Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami....

Sporo ostatnio było prozy. Czas na fraszki i wiersze.
Mira Białkowska po przejściu na emeryturę zajęła się muzykoterapią i pisaniem. Napisała ponad 300 fraszek, kilkadziesiąt wierszy, scenariusze, teksty piosenek i trzy powieści obyczajowe. Tomik "Do pary" to drugi wydany w wydawnictwie "Białe Pióro".

Gdzie znaleźć miłość? Jak nie stracić głowy dla przystojniaka, który zawrócił w głowie niejednej kobiecie? Czy da się uciec przed problemami i nie wpakować się w jeszcze większe tarapaty? I dlaczego warto swatać mężatkę? "Ja chyba zwariuję!", "Wierność jest trudna", "Kto by się spodziewał?" oraz "Miłość i inne nieszczęścia" to bestsellerowa seria, którą pokochały czytelniczki. Agata Przybyłek kreśli znakomite portrety czterech sióstr tak różnych jak cztery żywioły. Każda ma s...

"Nadwydajne dzieci potrzebują przede wszystkim tego, aby dorosły poświęcił czas na wyjaśnienie im, kim są, jak funkcjonują i na czym polega ich odmienność. Takie odkrycie czyni cuda. Za każdym razem, kiedy się za to zabieram, rodzice odkrywają, że w ich dziecku dokonała się przemiana". Zapewne masz świadomość, że jeśli dotyczy cię problem nadwydajności mentalnej, to twoje dziecko również może nosić w sobie tę cechę. Pamiętasz, ile cierpień przysporzyło ci bycie niezrozumiany...

Czy zastanawiasz się nad tym, jak zbudować prawdziwą, opartą na relacji z Bogiem bliskość między tobą a twoim dzieckiem? Szukasz sprawdzonych wzorów wychowania? Chcesz wiedzieć, co o rodzicielstwie mówi Pismo Święte? W codziennym zabieganiu często zapominamy o tym, że jesteśmy dziećmi Boga. To błąd! Przecież nasza wiara nie ogranicza się do niedzielnych wizyt w kościele. Pan Bóg chce być obecny w każdej sferze naszego życia, również w relacjach z naszymi dziećmi. Ale jak prze...

Jak uwolnić uwięzione emocje, aby cieszyć się zdrowiem, szczęściem i miłością Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa, a nawet odnalezienie partnera życiowego. Jednak najbardziej wzruszające są historie zamkniętych emocjonalnie dzieci, które dzięki tej metodzie stały się radosne, ustąpiła u nich z...

Jak doszło do wybuchu pandemii COVID-19 i jakie wnioski powinniśmy wyciągnąć z obecnego kryzysu na przyszłość? Internet jest pełen teorii na temat pandemii koronawirusa, a każdy dzień przynosi dziesiątki kolejnych, często sprzecznych ze sobą opinii, w których łatwo się pogubić nawet specjaliście. Książka wybitnej dziennikarki naukowej Debory MacKenzie jest pierwszą rzetelną, a jednocześnie przystępnie napisaną analizą pandemii COVID-19. MacKenzie zajmuje się epidemiami od trz...

Czy wiesz, jaki jest najlepszy sposób na stymulowanie rozwoju własnej firmy? Jeśli nie, nadszedł czas, aby poprawić swoją inteligencję wzrostu, tak by móc mądrze podejmować strategiczne decyzje. Próby odgadnięcia, jaki ruch należy wykonać, by poprawić wyniki firmy, mogą nas przytłoczyć. A przecież, jak dowiesz się z tej książki, istnieje tylko dziesięć prostych – choć często błędnie pojmowanych – ścieżek rozwoju. Każda dobra strategia wzrostu może być sprowadzona do wyboru wł...

„Większość z nas, co zrozumiałe, jest ignorantami w zakresie wielu skomplikowanych dziedzin, od botaniki po anatomię mózgu. Będąc tego świadomi, nie próbujemy podejmować w tych dziedzinach żadnych działań, ani nawet wypowiadać się na temat zagadnień, które obejmują. Inaczej jest w przypadku ekonomii – każdy wyborca oraz każdy ubiegający się o głosy polityk ma wpływ na politykę gospodarczą. Od zagadnień i decyzji ekonomicznych nie da się uciec. Jedyne opcje, jakimi dysponujemy...

