Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortowanie:
Zyskujące popularność

Popularne kategorie

Wszystkie kategorie

Promocja
okładka Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców, Ebook | Lindsay C. Gibson

Poznaj sposób na pokonanie traumy i trudnych doświadczeń z dzieciństwaOsoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, zdrady i porzucenia. W dzieciństwie ich potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane, a zachowanie rodziców wymuszało wzięcie na siebie odpowiedzialności w stopniu odpowiednim dla dorosłych. Autorka tej przełomowej książki udowadnia, że można sobie pora...

Promocja
okładka Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie, Ebook | Seth Porges, Stephen W. Porges

Poczucie bezpieczeństwa jest fundamentem zdrowia fizycznego i psychicznego. Teoria poliwagalna wyjaśnia funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego i jego wpływ na nasze ciała, emocje i relacje z innymi oraz pokazuje, jak wykorzystać tę wiedzę, by wspierać własny dobrostan. Stephen i Seth Porgesowie w przystępny sposób przedstawiają neurofizjologię stresu oraz tłumaczą, dlaczego nawet w sytuacji komfortowej możemy odczuwać zagrożenie. Zawarte w książce wskazówki i ć...

Promocja
okładka Sztuczna inteligencja, Ebook | Narayanan Arvind

Zanim zaufasz AI, poznaj jej ograniczeniaRewolucja w medycynie i niezawodne strategie biznesowe – rozwojowi sztucznej inteligencji towarzyszą liczne obietnice. Coraz częściej kluczowe decyzje banków, sądów czy instytucji pomocy społecznej oparte są na algorytmach. Czy słusznie?Autorzy – uznani eksperci w dziedzinie AI – sprawdzają, kiedy sztuczna inteligencja naprawdę działa, a kiedy jest tylko marketingowym chwytem. Predykcyjna AI ma za zadanie oszacować ryzyko recydywy czy ...

Promocja
okładka Jak pokonać objadanie się, Książka | Christopher G. Fairburn

Jeśli ktoś ma problem z kontrolą nad jedzeniem, ta książka jest właśnie dla niego – bez względu na wiek, płeć czy wagę. Wybitny międzynarodowy autorytet, Christopher G. Fairburn, przedstawia tutaj wszelkie informacje konieczne do zrozumienia napadowego objadania się oraz uzyskania nad nim kontroli. Jego naukowy program samopomocy został sprawdzony w wielu badaniach klinicznych i uznany za główną formę leczenia problemów z napadowym objadaniem się. Znajdziemy tutaj szczegółowe...

Promocja
okładka Macierzyństwo bywa trudne, Ebook | Molly Millwood

Wszystkie odcienie macierzyństwaCzy masz poczucie, że odkąd urodziłaś dziecko, jesteś postrzegana wyłącznie jako matka? Czujesz, że bezpowrotnie utraciłaś część siebie, a twój związek przechodzi kryzys? Pozwól sobie na smutek i tęsknotę za dawnym życiem, by móc zaakceptować jego nową jakość. Molly Millwood, psycholożka specjalizująca się w terapii małżeńskiej, a prywatnie mama, tłumaczy, że macierzyństwo wiąże się z całą gamą uczuć. Na podstawie osobistych doświadczeń i rozmó...

Promocja
okładka Zalękniony mózg  Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się, Książka | Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo precyzjnie - lęk rodzi się w ciele migdałowatym odpowiadającym za reakcje na zewnętrzne bodźce typu „walcz lub uciekaj” oraz w korze mózgowej związanej z naszymi myślami, czyli zamartwianiem się, obsesjami i ruminacjami. Co jednak ważniejsze, współczesna wiedza o budowie mózgu pozwal...

Promocja
okładka Kobiety i dziewczyny w spektrum autyzmu. Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości wyd. 2, Książka | Hendrickx Sarah

Nowe wydanie bestsellerowej książki Sarah Hendrickx Zaledwie co piąta osoba diagnozowana pod kątem autyzmu to kobieta. Co sprawia, że specjaliści mają trudności z jego prawidłowym rozpoznaniem, i jak wygląda kobiece doświadczenie neuroróżnorodności? Korzystając z własnych doświadczeń oraz relacji wielu autystycznych kobiet, autorka pokazuje, jak maskowanie objawów wpływa na codzienne życie i utrudnia uzyskanie właściwej diagnozy. Opisuje sposoby rozpoznawania sub...

Promocja
okładka Teoria poliwagalna w praktyce Zestaw 50 ćwiczeń, Książka | Dana Deb

Kolejna książka o praktycznym zastosowaniu teorii poliwagalnej Uniwersalność teorii poliwagalnej i możliwość jej zastosowania w terapii lęku, traumy, depresji oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu sprawiają, że cieszy się ona niesłabnącym zainteresowaniem psychologów, terapeutów i pedagogów. Deb Dana w spójny i klarowny sposób wyjaśnia zawiłości teorii Porgesa i przekłada ją na język praktyki terapeutycznej. Wychodząc od wyjaśnienia roli i zasad funkcjonowania autonomicznego uk...

Promocja
okładka Wywiad diagnostyczny z dziećmi i młodzieżą. Rozpoznanie zgodne z DSM-5, Książka |

Kompendium wiedzy diagnostycznej dostosowane do obowiązującej klasyfikacji.Sprawdzony podręcznik, dzięki któremu tysiące klinicystów i studentów zdobyły umiejętności niezbędne do badania niemowląt, dzieci i nastolatków z problemami psychicznymi o różnym charakterze. Objaśniając zarówno sztukę, jak i metodę naukową diagnozowania dziecka, książka ta łączy trafne porady dotyczące przeprowadzania wywiadu z ważnymi informacjami na temat różnorodnych zaburzeń psychicznych i behawio...

