"Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej" autorstwa Leszka Magiery i Roberta Walaszka kompleksowo omawia zagadnienia masażu sportowego i odnowy biologicznej. Jest to najszersze dotychczas opracowanie w Polsce dotyczące problematyki związanej z masażem sportowym. Książka: "Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej" autorstwa Leszka Magiery i Roberta Walaszka to opracowanie, które stanowi najszersze z dotąd spotykanych w Polsce ujęć problematyki związanej z mas...
Seth Reinhart był dziesiątym mężczyzną, który złamał serce influencerki Tary Chen. Niejedna dziewczyna dałaby sobie spokój z facetami - ale nie Tara. Ona postanowiła zacząć wszystko od nowa. Przeprowadziła się. Zmieniła fryzurę. Potem zdecydowała, że poszuka tego jedynego, a kiedy już go znajdzie, to znów się zakocha, tyle że tym razem szczęśliwie. Ponieważ aplikacje randkowe zupełnie się nie sprawdziły w osiągnięciu tego celu, Tara zdecydowała się na desperacką misję: spotka...
Ekspedycja ma najwyższy priorytet ciągnąłem i jest akcją niespotykaną w historii. Jej celem jest wsparcie spiskowców dążących do obalenia Lucyfera. Na jego miejsce osadzony zostanie papież Jan XII, przywódca spisku. Lucyfera należy pojmać i przywieźć go tu, na naszą planetę. Akcja jest dwutorowa, gdyż równolegle komandosi mają odnaleźć uwięzioną w piekle Ukrainkę o imieniu Swietłana i również ją do nas przywieźć. Ukrainka ta, łatwa do rozpoznania dzięki niezwykłej urodzie, ...
* SHORTLISTED FOR THE BAILLIE GIFFORD PRIZE FOR NON-FICTION * * SHORTLISTED FOR THE COSTA BIOGRAPHY AWARD * Lea Ypi grew up in one of the most isolated countries on earth, a place where communist ideals had officially replaced religion. Albania, the last Stalinist outpost in Europe, was almost impossible to visit, almost impossible to leave. It was a place of queuing and scarcity, of political executions and secret police. To Lea, it was home. People were equal, neighbours he...
"Słynna broń" to kolejna książka Leszka Erenfeichta, jednego z czołowych polskich ekspertów w dziedzinie bronioznawstwa. Autor skupia się na broni, która go fascynuje, której historię zgłębia od wielu lat. Opisuje nie tylko konstrukcję, sposób funkcjonowania i historię rozwoju, przedstawia także szersze tło powstania czy użytkowania danego modelu. Książka ilustrowana zdjęciami i rysunkami zarówno samej broni, jak i zdjęciami z epoki pokazującymi omawiane modele w użytkowaniu....
A pictorial guide to Akagi and Kaga, two early Japanese aircraft carriers that were sunk at the Battle of Midway. Akagi and Kaga were the second and third aircraft carriers to enter service with the Imperial Japanese Navy. Akagi was initially laid down as a battle cruiser, and Kaga as a battleship; both hulls were converted into aircraft carriers during the 1920s. The two ships played key roles in most of the early engagements of the Pacific War, and both were sunk at the Bat...
A detailed, illustrated history of the Israeli tank force, from the early wars for independence to the streets of Gaza in 2024. This is the complete history of Israeli tanks and tankers, stretching from the First World War to the present. Included are hundreds of excellent photographs, maps, tables, and charts. Beyond all of that visual and technical information, the authors have also included a detailed narrative history of the Israeli Armored Corps and its precursor organiz...
Dialogar em Portugues (poziom A1-A2) przeznaczony jest do uczniów, którym zależy na rozwoju umiejętności komunikacyjnych w sytuacjach życia codziennego. Podręcznik zawiera liczne odsłuchy dialogów, które stanowią punkt wyjścia do realizacji różnorodnych ćwiczeń i zajęć komunikacyjnych w parach. Podręcznik może być stosowany w klasie, ale także samodzielnie, przez uczniów, którzy chcą poprawić swoje rozumienie mowy. Dialogi są dostępne w formie pliku audio i są transkrybowane ...
