KORTYZOL – TWÓJ SPRZYMIERZENIEC W WALCE ZE STRESEM Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Pr...
Czy wiesz, ile energii trzeba, by wyhodować jednego storczyka? O ile milimetrów w ciągu roku urośnie torf? Podlewać od góry czy od dołu? A może zraszać? Z warstwą drenażową czy bez? Jak przesadzać, ukorzeniać…? Jeśli jesteś roślinolubem, doskonale wiesz, z iloma wyzwaniami wiąże się gra w zielone. A może marzysz o prawdziwej dżungli w domu, ale nie wierzysz, że masz rękę do roślin? Nie bój się! Dawid Oleszko pomoże każdemu. Niezwykle charyzmatyczny, z niebanalnym ...
Od kiedy jestem to nowa seria pięknie ilustrowanych książeczek w ofercie HarperKids. Twarda oprawa oraz błyszcząca folia na każdej stronie, nadaje niesamowicie elegancki charakter wydaniu, a teksty Natali Usenko zachęcają do ciągłego czytania. Tytuł Od kiedy jestem twoim bratem opisuje więź, która istnieje pomiędzy starszym liskiem, a jego młodszym bratem. Opowiada o wspólnych zabawach wśród traw, kłótniach o szyszki, bratniej pomocy oraz licznych, wspólnych przyg...
Mroczny retelling baśni o Gęsiareczce braci Grimm pełen tajemnic, morderstw i zakazanej magii Cordelia wie, że jej matka jest nietypowa. Ich dom nie ma żadnych drzwi między pokojami, a ona sama nie może mieć przyjaciół – poza Faladą, majestatycznym białym koniem. Tylko podczas przejażdżek na jego grzbiecie Cordelia czuje prawdziwą wolność. Ale dziwactwa matki to coś więcej niż ekscentryzm. Inne matki nie każą swoim córkom tkwić w bezruchu i milczeniu przez dłu...
KOREAŃSKA BAŚŃ, W KTÓREJ SPEŁNIAJĄ SIĘ NIEBEZPIECZNE ŻYCZENIA. Diabelskie Ciastko Cynamonowe, Migdałowa Laseczka Wspomnień, a może Pokojowy Scone z Rodzynkami? W piekarni czarodzieja czekają na ciebie magiczne przysmaki, jednak uważaj, co wybierasz. Całodobowa piekarnia, z której unosi się aromatyczny zapach cudownych wypieków, od wielu lat była jego jedynym schronieniem. Chociaż – jak sam przyznaje – nigdy nie lubił pieczywa. Kiedy matka porzuciła...
Jeżeli twoje życie jest zdominowane przez niepotrzebne zamartwianie, jeżeli masz trudności ze zrozumieniem swojego niepokoju, sięgnij po książkę Życie bez lęku napisaną przez psychoterapeutę i autora bestsellerów, Joshuę Fletchera (@anxietyjosh) oraz prowadzącego na Instagramie kanał o lęku, Deana Stotta (@DLCanxiety). Autorzy, którzy sami w przeszłości przezwyciężyli zaburzenia lękowe, w bardzo przystępny sposóbprzedstawiają problematykę nadmiernego lęku i oferują...
Mieszkańcy miasteczka Lebiegi szczycą się wysokim poczucie moralności. Nic więc dziwnego, że kiedy w miejscu teatru, którego zwykły repertuar nieustannie ich gorszył, otwiera się agencja towarzyska, nie są zachwyceni. Przybytkiem zarządza Madame Różyczka, a jej ulubienice, czyli Cycjana, Stringella i Pupinka, pracujące nie do końca mózgiem, zyskują w okolicy coraz większą popularność. Niestety, pewnego dnia, po wizycie w agencji, umiera znany i powszechnie poważany obywatel. ...
W XIX wieku Kazachstan został podbity przez Rosję, która traktowała go jak swoją kolonię. Przez kolejne dekady tutejsze dobra naturalne były bezwzględnie eksploatowane, a rodzima ludność dziesiątkowana. Kraj stał się też miejscem zsyłek – Aleksandr Sołżenicyn nazywał go KaZEKstanem, bo w czasach ZSRR cała republika zmieniła się w wielki łagier. Zekami (więźniami) byli wrogowie polityczni, członkowie elity intelektualnej i zwykli kryminaliści. Polacy, Niemcy, Koreańc...
