Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do codziennego wykorzystania. Dzięki zawartym w nim wskazówkom każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, ograniczeń czy wcześniejszego doświadczenia z jogą, szybko uzyska relaks i p...
Jak mądrze wspierać dziecko, gdy coś idzie nie po jego myśli? Jeśli kiedykolwiek zdarzyło ci się pomyśleć: „Mój nastolatek ma trudności i nie wiem, co robić”, ta książka to twoja psychologiczna pierwsza pomoc. Ten praktyczny przewodnik, pokaże ci, jak przekształcać trudne momenty w siłę i rozwój – zarówno dziecka, jak i rodzica. Autorka, ekspertka w pracy z nastolatkami, tłumaczy, że to właśnie w sytuacjach niepowodzeń kształtuje się charakter i odporność psychiczna. Z...
Bajkolandia to wyjątkowy zbiór klasycznych baśni.
Na jej kartach czekają na Was przygody Królewny Śnieżki, Aladyna, Czerwonego Kapturka, Piotrusia Pana czy Kopciuszka.
Za sprawą Małej Syrenki, Jasia i Małgosi, Myszki Marty oraz Calineczki odkrywczo spędzicie czas i przeniesiecie się w świat magii.
Przepiękne ilustracje i wartościowe przekazy rozwiną dziecięcą wyobraźnię, czyniąc tę książkę niezapomnianą lekturą.
Sto bajek to książka, którą znają i kochają trzy pokolenia Polaków. Po raz pierwszy ukazała się 1958 roku. Zebrano w niej aż 134 najpopularniejsze utwory Jana Brzechwy, podzielone przez samego Autora na 8 kategorii tematycznych: Co w trawie piszczy, Nurka do wody, Lata ptaszek, Gorzkie prawdy, Androny, Po nosie, Wyssane z palca i Prosimy do zwierzyńca. Najnowsze wydanie z pełnymi fantazji i humorystycznych smaczków ilustracjami Jony Jung pozwoli najmłodszym Czytelnikom odkry...
Bardzo staram się nie wybuchać, ale to trudne, bo przecież jeszcze jestem mały… Co dzieje się w głowie dziecka, gdy rodzic prosi je o spokój? Poznaj pełne emocji narzędzie komunikacji dla rodziców i maluchów. Autorkami serii „Zrozumieć dziecko” jest mama i córka. Jedna z nich jest ilustratorką, druga psycholożką dziecięcą. W duecie stworzyły serię książeczek, która towarzyszy dzieciom i dorosłym w najważniejszych momentach wczesnego dzieciństwa. Narratorem jest dziecko, któr...
Książka zawiera: Kodeks karny, Przepisy wprowadzające Kodeks karny, Indeks rzeczowy Seria "Twoje Prawo" zawiera: Boldowanie najnowszych zmian – ostatnie nowelizacje wyróżnione w tekście. Tematyczne hasła – pozwalają łatwo zrozumieć treść artykułów. Przypisy z datami wejścia w życie zmian – określenie, od kiedy dany przepis obowiązuje. Indeks rzeczowy – szybkie wyszukiwanie potrzebnych informacji....
Gdy on robił wszystko, by ją zniszczyć, ona nieświadomie odbierała mu samokontrolęKuzyn Diabła z Palermo, Riccardo Marchetti, rządzi Nowym Jorkiem… a wszystkie grzechy są mu odpuszczane. Nocą przechadza się po ciemnych ulicach miasta, morduje i skreśla kolejne nazwiska ze swojej czarnej listy. Przez lata pozostaje bezkarny. Do czasu, aż w mieście pojawia się nowa patolożka sądowa – Emma Wilson. Kobieta, która nie ma nic do stracenia.Przeniesiona z Baltimore do Wielkiego Jabłk...
Zarządzanie informacją jest obecnie rozumiane jako odrębna sfera zarządzania organizacjami. Od przedsiębiorców i menedżerów oczekuje się posiadania umiejętności dostosowania zadań i funkcji oraz metod organizacji i zarządzania do radykalnie zmieniających się uwarunkowań działalności w kontekście procesów transformacji gospodarek oraz wyzwań technologicznych i informacyjnych wynikających z tych procesów. Jest to szczególne ważne dla małych i średnich przedsiębiorstw. Racjonaln...