W publikacji przedstawiono prawne aspekty opodatkowania polskiego sektora energetycznego w kontekście bezpieczeństwa energetycznego, ochrony środowiska oraz zrównoważonego rozwoju. Omówiono : system podatków obciążających sektor energetyczny; cele energetyczno-klimatyczne Unii Europejskiej i ich wpływ na kształtowanie unijnej polityki podatkowej; zmiany podatkowe realizujące założenia Europejskiego Zielonego Ładu zaproponowane w pakiecie "Fit for 55"; sposób opodatkowania: do...
Podręcznik Praticar Portugues na poziomie początkującym A1/A2. Może być używany w klasie lub do indywidualnej nauki.Zadania omówione w książce skupiają się na różnorodności struktur językowych, które pozwalają uczniowi ćwiczyć i utrwalać podstawowe struktury portugalskiego.Rozdział dodatkowe informacje wprowadza słownictwo niezbędne do wykonania dużej części zadań, co ułatwia samodzielne korzystanie z książki.Podręcznik zawiera rozwiązania do wszystkich zadań, jednak ze wzglę...
Vamos La Comecar składa się z dwóch tomów: pierwszy zawiera wyjaśnienia i ćwiczenia gramatyczne, a drugi zawiera ćwiczenia słownictwa. Te dwa tomy należy wykorzystać jako uzupełnienie. W rzeczywistości publikacja podkreśla koncepcję nauki języków obcych, w której głównym celem jest komunikowanie się, przy jednoczesnym uwzględnieniu potrzeby zdobywania i stosowania struktur językowych. Kilka ćwiczeń, które wymagają wsparcia nauczyciela, ma wskazanie \"Tylko dla klasy\".Vamos L...
Książka wydana w serii Wielkie Litery – w specjalnym formacie z dużą czcionką dla seniorów i osób słabowidzących. PORYWAJĄCY ROMANS MAFIJNY! Alessandro Caruso, członek rodziny mafijnej, spędza krótki urlop w San Matteo, przygotowując się do przejęcia władzy po ojcu, którego dni są policzone. Gdy Laura, polska nauczycielka muzyki, mieszkająca od roku we Włoszech, przyjeżdża do malowniczego miasteczka, by spędzić wolny dzień w domu cioci, nie ma pojęcia, że jej życie odmieni...
Nadzieją na długowieczność, trwałość i stabilność firmy rodzinnej jest jej profesjonalnie opracowana konstytucja, która regulując kwestie nadzoru właścicielskiego, prowadzi do zwiększenia zaufania, jedności rodziny, a tym samym trwałości biznesu rodzinnego. Publikacja ma na celu przybliżenie polskim przedsiębiorcom rodzinnym, czym jest konstytucja firmy rodzinnej, w ramach której firmy rozbudowują poszczególne elementy w taki sposób, aby rodzina zarządzała przedsiębiorstwem p...
12 historii, których jeszcze nie znacie. 12 przygód. I 12 powodów, by wplątać się w tarapaty i oczywiście wyjść z nich obronną ręką! Bo przecież Jack Reacher nigdy nie odpuszcza. Bez względu na to, czy jest nastolatkiem, który podczas awarii prądu odkrywa mroczną stronę miasta, czy jest świadkiem kradzieży tajemniczej torby, czy wpada na trop szpiega lub czy staje w intelektualne szranki z czterema kobietami. W jego wykonaniu nawet przyjemna wędrówka po Maine może...
Jak przekonać rodziców, żeby zgodzili się na kotka? Czwarty tom duńskiej serii o (nie)codziennych przygodach pewnej (nie)zwykłej dziewczynki. Książka autorki przebojowego komiksu „Mira”. Molly tak bardzo chciałaby mieć kotka. Takiego słodkiego, małego, mięciutkiego… Ale mama i tata uważają, że zwierzęta to tylko kłopot. Jej przyjaciółka Lily ma dużo lepiej – rodzice dają jej prawie wszystko, czego chce. Nawet chomika i kota. A rodzice Molly myślą, że ich córce wyst...
