okładka Dieta wegańska na cztery pory roku książka | Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Dieta wegańska na cztery pory roku książka

6,9

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -40%

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. W dobie globalnych rynków i technologii wspomagających wytwarzanie żywności często zapominamy, że najpyszniejsze warzywa i owoce to te, które dojrzewały we właściwym sobie czasie i miejscu. Wspomagacze i warunki transportu nie tylko psują ich smak, ale i obniżają wartości odżywcze. Warto więc wiedzieć, co i kiedy wrzucić do koszyka i do garnka.
W ustaleniu wegańskiego menu z uwzględnieniem sezonowości pomagają doświadczone dietetyczki na co dzień pracujące w warszawskiej poradni Dietosfera.
W książce znajdziesz:
– informacje o korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,
– makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina,
– źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,
– składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia,
– przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem sezonowości produktów.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta wegańska na cztery pory roku

Opinie i oceny książki Dieta wegańska na cztery pory roku

6,9

23 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Dieta wegańska na cztery pory roku

Dieta wegańska na cztery pory roku

Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska,

Ocena czytelników

6,9

23 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Dieta wegańska na...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      44,99 zł  

    • bumerang