TOSKANIA I UMBRIA – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Toskanii i Umbrii. Nic cię nie ominie! Z nami zanurzysz się w inspirujący klimat toskańskich miasteczek, położonych wśród wzgórz, winnic i gajów oliwnych – Pienzy, Cortony czy San Gimignano. W Val d’Orcia spełnisz marzenia o idealnych zdjęciach. Poznasz esencję Toskanii zawartą w fascynujących miastach regionu – Florencji, Sienie i Lukce. Odkryjesz Umbrię, gdzie wypoczn...
FRANCJA – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Francji. Nic cię nie ominie! Z nami zwiedzisz najpiękniejsze francuskie miasta i miasteczka, które odcisnęły piętno na historii Europy. Zobaczysz lawendowe pola Prowansji i spróbujesz regionalnego wina. Zachwycisz się monumentalnymi katedrami oraz niezwykłymi pałacami w Dolinie Loary. Trekking w Ardenach, Pirenejach oraz Alpach dostarczy ci niezapomnianych wrażeń, a zrelaksujesz ...
WŁOCHY PÓŁNOCNE – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek północnych Włoch. Nic cię nie ominie! Z nami odkryjesz magię Wenecji, miasta innego niż wszystkie! We Florencji zachwycisz się renesansową architekturą, a w Pizie spróbujesz podtrzymać słynną Krzywą Wieżę. Przemierzysz znany szlak Tre Cime di Lavaredo w Dolomitach i zrelaksujesz się nad brzegiem jeziora Como. Odkryjesz smaki regionu, w tym wyjątkowy Parmigiano Reggiano, o...
W każdej rodzinie istnieją powtarzane z pokolenia na pokolenie historie o lęku, poświęceniu i niespełnionych marzeniach. Dorastamy w cieniu tych opowieści, ucząc się, że życie to walka, obowiązek albo rola do odegrania. Czy kiedykolwiek dopuściłaś do siebie myśl, że przeszłość cię nie definiuje? Że nie jesteś jej niewolnikiem? Że bez względu na to, z jakiego domu pochodzisz i jakie wzorce miałaś w dzieciństwie, możesz żyć po swojemu? Sama zdecyduj, kim chcesz by...
RZYM I WATYKAN– pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Rzymu i Watykanu. Nic cię nie ominie! Z nami poznasz różne oblicza Rzymu! Klasyczne z Forum Romanum i Koloseum, których nie można pominąć podczas nawet najkrótszej wizyty. Turystyczne z Piazza di Spagna, słynnymi schodami i najstarszą w Rzymie kawiarnią Antico Caffè Greco. Modne na Zatybrzu, które tętni życiem do późnych godzin nocnych. Na własne oczy zobaczysz Watykan, pla...
CHORWACJA – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Chorwacji. Nic cię nie ominie! Z nami odwiedzisz najpiękniejsze chorwackie plaże, dzikie wyspy oraz malownicze miasta i miasteczka. Spróbujesz najlepszych win, oliwy z oliwek i poszukasz białych trufli. Zachwycisz się oszałamiającymi rzymskimi pałacami i majestatycznymi twierdzami. Podążysz szlakiem kultowych filmów i seriali lub udasz się na trekking po niezatłoczonych górskic...
EUROPA POD GWIAZDAMI 200 niesamowitych miejsc na nocleg pod gołym niebem NAJLEPSZE KEMPINGI, DOMKI, GLAMPINGI I DZIKIE MIEJSCA NOCLEGOWE W 22 KRAJACH Odkryj najpiękniejsze miejsca na nocleg w Europie – od luksusowych glampingów, przez zaciszne i przytulne domki kempingowe po dzikie obozowiska. Znajdziesz tu wybrane przez nas najlepsze pola namiotowe, schroniska i chatki w najbardziej malowniczych regionach 22 krajów oraz mnóstwo praktycznych wskazówek: kied...
PARYŻ – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Paryża. Nic cię nie ominie! Z nami obejrzysz panoramę miasta ze wzgórza Montmartre lub wieży Montparnasse. Skosztujesz chrupiących bagietek oraz słodkich makaroników i znajdziesz prawdziwe skarby na najstarszym pchlim targu. Wybierzesz się na zakupy do klimatycznych pasaży i zwiedzisz dawną pracownię Yves’a Saint Laurenta oraz otwartą ponownie dla zwiedzających katedrę Notre Dame. ...
