Czytaj PL 2022
okładka Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu książka | Joanna Zielewska

Pobierz za darmo fragment ebooka

Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu książka

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -36%

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych.
Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, a więc oparta na posiłkach, które mają niski indeks glikemiczny. Chociaż jest to dieta lecznicza, bardziej pasuje do niej określenie zdrowy trend w odżywianiu. Jest szczególnie zalecana tym, którzy muszą trzymać cukier w ryzach, ale doskonale sprawdzi się także u osób zupełnie zdrowych, chcących żyć bez cywilizacyjnych schorzeń.

Ta książka to nie tylko sprawdzony jadłospis na 28 dni, ale też praktyczny przewodnik po zdrowym stylu życia. Dzięki niej łatwo nauczyć się samodzielnego układania posiłków i dokonywania dobrych wyborów przy stole.

Szczegółowe informacje na temat książki Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu

Opinie i oceny książki Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu

Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska,

Moja ocena:
    • Niski indeks glikemiczny...

      Książka. Oprawa miękka

      24,99 zł  

    • bumerang