"Hot Wheels. Ucieczka z Monster CityWeź udział w niesamowitym wyścigu, zmierz się z potworami i sprawdź możliwości swojego HOT WHEELS Rollin' Solo. Ten zestaw zawiera wszystko, czego potrzebujesz do znakomitej zabawy!W pakiecie znajdziesz::model samochodu Hot Wheels Rollin' Solo,książkę z rajdowymi wyzwaniami i inspiracjami do zabawy,notatnik z kolorowankami,wypychanki do zbudowania rampy i przeszkód,plakat z miastem potworów,pudełko, które można zmienić w scenkę do z...
To przewodnik po jodze dla początkujących z gotowym programem łatwych pozycji i ćwiczeń oddechowych. Dowiesz się, jak krok po kroku wzmocnić mięśnie, poprawić zdrowie stawów i uzyskać większą elastyczność ciała. Dzięki precyzyjnym instrukcjom i ilustracjom każdego ćwiczenia szybko poczujesz ulgę przy bólu pleców, kręgosłupa czy sztywności mięśniowej. Stosując się do zaleceń Autorów, zadbasz o swoje ciało i aktywność fizyczną oraz psychikę – bez względu na wiek, kondycję czy w...
Przyjaźń aż po... GRÓB Iga odzyskuje przytomność w ciemnej, zimnej piwnicy. Jest związana, obolała i przerażona. Nie wie, gdzie jest ani kto ją porwał. Ostatnie, co pamięta, to wyjazd w góry z przyjaciółkami – miał to być zwykły weekend, chwila oddechu od codzienności. A jednak coś poszło nie tak. Mężczyzna, który ją więzi, zdaje się znać ją lepiej, niż ona sama siebie. Rozpoczyna z nią dziwną, niepokojącą grę, zmuszając do przywołania wspomnień, które wydają się obce. Iga p...
Kasia postanawia wziąć udział w zawodach pływackich na basenie.Karol i Wojtek idą tam z nią i jej mocno kibicują. Tuż po wydarzeniu dochodzi do zagadkowej sytuacji. Ktoś okradł sklep "Pływak" ze strojami kąpielowymi i akcesoriami do pływania, który znajduje się przed wejściem do pływalni.Karol przypomina sobie, że pracujący na basenie ratownik Szyszka odbył dziwną telefoniczną rozmowę tuż przed tym jak okradziono sklep, a potem szybko wyszedł z pływalni. Potem widziany był na...
Jak przekonać rodziców, żeby zgodzili się na kotka? Czwarty tom duńskiej serii o (nie)codziennych przygodach pewnej (nie)zwykłej dziewczynki. Książka autorki przebojowego komiksu „Mira”. Molly tak bardzo chciałaby mieć kotka. Takiego słodkiego, małego, mięciutkiego… Ale mama i tata uważają, że zwierzęta to tylko kłopot. Jej przyjaciółka Lily ma dużo lepiej – rodzice dają jej prawie wszystko, czego chce. Nawet chomika i kota. A rodzice Molly myślą, że ich córce wyst...
Stan prawny: 20 sierpnia 2025 r. Zbiór uwzględnia zmiany wchodzące w życie: Ustawa o Policji: Nowy tekst jednolity z dnia 10 kwietnia 2025 r. (Dz.U. z 2025 r. poz. 636), 1.1.2026 r. – Ustawa o zmianie ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych oraz niektórych innych ustaw z dnia 9 maja 2025 r. (Dz.U. z 2025 r. poz. 718), 1.1.2027 r. – Ustawa o zmianie niektórych ustaw w związku z utworzeniem oddziałów o profilu mundurowym oraz ułatwieniem powrotu do słu...
Spać? Ale po co? Przecież można poprosić o wodę, o jeszcze jeden przytulas i dużo całusów! Zawsze znajdzie się sposób, żeby zostać z mamą i tatą choć chwilkę dłużej! Co dzieje się w głowie dziecka, gdy nadchodzi pora snu? Poznaj pełne emocji narzędzie komunikacji dla rodziców i maluchów. Autorkami serii „Zrozumieć dziecko” jest mama i córka. Jedna z nich jest ilustratorką, druga psycholożką dziecięcą. W duecie stworzyły serię, która towarzyszy dzieciom i dorosłym w najważnie...