Promocja
okładka Lizbona, Ebook | Barry Hatton

Barwny przewodnik po przeszłości LizbonyJej urok jest legendarny, ale niewiele osób zna fascynującą historię Lizbony, jednego z najstarszych miast europejskich. W labiryncie uliczek odnajdujemy ślady zarówno rzymskiego panowania, jak i stulecia pod rządami Maurów. Po renesansowym bruku, ku zachwytowi mieszkańców, maszerowały w królewskim orszaku słonie i nosorożce. Jakie były koleje losu tego niezwykłego miasta? Barry Hatton w swojej zajmującej opowieści o barwnej prze...

Promocja
okładka Sycylijki, Ebook | Gaetano Savatteri

Pierwsze i ostatnie, czczone i znienawidzone, święte i czarowniceUtrwalony przez literaturę i kino obraz Sycylijki przywodzi na myśl kobietę ubraną na czarno, zdystansowaną i całkowicie oddaną mężczyźnie – jako wierna żona, matka lub córka. Prawdziwa twarz sycylijskiej kobiety wymyka się jednak temu stereotypowi. Gaetano Savatteri, przyglądając się przez lata marginalizowanym i niesłyszanym mieszkankom wyspy, oddaje im głos. Przybliża biografie prawdziwych oraz fikcyjny...

Promocja
okładka W pułapce niepokoju, Ebook | David A. Carbonell

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podp...

Promocja
okładka Dzikie kakao, Ebook | Rowan Jacobsen

Od ceremoniału po masową konsumpcję i z powrotem Dzikie kakao, o głębokim i wyrazistym smaku, było uważane przez starożytnych Majów i Azteków za pokarm bogów. Wytwarzana z niego czekolada towarzyszyła narodzinom, ślubom i rytuałom pogrzebowym, a jej przygotowanie stanowiło formę praktyki duchowej. Dzisiaj ziarno kakaowca to przede wszystkim cenny surowiec na światowych giełdach towarowych, a związany z nim, wart 130 miliardów dolarów przemysł przyczynia si...

Promocja
okładka Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców, Ebook | Lindsay C. Gibson

Dzieciństwo spędzone z nieczułymi, skupionymi na sobie i apodyktycznymi rodzicami pozostawia głębokie blizny emocjonalne, które sprawiają, że czujesz się osamotniony, masz trudności z wyrażaniem uczuć, nie potrafisz wyznaczać granic i nie radzisz sobie z budowaniem zdrowych relacji. Twoi coraz starsi rodzice wymagają od ciebie specjalnego traktowania i szacunku, jednocześnie zaś drwią z twoich uczuć, ignorują potrzeby i podważają niezależność, a ty nie wiesz, jak uwolnić się ...

Promocja
okładka Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany, Książka | Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl, Kelly G. Wilson

Terapia terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) opiera się na założeniu, że główną przyczyną depresji, lęku i wielu innych form cierpienia jest brak elastyczności psychologicznej. Celem terapii jest pomóc pacjentom, tak by potrafili zrezygnować z nadmiernej zależności od trybu myślenia opierającego się na rozwiązywaniu problemów oraz rozwinąć w sobie bardziej otwarte, skupione i zaangażowane podejście do życia. Autorzy przedstawiają skuteczne, nowatorskie metody rozwijania e...

Promocja
okładka Wszystko jest w twojej głowie, Ebook | Suzanne O’Sullivan

Fascynująca opowieść o „chorobach z głowy”Shihana odczuwa silny ból ramienia, na skórze pojawiają się siniaki, a palce zwijają się w przykurczu. Lekarze wstrzykują jej więc botoks, dzięki czemu momentalnie odzyskuje władze w ręce. Tyle tylko że na efekt działania botoksu trzeba przeważnie poczekać dwa dni. Z kolei Yvonne początkowo skarży się na silne pieczenie oczu, a potem z dnia na dzień przestaje widzieć. Ale kiedy trafia do szpitala, lekarze zauważają, że podczas ...

Promocja
okładka Terapia poznawczo behawioralna i zaburzenia odżywiania, Książka | Christopher G. Fairburn

W tym nowatorskim opracowaniu przygotowanym przez grupę najwybitniejszych badaczy zajmujących się diagnostyką i leczeniem zaburzeń odżywiania omówiono wszystkie kategorie tych zaburzeń, a także stany wykraczające poza uznane obecnie kryteria diagnostyczne. Oparta na solidnej empirycznej podstawie, transdiagnostyczna wzmocniona terapia poznawczo-behawioralna szybko zyska miano najlepszej formy leczenia zaburzeń odżywiania. David H. Barlow, PhD, ABPP, profesor wydziałów psychol...

Promocja
okładka Dom oswojony Jak stworzyć bezpieczną przestrzeń dla dziecka z ASD, Książka | Tara Leniston, Rhian Grounds

Stwórz dom przyjazny dla autyzmu Dwie kobiety, matka dziecka z zaburzeniami ze spektrum autyzmu oraz terapeutka mowy i języka, dzielą się swoimi doświadczeniami oraz praktycznymi radami pomagającymi wspierać rozwój dzieci autystycznych w środowisku domowym. Tara Leniston, oprowadzając czytelników po kuchni, sypialni czy salonie, pokazuje, w jaki sposób można zaadaptować kolejne pomieszczenia, bez zbędnych kosztów i rezygnowania z własnych upodobań. Autorka radzi, jak wykorzy...

Promocja
okładka Niezwyczajni ludzie Nowe spojrzenie na autyzm, Książka | Prizant BarryM., Tom Fields-Meyer

Niezwyczajni ludzie to książka, która pomogła wielu czytelnikom zrozumieć, czym jest autyzm, utorowała drogę pojęciu neuroróżnorodności w dyskursie publicznym, a także wspierała rodziców dzieci w spektrum autyzmu. Nowe wydanie tego bestsellera jest odpowiedzią na przemiany, jakie nastąpiły od czasu pierwszej publikacji. Pierwotna wersja została uzupełniona o informacje dotyczące życia osób dorosłych w spektrum, związków autyzmu z kwestiami rasy, płci kulturowej czy orientacj...