Najbardziej skuteczni dyrektorzy różnią się od swoich mniej skutecznych kolegów nie tym, co wiedzą, ale tym co robią. Celem tej książki nie jest podanie wąskiego zestawu instrukcji. Przeciwnie, przedstawia ona krajobraz szkoły z punktu widzenia wybitnych dyrektorów. Cóż takiego widzą oni, kiedy spoglądają na swoje szkoły i swoich ludzi? Na czym koncentrują swoją uwagę? W jaki sposób wykorzystują swój czas i energię? Co sprawia, że podejmują takie, a nie inne decyzje? Jak może...

Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej? Dlaczego coaching (nie) działa, a biznes ma zazwyczaj awersję do "kołczów"? Jak wykorzystać dorobek psychologii pozytywnej i analizy transakcyjnej, by skuteczniej zarządzać? Dlaczego inteligencja emocjonalna stanowi dominujący prognostyk sukcesu zawodowego i spełnienia prywatnego? Jak dzięki zastosowaniu innowacyjnej metody motywacyjno-korygującej skrócić czas i podnieść efektywność procesów rozwojowych? Samoświado...

Książka Przejrzyj Na Oczy dr n.med. Agaty Plech to wyjątkowy poradnik, w którym Autorka – specjalista chorób oczy i chirurg okulistyczny – tłumaczy, jak zachować dobry wzrok na całe życie, jak zapobiegać chorobom oczu i jak działać, jeśli zachorujemy. Idealne dla każdego, kto myśli o swoim zdrowiu lub dla tych, którzy chcą zacząć zdrowo żyć!

W dzisiejszych czasach nie trudno o lęk i niepokój. Wywołać je mogą spotkania z ludźmi w sprawach zawodowych, ale i poza nimi, wystąpienia publiczne, egzaminy, rozmaite wybory przed którymi stajemy każdego dnia, a czasem nawet troska o rzeczy wydawać by się mogło trywialne. Jakie są tego skutki? Zamartwianie się staje się naszym sposobem na życie, natrętne myśli i rozchwiane emocje przejmują nad nami kontrolę. Poradnik „Jak żyć bez lęku” daje narzędzia, które ułatwią Ci pok...

Bajki terapeutyczne wspomagające rozwój społeczno-emocjonalny to: pomoc w nauce i rozwijaniu zdolności oraz zainteresowań wspieranie rozwoju emocjonalnego pomoc w nawiązywaniu przyjaźni i radzeniu sobie w różnych sytuacjach szkolnych objaśnienie zasad panujących w grupie i określenie wzorów zachowań, które pomogą uczniom lepiej funkcjonować w szkole i w społeczeństwie rozwijanie zainteresowań czytelniczych dziecka wzmacnianie więzi rodziców i dzieci p...

4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej ...

Przeprowadzka z zimnej Szwecji do skąpanej w słońcu Kenii była marzeniem Gunilli i jej męża. Sprzedali wszystko, rzucili świetnie prosperującą firmę i wyjechali do Afryki. Farma, własny hotel, egzotyka, wydawało się że budują raj na Ziemi! Niestety rzeczywistość szybko przerodziła się w prawdziwe piekło: przemoc, bieda, choroby i korupcja... czy tytułowi niebieskoocy sprostali wyzwaniom jakie postawił przed nimi czarny ląd? Wczoraj niespodziewanie odwiedziło nas wiele osób. ...

Książka Iwony Janowskiej jest próbą objęcia całokształtu zagadnień związanych z podejściem zadaniowym do uczenia się i nauczania języków obcych. Celem książki jest prezentacja podstawowych założeń programowych tego podejścia oraz interpretacja założeń teoretycznych w świetle praktyki pedagogicznej. Wypracowane i przedstawione w niniejszej pracy materiały, strategie i procedury przyczynić się mogą do uściślenia i rozpowszechnienia metodyki zadaniowej, a przede wszystkim do pod...