WŁOCHY – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Włoch. Nic cię nie ominie! Z nami odkryjesz historyczne miasta, takie jak monumentalny, jedyny w swoim rodzaju Rzym czy rozsławioną przez Szekspira Weronę – „miasto miłości”. Zwiedzisz klimatyczne miasteczka Cinque Terre i inne malownicze zakątki Ligurii. Przemierzysz Dolomity i poczujesz klimat narciarstwa w stylu alpejskim. Na Sycylii wejdziesz na wulkan – słynną Etnę, a na Sard...
Pierwszy raz do typowego publicznego hammamu za 10 dirhamów (około 1 euro) poszłam w wieku dziewiętnastu lat. W ten świat wprowadziły mnie moje marokańskie „siostry”, u których pomieszkiwałam, zanim osiedliłam się tutaj na stałe. Dla nich od zawsze hammam stanowił nieodzowny element codziennego życia. Z kolei dla mnie pierwsze zetknięcie z tym rytuałem było czymś znacznie ważniejszym – prawdziwą inicjacją, uroczystym przyjęciem do ich społeczności.Katarzyna Ławrynowicz Wybier...
„To normalne, że miesiączki są bolesne. Taka pani uroda”, „Po urodzeniu dziecka pani przejdzie”, „Ból podczas współżycia? Trzeba się wyluzować albo wypić lampkę wina”. Ile razy słyszałaś powyższe hasła w gabinecie lekarskim? Łatwiej jest rozmawiać o bólu głowy czy kolana, niż przyznać się do tego, że odczuwasz ból podczas współżycia, mdli cię kilka dni przed miesiączką czy nie możesz długo siedzieć, bo dokucza ci ból krocza. Wiele z nas miesiącami, a nawet latami...
Sztuczki survivalowe Książka, która uratuje twoje zdrowie, a nawet życie Paweł Frankowski, Witold Rajchert To nie tylko książka, ale stworzone z pasją narzędzie przetrwania. ToolBook zawiera: lusterko sygnałowe, soczewkę Fresnela, linijkę (cm i cal), zegar słoneczny, znaczniki trasy, podpałkę oraz praktyczną wiedzę, jak przetrwać. Napotykasz trudności? Skorzystaj z zawartych w poradniku narzędzi i rad! Obudź w sobie narodową zapobiegliwość i zaradność. Tylko przygotowan...
Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim - z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco często tkwią w ciele. Ściślej: w pracy hormonów.Nie myślimy o hormonach, kiedy działają poprawnie i "bezszmerowo". Jak są ważne, dociera do nas dopiero wtedy, gdy coś zaczyna się psuć i pojawiają się dolegliwości wynikające z ich dysfunkcji.Dlaczego ciągle tyję, mimo że jem zdrowo?Co spraw...
Bucket list Polska 365 nieoczywistych miejsc Przewodnik z listą niezwykłych atrakcji turystycznych, które za życia trzeba zobaczyć. Nietuzinkowy pomysł na odkrywanie Polski – nie tylko wśród starych murów czy nowoczesnych muzeów, ale przede wszystkim wśród tętniących barw, fascynujących dźwięków i ulotnych chwil. Obok zimowej wędrówki po nadbałtyckiej plaży pojawia się poranne spotkanie z żubrem w puszczy, obok spaceru wokół łódzkich murali – zachwyty podcz...
Jurajskie ścieżki. Opowieść fotografa i podróżnika o wędrówkach po krainie Orlich Gniazd Połączenie przewodnika, reportażu i osobistego dziennika, w którym Mikołaj Gospodarek nie skupia się na tym, co „trzeba” zobaczyć, ale bardziej na tym, „dlaczego” warto to zrobić. Dzieli się wiedzą, przeżyciami i emocjami. Przywołuje dawne historie, oddaje głos miłośnikom regionu, którzy żyją w nim na co dzień, i poleca atrakcje spoza tradycyjnego kanonu turystycznego na Jur...
Codziennie w gabinecie spotykamy pacjentów, którym brakuje już sił i energii na szukanie odpowiedzi na pytanie: „co mi właściwie jest?”. Czasami to śledztwo można by już dawno zamknąć, gdyby tylko przyjrzeć się tarczycy. Małemu, a tak ważnemu narządowi.Tadeusz Oleszczuk, lekarz ginekolog, i Małgorzata Zielińska, dietetyczka kliniczna, wprowadzają czytelnika w świat hormonalnych tajemnic i wskazują drogę wyjścia ze zdrowotnego impasu.Czy tarczyca może mieć coś wspólnego z maci...