Promocja
okładka Księżniczka Bari, Ebook | Sok-Yong Hwang

Nienawiść jest piekłem, które sami sobie zgotowaliśmyBari zawdzięcza swojej ukochanej babci nie tylko imię, ale także nadprzyrodzone zdolności. Uciekając z Korei Północnej przed głodem i śmiercią, odnajduje tymczasowe schronienie w Chinach, a potem wyrusza w długą i wyniszczającą podróż przez ocean. Trafia do wielokulturowego Londynu, gdzie styka się z narastającą przemocą i wrogością wobec obcych, ale też odnajduje nadzieję. Pracując jako masażystka, Bari łagodzi fizy...

Promocja
okładka Radzić sobie z rakiem, Ebook | Marsha M. Linehan, Elizabeth Cohn Stuntz

Wsparcie psychologiczne w chorobie nowotworowejW Polsce każdego dnia średnio 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest traktowana jak wyrok. Pojawiają się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek, gniew. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan z własnego doświadczenia wiedzą, jak trudne, wyniszczające i przytłaczające jest życie z rakiem. Autorki, wykorzystując założenia terapii dialektyczno-behawioralnej, opracowały progr...

Promocja
okładka Terapia poznawczo-behawioralna Podstawy i zagadnienia szczegółowe, Książka | Beck JudithS.

Trzecie wydanie podręcznika Judith S. Beck to wszechstronne kompendium, łączące podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z najnowszymi trendami w jej rozwoju. Autorka prowadzi odbiorców przez cały proces kliniczny – od konceptualizacji przypadku, przez pracę z automatycznymi myślami i przekonaniami, aż po zakończenie terapii oraz profilaktykę nawrotów. Każdy etap zilustrowany jest historiami dwóch osób zmagających się z depresją o różnym nasileniu. Na ich p...

Promocja
okładka Terapia dialektyczno-behawioralna DBT młodzieży Trening umiejętności, Książka | Jill H. Rathus, Alec L. Miller

DBT dostosowana do pracy z nastolatkami i ich rodzinami Niniejsza publikacja, zachowując fundamenty terapii dialektyczno-behawioralnej, dostosowuje ją do charakteru pracy z młodzieżą z problemami emocjonalnymi i behawioralnymi. Uwzględnia poziom rozwoju emocjonalnego nastolatków, specyficzne środowisko, w którym żyją, i trudne relacje z rodzicami oraz terapeutą, modyfikuje przeznaczone dla dorosłych materiały, a także przewiduje udział rodziny w procesie terapeutycznym i tre...

Promocja
okładka A gdyby tak ze świata zniknęły koty?, Ebook | Kawamura Genki

Czy wiesz, co tak naprawdę jest w życiu ważne?Młody listonosz, mieszkający samotnie z kotem Kapustkiem, otrzymuje szokującą diagnozę lekarską – zostały mu tylko miesiące, a może nawet tygodnie życia. Zanim jednak zdąży się oswoić z tą trudną wiadomością, pojawia się diabeł ze specjalną ofertą: otrzyma dodatkowy dzień życia za każdą rzecz, którą postanowi usunąć ze świata. Tak oto rozpoczyna się naprawdę niezwykły tydzień…Jak oddzielić to, bez czego można się obejść, od...

Promocja
okładka Upaniszady, Książka | Kudelska Marta

Upaniszady to zbiór najważniejszych tekstów filozoficzno-religijnych stanowiących zwieńczenie tradycji wedyjskiej. Zawiera on przesłanie istotne dla całej późniejszej klasycznej filozoficznej myśli Indii. Ułożony w sanskrycie, tłumaczony był już niemal na wszystkie języki świata. W Polsce ukazuje się obecnie drugie wydanie pierwszego polskiego przekładu autorstwa Marty Kudelskiej, absolwentki indologii i doktora filozofii, pracownika Instytutu Filozofii Uniwersytetu Jagielloń...

Promocja
okładka Córki Jałty, Ebook | Katz CatherineGrace

Nieznana Wielka TrójkaW lutym 1945 roku koniec wojny był już w zasięgu ręki, jednak napięcia podczas konferencji w Jałcie groziły zerwaniem kruchego porozumienia między Rooseveltem, Churchillem i Stalinem.Trzy młode, wyjątkowe i błyskotliwe kobiety zostały zaproszone przez swoich sławnych ojców, by służyć im wsparciem i pomocą w czasie trudnych obrad. Kathleen Harriman, córka Averella Harrimana, ambasadora USA w Związku Radzieckim, pracowała jako korespondentka wojenna. Sarah...

Promocja
okładka Skandynawski raj, Ebook | Michael Booth

Poznaj blaski i cienie życia na dostatniej Północy!W krajach skandynawskich mieszkają najszczęśliwsi ludzie na świecie. Nie zmieniają tego nadzwyczaj wysokie podatki, jakie płacą Norwegowie, problemy z alkoholem Finów ani chłodne stosunki Szwedów z sąsiadami.Co decyduje o zadowoleniu społecznym w państwach Północy? Jaki wpływ ma na nie brak drastycznych różnic między mieszkańcami i jaki jest stosunek ludności do imigrantów? Czym jest i co o Skandynawach mówi „prawo Jante”?Mic...