Poezja Johna Clare’a (1793–1864), odkryta na nowo w ojczystym kraju po stu kilkudziesięciu latach, w Polsce czeka na swój czas. Człowiek, któremu los nie szczędził trudnych przeżyć, pozbawiony formalnego wykształcenia, piszący na skrawkach znalezionego papieru, pozostawił po sobie obszerną spuściznę niezwykłej wartości i rangi kulturowej. Jego wiersze mogą być wciąż inspiracją, a w dobie rosnącej świadomości związków cywilizacji ludzkiej z przyrodą zapoczątkowana przez niego ...
Książka zawiera trzy kluczowe scenariusze: „Taka karma”, „Mężczyzna samotny” i „Kandydatka” – teksty, które dokumentują przemianę polskiego scenariopisarstwa od formy literackiej lat 80. dwudziestego wieku po współczesne standardy profesjonalne. Szczególną wartość ma możliwość porównania scenariuszy z ich filmowymi realizacjami. Karpiński, jako pionier amerykanizacji rodzimego scenariopisarstwa odsłania kulisy procesu twórczego, pokazując, jak scenariusz przekształca się w d...
Dlaczego trzeba rozstawać się z rodzicami, skoro moglibyśmy przytulać się przez cały dzień? Co dzieje się w głowie dziecka w chwili rozstania z rodzicem? Pełne emocji narzędzie komunikacji dla rodziców i maluchów. Autorkami serii książeczek „Zrozumieć dziecko” jest mama i córka. Jedna z nich jest ilustratorką, druga psycholożką dziecięcą. W duecie stworzyły serię, która towarzyszy dzieciom i dorosłym w najważniejszych momentach wczesnego dzieciństwa. Narratorem jest dziecko,...
Wielowątkowa opowieść o wielkiej odwadze, nieoczekiwanych uczuciach i okrucieństwach historii.Styczeń 1942 roku. Nieustraszona June Hudson zmyślnie prowadzi Avallon przez lata wojennej zawieruchy. Aż do chwili, gdy na dziedzińcu luksusowego hotelu pojawiają się nieproszeni goście. June staje przed najtrudniejszym wyzwaniem w swojej dotychczasowej karierze. Musi przekonać personel – ludzi, których najbliżsi każdego dnia ryzykują życiem na froncie – by z uśmiechem i uprzejmości...
Poradnik dla współczesnych zagubionych. W zbiorze krytycznych i prowokujących esejów autor analizuje wiele popularnych przekonań dotyczących kultury, nauki, psychologii i psychoterapii. Ta przystępnie napisana książka stanowi antidotum na mieszankę dezinformacji, intelektualnej papki i błędnie pojmowanego zdrowego rozsądku, które w tych burzliwych czasach zbyt często podszywają się pod mądrość. Jest to fascynująca lektura dla wszystkich, którzy interesują się obszarami przeni...
Iranka, która każdego dnia czerpie szczęście pełnymi garściami. Mieszka w luksusowym Dubaju, pracuje jako stewardesa prywatnych linii lotniczych, a jej przyjaciółka właśnie poślubiła billionera. Mina żyje niczym w bajce, zapomniawszy o trudach dorastania w Iranie. Bańka pęka, kiedy dochodzi do katastrofy lotniczej i szalona do tej pory dziewczyna musi zmierzyć się ze swoją przeszłością. Czy zachowanie wyzwolonej Miny wynika wyłącznie z jej wolnej woli, czy jest jed...
Problemy to jego specjalność.Pierwszy tom wciągającego jak najlepszy serial cyklu o psychoterapeucie.W rolach głównych:Sauveur Saint-YvesPrzenikliwy terapeuta. Samotny ojciec. Mężczyzna przyciągający kobiece spojrzenia. Sprawy pacjentów stawia na pierwszym miejscu. Własnymi zajmie się później.LazareOśmioletni syn Sauveura. Odkąd odkrył miejsce, z którego słychać każde słowo wypowiedziane w gabinecie taty, jego popołudnia przestały być nudne.Ella, Margaux, Cyrille, Marion i Ga...
Przyjaciele Bena Ripleya będą musieli go ochronić przed wszystkimi złolami świata! Murray Hill, arcywróg Bena, nigdy nie odpuszcza. Tym razem zaktywizował do jego wykończenia nie tylko wszystkich płatnych morderców, ale również… wyznawców teorii spiskowych! W jaki sposób? Otóż wmówił im, że Ben jest jaszczuropodobnym kosmitą, który chce zniszczyć naszą cywilizację. Nie do uwierzenia? A jednak… Przeczytajcie kolejną część bestsellerowej serii o przygodach młody...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
