Opis treści
Dieta ketogeniczna dla wegetarian? Tak, to możliwe! Ketotarianizm to kompilacja diety ketogenicznej i diety wegetariańskiej. Dr Will Cole wybrał z obu sposobów odżywiania to, co najlepsze i stworzył dietę idealną! Tłuste mięsa zastąpił posiłkami roślinnymi (głównie) oraz zdrowymi tłuszczami, które równie łatwo wprowadzą cię w stan ketozy, wspomogą odchudzanie i likwidację stanów zapalnych. To również doskonała dieta na odporność! Poznaj proste zasady diety keto dla wegan, odkryj ponad 70 przepisów oraz czterotygodniowy plan żywienia w duchu ketotarianizmu. Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste!