Promocja
okładka Potęga języka, Ebook | Viorica Marian

dssd

Promocja
okładka Opracowanie przypadku w psychoanalizie, Książka | Nancy McWilliams

Autorka opisuje założenia i procedury oceny klinicznej, zachowując równowagę między gromadzeniem potrzebnych informacji a opisem tematów, które chce poruszyć pacjent. Następnie za pomocą konkretnych praktycznych przykładów i obserwacji szczegółowo ukazuje różne aspekty konceptualizacji dynamicznej. Przedstawia proste, wolne od żargonowych wyrażeń wskazówki służące do oceny temperamentu pacjenta, jego problemów rozwojowych, mechanizmów obronnych, afektów, identyfikacji, wzorcó...

Promocja
okładka Mentalizowanie w praktyce klinicznej, Książka | Jon G. Allen, Peter Fonagy, Anthony W. Bateman

Promocja
okładka Mikrobiom, Ebook | Ed Yong

Zawieramy w sobie miliony – oto nowe spojrzenie na życie!Ed Yong w pełen humoru i barwnych porównań sposób pozwala nam zajrzeć do niesamowitego świata mikrobiomu i udowadnia, jak wielkie jest jego znaczenie dla życia na Ziemi.Mikroorganizmy trawią nasze jedzenie, uczą nasze układy odpornościowe, jak walczyć z infekcjami, a nawet potrafią kierować naszym zachowaniem. Nowatorskie terapie, oparte na tworzeniu „żywych leków”, mogą pomóc w walce z wieloma chorobami. Natomias...

Promocja
okładka Jedyna córka, Ebook | Guadalupe Nettel

Macierzyństwo, przyjaźń i moc wspólnotyTrzy kobiety, Laura, Alina i Doris, stają przed dylematami związanymi z macierzyństwem. Pierwsza postanawia, że nigdy nie będzie miała dzieci. Druga marzy o założeniu rodziny, lecz pod koniec ciąży dowiaduje się, że jej córeczka umrze zaraz po porodzie. Trzecia, samodzielna matka kilkuletniego chłopca, zmaga się z jego napadami agresji i z własną depresją. Wszystkie trzy muszą odpowiedzieć sobie na trudne pytania – jakie są granic...

Promocja
okładka Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej, Książka | David A. Clark, Aaron T. Beck

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi ...

Promocja
okładka Geniusz ptaków, Ebook | Ackerman Jennifer

Od dziś „ptasi móżdżek” nabiera nowego znaczenia!Autorka przedstawia najnowsze odkrycia naukowe dotyczące niezwykłych ptasich zdolności, ubarwiając opowieść licznymi anegdotami. Jak się okazuje, poza doskonałą orientacją w terenie czy umiejętnością korzystania z narzędzi, zwierzęta te wykazują ogromną inteligencję społeczną. Potrafią zwodzić, manipulować i podsłuchiwać. Wzywają świadków, gdy odkryją śmierć swoich pobratymców, opłakują zmarłych i całują na pocieszenie. A...

Promocja
okładka Zaburzenie osobowości z pogranicza Terapia poznawczo-behawioralna, Książka | Marsha M. Linehan

Dla przeciętnego klinicysty, kliniki czy oddziału stacjonarnego jednostki z zaburzeniem osobowości z pogranicza często są najtrudniejszymi i niedającymi się rozwikłać przypadkami. Książka ta – będąca pierwszą pracą zawierającą strategie, które dowiodły swojej skuteczności w kontrolowanych badaniach klinicznych – przedstawia wszechstronne, zintegrowane podejście do leczenia tej populacji. Autorka udziela konkretnych wskazówek, które twórczo łączą najlepsze elementy metod behaw...

Promocja
okładka Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Podręcznik terapeuty, Książka | Marsha M. Linehan

Najważniejszy podręcznik dla terapeutów wdrażających trening umiejętności DBT Coraz większa liczba badań sugeruje, że trening umiejętności jest obiecującą interwencją m.in. u młodzieży z tendencjami samobójczymi, a także u dorosłych z zaburzeniem osobowości z pogranicza, zaburzeniami odżywiania się, oporną na leczenie depresją, nadużywających substancji psychoaktywnych i borykających się z wieloma innymi chorobami. Książka przybliża główne założenia terapii dialektyczno-beh...

Promocja
okładka Stacja Tokio Ueno, Ebook | Yu Miri

Przejmujący obraz Japonii, jakiej nie znamyKazu nie żyje i jako duch nawiedza park w pobliżu stacji Tokio Ueno. Choć mężczyzna urodził się w tym samym roku, co cesarz – a to uznaje się za błogosławieństwo – jego życie było pełne bólu i nierzadko doskwierała mu samotność. Od kiedy przyjechał do Tokio, by jako robotnik pracować przy budowie obiektów sportowych na Igrzyska Olimpijskie w 1964 roku, zaczął tracić najbliższych, a pod koniec życia, po tragicznym tsunami w 2011...

Promocja
okładka Życie zaczyna się w piątek, Ebook | Ioana Pârvulescu

Rok 1897. Na polach pod Bukaresztem znaleziony zostaje nieprzytomny mężczyzna. Nie wiadomo kim jest, ani skąd pochodzi. Może to oszust albo przestępca uciekający przed pościgiem? A może pacjent szpitala psychiatrycznego? Z czasem nieznajomy gromadzi wokół siebie całkiem sporą grupę ludzi, wśród których jest znany lekarz i jego córka, policjant, 8-letni goniec przemierzający stolicę z paczkami i listami oraz dziennikarze.Akcja tej na poły kryminalnej powieści rozgrywa się w ci...

Promocja
okładka Odetnij napięcie, Ebook | Rebekkah LaDyne

Wykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem.Stres jest stale obecny w naszym życiu. Długotrwały czy ekstremalny, nie dotyczy jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające napięcie, boli nas brzuch, a serce kołacze w odpowiedzi na napięte terminy czy wizytę teściów. Jak poradzić sobie z tym stanem?Rebekkah LaDyne przekonuje, że jeśli naprawdę chcemy uwolnić się od stresu, musimy zmierzyć się z nim zarówno w umyśle, jak i w ciele oraz zredukować go ...

