Peter A. Levine, twórca metody Doświadczania Somatycznego, mierzy się z jedną z najbardziej kontrowersyjnych kwestii W terapii traumy – czy możemy ufać własnym wspomnieniom? Według niektórych badaczy wspomnienia traumatycznych wydarzeń nie są wiarygodne i nie ma z nich żadnego pożytku; inni natomiast podkreślają ich kluczowe znaczenie w zrozumieniu tego, co nas spotkało. Dr Levine przekonuje, że każda ze stron ma trochę racji. Choć wspomnieniom można zaufać, najbardziej ...

Autorzy w ciekawy sposób omawiają tematy związane z karmieniem naturalnym. Współczesne badania naukowe potwierdzają, że mleko ludzkie to najlepsze źródło pożywienia dla małych dzieci, a immunologiczne i odżywcze korzyści karmienia piersią są ogromne. Karmienie piersią pozwala osiągać dzieciom wyższe IQ, jest częścią profilaktyki pierwotnych schorzeń metabolicznych, gastrologicznych, zakaźnych, neurologicznych, pulmonologicznych, alergologicznych, endokrynologicznych, czy onko...

Maria Nicopulos urodziła się 10 sierpnia 1974 r. w Macedonii Północnej. Stopień naukowy doktora nauk społecznych w zakresie nauk o bezpieczeństwie uzyskała na Wydziale Bezpieczeństwa Narodowego Akademii Sztuki Wojennej w Warszawie. Studia magisterskie ukończyła na Politechnice Poznańskiej, otrzymując tytuł zawodowy magistra inżyniera ekotechnologii. Absolwentka studiów podyplomowych Politechniki Krakowskiej (zarządzanie bezpieczeństwem i higieną pracy), Uniwersytetu im...

Nie wiesz, od czego zacząć lekturę Pisma Świętego? Trudno ci się zmotywować? Czujesz sięzagubiony, trafiając na trudne, niekiedy sprzeczne ze stanem dzisiejszej wiedzy o świecieteksty? Zastanawiasz się, co kryje się za twoim postanowieniem czytania codzienniechociażby kilku zdań napisanych przed tysiącami lat? Czy chodzi o wiedzę czy też pragnieszlepiej poznać Boga?Maria Miduch, doświadczona biblistka i teolożka, krok po kroku prowadzi nas przez lekturęBiblii. Daje wskazówki,...

Książka jest pierwszą autorską monografią przedstawiającą kompleksowo współpracę państw i organizacji międzynarodowych w zapewnieniu bezpieczeństwa lotnictwa cywilnego. Marian Bujnowski rozpatruje pojęcie bezpieczeństwa lotniczego, charakteryzuje rodzaje i źródła głównych zagrożeń współczesnego lotnictwa cywilnego oraz te jego elementy, które są szczególnie narażone na atak. Przedstawia kluczowe podmioty uczestniczące we współpracy międzynarodowej i rozważa ich rolę w zapewni...

Jesteś świeżo upieczoną mamą i chcesz zapewnić najlepszy start twojemu dziecku? Chcesz zrozumieć jak wygląda karmienie piersią i poznać wszystkie jego aspekty? Może masz obawy związane z karmieniem piersią? W 30. rozdziałach zamieściłam techniki i sposoby na rozpoczęcie laktacji, a także jej utrzymanie – tak długo, jak tylko będziesz chciała. Znajdziesz tu także historie innych mam, którym mimo przeciwności losu udało się karmić piersią swoje dzieci, wskazówki, porady i infor...

Co można robić w mieście, gdy żar dosłownie leje się z nieba? W upalne majowe popołudnie Basia z całą rodziną wybiera się na spacer w wyjątkowe miejsce. Stary ogród kryje wiele tajemnic – zabytkowe budowle, ogromne drzewa, ciekawe zwierzęta oraz wspaniałe rzeźbione lwice, które być może ożywają nocą… Basia nie tylko pozna ciekawostki związane z tym miejscem, lecz także dowie się, jak ważna dla miasta jest zieleń, o którą wszyscy powinniśmy dbać, aby żyło nam się lepiej.Z tej ...

Barbara, była dyrektorka szkoły, powoli odbudowuje swoje życie po traumie wywołanej rozpadem rodziny. Przeprowadza się do niewielkiego miasteczka w województwie wielkopolskim, gdzie obejmuje etat nauczycielki w technikum i stara się cieszyć codziennością. Jej spokój zostaje jednak zaburzony przez przypadkowo obejrzany program telewizyjny. Do Barbary niespodziewanie wracają wspomnienia trudnego dzieciństwa: pierwsze lata po wojnie, skrajna nędza, agresywny ojciec i bezr...