Nauka matematyki z Bazgrakami to prosta sprawa! Ten zeszyt przeznaczony jest dla dzieci, które znają liczby od 0 do 10. Dzięki angażującym zadaniom poznają liczby do 20 oraz będą ćwiczyć dodawanie i odejmowanie. Zapoznają się także z mierzeniem i ważeniem, które są ważnymi elementami zadań matematycznych. Bazgraki to przyjazne stworki, które uczą się matematyki razem z dziećmi. Bazgraki ćwiczą matematykę. Elementarz. Poziom 2 to pomoc w rozwijaniu kompetencji mat...
Ćwiczenie matematyki z Bazgrakami to prosta sprawa! Ten zeszyt pomoże utrwalać wiedzę z matematyki. Ciekawe łamigłówki związane z poznawaniem i zapisywaniem liczb oraz liczeniem wzbudzają zainteresowanie dziecka, rozwijają logiczne myślenie i koncentrację. Dzięki nim matematyka w szkole nie będzie wyzwaniem! Bazgraki ćwiczą matematykę. Ćwiczenia. Poziom 2 to pomoc w rozwijaniu kompetencji matematycznych u starszaków. Zadania idealnie sprawdzą się w zabawie z dzieć...
Wielka miłość, wspaniały ślub, narodziny córki – nic nie zapowiadało nadchodzącej tragedii. Ania miała wszystko to, o czym marzyła i do czego dążyła przez całe swoje życie. „Ona od zawsze była taka rodzinna” – mówią dziś jej koleżanki. Była. Bo nie żyje. Została zamordowana przez tego, którego kochała najbardziej. Michalina nigdy nie przypuszczała, że któregoś dnia o jej dramacie będzie rozprawiać cały kraj. Była zwyczajną kobietą, matką, żoną, babcią. Pewne...
Tamta Melaszwili należy do gruzińskiej literackiej ekstraklasy, a "Kos kos jeżyna" uznawana jest za najlepszą powieść w dotychczasowym dorobku tej autorki. Filmowa adaptacja książki w reżyserii Elene Naveriani spotkała się z aplauzem międzynarodowej krytyki i przyjęto ją owacją na stojąco podczas Directors’ Fortnight 2023 w Cannes."Kos kos jeżyna" opowiada o sytuacjach granicznych: o miłości do życia, gdy przeczuwamy jego kres, o wybuchu agresywnych impulsów, gdy nasza wolnoś...
Chorwacja. Zadar, Pag i Rab Dzikie wyspy, imprezy na plaży i górskie trekkingi Gdzie jest najpiękniejszy zachód słońca na świecie? Jak trafić do Oka Chorwacji? Które ciasto ma kształt muszli ślimaka? Jaki chorwacki trunek znaleziono na Titanicu? Podczas podróży z Pascalem dotrzesz na bezludne wyspy i najpiękniejsze plaże! Chorwacja kojarzy się z błogim lenistwem. Jednak będąc w okolicy Zadaru, warto skusić się na bardziej aktywny wypoczynek. Góry Velebit są ...
Chorwacja. Split, Hvar, Brač i Vis Najpiękniejsze plaże, majestatyczne twierdze i zapach lawendy Jak smakuje miód lawendowy? Ile jest wysp w Chorwacji? Gdzie najlepiej udać się na windsurfing? Co skrywają podziemia w Pałacu Dioklecjana? Podczas podróży z Pascalem spotkasz ekipy filmowe i spróbujesz najlepszych owoców morza! Zdecydowana większość turystów odwiedza Chorwację w szczycie letniego sezonu, zazwyczaj wybierając za swój cel kontynent. Niewielu z nic...
Polska na piechotę. 52 szlaki po górach, nizinach, dolinach, wyżynach Odkrywaj Polskę na własnych nogach! Przewodnik dla miłośników pieszych wędrówek – od ustronnych nadbałtyckich ścieżek, przez dzikie zakątki Podlasia i Roztocza, doliny rzek i leśne labirynty, ruiny dawnych warowni i fortyfikacji, aż po najciekawsze szlaki polskich Karpat. Szlak Zamonitu * Główny Szlak Sudecki * Wokół Tyńca * Droga pod Reglami * Europejskie szlaki wędrowne w Polsce * Szlak Kra...