PromocjaNowość
okładka Psychologia w branży filmowej, Książka | Opracowanie zbiorowe

Niniejsza publikacja łączy naukowe podstawy psychologii z praktycznym doświadczeniem twórców filmowych. Autorzy przystępnie wyjaśniają, czym jest psychologia wykonania, jak działa motywacja osiągnięć w świecie twórczym oraz w jaki sposób styl przywództwa reżysera i producenta wpływa na efektywność i satysfakcję z pracy. Przedstawiają także wyniki badań nad psychologicznym funkcjonowaniem filmowców oraz rozmowy z uznanymi przedstawicielami branży: Grzegorzem Łoszewskim, Wojci...

PromocjaNowość
okładka Zaangażowanie kibica w ekosystemie marki sportowej, Książka | Nessel Karolina

Książka analizuje funkcjonowanie kibica w ekosystemie marki sportowej, w którym klub i zawodnik tworzą powiązaną strukturę wpływającą na postawy i zachowania konsumenckie. Autorka pokazuje, że zaangażowanie kibica ma charakter wielowymiarowy i relacyjny, a poziom tego zaangażowania wobec jednej marki wpływa na odbiór drugiej. Opracowanie łączy ujęcie teoretyczne z badaniami empirycznymi, w których zbudowano i zwalidowano dwie skale do pomiaru zaangażowania: wobec ...

Promocja
okładka Uwarunkowania ochrony dziedzictwa kulturowego – celuloidowego, prawnego, architektonicznego, muzealnego, Książka |

Uwarunkowania ochrony dziedzictwa kulturowego – celuloidowego, prawnego, architektonicznego, muzealnego to fascynująca, interdyscyplinarna monografia ukazująca bogactwo i złożoność współczesnej refleksji nad dziedzictwem kulturowym. Inspiracją do jej powstania stał się celuloid – tworzywo, które zrewolucjonizowało fotografię i film, stało się symbolem pamięci, rozwoju ludzkości. Autorzy – wybitni przedstawiciele nauki i praktyki – podejmują w swoich tekstach temat o...

Promocja
okładka Słoń a sprawa birmańska. O „Podróży do Burmy” Gustawa Herlinga-Grudzińskiego. Ex Oriente, Książka |

Gustaw Herling-Grudziński odwiedził Birmę w 1952 roku, a potem napisał Podróż do Burmy. Niestety, dziennik ten przeszedł bez echa i został zapomniany. Michał Lubina chce go przywrócić do życia. W tym celu przeprowadza swoiste naukowe śledztwo dotyczące osób, z którymi spotkał się pisarz, i miejsc, do których zawitał. Docierając do źródeł, w tym birmańskojęzycznych, Lubina weryfikuje dotychczasowy stan wiedzy, odkrywa nowe fakty, a także sprawdza, jak Herling był pos...

Promocja
okładka Ciężar natury, Ebook | Clayton Page Aldern

Kryzys klimatyczny w twoim cieleZmęczony świat daje nam się we znaki. Konsekwencje zmian klimatycznych dla ludzkiej biologii są znacznie trudniej dostrzegalne niż podnoszący się poziom wód oceanicznych czy narastające fale upałów. Clayton Page Aldern, opierając się na wieloletnich badaniach, analizuje złożone relacje między przekształceniami środowiska naturalnego a funkcjonowaniem ludzkiego mózgu i organizmu.Na skutek wysokich temperatur wzrasta liczba napaści z użyciem bron...

Promocja
okładka Szaleństwo, Ebook | Antonia Hylton

Leczenie czy niewola? Kronika medycznego terroru w cieniu segregacjiZimą 1911 roku dwunastu pacjentów, uznanych w dokumentach za „niebezpiecznych szaleńców”, zamiast leków otrzymało do rąk siekiery. Pod nadzorem lekarza ruszyli do lasu, by własnymi siłami wykarczować teren i wznieść mury gmachu, z którego mieli już nigdy nie wyjść. Tak powstało Crownsville – szpital psychiatryczny dla Czarnych w stanie Maryland. Reportaż Antonii Hylton to wstrząsająca historia instytuc...

Promocja
okładka Terapia poznawcza depresji, Książka | Opracowanie zbiorowe

Pierwszy wybór w psychoterapii depresji Depresja należy do najczęstszych i najbardziej wyniszczających problemów zdrowia psychicznego. Skuteczna pomoc osobom nią dotkniętym wymaga podejścia opartego na solidnych podstawach naukowych i wykorzystującego sprawdzone narzędzia kliniczne. Terapia poznawcza depresji przedstawia etiologię i przebieg zaburzeń depresyjnych, a następnie przybliża kluczowe mechanizmy podtrzymujące objawy: negatywną triadę poznawczą, schematy i zniek...

Promocja
okładka Podstawowe komponenty badań naukowych online w zarządzaniu, Książka | Bartosz Niedzielski

Podstawowe komponenty badań naukowych online w zarządzaniu to praktyczny przewodnik po najnowszych metodach badawczych wykorzystywanych w środowisku cyfrowym. Autor omawia metodykę badań online, techniki badawcze, takie jak etnografia cyfrowa, sondaże czy web scraping, a także rosnącą rolę sztucznej inteligencji – ze szczególnym uwzględnieniem modelu ChatGPT – w procesie badawczym. To przystępne kompendium aktualnej wiedzy, a zarazem źródło inspiracji do prowadzenia nowoczes...