Do Basi na nocowankę ma przyjść Anielka. Dziewczynki przez cały tydzień przygotowują się do tej wizyty i planują wspólną zabawę. Basia jest tak przejęta, że nawet… sprząta swój pokój. Niestety w dniu nocowanki okazuje się, że Franek zachorował i przyjaciółki muszą zmienić plany. Basia czuje żal i rozczarowanie, uważa, że to najgorszy dzień w jej życiu. Czy uda się znaleźć wyjście z sytuacji i sprawić, żeby ten dzień z najgorszego na świecie zrobił się najlepszy pod słońcem?No...

Fascynująca opowieść o najsłynniejszej substancji chemicznej w naszym organizmie. Już od starożytności ludzkość podejrzewała, że typowo męskie zachowanie połączone jest jakoś z jądrami. Inaczej nie byłoby eunuchów na cesarskim dworze w Chinach ani „eliksirów młodości” w dziewiętnastowiecznej Europie. Współczesna nauka stawia sprawę jasno: testosteron jest potężną siłą kształtującą nasze społeczeństwo i to on odpowiada za różnice w wyglądzie i zachowaniu między płciami. Fa...

Hrabia Wentzel Croy-Dülmen nienawidzi Polski i wszystkiego, co polskie, choć (a może właśnie dlatego że) sam ma polskie pochodzenie. Jest hulaką bez zasad, w dodatku leniwym. Ale… pomiędzy ustami a brzegiem pucharu wydarzyć się może wiele.I wydarza się, gdy poznaje młodą Polkę, siostrę powstańca, która odmienia jego życie. MARIA RODZIEWICZÓWNA (1864 – 1944) pisarka, członkini Polskiego Towarzystwa Teozoficznego. Nieheteronormatywna konserwatystka, patriotka i katoliczka.

Donovan Kincaid to człowiek, który dominuje w każdym pomieszczeniu, do którego wchodzi. Nie boi się kłamać, aby dostać to, czego pragnie. On i Sabrina są małżeństwem od dwóch lat, jednak oboje skrywają przed sobą niebezpieczne sekrety. Donovan po raz pierwszy w życiu czuje, że traci kontrolę. Jego nadopiekuńczość i perwersyjna pasja nie zostały stonowane przez czas, a wręcz się nasiliły. Kiedy mężczyzna widzi, jak ukochana się od niego oddala, próbuje za wszelką cenę dotrzeć ...

To mocna historia opowiedziana w pierwszej osobie przez wrażliwą na ludzką krzywdę reportażystkę. „Opowieść o wierze, pieśń nadziei i dziękczynienia”, jak napisał w przedmowie książki papież Franciszek. Joy jest 23-letnią mieszkankąAfryki. Przyjaciółka namawia ją do wyjazdu do Włoch, kusząc obietnicą pracy, dzięki której będzie mogła wesprzeć rodzinę i kontynuować naukę. Po krótkim czasieJoy uświadamiasobie, że została oszukana i wpadła w ręce handlarzy ludźmi. Przeżyła dra...

„Siła ducha i spokój życia” to ponadczasowa klasyka literatury motywacyjnej, fascynująca podróż w głąb ludzkiego umysłu, która odmieni twoje postrzeganie świata i samego siebie. Orison Swett Marden prezentuje praktyczne techniki mentalnego i duchowego rozwoju, które pomogą ci pokonać strach, negatywne emocje i ograniczające przekonania. Naucz się, jak wykorzystać 'chemię duchową', by zbudować silny charakter, poprawić zdrowie i przyciągnąć do swojego życia dobrobyt i szczęści...

Nazywam się Danny Moon i chwilowo jestem uziemiony na Saharze. Moi rodzice dostali tu pracę, więc siłą rzeczy przywlekli mnie ze sobą do tego piekła – i nie mówię wyłącznie o temperaturze. Wyobrażacie sobie, że na pustyni nie ma zasięgu?!Na (nie)szczęście rodzice zauważyli, że nienawidzę Sahary. Postanowili zrobić dla mnie coś „miłego” i zafundowali mi letni obóz w stanie Nowy Jork, gdzie razem z bandą małolatów będę bawił się w berka i wypełniał kolorowanki.Ja nie mogę, seri...

Prawdopodobnie jako jedyny na świecie masz szansę dowiedzieć się z pierwszej ręki, jak wygląda życie pozagrobowe! Nie skorzystasz z takiej okazji?Nazywam się Danny Moon, a moi rodzice są nieprzyzwoicie bogaci.Trzy rzeczy, które kocham: gorzka czekolada, gra w Monopoly i ciemność. Trzy rzeczy, których nienawidzę: guwernantki, nuda i jeszcze raz guwernantki.To przez nieposłuszeństwo względem jednej z nich trafiłem do Polski, do wujostwa i pięciu kuzynek. Czułem się jak na zesła...