Opis od wydawcyTo jest instrukcja obsługi mężczyzny.Dla niego. I jego partnerki.Prosta i kompletna książka serwisowa tej niezwykłej biomaszyny, jaką jest mężczyzna.Oto najważniejsze odpowiedzi na pytanie: co robić, żeby ta jedyna w swoim rodzaju wyścigówka zawsze była niezawodna, sprawna, silna i szczęśliwa.Jak wygląda checklista badań dla faceta?Jak podnieść libido i cieszyć się seksem?Jak przeżyć kryzys wieku średniego?Jak zachować sprawność i witalność, a przy tym nieźle w...
Odkryj tajemnice dzikich roślin i przygotuj pyszne przetwory prosto z lasu! Czy wiesz, jakie skarby kryje pobliski las, łąka lub ogród? Dziko rosnące rośliny to nie tylko cudowne aromaty, ale i prawdziwa bomba wartości odżywczych! Katarzyna Mikulska pokaże ci, jak to naturalne bogactwo wykorzystać w swojej kuchni. W tej książce znajdziesz: -przepisy na słodkie i wytrawne przetwory, nalewki, przyprawy i dodatki, dzięki którym odkryjesz zupełnie nowe smaki, a także...
ZŁAP FARTUCH, BETCH, I ZRÓBMY SOBIE MAKARON! Dla Włochów gotowanie to styl życia. Gianluca Conte, lepiej znany na TikToku i YoutTube jako QCP, przybliża Amerykanom (i nie tylko!) kuchnię włoską. Dołącz do jego kulinarnej podróży – od rodzinnej Ischii nieopodal Neapolu po Amerykę, gdzie się wychował. Przygotuj proste i szybkie przepisy na tradycyjne włoskie dania, jak cacio e pepe i ragù alla Genovese, a także popularne potrawy włosko-amerykańskie, jak spaghetti z k...
Tunezja Perła północnej Afryki Jak powstają tradycyjne dywany z Kairuanu? Gdzie kręcono Gwiezdne wojny? Dlaczego tunezyjskie drzwi mają trzy kołatki? Które miasta pamiętają czasy rzymskie? Podczas podróży z Pascalem nie ominą cię żadne atrakcje Tunezji! Po raz pierwszy miałam spędzić cały miesiąc ramadanu w tunezyjskim domu i z tunezyjską rodziną, z dala od kurortów i turystów. Nikt z rodziny nie poruszył tematu mojego postu, ale naturalnie sama zaczęłam poś...
Chorwacja. Półwysep Pelješac i Korčula Winnice, malownicze zatoki i tradycyjna kuchnia W którym mieście urodził się Marco Polo? Gdzie znajdziesz najlepsze ostrygi? Które wina są najsmaczniejsze? Na której wyspie mieszkała Kalipso? Podczas podróży z Pascalem odwiedzisz najlepsze winnice i spróbujesz czarnego risotto! Choć Chorwacja kojarzy się z tłumami, to można jeszcze znaleźć miejsca, gdzie nie dociera wielu turystów, a życie miejscowych toczy się swoim ...
#Alhambra #ZamekGibralfaro #SkałaGibraltarska • Co wspólnego mają Antonio Banderas i Pablo Picasso? • Czy Centre Pompidou na pewno znajduje się w Paryżu? • Jaką kawę wybrać w Maladze? • Gdzie w Andaluzji znajduje się wioska Smerfów? Malaga, Grenada i Gibraltar, czyli nowe spojrzenie na południe Hiszpanii. Po wyjeździe z Pascalem przekonasz się, że Andaluzja to kraina zawieszona gdzieś pomiędzy Europą i Afryką. Malaga ma wszystko: morze i góry, świetne bary t...
Chorwacja. Dubrownik i Riwiera Makarska Pascal Lajt Spektakularne widoki, nieodkryte plaże i ekscytujące górskie trekkingi Czy Królewska Przystań z Gry o tron istnieje? Gdzie znajduje się najstarsza apteka na świecie? Dlaczego, gdy wieje jugo, nie można podejmować ważnych decyzji? Jak smakuje zupa z żaby i węgorza? Podczas podróży z Pascalem poznasz mniej znane oblicze Chorwacji! W krajobrazie Riwiery Makarskiej dominuje pasmo gór Biokovo. To ono sprawia, że...
Paryż Europejska stolica mody, kultury i miłości Czy katedra Notre Dame wygląda tak samo po odbudowie z katastrofalnego pożaru w 2019 r.? Co dzieje się po zmroku w Lasku Bulońskim? Jakie sekrety skrywają paryskie katakumby? Skąd wzięła się wieża Eiffla? Podczas podróży z Pascalem zwiedzisz wszystkie najciekawsze zakątki Paryża! Kawiarnie, jak Café de Flore, Les Deux Magots czy Le Procope, to miejsca kultowe, w których spotykali się najwięksi intelektualiści ...