Promocja
okładka Systemy wyborcze. Podręcznik akademicki, Książka | Marek Bankowicz

Książka podejmuje następujące zagadnienia: • Wybory: kwestie definicyjne i konteksty polityczne, rola wyborów w państwie demokratycznym i niedemokratycznym, relacja między prawem wyborczym a systemem wyborczym. • System wyborczy i jego elementy składowe, tj. formuła wyborcza, metoda wyborcza, wielkość okręgu wyborczego i charakter głosu wyborcy w akcie głosowania. • Wyborcze varia , w tym m.in. przymus wyborczy, manipulacje okręgami wyborczymi ( gerrymandering ), prawn...

Promocja
okładka Triumf kinematografu. Wczesne kino nieme.., Książka | Joanna Wojnicka

Książka jest spojrzeniem na europejskie (w mniejszym stopniu amerykańskie) kino drugiej dekady XX wieku w kontekście jego miejsca wśród tradycyjnych sztuk, zwłaszcza literatury i teatru, ale też tańca i pantomimy. Składa się z czterech zasadniczych części. Część pierwsza poświęcona została refleksjom na temat kina włosko-francuskiego pisarza Ricciotto Canudo, druga narodzinom koncepcji kina artystycznego, działalności wytwórni Film d'Art oraz SCAGL, a także dorobkowi film...

Promocja
okładka Implikacja, wynikanie i ogólna zasada.., Książka | Piotr Łukowski

To jest książka o tym, co jest w logice najważniejsze. A najważniejsza w logice jest odpowiedź na pytanie o rzeczywistą strukturę procesu wnioskowania, a tym samym najważniejsze są zasada niesprzeczności i implikacja oraz powiązane z nią wynikanie. Autor konstruuje elegancki system, który adekwatnie odzwierciedla to, w jaki sposób wnioskujemy, niezależnie od tego, czy wnioskowanie dotyczy spraw codziennych, pragmatycznych zjawisk językowych, takich jak implikatura lub presupo...

Promocja
okładka Między polityką a językiem. Polityki językowe w świecie hiszpańsko- i portugalskojęzycznym, Książka | Opracowanie zbiorowe

Niniejsza monografia stanowi próbę krytycznej analizy polityk językowych w wybranych krajach hiszpańsko- i portugalskojęzycznych z uwzględnieniem odgórnych działań państwa ( top-down ) oraz inicjatyw oddolnych ( bottom-up ). Pojęcie polityki językowej rozumiemy szeroko – jako formalne i nieformalne decyzje oraz praktyki wpływające na status, użycie i nauczanie języków. W centrum refleksji znajduje się język jako narzędzie kształtowania życia społecznego, ale również oporu i ...

Promocja
okładka Zaloguj się i zniknij, Książka | Hapek Monika

Zaloguj się i zniknij to książka, która przystępnie wyjaśnia procesy związane z funkcjonowaniem gospodarki cyfrowej i ukazuje ich znaczenie dla przeciętnego użytkownika platform społecznościowych. Autorka analizuje mechanizmy monetyzacji danych, paradoks prywatności oraz rolę algorytmów w kształtowaniu zachowań online. Omawiając wpływ kapitalizmu nadzoru na codzienne życie, zastanawia się nad tym, jak dane stały się walutą, a zaufanie głównym zasobem w relacjach cyfrowych. M...

Promocja
okładka Obdarowana, Ebook | Suzumi Suzuki

Rzeczy, które dostałam od matkiDzielnica nocnej rozrywki. Po pracy w jednym z klubów hostessa wraca do domu nad ranem. Jej ruchy odmierza mechaniczny rytm: zgrzyt ciężkich drzwi, chrzęst zamka. Intymne rytuały przynoszące dotąd namiastkę spokoju zostają zaburzone, kiedy śmiertelnie chora matka wprowadza się do mieszkania córki. W ciasnym pokoju, w ciszy pełnej napięcia dwie kobiety próbują funkcjonować obok siebie.Ciało córki skrywa pod tatuażami blizny po oparzeniach zadanyc...

Promocja
okładka Miyazaki, Ebook | Susan Napier

Człowiek, który ożywił snyMiyazaki Hayao – najsłynniejszy twórca anime, współzałożyciel Studia Ghibli i trzykrotny laureat Oscara, w tym za Spirited Away: W krainie bogów. Puchaty duch lasu, kroczący zamek czy rudowłosa rybka to tylko niektóre z niezwykłych pomysłów mistrza. Skąd czerpał inspiracje i dlaczego to właśnie jego wizja zachwyciła widzów ze wszystkich kontynentów?Badaczka kultury japońskiej Susan Napier opisuje drogę genialnego reżysera – od dziecka dorastając...

Promocja
okładka Mater 2-10, Ebook | Sok-Yong Hwang

Misja ocalenia pamięciLee Jin-o, zdesperowany pracownik fizyczny, prowadzi strajk okupacyjny. Przez ponad rok, w ciszy i samotności, na szczycie nieczynnego fabrycznego komina, protestuje w obronie godności - swojej i swoich kolegów. Tam, między niebem a ziemią, czas płynie inaczej, a Jin-o spotyka duchy zmarłych przodków, strażników pamięci, odsłaniające przed nim historię jego rodu.Mater 2-10 to monumentalna saga czterech pokoleń robotników, których życie nierozerwalni...

Promocja
okładka Wielcy kłamcy. Czego psychologia uczy nas o kłamstwie i jak nie dać się oszukać?, Książka | Christian L.Hart, Drew A.Curtis

Psychologia wielkiego kłamstwa Kłamiemy wszyscy: z grzeczności, dla wygody, by uniknąć konfliktu... Drobne oszustwa zwykle nie niosą ze sobą poważnych szkód. Są jednak osoby, których kłamstwa potrafią zniszczyć relacje, doprowadzić firmy do bankructwa, a nawet podważyć struktury państwa. To właśnie oni – wielcy kłamcy. Kim są ci ludzie i co sprawia, że posługują się fałszem z taką bezwzględnością i rozmachem? I najważniejsze – jak rozpoznać arcyłgarzy i nie dać się...