Ćwiczenie matematyki z Bazgrakami to prosta sprawa! Ten zeszyt pomoże utrwalać wiedzę z matematyki. Proste zadania związane z poznawaniem i zapisywaniem liczb wzbudzają zainteresowanie przedszkolaka, rozwijają logiczne myślenie i koncentracje. To pierwszy krok do dobrych ocen z matematyki! Bazgraki poznają matematykę. Ćwiczenia. Poziom 1 to pomoc w rozwijaniu kompetencji matematycznych u najmłodszych. Zadania idealnie sprawdzą się w zabawie z dziećmi, które rozpoc...
Co może się wydarzyć, kiedy młoda dziennikarka odkrywa, że pozornie senne miasteczko kryje wstydliwe tajemnice? Czyżby oznaczało to początek łańcucha zdarzeń, który nie tylko ściągnie na ciebie niebezpieczeństwo, ale również uzmysłowi ci, co jest w życiu najważniejsze? Agnieszka bardzo szybko odnajduje swoje miejsce w rodzinnym Drawnie. Redaktor naczelny gazety powierza jej coraz ciekawsze tematy, nie spodziewając się, że jeden z nich spowoduje trzęsienie ziemi na ...
PORUSZAJĄCA POWIEŚĆ HISTORYCZNA Z WĄTKIEM KRYMINALNYMKraków 1919 roku. Po I wojnie światowej ludzie starają się odnaleźć w nowej rzeczywistości. Leonard Rainer, detektyw z policji kryminalnej, poznaje w pociągu młodą wykształconą chłopkę, Rozalię Gawron. Kobieta po latach spędzonych za granicą wraca do domu, by wyjść za narzeczonego, z którym zaręczyła się jeszcze przed wojną, i zostać gospodynią w rodzinnym Cichym Potoku. Rozalia bardzo szybko przekonuje się, że wiele tam si...
Twoje życie to tylko złudzenie, a prawda zaboli jak cios prosto w serce Ewa i Daria – przyjaciółki, których więź przetrwała próbę czasu, zawsze obok siebie w chwilach radości i największego bólu. Teraz każda z nich staje na rozdrożu, gdzie przeszłość nie daje o sobie zapomnieć, a przyszłość staje się nieprzewidywalna. Ewa od lat samotnie wychowuje syna. Utrzymuje, że jego ojciec ich porzucił – ale czy na pewno? Kiedy Damian odkrywa prawdę, jej misternie budowany ś...
John Williams zdobył pośmiertną sławę jako autor „Stonera”, za życia jedna zaskarbił sobie uznanie krytyki i czytelników powieścią historyczną „August”, która w 1973 roku została wyróżniona prestiżową National Book Award. Portretując pierwszego rzymskiego cesarza, Williams unika epickiego rozmachu w hollywoodzkim stylu i oddaje prowadzenie opowieści samym bohaterom. Wśród narratorów są mistrzowie retoryki, tacy jak Cyceron i Horacy, ale również żołnierze, urzędnicy i prości o...
Ostrzeżenie: Ta książka nie jest dla osób o słabym sercu! Historia toalet jest pełna po korek odrażających historii. W tej książce (napisanej przez prawdziwe poważne naukowczynie) poznasz starożytnych Rzymian, którzy dzielili się gąbką do podcierania, armie mongolskie, które katapultowały kupy na swoich wrogów, oraz służbę, która dotrzymywała towarzystwa królowym i królowym, podczas gdy oni zajmowali się swoimi sprawami! Na pewno będzie bestsellerem numer 2. – A...
Urocza seria skierowana do dzieci w wieku przedszkolnym. Poszczególne książki dotyczą jednego tematu: życzliwości, przyjaźni, pewności siebie i szczęścia. Zwierzątka w szkółce pani Myszki przede wszystkim dowiedzą się, co znaczą te pojęcia, ale też nauczą się i zrozumieją, jak być życzliwym dla innych, co to znaczy być dobrym przyjacielem, jak budować zaufanie oraz że dla każdego z nas szczęście może oznaczać coś innego. Przeurocze ilustracje, lekko komiksowe kres...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
