okładka Asertywność na co dzień Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymiksiążka |  | Agnieszka  Wróbel

Pobierz za darmo fragment ebooka

Asertywność na co dzień Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi (książka)

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -35%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa. Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.

Szczegółowe informacje na temat książki Asertywność na co dzień Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Opinie i oceny książki Asertywność na co dzień Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

6,9

91 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać

Asertywność na co dzień Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Asertywność na co dzień Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Książka

Oceń i podziel się swoją opinią

Zero

  • Cena rynkowa: 29,90 zł

    • Asertywność na co...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      20,63 zł  

    • bumerang
full