Obecnie depresja jest chorobą cywilizacyjną, a to oznacza, że dotyka ona znaczną część współczesnego społeczeństwa i występuje głownie w krajach wysokorozwiniętych i zamożnych. Osobie doznającej depresji nieustannie brakuje celu i sensu życia. Wówczas, kiedy ta choroba daje o sobie znać, człowiek nią dotknięty staje się milczący i wycofuje się ze społeczności, w jakiej dotąd żył i przebywał. Niewielka książeczka Marii März próbuje ukazać pewne sposoby i metody wychodzenia z d...

Po kilkumiesięcznej przerwie przyroda powoli budzi się do życia. Z ziemi wyrastają pierwsze przebiśniegi. Jeże i inne leśne zwierzątka budzą się z zimowego snu. Do kraju wracają stada ptasich rodzin i już za chwilę zaczną śpiewać swe doroczne koncerty. Tylko z pogodą bywa jeszcze różnie – w końcu to dopiero przedwiośnie! Tom otwierający serię „Razem ze słonkiem" wprowadza dzieci w pierwszy okres przyrodniczego cyklu. Uczy młodych czytelników, jakie zmiany zachodzą w naturze p...

Nadeszła najchłodniejsza pora roku. Mróz maluje kwiaty na szybach, a śnieg puszystą chmurką okrywa pola i drogi. To szczególnie trudny czas dla wszystkich zwierząt, które nie zapadły w zimowy sen. Żeby pomóc im przetrwać, trzeba je dokarmiać. Nie można zapominać o wróblach i innych ptaszkach, które nie odleciały do ciepłych krajów. A już niedługo przystroimy dom świątecznymi dekoracjami. To już ostatni tom z edukacyjnej serii „Razem ze słonkiem" na temat zmian w przyrodzie. W...

We współczesnym świecie jest wiele niepokojących zjawisk, które stanowią źródło uprzedzeń i wrogości. Niebagatelną rolę odgrywają w tym media i kształtowany przez nie obraz życia społecznego, który – często nieświadomie – uznajemy za prawdziwy. Większa świadomość i refleksyjne myślenie mogą nam ułatwić poruszanie się w tym świecie, unikać pułapek, oddzielać to, co jest, od tego, co się tylko wydaje. A to z kolei sprzyja otwartości i budowaniu harmonii społecznej, która –...

Doskonała książka dla dzieci – zbiór utworów Marii Konopnickiej w atrakcyjnej szacie graficznej (Stefek Burczymucha, Pranie. Pucu! Pucu!, Muchy samochwały, Bocian, Pszczółki, Czy to bajka, czy nie bajka, Kukułeczka, Sposób na laleczkę, Parasol, Zamiary Stasia). Na końcu książki: zabawa edukacyjna – odnajdywanie bohaterów bajek.

Historia niezwykłej przyjaźni wykraczającej poza czasŻycie jest krótkie – nikt nie wie tego lepiej od siedemnastoletniej Lenni Pettersson, przebywającej na oddziale szpitalnym dla nieuleczalnie chorych. Pielęgniarki gotowe są już składać kondolencje, ale Lenni ma jeszcze wiele do zrobienia.Kiedy spotyka Margot Macrae, osiemdziesięciotrzyletnią pacjentkę, która oferuje jej przyjaźń, życie Lenni nabiera intensywności, jakiej nigdy nawet nie przeczuwała. Uzdolniona artystycznie ...

Dzieciństwo spędzone z nieczułymi, skupionymi na sobie i apodyktycznymi rodzicami pozostawia głębokie blizny emocjonalne, które sprawiają, że czujesz się osamotniony, masz trudności z wyrażaniem uczuć, nie potrafisz wyznaczać granic i nie radzisz sobie z budowaniem zdrowych relacji. Twoi coraz starsi rodzice wymagają od ciebie specjalnego traktowania i szacunku, jednocześnie zaś drwią z twoich uczuć, ignorują potrzeby i podważają niezależność, a ty nie wiesz, jak uwolnić się ...

Okiem innego to książka o tożsamości polskiej literatury i szerzej – kultury współczesnej, oglądanej z punktu widzenia literatury obcej. Jest to spojrzenie z dystansu, wychwytujące w literaturze rodzimej to, co w zderzeniu z literaturą zachodnioeuropejską ujawnia swoją osobliwość. Punktem odniesienia jest najczęściej literatura francuska, ze względu na historyczną wagę literatury wygnańczej, od Mickiewicza i Norwida po Czapskiego i Miłosza. Na tym fundamencie rozwijają s...