okładka Jak odzyskać siebie i utracone więzi Wyjść z depresji i odnaleźć nadziejęksiążka |  | Hari Johann

Pobierz za darmo fragment ebooka

Jak odzyskać siebie i utracone więzi Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję książka

7,8

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

• Czy często bywasz przygnębiony?
• Czy życie wydaje ci się pozbawioną sensu szarpaniną?
• Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łóżka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastają?

Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę, postanowił bliżej przyjrzeć się przyczynom odczuwanego przez siebie niepokoju i lęku. Spotykał się ze specjalistami, psychologami i zwykłymi ludźmi, słuchał wywodów naukowych i dramatycznych opowieści.
Zebrane przez niego materiały rewolucjonizują naszą dotychczasową wiedzę i wskazują dziewięć przyczyn depresji i lęków, które niszczą nasze zdrowie psychiczne. Utracone więzi, bo to właśnie o nich mowa, można jednak odzyskać, a tym samym odzyskać siebie i nadzieję. Bestsellerowa książka Hariego podpowiada, w jaki sposób zbudować pozytywne relacje z sobą i ze światem i uzyskać trwałą poprawę samopoczucia. Jak pisze Johann Hari, „pora, żebyśmy wszyscy wrócili do domu”.

Kiedy w końcu zrozumiałem, co się dzieje – ze mną i z tak wieloma osobami podobnymi do mnie – dowiedziałem się, że czekają na nas prawdziwe antydepresanty. Nie są to chemiczne antydepresanty, które były nieskuteczne w przypadku tak wielu z nas. Nie jest to coś, co można kupić albo połknąć. Ale mogą stać się początkiem prawdziwej drogi, umożliwiającej nam wyjście z bólu.








Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak odzyskać siebie i utracone więzi Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję

Opinie i oceny książki Jak odzyskać siebie i utracone więzi Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję

7,8

72 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Jak odzyskać siebie i utracone więzi Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję

Jak odzyskać siebie i utracone więzi Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję

Hari Johann,

Ocena czytelników

7,8

72 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Jak odzyskać siebie...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      44,90 zł  

    • bumerang