Promocja
okładka Terapia schematów emocjonalnych, Książka | Leahy RobertL.

Kompleksowy przewodnik terapii schematów emocjonalnych Skuteczna pomoc psychoterapeutyczna wymaga uchwycenia treści myśli pacjentów, a w szczególności tego, co sądzą o własnych uczuciach i jak na nie reagują. Robert L. Leahy przedstawia spójny, oparty na dowodach model schematów emocjonalnych, który rozszerza klasyczną perspektywę poznawczo-behawioralną (CBT) o metadoświadczeniowy wymiar pracy nad przekonaniami dotyczącymi emocji oraz sposobami ich regulacji. Autor dogłę...

Promocja
okładka Demokracja, prawo i modernistyczne awangardy, Książka | Bru Sascha

Książka Demokracja, prawo i modernistyczne awangardy to wybitny przykład transdyscyplinarnego namysłu nad historią literatury i myśli politycznej. W porównaniu z klasycznymi pozycjami dotyczącymi awangardy (Peter Bürger, Matei Călinescu, Andreas Huyssen) praca Bru stanowi odważne przeformułowanie pytania o polityczność formy literackiej. Autor nie poprzestaje na analizie ideologicznych deklaracji czy instytucjonalnych afiliacji, lecz proponuje nowy model lektury: traktowanie...

Promocja
okładka Turystyka w służbie narodu. Przeszłość, dziedzictwo i nacjonalizm w Chinach. Chińskie Drogi, Książka | Joanna Wardęga

W książce Turystyka w służbie narodu. Przeszłość, dziedzictwo i nacjonalizm w Chinach turystyka analizowana jest jako narzędzie polityki wewnętrznej i zagranicznej, wykorzystywane przez Komunistyczną Partię Chin w celu rekonstruowania tożsamości narodowej. Główne tezy publikacji wskazują, że rozwój turystyki jest ściśle kontrolowany przez państwo, by przekazywać selektywne narracje nacjonalistyczne. Czerwona turystyka kreuje mit KPCh jako zbawiciela narodu, tanatotu...

Promocja
okładka Zdejmując maskę. Jak zrozumieć kamuflowanie cech autystycznych i łagodzić jego skutki, Książka | Hannah LouiseBelcher

Ile kosztuje cię „bycie w porządku" dla innych? Jeśli po pracy, spotkaniu czy zwykłej rozmowie czujesz wyczerpanie i napięcie albo masz wrażenie, że stale odgrywasz rolę, być może próbujesz dopasować się do wyzwań neurotypowego świata. Zdejmując maskę to książka, która pomoże zrozumieć mechanizmy kamuflowania i stopniowo ograniczyć ich wpływ, gdy nie pozwalają ci żyć w zgodzie ze sobą. Psycholożka i badaczka Hannah Louise Belcher zestawia własne doświadczenia, świ...

Promocja
okładka Terapeutyczna moc powięzi. Psychosomatyczna metoda pracy nad bólem, stresem i chronicznym zmęczeniem. Psychosomatyczna metoda pracy nad bólem, stresem i chronicznym zmęczeniem, Książka | Philippe Rosier

Twoje ciało pamięta więcej, niż myślisz Co ma wspólnego przewlekły ból pleców z chronicznym stresem? Odpowiedź tkwi w powięzi – sieci tkanki łącznej, która rozpościera się w całym ciele oraz zapisuje ślady naszych fizycznych i emocjonalnych doświadczeń. Philippe Rosier wprowadza czytelników w świat terapii powięziowej, innowacyjnej metody pracy z ciałem i umysłem. Łącząc wiedzę z neurobiologii, psychologii somatycznej i medycyny manualnej, pokazuje, jak można prz...

Promocja
okładka Gatunki cyfrowe 3. Historie mówione, Książka | Marecki Piotr

Gatunki cyfrowe 3 to trzeci tom cyklu poświęconego współczesnym formom ekspresji w kulturze cyfrowej, kontynuacja prac z lat 2018 i 2024. Tym razem autor koncentruje się wyłącznie na zjawiskach najnowszych mediów – tych, które wyrosły w odpowiedzi na pandemię, przeciążenie informacyjne, rozwój sztucznej inteligencji i falę dezinformacji. Książka przedstawia sześć rozmów z praktykami współczesnej kultury internetowej: od badania patostreamingu i „patointernetu”, przez analizę ...

Promocja
okładka Polskie Towarzystwo Teozoficzne. Historia, idee i organizacje pokrewne od XIX w. do II wojny światowej, Książka | Kotkowska KarolinaMaria

Teozofia w Polsce była czymś więcej niż ruchem ezoterycznym – stanowiła próbę stworzenia nowoczesnej duchowości, łączącej mistykę z praktyką, a poszukiwanie sensu z ideą służby i braterstwa. Książka odkrywa zapomniany świat polskich teozofów – artystów, intelektualistów i reformatorów życia codziennego, którzy na początku XX wieku tworzyli wspólnoty, organizowali wykłady, prowadzili działalność wydawniczą i społeczną. Ich wizja duchowości obejmowała nie tylko przekonania doty...

Promocja
okładka Superwizja psychoanalityczna, Książka | Nancy McWilliams

Fundament rozwoju terapeutycznego Superwizja to znacznie więcej niż kontrola – jest żywą, relacyjną formą edukacji, która chroni przed wypaleniem zawodowym i wspiera całościowy rozwój terapeuty. Stanowi bezpieczną przestrzeń do eksploracji własnych reakcji i ograniczeń, w której można bez lęku przed oceną mówić o trudnościach pojawiających się w pracy z pacjentem. Nancy McWilliams ukazuje superwizję jako niezbędny filar praktyki klinicznej każdego specjalisty. Au...

