okazują się mało ewangeliczne. Rafael Luciani chce otworzyć drogę, która – odzyskując dla nas historyczną pamięć o Jezusie – prowadzi ku życiu w ...

Co kryje się w umyśle mordercy, który uprowadza niewinną dziewczynę spod jej domu? Dlaczego później wielokrotnie telefonuje do jej pogrążonej w żałobie rodziny? Czy popycha go do tego sadystyczne pragnienie podtrzymania relacji z ofiarą, narcystyczna potrzeba popisania się, a może podświadome pragnienie bycia powstrzymanym przed popełnieniem kolejnych morderstw…? John Douglas – legendarny profiler kryminalny FBI, autor kultowej książki Jak powstaje morderca oraz innych bests...