Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
Dieta cukrzycowa może stanowić formę zdrowego odżywiania dla każdego człowieka. Różni się od innych diet ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, przede wszystkim słodyczy i produktów zawierających duży dodatek cukru. Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla cukrzyków, jak poprzez odżywianie wspierać zalecenia lekarza diabetologa, a także przepisy kulinarne, tabelę wymienników węglowodanowych i podstawowe wiadomości o chorobie.
Książeczka zawiera ilustracje do kolorowania oraz ciekawie opowiedzianą bajkę w wersji po polsku oraz po ukraińsku. Dawno temu w maleńkiej i ubogiej chatce pośrodku gęstego lasu żyli wraz ze swymi rodzicami Jaś i Małgosia. Pewnego razu rodzeństwo wybrało się na spacer. Dzieci szły wesoło przez las, gdy nagle zorientowały się, że są bardzo daleko od domu...
Książka zawiera ćwiczenia ortograficzne dla uczniów klas I-III. Dziecko ma za zadanie znaleźć na rysunku ukryte „u” i „ó”, przepisać wyraz i pokolorować obrazki, przepisać niebanalne zdanie złożone głównie z wyrazów z „u” i „ó” i wykonać do niego ilustrację. To sposób na szybkie i przyjemne zasad pisowni trudnych wyrazów. W serii ukażą się również „Kolorowe wyrazy z Ż i RZ” oraz „Kolorowe wyrazy z H i CH”.
Książeczka edukacyjna Ćwiczenia logopedyczne z głoską K skierowana jest do logopedów lub rodziców pracujących z dzieckiem z wadą wymowy kappacyzm. Zadania ułożone zostały według zasad terapii logopedycznej: ćwiczenia głoski w izolacji, sylabach, grupach spółgłoskowych, wyrazach, wyrażeniach, zdaniach oraz w wierszu.
Ta książeczka to nie tylko kolorowanka i naklejki, ale również atrakcyjne dla dziecka ćwiczenia, które poszerzą jego wiedzę, utrwalą wiadomości i umiejętności już zdobyte, zachęcą do poznawania świata, rozwiną sprawność manualną i koordynację wzrokowo-ruchową, pozytywnie wpłyną na spostrzegawczość, a także podpowiedzą rodzicom, jak pracować z dzieckiem.
Książeczka edukacyjna dla przedszkolaków zawiera ćwiczenia grafomotoryczne przygotowujące do nauki pisania. Zadania polegają na rysowaniu po śladzie, kolorowaniu rysunków zwierząt i umieszczaniu naklejek w wyznaczonych miejscach. Dziecko, wykonując ćwiczenia grafomotoryczne, trenuje sprawność dłoni i palców oraz rozwija koordynację wzrokowo-ruchową.
Wydanie polsko-ukraińskie. Zeszyt nie jest typowym kursem rysowania, gdzie krok po kroku przedstawiony został proces powstawania rysunku. Na podstawie przygotowanych rysunków, tzw. wzorów, postaraj się dokończyć ilustracje na wybranych polach. Głównym obiektem zainteresowania w tej rysunkowej przygodzie są dzikie zwierzęta. Podczas pracy możesz opierać się na zaproponowanym wzorze bądź też, jeśli czujesz się na siłach, możesz spróbować zakończyć rysunek w inny sposób niż ten ...
Oto porady lekarza rodzinnego dla osób, które mają problem z podwyższonym poziomem cholesterolu w organizmie.
Książeczka "Cholesterol - zdrowa dieta" porusza takie tematy, jak:
metabolizm;
zdrowa dieta
hipercholesterolemia
hipertrójglicerydemia
aktywność fizyczna
medycyna naturalna
porady lekarza.
Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne oraz desery i sałatki, a także tabelę produktów dozwolonych i zabronionych w diecie wątrobowej.