Promocja
okładka Muzyka jako medium terapeutyczne. Muzyka metaforą człowieka, jego życia i choroby (perspektywa własnych doświadczeń klinicznych), Książka | Galińska Elżbieta

Celem niniejszej monografii jest analiza muzyki jako tworzywa diagnostycznego i terapeutycznego w procesie leczenia. W improwizacjach klinicznych zwraca się uwagę na wzory, gesty muzyczne, które mogą być markerami diagnostycznymi zaburzeń komunikacji, nastroju, napędu czy tożsamości. Elżbieta Galińska opracowała założenia i metodykę muzykoterapii zaburzeń psychicznych – zwłaszcza nerwicowych, odżywiania i osobowości – z wykorzystaniem metody Portretu Muzycznego, uzn...

Promocja
okładka Zygmunt Haupt. Podmiotowość i reprezentacja, Książka | Zając Michał

Studium niniejsze poświęcone literackiej twórczości Zygmunta Haupta jest jednocześnie przewodnikiem po psychoanalitycznej teorii podmiotowości i reprezentacji. Przedstawia jedną z przygód nowoczesności, mierzącej się z kryzysem tożsamości i przedstawienia. Zestawia artystyczny język literacki z dyskursami krytycznymi, aby ukazać ich antropologiczną bliskość. Zygmunt Haupt w perspektywie tej ukazany zostaje jako twórca pokrewny takim myślicielom współczesności, jak Sigmund Fre...

Promocja
okładka Sektor niepublicznych uczelni wyższych w Polsce. Dynamika zmian i perspektywy rozwoju, Książka | Marcin Geryk

Monografia Sektor niepublicznych uczelni wyższych w Polsce. Dynamika zmian i perspektywy rozwoju autorstwa dra hab. Marcina Geryka, prof. UJ, stanowi szczegółową analizę sektora uczelni niepublicznych w Polsce w latach 2015–2025. Autor prezentuje wyniki pogłębionych badań, obejmujących aspekty demograficzne, ekonomiczne i prawne, które znacząco wpłynęły na funkcjonowanie i rozwój tych instytucji. Publikacja identyfikuje główne wyzwania stojące przed sektorem oraz pr...

Promocja
okładka Utwory wybrane T.1 Poezje i poematy, Książka | Chwylowy Mykoła

Tom pierwszy czterotomowej edycji Utworów wybranych Mykoły Chwylowego otwierają dwa zbiory poetyckie Młodość i Symfonie przedświtu, dwa poematy (W elektryczny wiek, Poemat mojej siostry), wiersze rozproszone oraz pierwsze teksty programowe. Całość uzupełniają szkice biograficzne oraz kalendarium życia i twórczości, które pozwalają zobaczyć pisarza na tle dramatycznej historii ukraińskiej kultury XX wieku.W wyobraźni rodzimych czytelników Chwylowy pozostaje przede wszystkim wy...

Promocja
okładka Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców.. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami, Książka | Gibson LindsayC.

TERAPEUTYCZNA MOC PISANIA Jeżeli wychowywaliście się w emocjonalnie niestabilnym domu, możecie zmagać się z niskim poczuciem własnej wartości, samotnością lub nadmiernym samokrytycyzmem. Dzięki poprzednim książkom Lindsay C. Gibson już wiecie, jacy są wasi niedojrzali emocjonalnie rodzice i jak uwolnić się spod ich wpływu. Nadszedł czas, by skupić się na sobie i swoim rozwoju. Ten praktyczny dziennik z ćwiczeniami pomoże ci w tym procesie. Regularnie pisząc o sw...

Promocja
okładka Smak Wyzwolenia. Ireneusz Kania i kultura..., Książka | Zach Joannared.

Ireneusz Kania (1940-2023) - jeden z najwybitniejszych intelektualistów powojennej Polski - pozostawił olbrzymi dorobek, na który składają się ponad 120 książek przetłumaczonych z 16 języków, przekłady publikowane w czasopismach i pracach zbiorowych, a także tomy esejów, komentarzy i wywiadów. Niniejsza monografia jest pierwszą próbą całościowego ujęcia twórczych dokonań Ireneusza Kani jako tłumacza i polihistora. Ukazuje go jako znawcę kabały, buddyzmu i hinduizmu, myśliciel...

Promocja
okładka Polskie życie teatralne we Lwowie 1939-1946, Książka | Piotr Horbatowski

Monografia poświęcona polskiemu życiu teatralnemu we Lwowie w latach 1939–1946 jest opowieścią o jednym z najbardziej dramatycznych okresów w historii miasta i jego kultury, w którym sztuka sceniczna została uwikłana w burzliwe dzieje II wojny światowej. Autorowi chodziło nie tylko o faktograficzną precyzję i rekonstrukcję artystycznych przedsięwzięć, lecz także o próbę ukazania ludzi stojących za tym teatrem: twórców i wykonawców, którym przyszło działać w realiach...

Promocja
okładka Państwo. W kręgu arystotelesowskiej sztuki..., Książka | Tkaczyński JanWiktor

Nie ma drugiego takiego terminu obecnego w życiu publicznym, który by nie budził tak skrajnych emocji, nie rozgrzewał temperatury politycznych dyskusji do czerwoności jak państwo. I zarazem nie wywoływał tak przemożnej chęci nie tylko opisywania czy wyrokowania o jego przyszłych losach, ale i reformowania. To, że tkwimy w państwie, że do niego przynależymy w tej bądź innej formie, jest jasne. Mniej natomiast to, że tkwi ono w każdym z nas. Że jest niczym nasz mentalny stos pa...