Jeśli jesteś właścicielem bojaźliwego psa, to wiesz, jak frustrujące bywa obserwowanie jego cierpienia, gdy nie masz pojęcia, jak mu pomóc. Głowa do góry! Wkrótce zdobędziesz cenne umiejętności, które pomogą ci zaradzić lękom ulubieńca. Psy wszelkich ras, rozmiarów, dowolnej płci i o różnych doświadczeniach mogą mieć problemy lękowe. Niektóre psy boją się określonych dźwięków, jak grzmot pioruna; inne stresują się, gdy ktoś je dotyka lub czesze; kolejne lękają się jazdy samo...

„O Mateuszku, który bał się ciemności, Basi, która nie lubiła buziaków i inne historyjki”- to kolejny zbiór opowiadań dla dzieci i o dzieciach napisany z ogromną wrażliwością, ciepłem i znajomością tematu. Autorka porusza w nich codzienne problemy naszych milusińskich, ich małe smuteczki, troski czy kłopoty. Te opowiadania nie tylko spełniają funkcję terapeutyczną, ale też podpowiadają dorosłym jak zmierzyć się z problemem, oswoić go i rozwiązać. Uczą, jak w sposób zabawowy, ...

Znajdź swój wewnętrzny kompas i kieruj się nim, aby częściej niż kiedykolwiek dotąd doświadczać harmonii i radości w swoim życiu! Jakże możemy żeglować przez bezkresny ocean informacji i wiedzieć, co jest dla nas najlepsze w każdej sytuacji – w czasach, kiedy to od rana do wieczora ze wszystkich stron jesteśmy bombardowani informacjami o tym, co dla nas najlepsze, co „powinniśmy” albo czego „nie powinniśmy” robić, aby wieść szczęśliwe życie. Czy istnieje godny zaufania sposób...

Uważacie się za pogromców zagadek? Jesteście gotowi, by stawić czoła totalnie zakręconym łamigłówkom?
W tej książce znajdziecie nieszablonowe zagwozdki i zadania obrazkowe, które zbiją was z tropu i nie raz wprawią w konsternację.
Jednego możecie być pewni!
To nie zabawa dla tych, co (się) grzebią jak mrówniki!

Jeśli Twoja samoocena zależy od tego, co myślą i mówią o Tobie inni, a Ty sam czujesz, że zaspokajasz czyjeś potrzeby i pragnienia; jeśli nieustannie kontrolujesz otoczenie albo, przeciwnie, starasz się ulegać i ustępować – ta książka została napisana właśnie dla Ciebie! Jej autorzy na przykładach z życia swojego i innych osób pokazują, że ukrycie prawdziwego „ja” i rozwijanie fałszywej tożsamości jest reakcją na zranienia z dzieciństwa i wieku młodzieńczego. Radzą, jak odzys...

Nowa interpretacja wizji przedstawionej w Trzeciej Tajemnicy Fatimskiej W jaki sposób wyznawcy islamu rozumieją Trzecią Tajemnicę Fatimską? Czy Trzecia Tajemnica Fatimska zapowiada Sobór, mający wydać Kościół na pastwę herezji? Masoneria i Sobór Watykański II Masoneria, islam, Trzecia Tajemnica Fatimska Czy w Trzeciej Tajemnicy Fatimskiej jest mowa o masonerii? Dlaczego tekst Trzeciej Tajemnicy Fatimskiej został rozdzielony na dwie koperty? Rekonstrukcja Trzeciej Tajemnicy F...

„Sztuka minimalizmu w podróży” daje nam szanse na zdobycie nowych umiejętności, ale i na zmianę własnych poglądów i reorganizację życia. Uczy nas porządku, konsekwencji, wyciągania wniosków z własnych błędów. Zachęca do samodzielności i premiuje to, w czym my, Polacy jesteśmy niezrównani – kombinowanie! Idę o zakład, że książka zawstydzi nawet największych sknerów, pokazując im pola do oszczędzania, o których nie mieli pojęcia. Serdecznie polecam ją wszystkim, którzy podróżuj...