Kicia i Jednorożec wracają w magicznej historii o przyjaźni, świątecznych kłótniach i radości tworzenia wspólnych wspomnień - idealna książka do czytania pod kocem w blasku lampek choinkowych! Świąteczna opowieść pełna bożonarodzeniowych dekoracji, piernikowych domków, jednej (prawie) idealnej choinki - oraz magii prawdziwej przyjaźni. Najlepsza część świąt? Radosne piosenki! A może pierniki? Nie, zdecydowanie ubieranie choinki! Kicia i Jednorożec nie mogą się...
Przekazujemy Czytelnikom 1 tom trzytomowego kompendium wiedzy na temat procedur medycznych.Tom 1 zawiera pięć części: I. Opieka nad dzieckiem; II. Pomiary antropometryczne w pediatrii; III. Pomiary antropometryczne, czynnościowe i parametrów życiowych osoby dorosłej; IV. Badanie fizykalne osoby dorosłej; V. Elementy ratownictwa medycznego.To wyjątkowa publikacja na rynku wydawniczym. Autorzy w sposób zrozumiały przedstawiają podstawowe procedury medyczne, opierając się na dow...
Nudne filmiki o narkotykach, z których pierwszy odcinek nosi tytuł Uzależnienie, to projekt skierowany do młodzieży. Został on zrealizowany w myśl zasady bawi i uczy. Współczesna młodzież żyje w świecie natłoku przekazu multimedialnego, co sprawia, że coraz trudniej jest zdobyć uwagę młodych ludzi, gdy chce się im przekazać poważne treści. Postanowiliśmy zmierzyć się z tymi problemami komunikacyjnymi poprzez stworzenie serii krótkich, zabawnych filmów, które w sposób jasny, z...
Dieta Funkcjonalna Lecha Tkaczyka (DFLT) wprowadza zupełnie nowatorski sposób odżywiania. Opiera się na dodawaniu do zwyczajnych (ale przygotowanych zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia) posiłków leczniczych ziół przyprawowych. Jest zatem niekłopotliwa i niedroga, a systematycznie jej stosowanie przynosi wiele korzyści, takich jak spowolnienie procesów starzenia, poprawa witalności, ograniczenie negatywnych skutków stresu i - co najważniejsze - zintensyfikowanie procesu l...
Narcyz manipuluje emocjami. Ty naucz się je kontrolować. To, co czyni Cię dobrym człowiekiem empatia, zaufanie, umiejętność współpracy może stać się Twoją największą słabością... Dr Erin Leonard, doświadczona psychoterapeutka i ekspertka w dziedzinie więzi emocjonalnych, pokazuje, jak toksyczne osoby potrafią wykorzystać Twoje najlepsze cechy przeciwko Tobie. Ta książka to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć mechanizmy manipulacji stosowane przez narcyzów zaró...
Nowoczesny podręcznik biofizyki przygotowany przez wybitnych specjalistów z wielu dziedzin o uznanym dorobku naukowym i reprezentujących różne ośrodki akademickie z całej Polski.Układ podręcznika obejmuje cztery części:Część pierwsza - zawiera podstawowe informacje dotyczące procesów transportu materii energii oraz ładunku w układach biologicznych i strukturalnych właściwości materii.Część druga - to biofizyka układów biologicznych, która opisuje funkcjonowanie układów: krąże...
Zofia Stryjeńska (1891–01976) należy do grana najpopularniejszych artystów okresu międzywojennego w Polsce. Uprawiała głównie malarstwo sztalugowe oraz na dużych płótnach, ale zajmowała się także grafiką, ilustracją książkową, projektowaniem tkanin, plakatów i zabawek. Za swoją twórczość była wielokrotnie nagradzana i wyróżniana. Autorka nawiązującego do polskiej tradycji cyklu panneaux, przedstawiającego „Rok obrzędowy w Polsce” oraz cyklu „Młoda wieś polska”, będącego pochw...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
