Bony na Walentynki
ok艂adka Doktor Kuba odchudza ebook | epub, mobi | dr Jakub Bukowczan

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Doktor Kuba odchudza ebook

1,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis tre艣ci

Uznany endokrynolog i diabetolog, zdradza, jak pokona膰 przeszkody w zgubieniu zb臋dnych kilogram贸w i utrzymaniu wagi. Jak Doktor House stawia b艂yskotliwie diagnozy i wdra偶a leczenie, kt贸re pomog艂o ju偶 dziesi膮tkom tysi臋cy pacjent贸w.


Pr贸bujesz wszystkiego? I nadal nie mo偶esz schudn膮膰?

Sp臋dzasz godziny na si艂owni, zmieniasz diet臋 za diet膮, stosujesz g艂od贸wki - a waga ani drgnie. Mo偶e nawet uda艂o ci si臋 zrzuci膰 kilka kilogram贸w, ale po jakim艣 czasie one zawsze wracaj膮 w postaci efektu jojo - ze zdwojon膮 si艂膮.

Jaka jest tego przyczyna? Twoje hormony! Gdy nie dzia艂aj膮 prawid艂owo, powoduj膮 zaburzenia metabolizmu, kt贸re s膮 prost膮 drog膮 do nadwagi i oty艂o艣ci.

Doktor Jakub Bukowczan, uznany endokrynolog i diabetolog, zdradza, jak pokona膰 przeszkody w zgubieniu zb臋dnych kilogram贸w i utrzymaniu wagi.

Jak Doktor House stawia b艂yskotliwie diagnozy i wdra偶a leczenie, kt贸re pomog艂o ju偶 dziesi膮tkom tysi臋cy pacjent贸w.

Dowiedz si臋:

  • na czym polega dieta hormonalno-metaboliczna i jak j膮 stosowa膰
  • dlaczego w odchudzaniu wa偶ny jest post przerywany
  • kiedy aktywno艣膰 fizyczna mo偶e szkodzi膰
  • dlaczego kaloria nie jest r贸wna kalorii
  • czy w gubieniu zb臋dnych kilogram贸w mog膮 pomaga膰 leki
  • jak膮 rol臋 w odchudzaniu pe艂ni stres i sen.

Ta ksi膮偶ka wprowadzi ci臋 w niezwyk艂y 艣wiat hormon贸w odpowiedzialnych za apetyt, poczucie syto艣膰, metabolizm, tycie, odk艂adanie tkanki t艂uszczowej (tak, o wielu z nich nie mamy poj臋cia!). Znajdziesz w niej pyszne przepisy, zestawy 膰wicze艅 i wiele praktycznych wskaz贸wek, kt贸re zmieni膮 tw贸j spos贸b jedzenia i 偶ycia. Nie na kilka tygodni - na zawsze.

Szczeg贸艂owe informacje na temat ebooka Doktor Kuba odchudza

Opinie i oceny ebooka Doktor Kuba odchudza

1,0

1 ocena / 0 opinii

razem z Lubimy Czyta膰
Oce艅
Doktor Kuba odchudza

Doktor Kuba odchudza

dr Jakub Bukowczan,

Ocena czytelnik贸w

1,0

1 ocena wsp贸lnie z Lubimy Czyta膰

Moja ocena: