Akcja Czytaj na okrągło
okładka Odnaleźć sisu Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha książka | Pantzar Katja

Pobierz za darmo fragment ebooka

Odnaleźć sisu Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha książka

6,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.

Zapomnijcie o hygge – pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!
Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.

Z tej książki dowiecie się:
o jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości – i to bez karnetu w klubie fitness!
o dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą.
o czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy.
o dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową– i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.

Katja Pantzar - pisarka, redaktorka i dziennikarka. Wychowana w Kanadzie córka fińskich imigrantów. Obecnie mieszka i pracuje w Helsinkach. Jest stałym współpracownikiem magazynu „Blue Wings”, występuje również w fińskiej telewizji i stacjach radiowych. Autorka dwóch przewodników po Helsinkach. Prywatnie wielka miłośniczka zimnych kąpieli w Bałtyku – bez względu na porę roku.

Szczegółowe informacje na temat książki Odnaleźć sisu Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Opinie i oceny książki Odnaleźć sisu Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

6,5

60 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Odnaleźć sisu Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Odnaleźć sisu Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Pantzar Katja,

Ocena czytelników

6,5

60 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Odnaleźć sisu Fiński...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      51,87 zł  

    • bumerang